Я уже пыталась ранее объяснить устройство моего дневника. Сейчас я его несколько усовершенствовала для моего удобства.
Мой дневник - не литературное произведение, тут нет чувств, эмоций и рассуждений (для этих целей у меня есть этот блог). Цель моего дневника - анализ и корректировка моих действий на результат.
У меня дневник - это тетрадка с приятными для письма листами. В тетрадке все по разворотам страниц. На одном развороте - одна тема, перелистываю и также, чтобы весь разворот был перед глазами. По понятным причинам я не буду фотографировать мой дневник анализа, а напишу принцип. Лучше один раз разобраться и не усложнять ежедневную жизнь паникой неуспевания и прочим.
Первый разворот - цели на год , под каждой целью средство достижения (посредством чего достигну, что я могу сделать чтоб реализовать цель, схема достижения, несколько схем из настоящего в нужное положение). Например у меня 2 больших цели на год 2017 (у них есть цели-составляющие, ибо сразу не взять). Причем, думаю всем понятно, чт о надо писать конкретные цели, а не абстрактно типа "пусть станет получше чем было".
Следующие 12 разворотов - цели по месяцам. В каждом месяце написаны цели на этот месяц (это составляющая часть большой годовой цели) и уже конкретней написано как достичь. Там же написаны важные даты этого месяца - дни рождения и запланированные визиты. И там же есть место под выводы, какие открытия я для себя сделала за месяц, что из запланированного выполнено, что надо скорректировать.
[Лист-вкладыш на месяц
Далее я беру листочек формата А4 и делю на столько столбиков , сколько у меня задач (не целей, а задач) на месяц. Например у меня 6 задач на ноябрь:
1- работа практическая часть,
2 - работа теоретическая часть (чтобы не стрелять в воздух, и не делать бесполезных вещей, а повысить свой уровень и работать эффективно в практической части) .
3 - саморазвитие меня как женщины и личности (книги, фильмы и др материалы, анализ которых я пишу в мой блог, который вы читаете) .
(1,2,3 = 50% дневного времени. Например я бодрствую 18ч в сутки, значит на мои задачи 1,2,3 я трачу 9 ч вместе, а на каждую в отдельности по 3ч).
4 и 5 - это две нерегулярные задачи, время от времени ко мне обращаются эти двое и мне приходится уделять им время или что-то сделать по их поручению и вписывать их в мои планы.
6- это буфер, это оставшиеся 50% дневного времени. Здесь мои рутинные дела по утрам и перед сном, здесь время на приготовление еды, на сами приемы пищи, на общение с родней, друзьями, спорт, на незапланированные дела, на дорогу туда-сюда и т.д.
И вот под каждой из 6 задач я пишу очень конкретно простые дела - составляющие это большое дело-задачу. Этот лист-вкладыш есть мои плавающие планы. Например задача 2 - теория по работе, ее простые дела: изучить книгу такую-то, найти информацию об этом вопросе, посмотреть обучающий урок - 1,2,3,4; посмотреть статью такую и такую и еще вон ту. И так по всем задачам.
Удобство того, что эти подробности выписаны на отдельный лист- вкладку и могут добавляться и убавляться, Сюда же можно записать текущие идеи. Сразу перед глазами весь объем плавающих планов и если вы что-то не успели, то не надо переписывать ежедневник. А если вы сегодня сделаете больше, чем планируется - то быстрее придете к цели.
]
Далее, после разворотов - месяцев, идут следующие развороты. Один разворот тетради - это одна неделя. Вся неделя перед глазами сразу. Поэтому разворот делим на 8 столбцов (7 дней +1). В недельный разворот я пишу фиксированные планы, привязанные к числам или дням недели. Также в фиксированные планы недели я пишу те навыки- привычки, которые должны стать частью моей жизни, и отмечаю галочкой если сделала или цифрой если сколько сделала. К тому же внизу каждого дня на развороте недели я пишу что я сегодня нового открыла для себя, или важные выводы, или что надо подправить, и я пишу свои сны.
В итоге, я открываю разворот нынешней недели, там у меня лежит лист-вкладыш с плавающими планами и делаю. Это позволяет мне не забывать, контролировать процесс, на каком этапе я нахожусь в данный момент, сколько мне еще осталось. Это позволяет мне контролировать себя, более ответственно подходить к жизни в любых ее сферах. В конце каждого периода - дня/недели/месяца/года я вижу свои изменения и выявляю недоработки. То время, когда наш день распределяли и заполняли родители или учебное заведение прошло, важно самостоятельно следить за собой. Кроме нас самих, за наше самосовершенствование никто не в ответе.
Может и Вам будет полезна такая форма ведения дневника/планнера/аналитического рабочего инструмента. Благодарю за прочтение статьи. С любовью и уважением, Энида.
Оценил 1 человек
1 кармы