Лечебное голодание. Прошло 3 дня и 3 ночи. Полёт нормальный

1-й день:

На удивление чувства аппетита не было от слова совсем. 

Я и раньше не заморачивался с едой. Утром обычно не завтракал, на работе не обедал (или очень редко, если из дома что брал с собой), только ужинал после работы и чё-нибудь перед сном на перекус. Да и последние дни перед голоданием ужинал скорее по инерции. Привычка уже сложилась. Придя домой и зайдя на кухню, ловил мысль, а не схомячить ли чего-то этакого. Предполагаю, что организм уже сам хотел начать голодовку, чтобы отдохнуть и навести порядок.
Такое впечатление сложилось, что организм уже сам просил сделать пищевую паузу. Я уже давно об этом думал, что пора. Подсознание работает! ☻

За день выпил около 2 литров воды: на работе из кулера.

Вечерком выполнил положенные процедуры. Содовая пракшалана делает своё положительное дело. Сразу заметно ощущение лёгкости.
Лёг спать пораньше, часов в 10.

2-й день:

Утром проснулся легко, до будильника, спал около 8 часов.
Во рту чувствовалась сухость и лёгкая обложеность, как бывает при простудах. Заметил в голове слабенькое ощущение тяжести, которое быстро прошло. Тяжесть, как бывает (кто знает, тот поймёт) при лёгком похмелье утром, интоксикация.

Ближе к концу рабочего дня почувствовал, что чего бы нибудь пожевал. Желание было слабенькое. Выпил бокал теплой воды - ушло. Дома вечером зашёл на кухню, когда домочадцы принимали пищу. мелькнула мысль, а не перехватить ли чего-нить. Ушёл с кухни и мысль пропала ☻
Супруга сказала, что от меня пахнет ацетоном. Значитца, всё в порядке - процессы идут как и положено. По плану должны начать вылезать болячки.
Лёг так же пораньше.

3-й день

Утром почувствовал вялость, было лениво идти пешком, поехал на работу, транспорт у нас служебный. В остальном день как день. Любопытства ради замерил пульс, 70 ударов вместо обычных 53. Дыхание не изменилось. Выпил литра 2 воды за день, и 1,5 литра вечером содовый раствор.
Лёг спать, сон не шёл. Ворочался, чтоб найти удобную позу. Понял в чём дело - в левом локте появилось неприятное ноющее ощущение. Как поменяешь положение руки, на минуту проходит и затем снова. С полчаса провозился, пока нашёл удобное положение руки, в котором ощущения не мешали.

4-й день

Встал утром легко, до будильника. Воодрузил свои килограммы на весы - неплохо, минус 3 с хвостиком. Пошёл на работу пешком.
Был слабенький дождик. ребята!!! В лесу такие ароматы!!!!ммммммм! Прям наслаждался запахами леса. Видел рядом с тропинкой грибы, совсем не поганки. Шёл 2 часа вместо обычных 1,5. Малясь припоздал, но у нас с этим не строго. Радость от прогулки немного омрачила левая рука. То так её надо держать, то этак. То в карман суну, то ещё как...

В целом, я доволен течением процесса. Не ожидал, честно, что так легко будет в начале в этот раз.

В следующий раз в понедельник отпишу за 4-7 дни. 

Благодарю за поддержку!