Продолжаем наше исследование, что не так с нашими взаимоотношениями? Почему столько конфликтов, почему они не разрешаются? И в чём главный секрет полноценной счастливой жизни?
В предыдущих частях мы обозначили проблему и дошли до нескольких нескрытых секретов. Пойдём дальше.
Нескрытый секрет #7. Чувства, которые нас унижают, возвышают, оценивают…
Наши эмоции и чувства это всеобщий универсальный язык, который по-настоящему правдив, слова могут быть неискренними.
Эмоции это язык, которым говорит наше тело как с окружающим миром, так и с нами самими.
Мы существа социальные, и для нас естественно всем сообщать о своём социальном статусе, это и на сознательном и на уровне рефлексов сообщается и считывается. Причём внешние атрибуты (типа, одежды, аксессуаров, имущества) в данном случае играют второстепенную роль. Важнее, как мы обозначаем свой статус через невербальные проявления, а это именно эмоции и чувства, направленные как на окружающих, так и на себя.
Эмоции это как раз тот способ, посредством которого мы производим метасообщения о своей социальной важности, значимости, ценности. Как направленные конкретно на определённых людей и на себя, так и вообще испытываемые нами в виде настроения, аффектов и эмоций.
Эти переживания зачастую нами не осознаются до конца, и точно также бессознательно считываются окружающими.
Например, некоторые обеспеченные граждане с презрением и отвращением относятся к бомжам и маргиналам.
А к себе такие нарциссы испытывают
Подчинённые к своему начальнику могут относиться с почтением, подобострастием, страхом, смирением, неловкостью, тревогой и пр. Он в свою очередь может испытывать пренебрежение, безразличие, равнодушие, высокомерие.
Может быть и иная ситуация, когда сотрудники развитого коллектива относятся друг к другу с взаимоуважением, благодарностью, искренностью, дружелюбием, т.е. на равных.
В конфликте, когда оба субъекта отстаивают свой статус, они одинаково уничижительно могут относиться друг к другу, испытывая гнев, ярость, злорадство, сарказм, ревность, неприязнь и пр.
Важно отметить, что отношение к себе (ключевая составляющая самооценки) становится маркером отношения окружающих к субъекту. Если он к себе испытывает злость, ненависть, недовольство, жалость и пр., то его многие бессознательно считывают, как низкорангового, «не заслуживающего уважения». И наоборот самовлюблённый нарцисс считывается, как высокоранговый и вызывает зависть, ревность и пр.
Можно попробовать обобщить эмоции и чувства по критерию равноправия/соперничества.
Конечно же, это не всегда однозначно, возможны нюансы и варианты, но в основном чувства и эмоции несут информацию социального характера о равенстве, доминировании, подчинении, соперничестве или сотрудничестве.
Есть 3 типа отношения между субъектами на чувственном уровне. Мы попытаемся наши самые распространённые переживания объединить в три типа.
Первый тип — взаимное признание субъектами друг друга — равноправие. Здесь отношения на равных. Здесь субъекты испытывают эмоции и чувства: интерес, уважение, сочувствие, сопереживание, симпатия, любовь, влюблённость, доверие, нежность, теплота, блаженство, безопасность, благодарность, спокойствие, искренность, дружелюбие, сопричастность, вдохновение, воодушевление, ободрение, уверенность, любопытство, забота, умиротворение, оживление, приподнятость, ликование, восторг, надежда.
Второй тип — непризнание субъектности другого — отношение «сверху вниз» через испытываемые чувства и эмоции: презрение, ненависть, гнев, ярость, злость, жалость, ревность, превосходство, неприязнь, ярость, надменность, негодование, недовольство, пренебрежение, холодность, безучастность, безразличие, равнодушие, высокомерие, антипатия, отвращение, сожаление, давление, нахальство, злорадство, провоцирование, сарказм, высмеивание, цинизм, насмешка, гиперопека, навязчивость, недоверие.
Третий тип — непризнание субъектности себя — отношение «снизу вверх», испытывая эмоции и чувства: обида, зависть, ревность, униженность, стыд, чувство вины, страх социального порядка, тревога, возмущение (от обиды или несправедливости), досада, отчаяние, растерянность, застенчивость, смущение, оцепенение, замешательство, раскаяние, огорчение, беспомощность, безнадёжность, отчуждённость, загнанность, восхищение, подобострастие, неудобство, неловкость, неуверенность, неполноценность, смирение, очарованность, почтение, почитание.
Конечно, всё не столь однозначно, как и любая схема, всё гораздо сложнее, чем предложенная модель, т.к. жизнь всегда состоит не столько из правил, сколько из исключений.
Каждый конкретный случай уникален, и эмоциональная составляющая всегда сложнее из-за тех сознательных и бессознательных установок, убеждений, мотивов, потребностей, которыми обусловлены чувства и эмоции.
Тем не менее, благодаря этой модели можно взглянуть на взаимоотношения чуть более объективно, выделяя социальный компонент чувств, который зачастую остаётся неосознанным.
Отметим ещё раз, все наши потребности так или иначе социальны, и сама социализация для нас — не только процесс включения в группы и общности и взаимодействия с обществом, но и комплекс важнейших потребностей.
Человеку нужен человек. Любящий, понимающий, ценящий, чуткий, внимательный… Человек нужны соратники, советники, сотрудники, сослуживцы, собеседники, союзники и пр.
А вместо этого что? Постоянное соперничество, изматывающие конфликты, уступки, давление…
Конкурентные отношения утомляют, истощают, заставляют всё время испытывать фрустрации.
Если ребёнка воспитывали исключительно в конкурентных взаимоотношениях, соответственно, это травматично. Это не вызывает доверие к людям. Ведь всё, что ты доверишь, могут обесценить и предать, а тебя унизить и оскорбить.
Когда родители не проявляют уважения к ребёнку, всё время кричат на него, требуют, либо чрезмерно опекают, — тем самым они отрицают его субъектность, его самостоятельность, заставляя себя чувствовать слабым, выучено беспомощным, закомплексованным, униженным и в обществе этот человек будет всегда в позиции “снизу”.
И наоборот, когда ребёнок растёт в отношениях сотрудничества, взаимопринятия и внимания, это всегда совместная деятельность, взаимопомощь и здоровое уважительное отношение друг к другу.
Например, что пропагандировала самая продвинутая советская педагогика. Где нормальный адекватный учитель был не сверху, а впереди. Его не боялись, не презирали, а уважали. И он отвечал тем же уважением. Конечно, энтропия привела к нарушению этого важнейшего принципа (особенно к закату СССР). Были и случаи, когда конкретный педагог был психотравмирован и самоутверждался на детях, унижал их, не понимая азов советской педагогики, строившейся на взаимоуважении. Бывали и обратные случаи, которые особенно расцвели в конце 80-х и в 90-е, когда дети унижали учителей, презирали их, самоутверждались за их счёт, когда авторитет учителей упал ниже плинтуса. Во всех случаях речь шла о неумении уважать ни других, ни себя.
Конечно же, соперничество, состязание также необходимы. Это прекрасный стимул для роста: спорт, игры, соревнования. Но ведь суть подобной деятельности в том, чтобы вопреки азарту и эмоциям всё равно сохранять уважение, достоинство, сочувствие в спорте, играх. Тот же спорт показывает, чего стоит человек, как он ведёт себя с соперниками, сколько в нём человечности, а сколько животного. Человеку важна самореализация, животному — самоутверждение. Вообще игра — это способ научить своё внутреннее животное (остаточные инстинкты) принципам человечности, т.е. осознанным высшим чувствам.
Конкуренция и доминирование на эмоциональном уровне проявляются в стремлении превзойти других, вызвать зависть и восхищение окружающих. Это может выражаться через демонстрацию богатства, власти, статуса, достижений, побед и других атрибутов успеха.
Это, как модно сейчас говорить, “токсичные” отношения. Экологичные отношения зиждутся на высших положительных чувствах, о которых у нас есть отдельный материал. Подробно об этом здесь: Любовь, уважение, сочувствие как основа целостности личности
Нескрытый секрет #7. Нравственность
А теперь подведём итоги.
По большому счёту, счастье во взаимоотношениях давным-давно известно, и так или иначе выражено в этических концепциях. Что выражено в культуре на разных уровнях: народные предания и бытовая мудрость, писаные и неписаные правила, нормы и законы, классическая литература, классическая философия. Но многие просто не образованы, не знают того, что давным-давно не секрет и написано в книгах, которые уже мало кто читает и почитает.
Итак, счастье в отношениях всегда зиждется на трёх столпах:
Сотрудничество, строящееся на сочувствии, эмпатии, доверии и понимании другого.
Равноправие, строящееся на уважении и признании другого.
Социоцентризм и коллективизм, строящиеся на приобщении и принятии другого и других, а также на привязанностях, которые объединяют нас всех от простой симпатии и интереса вплоть до высших проявлений этих привязанностей — любви.
Наша человечность держится на трёх чувствах: уважение, сочувствие и главное — любовь. Именно через них мы становимся человеками, именно ими мы растём и развиваемся, именно они приносят в нашу жизнь счастье, душевное здоровье, наполненность, красоту и смысл.
Важно не только получать эти чувства, гораздо важнее дарить их, а чтобы дарить, надо им учиться. Освоение любви, уважения и сочувствия и есть настоящее приобщение к человечности.
Конечно же, мы постоянно этому учимся. Через литературу, кино, изобразительное и иное искусство, через полноценное общение, совместную деятельность: творчество, познание, труд.
На этом закончим. Надеюсь, мы открыли секреты, которые на самом деле не скрыты, зато посмотрели на них по-новому.
Оценили 0 человек
0 кармы