Лечебное голодание. 7 дней позади

Начало тут 1-3 день.

4-й день.

Хоть и проснулся бодрячком, под конец рабочего дня появилась усталость, хотелось прилечь и закрыть глаза.
Дома вечером был занятный эпизод. Обнаружил на столе большую тарелку с горячими бутербродами. Любимая постаралась. Запахи были невероятно привлекательными ☺Нет, есть совсем не хотелось, хотелось только отломить кусочек, чтобы попробовать вкус.
Такое впечатление, что организм соскучился по вкусам. Попалась на глаза халва - захотелось вспомнить её вкус и положить на язык мааааахонькую крупинку, чтобы только вспомнить её вкус. И даже захотелось так же отломить кусочек хлеба. Такого в прошлые опыты голодания не было. Стоило уйти с кухни, как наваждение прошло.
Левая рука больше не беспокоила. Непонятно, что это было с ней.

5-й день

Весы показали - минус 5 кг за 4 дня. Опытные люди знают, что радоваться рано, организм избавляется от натрия и соответственно воды. Если сейчас снова начать есть, то вода вернётся за пару дней.

На работе совсем перестал нравится вкус воды из кулера. Какая-то она "сухая". Когда пьешь, не даёт ожидаемого чувства освежения. Сходил в магазин за минералкой, решил экспериментировать. Для пробы взял от "Есентукские минеральные воды".
А ничё так, вкусно. Хорошо пошла!!!☺
Вечером во рту был неприятный привкус соли из этой минералки. Зря такую соленую взял. Надо что-то попроще.

Залез в содовую ванну на 2 часа, хоть и не рекомендуют на голодании увлекаться, не смог устоять, нравится мне эта процедура. Я лентяй, и поэтому это как раз по мне - лежи себе, кайфую. Физика за меня всё сама сделает. Разве не красота?!☺

6-й день

Съездили на дачу. На солнышке тяжело долго находиться - минут 15 и накатывает слабость. Вроде ничего тяжёлого и не делал, а всё равно. Ягоды пособирали, да так ещё того другого по мелочи. В самое пекло с наслаждением полежал в тенёчке - полегче стало. Думал до речки дойти - не пошёл. Сейчас жалею.
За день выдул литра 4 воды, выпаривается очень быстро. При это обратил внимание, что почти не потел.

Пожалел, что не начал пищевую паузу раньше, сейчас бы мог уже ягодами наслаждаться...

Была тайная мысль по приезду на дачу, что раз я весь такой закисленный, то комарикам буду малоинтересен. Какое там!!! Скорее наоборот! Жрут сволочи! Я для них оказался самый вкусный.

7-й день

Ни с того ни с сего проснулся в 5 часов утра. В воскресение! млин... Не получилось дальше заснуть. Так и сел за комп себя чем-то занять. Приятно было осознать, что нет ни слабости, ни вялости. Самочувствие на ура! 

Глянул в методички - всё как и надо, организм перестраивается на внутренне питание, и вместо мышц начинает "разбирать" жир. На языке сильнее проявился белый налёт.
За неделю вес снизился на 6 кг с хвостиком. Взвешивался ради интереса, ибо это вааааще ни о чём не говорит.

Не перестаю удивляться возможностям и ресурсам нашего организма. 40 лет прожил и при слове "голод" был уверен, что это плохо. Моё тело и не ведало, что это такое. А тут, вдруг, оказывается, тело само отлично ЗНАЕТ, что надо делать и делает это. Я как человек, близкий к IT, называю это "прошивкой".

Друзья! Благодарю! Ваша поддержка помогает!☺☻☺