Алекса | Личный блог

Алекса Вчера 09:44

Психогигиена для тех, кто много общается с людьми: как не сгореть, не стать роботом и не начать подвывать

Если вы регулярно взаимодействуете с другими людьми — будь то по работе, по жизни или потому что «так вышло» — то знаете, как утомительна бывает коммуникация. Даже если вы обожаете помогать, поддерживать, учить или развлекать, со временем появляется усталость. Но это не просто «хочу под одеялко» — это сигнал, что ваша психика нуждается в гигиене. Да-да,...

102

Алекса 26 мая 09:35

Ваши дети — цифровые аборигены: что с этим делать?

Ваш ребёнок смахивает на планшете с грацией ниндзя, пока вы всё ещё путаете "перезагрузку" с "выключением"? Поздравляем, вы — родитель цифрового аборигена! Поколения Z (родившиеся примерно с 1997 по 2012) и Альфа (с 2013 и дальше) — это ребята, для которых Wi-Fi как воздух, а TikTok — второй язык. Но не спешите прятать роутер! С теорией поколений и паро...

139

Алекса 26 мая 07:24

Безумие в веках: роман в пяти актах (забавная история психотерапии)

ПрологПредставьте: вы — неандерталец. Вас гложет странная тоска. Вы бьете себя дубиной по голове — не помогает. Шаман племени хмуро смотрит на вас, жует галлюциногенный гриб и выносит вердикт: «В тебя вселился злой дух Каааак-тууум». Лечение? Три дня танцев у костра, обряд с медвежьей желчью и — если не сработает — изгнание в степь.Так начиналась истори...

172

Алекса 25 мая 20:53

Нейронаука предвзятости: как устроен мозг политически ангажированного блогера

Политически ангажированные блогеры — громкие голоса в цифровой эпохе, формирующие мнения миллионов. Их посты, видео и твиты часто пропитаны страстью, убежденностью и предвзятостью. Но почему их взгляды так устойчивы? Почему они порой игнорируют факты, цепляясь за свою правду? Ответ кроется в мозге. Современная нейронаука раскрывает, как когнитивные, эмо...

321

Важное

Безумие в веках: роман в пяти актах (забавная история психотерапии)
Алекса

Нейронаука предвзятости: как устроен мозг политически ангажированного блогера
Алекса

Ваши дети — цифровые аборигены: что с этим делать?
Алекса