• РЕГИСТРАЦИЯ
Aleksander Kudinov
3 января 12:09 1165 0 3.00

Основные процессы


Основным мотивирующим фактором являются эмоции. Эмоции так же связаны и  с мыслительной деятельностью, которая, как автономный логический процесс, не может являться мотивирующим фактором.

Физические ощущения, такие как голод, боль,  вербальные/невербальные коммуникации являются фундаментом, на котором возникают мотивирующие эмоции.
Например голод фокусирует внимание на пище, делая мысли о еде привлекательными. Когда съедобный объект найден, то человека мотивирует уже не голод, а желание съесть, которое  так же обусловлено эмоциональным состоянием субъекта. Даже вкусовые качества пищи в значительной степени зависят от эмоционального состояния субъекта, которое измеряется силой голода.
Мыслительная деятельность так же влияет на эмоциональное состояние субъекта. 

Если убрать эмоции, то жизнедеятельность человека остановится почти полностью. Человек перестанет осознанно реагировать на раздражители внешней среды. Останутся только самые примитивные реакции центральной нервной системы. 

Поэтому,  в первую очередь необходимо понять логику эмоциональных процессов.

1. Классификация событий по эмоциональной шкале выглядит следующим образом:

Наполнение вышеуказанных категорий событий индивидуально для каждого субъекта. 

2. Эмоциональная активность субъекта может быть выражена графически следующим образом:

По вертикальной оси (Y) идет шкала эмоционального состояния. По горизонтальной оси (X) идет шкала времени. Можно строить графики для минуты, часа, дня, месяца и даже года или десятков лет. 


Шкала эмоционального состояния объективна только в количестве градаций. Охват каждой из градаций индивидуален и динамичен. 
Если график эмоциональных переживаний насыщен и разнообразен, то полоса "обычных и повседневных" событий будет расширяться, включая в себя новые события. Горизонт эмоциональных переживаний так же будет расширяться.

Если, с течением времени,  не менять пропорции шкалы, то изменятся параметры графика - экстремумы будут все меньше отклоняться от интервала "Обычных и повседневных".

Каждый раз, когда субъект выходит за рамки уровня "Обычных и повседневных" эмоций, запускается процесс интеграции новых событий в область "повседневного"  эмоционального функционирования.

Если речь идет о негативном событии, то этапы интеграции выглядят следующим образом:

Отрицание - > Агрессия -> Торг -> Депрессия ->Принятие

Этап интеграции может начинаться с любого этапа, в зависимости от агрессивности события. 

Отрицание заключается в неприятии произошедшего. Оно может выражаться в неосознанном искажении события или  блокировке памяти о нем. Блокировка памяти может сопровождаться замещением реального события фантазией.
Параллельно с этим человек агрессивно или с ужасом реагирует на триггеры, связанные с этими воспоминаниями. 
Если проблема несерьезная, то она просто может на некоторое время исключаться из фокуса внимания.

Агрессия заключается в попытке уничтожить любой источник подобных событий. Но это, как правило, невозможно. Если проблема несерьезная, то просто определенная группа связанных с ней объектов вызывает раздражение.

Торг заключается в попытке оценить событие в рамках текущей зоны "Обычных повседневных" эмоций. Что по определению невозможно, так как проблема появилась при текущей эмоциональной конфигурации. 

Депрессия - субъект признает неэффективность своих решений и начинает дорабатывать область своих знаний, расширяя список "повседневных" объектов. Если проблема очень серьезная, то эти изменения энергозатратны и длительны - большое количество объектов, которые нужно включить в зону комфорта, требуют перестроения нейронной сети мозга и всей системы знаний, а это сложный и длительный биологический процесс.
Именно большие затраты энергии на развитие зоны комфорта и вводят человека в депрессию. Проблема осложняется еще и тем, что в рамках субъекта не существует готового решения. Поэтому ему приходится что то изобретать самому, а это далеко не всем быстро дается.
Впрочем, не всегда проблемы бывают настолько серьезными. Поэтому, чаще всего этот этап характеризуется парой дней, а то и часов загруженности субъекта разного рода проблемами, для которых он ищет подходящее решение.

Принятие характеризуется интеграцией выработанного решение в существующую систему мировоззрения. Мировоззрение является комплексом взаимозависимых элементов, поэтому это тоже довольно сложный и энергозатратный процесс. Если проблема несерьезная, то просто появляется еще один элемент, который детализирует общую картину.

Так же об этих этапах можно почитать  здесь http://helpmenow.ru/?page_id=1... , но обычно проблемы не настолько колоссальны и все эти этапы происходят гораздо легче, чем в описании по ссылке. 

Если речь идет о положительном событии, то здесь другие этапы:


Идеализация-> Поиск аналогий -> Несоответствие ожиданий -> Принятие

Интеграция точно так же может начаться с любого этапа, в зависимости от силы эмоционального события.

Идеализация заключается в приписывании событию исключительно конструктивных свойств и  отсутствии критического суждения. Таким образом создается некий идеал, который настолько же эмоционально-заманчив, насколько безрассуден. 

Поиск аналогий заключается в выделении группы аналогичных событий и стремлении участвовать в них.

Несоответствие ожиданий  реализация стремления к участию в идеализированных событиях приводит к осознанию ошибок. "Крушение всех мечт" в чем то аналогично вышеописанному этапу депрессии. Разница только в том, что осознание этих ошибок происходит, как правило, гораздо легче. Впрочем, на этом этапе идеализация может превратиться в негативную проблему и пойти по пути решения негативных событий.
Если решение по каким то причинам не найдено, то такая идеализация становится долгоиграющей иллюзией.  

Принятие идентично вышеописанному этапу для негативного события.

Если субъект неспособен решить возникшую проблему в течение длительного времени, то создается определенный психотип, который попеременно находится в состоянии депрессии/идеализации. Затем, окончательно запутавшись в своих абсолютизациях,  субъект интуитивно поляризует мир на черное и белое (по критериям своего внутреннего конфликта), параллельно пытаясь найти этому рациональное оправдание.

Из такого состояния выйти довольно сложно, поэтому есть большая вероятность того, что это навсегда.  Таких людей не очень много, но они запоминаются.

Основной принцип развития:
Если нет проблем, с которыми субъект остается наедине, то нет и развития.

У этого принципа есть далеко идущие последствия. Но о них я расскажу как-нибудь потом. 

Развитие субъекта зависит от нескольких ключевых моментов:

1. Способность признать свои ошибки

2. Понимание целесообразности  дальнейшего развития


Оба этих параметра зависят от полной суммы всех эмоциональных переживаний человека. Если сумма положительная, значит развитие возможно и чем больше сумма, тем быстрее оно произойдет. Если сумма отрицательная, то развитие в настоящий момент невозможно.
Но есть один принципиальный момент - нужно четко понимать что считать положительным эмоциональным переживанием, а что нет.

Человеку доступно две системы ценностей. Одна из систем предполагает развитие на основе доминирования, к ней относятся негативные переживания. Другая система основана на построении системы гармоничного развития, при котором каждый элемент системы заботится о развитии всех ее элементов и системы в целом. Положительные переживания относятся к системе гармоничного развития.  

Каждый раз, когда человек принимает решение, он  обращается к одной из этих систем ценностей. Это происходит как то само собой. Субъект может даже и не подозревать об  их существовании, но его выбор всегда будет соответствовать одной из них. 

Система доминирования в результате приводит к смещению уровня "обычных и повседневных" эмоций в негативную сторону и, как следствие, к  деградации и саморазрушению субъекта. Система гармоничного развития напротив смещает этот уровень вверх по шкале, что стимулирует развитие субъекта.
 
Карта развития субъекта заключается в описании всех возможных комбинаций этих двух систем, а так же в построении маршрутов миграции субъекта из одного состояния в другое. Но об этом будет написано в следующей статье.

Развитие субъекта возникает в следствие его некомпетентности. А деградация - как следствие его некомпетентности и испорченности.


Все бы ничего, да все ничего

Социальные и психологические модели в контексте духовного развития

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Четыре уровня общения

    "Вы можете забыть того, с кем вы смеялись, но никогда не забудете того, с кем вы плакали». - Халиль ДжебранВы когда-нибудь разговаривали с кем-то знакомым и чувствовали огромный разрыв, как если бы вы разговаривали на совершенно разных языках? Если да, то разъединение было следствием общения на разных уровнях. Существует четыре разных уровня общения, каждый со своим к...
    -->
    98
    Марина Вчера 18:51

    Буддийский монах объясняет, что такое "чудо" на самом деле, и его слова могут изменить вашу жизнь

    Морган Фримен однажды спросил буддийского монаха, может ли тот творить чудеса. Ответ оказался совсем не таким, на который рассчитывал известный актер… Верите ли вы в чудеса? Ждете ли вы чего-то такого, что изменит всю вашу жизнь? А, может, вы даже втайне мечтаете когда-нибудь сотворить такое чудо сами? А теперь чуточку серьезнее. На самом деле внутри ка...
    -->
    4175

    13 гениальных способов лгать как шпион

    ИНОГДА НУЖНО ИСКАЗИТЬ ПРАВДУ - ВОТ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО...Если вы не маниакальный лжец или профессиональный мошенник (надеемся, что нет), вы, вероятно, обнаружите, что ложь не получается у вас естественной. И это хорошо...Темное искусство обмана не поощряется, но бывают случаи, когда ложь необходима и следует попрактиковаться в этом...1.Доверяйте своим навыкамОди...
    -->
    169
    Марина Вчера 14:51

    Жизнь долгая, если вы знаете, как её использовать

    Примите непостоянство — ничто не вечно «Облако никогда не умирает; оно превращается во что-то другое — снег или дождь». — Тхить Нят Хань Непостоянство управляет всем. Ничто не длится вечно. Даже лучшие истории заканчиваются. Так почему же мы чувствуем себя непобедимыми, когда дела идут вверх? Или истязаем себя, когда что-то идёт не так? Мы цепляемся за ...
    -->
    132

    Пять способов быстро успокоиться

    Если у вас нет стресса, то может быть очень нервная работа...(Серьезно, когда в последний раз вам приходилось спасать жизнь?) Вот пять успокаивающих советов для ума и сердца от лучших докторов.1. Дышите глубоко и редко Я называю это - по-быстрому... Просто почувствуй это соединение с землей , это заземление... Дышите естественно, затем , через несколько вдохов, вдыхай...
    -->
    2124

    Медитация и йога могут «изменить» реакции ДНК

    Согласно новому исследованию, медитация и йога могут «изменить» реакции ДНК, которые являются причиной стресса. Оказывается, что практики вмешательства в ум-тело (MBI), такие как медитация, йога или тайцзи, действительно способны изменить молекулярные реакции в ДНК, которые отвечают за плохое здоровье и депрессию.Эти выводы были сделаны в Университете Ковентри и Униве...
    -->
    183

    12 признаков,что вы переходите на более высокий уровень сознания

    Вы замечаете изменения в вашем разуме, теле и душе? Если вы наблюдаете любой из следующих признаков, вы переходите на более высокий уровень сознания. Примите изменения и наслаждайтесь!1. У вас более мягкая энергия.Вы отпускаете всю агрессию и гнев, к которым привыкли. У вас просто нет времени на враждебность , поскольку вы сосредоточены на своей внутренней работе.2. В...
    -->
    323
    Silviya 13 февраля 18:25

    Алексей Архиповский - Золушка ( HQ )

    ...
    -->
    123

    Что вам действительно нужно? 6 пунтов : дисциплина или мотивация...

    "Когда вы думаете, что вы на пределе - это только 40% от того, что ваше тело способно делать. Это просто ограничение , который мы сами определяем." - Дэвид ГоггинсКогда пришло время что-то сделать, есть два способа включить себя в работу. Первый и самый популярный способ - мотивировать себя. Второе, которое не так широко используется, - это самодисциплина.Но насколько...
    -->
    168
    Всеведа 13 февраля 11:55

    Страдание как Смысл

    "СТРАДÁНИЕСредний родФизическая или нравственная боль, мучение."Осенило меня, кажется, зачем нам Страдание. Нет, не в смысле "страданиями душа совершенствуется", а в смысле нашего постоянного стремления к страданию. Подлинное освобождение, просветление, если хотите, подразумевает единение с Ним, а значит самоотречение, отказ от собственного Я, растворение, а фактическ...
    -->
    147
    Марина 13 февраля 08:19

    В жизненной борьбе усилия – это вовсе не то, чего не хватает

    Мой друг рассказал мне трогательную историю о своём однокласснике — историю, которая, как я теперь считаю, случается в той или иной форме практически со всеми. Это случалось со мной и, возможно, даже с вами. Одноклассник был отличным спортсменом, однако плохо учился. Он признавал это. Он играл в футбольной команде, будучи ресивером, и у него была ужасна...
    -->
    293

    Приглашаем на ретрит «Погружение в тишину» c 16 по 25 февраля 2019

    Увидеть свои зависимости и пристрастия... Найти выход из этого порочного круга... Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь... Узнать себя настоящего! Приглашаем на ретрит «Погружение в тишину» c 16 по 25 февраля 201910 дней, которые меняют жизнь. Для тех, кто запутался, находится в поиске, для тех, кто устал от рутины и нуждается в смене алгоритма действий...
    -->
    230

    6 способов стать более терпеливым человеком (Моё)

    «Примите темп природы; ее секрет в терпении », - Ральф Уолд Эмерсон .Терпение - одна из самых полезных черт характера, которую мы можем развить. Имеем ли мы дело с затяжным случаем гриппа, беспокойным родственником, изучаем второй (или третий) язык или вытаскиваем себя из финансовой ямы, терпение позволяет нам противостоять разочарованию, контролировать свой характер,...
    -->
    215
    Марина 12 февраля 13:11

    Правда о страданиях

    Боль неизбежна, но не все страдания необходимы Мы часто сами создаём собственные страдания. Мужчина безуспешно пытался поймать обезьяну, которая воровала продукты питания в его деревне. Животное было слишком умным и быстрым для него. Когда он собирался сдаться, мудрец поделился с ним секретным трюком. Следуя инструкциям, охотник взял кокосовый орех и пр...
    -->
    1263
    gyx 12 февраля 11:47

    Хочу...Хочу...Хочу! Техника безопасности

    Казалось бы тема "девчачья". Но она касается всех.Вы любите загадывать желания? А Вам знакома техника безопасности?На тему загадывания желаний можно посмотреть с разных сторон.Во-первых, если у человека нет "хотелок" - это явно клинический случай.Во-вторых, на кого направлено Ваше желание.Оказывается, есть большая разница, как загадывается желание.**********"Хочу, что...
    -->
    271
    Марина 12 февраля 09:46

    Психология веры

    Как ваш мозг искажает мир, чтобы сохранять ваши эмоциональные привязанности к определённым идеям Вера – это мощная и необходимая вещь, которая управляет нашими обществами, повседневной жизнью, мыслями, надеждами, планами и отношениями. Вы верите, что самолёт оторвётся от взлётной полосы, что усердная работа приведёт к повышению, что кандидат, которого в...
    -->
    535

    5 способов быстрее преодолеть сложные жизненные ситуации(Моё)

    «Жизнь - это 10% того, что с тобой происходит, и 90% того, как ты на это реагируешь». Чарльз СуиндоллБывает, все кажется великолепным в вашем мире - не идеально, но в целом все идет по плану. И вдруг что-то происходит!Вы теряете работу или любимого человека , или ваш дом, или даже ваше здоровье...Это несправедливо! Вы этого не заслуживаете! Вы не ожидали этого... Вы н...
    -->
    337
    Aleksander Kudinov Теория души
    10 февраля 06:07

    Карта развития субъекта: заключительная статья

    Карта развития субъекта не представляет большого интереса по причине того, что она описывает различные состояния субъектов и возможности перехода от одного состояния к другому. Она исчерпывающие описывает субъективную действительность, позволяя легко моделировать социальные процессы. То есть она позволяет понимать происходящее, но не позволяет его изменить.Но для...
    -->
    444

    «Как относиться к себе и людям»

    Цитаты из бестселлера  Николая Ивановича Козлова Нравитесь вы кому-то или нет — не важно. Главное — чтобы люди нравились вам.Мир не добр. Мир не зол. Мир просто есть.Врут тому, кому правду говорить опасно.Человека критиковать нельзя, критиковать (естественно, доброжелательно и конструктивно) можно только его действия.Если вы что-то делаете — значит, это вам ...
    -->
    312

    Чувство вины и стыда сдерживает тебя? Возможно, пришло время отпустить их (Моё)

    Мы можем чувствовать вину за то, что хотим большего для себя в этой жизни или хотим больше власти. Мы можем испытывать стыд за то, что не подчиняемся социальным или семейным условиям или не желаем делать то, что необходимо.Если вы подвергались критике только за то, что вы есть; тогда чувство вины и стыда может возникать регулярно. Если вы внимательно слушаете своего в...
    -->
    694

    Что общего и чем отличаются белая и черная ложь(Моё)

    Черная ложь или ложь ради личной выгоды осуждаются повсеместно. Напротив, белая ложь или ложь, чтобы угодить другому человеку, рассматриваются как невинная часть повседневных взаимодействий. Означает ли это, что белая ложь не имеет негативных последствий?Существует большая разница между черной ложью и белой ложью: черной ложью обманщик пытается получить что-то за счет...
    -->
    325
    Astrophytum 8 февраля 03:51

    Поговорите со своими растениями!

    - Club Astrophytum|Опубликовано 07.02.2019«Наша наука уходит корнями в глубины веков. Исследуя взаимосвязь между растением и человеком для того, чтобы понять природу. Собственно, растение считается ценным по критериям красоты, желанности, редкости. Наука не рассматривает растения, как что-то из мира благополучия, или веры…»Вы когда-нибудь гладили цветок? Ведёте ли вы ...
    -->
    394
    Марина 7 февраля 14:56

    Разница между знанием и мудростью (и имеет ли значение IQ)?

    Давайте на секунду представим двух разных людей, которые имеют разное происхождение и изучают одно и тоже, но каждый – по-своему. В данном случае пусть это будет море. Первый – профессор университета, специалист по океанографии; второй – старомодный рыбак. Профессор вышел в мир, преодолел множество испытаний и в итоге оказался в самом престижном универс...
    -->
    1867
    Марина 7 февраля 13:43

    Счастье значит быть ответственным за собственный опыт

    «Счастье — это внутренняя работа. Не давайте никому столько власти над своей жизнью». — Мэнди Хейл Многие люди ждут, пока что-то или кто-то сделает их счастливыми. Вы несёте 100%-ную ответственность за собственный жизненный опыт. И неважно, как к какой жизни вы стремитесь: содержательной или счастливой. Если вы ждёте, что другие сделают вас счастливыми,...
    -->
    745
    Олег Хан 7 февраля 13:22

    Чего мы боимся на самом деле. 3 базовых страха человека

    Страхи во многом строятся из потребностей человека. В зависимости от того, чего он хочет, выстраивается и страх недостижения, либо, как вариант, страх препятствий на пути достижения цели.Существует три базовых страха, из которых формируются все остальные страхи, тревоги, фобии...Это голод, холод и одиночество.Полагаю вы сразу поняли, что за каждым из этих страхов лежи...
    -->
    1372

    Страх мешает вам жить? Три способа, которыми вы можете дать ему отпор (Моё)

    Высокая шаткая лестница - и ты наверху... Черный паук с восемью волосатыми паучьими ногами на подушке... Клоун - размалеванный клоун рядом и смотрит тебе в глаза...Страх может быть отличным инструментом выживания. Но как образ жизни? А вот тут есть мучительные побочные эффекты!В любой стрессовой или угрожающей ситуации ваш мозг начинает фиксировать детали и взрываться...
    -->
    420
    Марина 6 февраля 17:49

    Разговариваете сами с собой? Вот почему это может означать, что вы - гений!

    Не игнорируйте себя молчанием. Беседовать с собой - вовсе не признак сумасшествия, даже наоборот. Исследования это подтверждают. Когда мы начинаем разговаривать сами с собой, может показаться, что это признак сумасшествия. На самом деле, это не так. Просто так устроен наш мозг. При помощи внутренней беседы ему легче обрабатывать информацию. И когда в ...
    -->
    1892
    Марина 6 февраля 13:06

    Как решать свои проблемы? Золотое правило счастливой жизни

    В этой статье Андрей Курпатов отвечает на на вопросы как избавиться от депрессии и тревоги? Как правильно думать о своих проблемах? А также рассказывает о золотом правиле счастливой жизни. Иногда для того чтобы впасть в депрессию, вполне может оказаться достаточным просто потеряться в череде мелких, но от этого не менее неприятных жизненных трудностей...
    -->
    385

    Светлые стороны наших самых темных инстинктов в 4-х ключах (Моё)

    «Счастье приятно , но оно проблематично как жизненная цель. Самые высокие трамплины в жизни не от счастья . Мы все должны прекратить пытаться быть такими позитивными » - Тодд Кашдан.Позитив никто не отрицает , но судя по аналогии с аттракционами в парке развлечений , большинство людей считают американские горки чрезвычайно веселыми, частью счастливого дня, полного сл...
    -->
    1152
    Марина 6 февраля 09:46

    Почему вам кажется, будто проблемы преследуют вас

    Вам кажется, будто вы заблудились в лесу и не можете найти выход? Вы погрязли в куче проблем, которые требуют рассмотрения и решения? Если вы когда-нибудь с нетерпением ждали отпуска неделями, чтобы впоследствии осознать, что спокойствие, которое вы надеялись обрести, не существует, вы знаете, о чём я говорю. Или, может быть, вы приложили все усилия, ...
    -->
    394

    Видеоподборка о пожертвованиях

    «Никакое даяние, поданное от чистого сердца высокодостойному лицу, не может быть малым, ибо велики его результаты». Гирлянда ДжатакВ современном мире преобладает эгоизм. Люди считают, что необходимо брать от жизни больше и больше, не отдавая ничего взамен. Это касается и знаний. Но к чему может привести такая жизнь, и разумна ли она? Насколько оправдан такой подход к ...
    -->
    348

    14 способов работать лучше и сделать больше (Моё)

    Мы живем в такое время, когда требуется сделать больше за меньшее время. Эти требования уже не изменятся, потому что требования к производительности всё время продолжают расти.В прошлом те, у кого много опыта, были успешны. Но не сегодня. Опыт -это то, что мы делали в прошлом, но он имеет не имеет ценности в постоянно меняющейся среде. Необходимо научиться переходить ...
    -->
    1216

    12 причин снова поверить в себя(Моё)

    "Верьте в любовь. Верьте в магию. Черт, верьте в Деда Мороза. Верьте в других. Верьте в себя. Верьте в свою мечту. Если не ты, то кто?»~ Джон Бон ДжовиВ жизни бывают ситуации, когда дела идут не так, как надо. Бывают времена, когда мы сталкиваемся с неудачей, поражением, страхом и неуверенностью. Тогда мы начинаем сомневаться в нашей способности воплощать свои мечты в...
    -->
    906

    5 шагов для преодоления сложных ситуаций(Моё)

    «Жизнь - это не то, чем она должна быть. Это то, что есть. То, как вы справляетесь с этим - вот что имеет значение ». -Виргиния СатирЖизнь - это череда подъёмов и спадов, сочетание счастливых моментов, нормальной повседневной жизни и сложных ситуаций. Иногда вы чувствуете эйфорию, а иногда вы чувствуете, что мир рушится.То, как вы реагируете на эти трудные моменты, оп...
    -->
    363

    5 способов, которыми вы делаете свою жизнь хуже(Моё)

    Мало того, что стресс затуманивает наше сознание, часто способом реакции на стресс является самосаботаж! Так мы же ещё и делаем самосаботаж образом жизни, постоянно создавая дополнительный психический и эмоциональный стресс для себя...Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных методы самосаботажа .Прочитайте и подумайте , знакомы ли вам эти способы? Может...
    -->
    540
    Марина 4 февраля 07:52

    Не бойтесь делать следующие десять трудных вещей для себя

    «Вы живёте только один раз, но если вы делаете это правильно, одного раза достаточно». ― Мэй Уэст Сегодня утром умерла наша близкая подруга, Элисон, которая жила по соседству. Она ушла из жизни очень рано. Мы с Эйнджел большую часть дня провели в скорби. Я размышлял о том, что наши жизни часто оказываются намного короче, чем мы ожидаем, и что нам нужно ...
    -->
    2699

    Утренняя медитация. Как эффективно провести день

    К сожалению, жизнь — это не безмолвный и умиротворённый лесной пруд, где нашу лодку не могут потревожить даже лёгкие волны. Чаще всего жизнь — это бурная горная речка, движение на которой лишь изредка сменяется периодами спокойной инерции по течению. Хотя, как сказать, «к сожалению». Ведь именно благодаря трудностям и происходит развитие. Но, как бы ни были полезны дл...
    -->
    555

    Друзья!

    Представляем новую лекцию преподавателя клуба oum.ru Натальи Митиной - «Экологичный образ жизни».Проблема экологии стоит перед человечеством как никогда остро. Закрыть глаза и сделать вид, что ничего не происходит, уже не получится. Предлагаю вам рассмотреть данный вопрос с позиции йоги, вспомнить основу — Яму и Нияму, и, опираясь на классические предписания, проанали...
    -->
    432
    Марина 31 января 16:51

    Как перестать лгать себе (чтобы начать жить так, как вы заслуживаете)

    «Первый принцип заключается в том, что вы не должны обманывать себя — а самого себя обмануть достаточно легко». — Ричард Фейнман Знаете, что мне нравится в книгах и статьях? Они дают вам редкую возможность. «Какую возможность?» — спросите вы. Возможность быть честным с самим собой. Это трудно даже тогда, когда вы находитесь наедине с самим собой, не г...
    -->
    6
    Марина 30 января 18:11

    Светлые и тёмные стороны оптимизма и пессимизма

    Почему мы неправильно трактуем метафору «Стакан наполовину пуст или наполовину полон»  «Нет ничего ни плохого, ни хорошего в этом мире. Есть только наше отношение к чему-либо». — Уильям Шекспир Наше восприятие жизни — это вопрос перспективы. Нас учили, что пессимисты видят стакан наполовину пустым, а оптимисты — наполовину полным. Мне всегда нравило...
    -->
    1259

    Благин и другие. Механизм психического заражения.

    Наблюдая за некоторыми блогерами КОНТа и не только, очень сложно обойти вопрос воздействия ряда людей на читателей. В частности, некто Благин, очевидным образом воздействует на достаточно большую группу последователей. А вот этот прекрасный человек https://cont.ws/@avsmnt/1161115, судя по комментариям, тоже находит соратников и некоторые еще. Оставим в стороне мо...
    -->
    8984
    Марина 30 января 15:08

    17 изменений, которые произойдут, когда вы вновь начнете уважать себя

    Нет, значит – нет, и вы не позволите никому пытаться убеждать себя в обратном. Вы установите строгие границы и не потерпите, чтобы кто-то пытался их продавить. Жизнь порой принимает неожиданные обороты и бьет так сильно, что от былого уровня самооценки остается лишь мокрое пятно. Мы начинаем считать себя буквально никем и ничем. Жить с таким отношением ...
    -->
    2230
    Марина 30 января 11:41

    4 суперсилы эмпатов, о которых они даже не подозревают

    Их способность сопереживать и любить делает жизнь окружающих людей гораздо лучше! У эмпатов есть навыки, которыми хотели бы обладать все остальные люди. Вне сомнений, быть сверхчутким человеком в современном мире – тяжело. Все же, в этом есть и свои уникальные преимущества. Вот 4 суперсилы, которыми владеет каждый эмпат: 1. Чтение мыслей. Эмпаты способн...
    -->
    1959
    Марина 29 января 21:05

    Переоцениваем ли мы эмпатию?

    Хотя эмпатия может привести к огромному благу, она также иногда бывает узкой, предвзятой и, как бы странно это ни звучало, бесчувственной, как утверждает профессор психологии Пол Бум. Делает ли эмпатия мир лучше? Похоже, что да. В конце концов, эмпатия побуждает людей относиться к чужим страданиям так, как если бы они были их собственными, что затем мот...
    -->
    627
    Марина 29 января 17:50

    Девять жизненно важных вопросов, которые вам нужно задать себе, чтобы узнать, готовы ли вы к трансформации

    Однажды вы можете внезапно осознать, что живёте совсем не так, как вам хочется. Вы живёте рутинной жизнью изо дня в день. Ваши дни более или менее одинаковые. Нет, вы не просыпаетесь и тут же сталкиваетесь с чем-то плохим (хотя иногда бывает и такое). Вы имеете дело с лёгким раздражением, небольшими моментами, когда вы вздыхаете, и периодами, когда вы...
    -->
    676

    Состояние любви это жизнь. Любовь это - ты! (видео)

    Жизнь человека – это поток состояний. Каким состояниям он уделяет больше внимания – те и становятся преобладающими в его дне. И задачей человека, идущего по духовному пути, является постоянное поддержание и накопление состояния внутренней радости, ощущения безусловной Любви, Души, состояния жизни духовным миром, единства и целостности. Это состояние Лич...
    -->
    708
    Марина 29 января 09:37

    Эффект окружающей среды: почему так мало людей добиваются успеха

    16 ноября 1532 года император инки Атауальпа и испанский конкистадор Франсиско Писарро впервые встретились в перуанском городе Кахамарка. У Атауальпы было огромное преимущество. Он был монархом самого большого и самого продвинутого государства в Новом Мире, управлял империей из миллионов людей и был окружён армией в 80000 солдат у себя дома. Писарро, ...
    -->
    648
    Андрей Бархударов 28 января 18:48

    №81 Ропот и недовольство как путь в проклятие

    В прошлой нашей беседе под номером 80, мы говорили о силе благодарности и о том, как ваша благодарность может изменять ваш мир, разрушать препятствия и быть серьезной защитой от жизненных невзгод. Сегодня я хочу вам рассказать об обратной стороне благодарности и опасности несомой теми силами, которые вызывают эти чувства. Итак, что же является противоположностью благо...
    -->
    509
    Андрей Бархударов 28 января 18:42

    №80 Быть благодарным - быть счастливым

    Дни проходят за днями. Жизнь течёт и тысячи событий в наших жизнях нам кажутся обычными и привычными. Что вы делаете проснувшись утром? Ну какие-то привычные дела. Умылись, выпили кофе или чай, что-то съели, и побежали на работу или по своим делам. Казалось бы рутина и обыденность? Понятное дело, вы бы хотели просыпаться и получать завтрак в постель вместе с биржевой ...
    -->
    493
    Марина 26 января 20:35

    Ваши возможности развиваться связаны с людьми, которые вас раздражают

    Меня раздражают многие люди. Есть люди, которые громко разговаривают, пока я пытаюсь медитировать в поезде. Есть люди, которые медленно едут по скоростной полосе автострады. Рядом со мной живёт оперная певица, которая всегда начинает пить, когда я хочу написать новый пост для блога. Нас всех раздражают другие люди, включая вас. Вы когда-нибудь задумывал...
    -->
    2878
    Марина 23 января 14:21

    Красная нить — богопротивное суеверие

    Несколько лет назад с подачи певицы Мадонны на руках у зарубежных, а затем и российских звёзд появились красные нити. После того, как амулет на запястье стали носить Вера Брежнева, Тимати и Дима Билан, мода получила новый всплеск в России. Современное суеверие обросло мистикой. Однако надевая красную нить на запястье, люди часто забывают или не знают,...
    -->
    4143
    Марина 18 января 12:21

    Буддийская монахиня объясняет разницу между любовью и привязанностью

    Настоящая любовь приходит к нам тогда, когда мы осознаем себя полноценными, завершенными личностями, а не ищем "половинку", которая нас дополнит. Среди многих других ценных уроков, которые мы можем вынести из философии буддизма, есть те, которые помогают провести четкую границу между любовью, и тем, что может нам ею только казаться. Буддийская монахиня ...
    -->
    2287
    Галина. Тувик
    18 января 06:17

    Мозг сохраняет любую информацию - профессор Черниговская.

    Мозг сохраняет любую информацию или зачем избегать деструктива? - профессор ЧерниговскаяОпубликовано 17 января, 2019 - 03:58 Почему коммуникация – это не главная задача языка, опасно ли для мозга оттягивать работу до дедлайна и почему фраза о том, что нервные клетки не восстанавливаются, безнадежно устарела?  Об этом рассказала профеcсор СПбГУ,...
    -->
    1945

    Карта развития субъекта: Основные принципы (часть 1)

    Субъект, как независимый социальный элемент, существует одновременно в двух системах ценностей - системе гармонии и системе доминирования. В каких-то вопросах субъект придерживается линии гармонии, а в каких-то - доминирования. С течением времени одна из этих систем может стать приоритетной. Впрочем субъект так же внезапно может изменить свои предпочтения."Терзания" с...
    -->
    1028
    Галина. Тувик
    8 января 21:32

    Наталья Бехтерева: «старости не существует, пока вы сами этого не захотите».

    Внучка всемирно известного физиолога, психиатра и невропатолога Владимира Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем, руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева считала, что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле. Ей всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто еще не был, хотелось поня...
    -->
    7745
    Галина. Тувик
    8 января 20:53

    Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

    — Бывает так, что вроде бы в жизни всё хорошо, но ощущение счастья или эйфории ни от чего не испытываешь, утром не хочется открывать глаза, идти на работу, говорить с близкими… Что с этим делать?— Помните, как у Гоголя было сказано: «Сегодня с утра кофе без вкуса пила»? Если чувствуете, что плохое настроение, хочется лежать дома и ничего не делать, на ...
    -->
    1524
    mrkt 6 января 18:53

    Мама на нуле. Фильм о том, почему жизнь родителей превращается в ад

    Руководить химическим концерном и растить ребёнка — одинаково сложная задача. Разница только в том, что мамы не получают зарплату и не ездят отдыхать в пятизвёздочные отели, чтобы отдохнуть от обязанностей. На днях вышел документальный фильм, снятый по книге «Мама на нуле». Это спецпроект об эмоциональном выгорании. Главным консультантом выступила психолог Людмила Пет...
    -->
    1607
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика