• РЕГИСТРАЦИЯ

Завтра 17 марта Амалаки экадаши

Здравый образ жизни. Клуб йоги
OUM.RU
16 марта 11:27 0 770

Амалаки (или Амалака) Экадаши — священный день индуистского календаря, который приходится на экадаши (11-й день) Шукла Пакши, светлую половину лунного месяца Пхалгуни, поэтому также можно встретить название Пхалгуна Шукла Экадаши. В грегорианском календаре Амалаки Экадаши выпадает на период с февраля по март. В этот день возносятся почести дереву эмблика (амла, амалаки, индийский крыжовник). Считается, что в Амалаки Экадаши сам бог Вишну пребывает у этого дерева. Этот день также знаменует начало красочного праздника Холи в Индии.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Вот такая многостаночная оппозиция

Навеяно статьёй Прихожанки.Статья действительно получилась злободневная и во все топы попала вполне закономерно. Но есть момент, который меня, например, огорчает.Очень многие говорят — ...

"Красный майдан" не пройдёт

У США всё меньше времени. Уничтожить Россию, и желательно уничтожить не используя ОМП, и вообще военную силу, насущная необходимость для Америки. Гигантский госдолг превысивший все разу...

Интеграция - состоялась!

Не ждите специальных официальных сообщений - никто не хочет признаваться. Россия из вежливости, Лукашенко - то ли из стыда, то ли из тупости, то ли из лукавства. Просто откройте глаза. Россия безжалос...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Йога в русской культуре

    Из лекции Виктории Кузнецовой Вы узнаете о том, как в сказках и русских традициях зашифрованы классические знания по йоге.Найдёте ответы на следующие вопросы:-Что такое матрешка?-Почему Баба-яга называется «костяной ногой»?-О чем нам рассказывает сказка «гуси-лебеди» и кто такие «гуси - лебеди»?-Знания о карме в русском народном творчестве.Интересно и полезно, особенн...
    208

    Йога под другим углом

    Это уникальное мероприятие—большая встреча Друзей на Пути развития, объединяющая не просто преподавателей йоги и занимающихся, а единомышленников на Пути йоги и здравого образа жизни, практикующих йогу как систему комплексного и глубокого развития человека, когда йога выходит далеко за пределы коврика и становится образОм жизни позитивно влияя на реальность вокруг!Сем...
    178

    Почему важен здоровый образ жизни

    В самом деле, почему сейчас так много говорят о здоровом образе жизни? И почему так важно его придерживаться? Может быть, действительно (как любят шутить некоторые), всё, что приносит удовольствие, — либо незаконно, либо безнравственно, либо приводит к ожирению? И с этой точки зрения, здоровый образ жизни — это какая-то невероятная аскеза и прямо-таки издевательство н...
    171

    Вегетарианские рецепты

    Щавелевый супСостав: Морковь - 1 большая Картофель - 2 шт.Топинамбур - 2 куска корня размером с картофель (либо заменить на 2 картофелины)Фасоль - 1 ст. (сухая) Большой пучок щавеляЗелень Лавровый лист - 2-3 шт.Соль, специи по вкусу Рафинированное кокосовое масло для тушения.Приготовление: Заблаговременно подготовим фасоль, если она в сухом виде. Заливаем её водой на ...
    231
    Grand Фитиль
    21 апреля 10:33

    О диетах в картинках.

    Худеть - дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные - порой смешные, порой до боли правдивые - мемы о похудении напомнят, что вы не одиноки в битве против лишних килограммов. А смех поможет сжечь несколько дополнительных калорий.   ...
    1109

    Представляем вашем вниманию видео "Позы для медитации".

    В этом видео представлено несколько асан, которые подходят для медитации: сукхасана (для самых начинающих), сиддхасана и падмасана.СМОТРЕТЬ ВИДЕОПредлагаются советы, как освоить эти позы постепенно, а также как в текущей медитативной практике подобрать для себя облегченный вариант, если конечное положение пока недоступно.Различные комплексы по йоге вы найдете в этом Р...
    259

    Салат весенний

    Состав: Салат латук – 1 маленький Горошек замороженный или свежий – ½ ст. Морковь – 1 шт. Редис – 5-6 шт. Петрушка, мята – пучок Семена, оливковое масло для заправки. Приготовление: Морковь почистить и порезать на ломтики или натереть на тонкие полоски. Салат порезать крупно. Горошек разморозить и подогреть до комнатной температуры в горячей воде. Редис порезать тонко...
    311

    Как я стала вегетарианкой. Защитница животных. Анастасия Першакова

    Представляем вашему вниманию историю о вегетарианстве и сострадании ко всем живым существам, которой с нами поделилась активистка движения по защите животных Анастасия Першакова:СМОТРЕТЬ ВИДЕО В этом видео Анастасия рассказывает о том, что побудило её отказаться от традиционного питания, выбрать путь сострадания и начать активную деятельность по защите животных. ...
    242

    Йога онлайн для начинающих

    Йога онлайн для начинающих дома с сайтом asanaonline.ru – это доступный способ для всех, кто хочет быть гармоничным, уравновешенным, обладать здоровым умом и телом. К трансляции уроков может присоединиться любой человек, у которого имеется компьютер или ноутбук с подключенным интернетом. Клуб oum.ru дарит людям замечательную возможность сделать йогу важной и полезной ...
    227

    Йога-семинар в Санкт-Петербурге 18 мая

    Друзья, рады пригласить вас на семинар «Путь йоги. Как продержаться первые годы». Этап открытия для себя йоги и различных концепций, связанных с этой древней системой саморазвития, сопровождается определёнными изменениями в мышлении и мировоззрении человека. В свете «новой жизни» существует опасность выстраивать своё поведение слишком фанатично, не оставляя места для ...
    214

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...
    263

    Готовит Илья Чернышов

    Всех приветствуем!Помните ленивые вареники из детства политые сладким сметанным соусом????? Посмотрев этот видео-рецепт даже дети смогут их приготовить.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Илья Чернышов Рецепты здорового питания можно посмотреть здесь: ЗДЕСЬ Будем рады, если поделитесь вашими комментариями под этим видео на нашем YouTube канале: VegeoneВаша обратная связь помо...
    298

    Веганство — главная тенденция 2019 года

    2018 год был богат на хорошие новости и положительные тенденции в сфере экологии, защиты животных и окружающей среды, сохранения культурного наследия планеты, поисков альтернативных источников энергии и организации перехода на их использование. Все это — благоприятный вклад в будущее. Англоязычный еженедельник The Economists в специальном издании «The World in 2019» о...
    264

    Представляем вашему вниманию комплекс по хатха-йоге для развития гибкости с Екатериной Андросовой

    Представленная в видео гибкостная практика, направлена на работу всего тела. Во время занятия хорошо прорабатываются руки, ноги, спина. ????????Достаточный уровень гибкости снижает вероятность травм и появления болезненных ощущений в мышцах, суставах и позвоночнике. ????????Растяжка даёт мышцам и связкам расслабление, соответственно, снижается потребность тела в адапт...
    270

    Маш: польза и вред

    Маш — продукт, широко известный в вегетарианских кругах. Его также хорошо знают и те, кто придерживается здорового питания, без привязки к веганским и вегетарианским принципам. Другое название этого «горошка» — бобы мунг. Славятся они пользой для организма, насыщенным, приятным вкусом, а также возможностью приготовить большое разнообразие блюд. Польза маша интересна в...
    447

    Как я стал вегетарианцем

    Представляем вашему вниманию историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился веган-сыроед мастер спорта РФ по жиму штанги лёжа Дмитрий ГорбуновМногие думают, что, не употребляя животные продукты, невозможно профессионально заниматься спортом, особенно таким, как жим штанги. Ведь ...
    604

    Веган 2018

    2018 год - год мейнстрима для веганства!Ежегодный дайджест о событиях всемирного веганского движения. Знаменитости и активисты, достижения и изобретения, дискуссии и провокации, новейшие исследования и неожиданные трансформации - всё самое интересное о веганстве, защите прав животных, здоровом питании, экологии, корпорациях и медицине за 2018 год.Перевела на русский я...
    533
    @Александр Акишин 10 апреля 04:35

    Как избежать высокого давления...

    Пять полезных продуктов...Гипертония в Израиле довольно распространена, особенно у пожилых людей. У 52% мужчин и 60% женщин в возрасте старше 65 лет наблюдается хроническое повышенное давление (нормальным в нашей стране с точки зрения медицины считается давление 120/80).Сама по себе гипертония может не слишком ощущаться, но она вредит внутренним органам и приводит к с...
    3590

    Известные люди о саморазвитии и вегетарианстве

    Наш мозг устроен так, что нам необходимо кому-то подражать. Так устроен процесс обучения, передачи навыков и знаний. Все чаще в современном мире объектами для подражания становятся звёзды экрана, ведущие распущенную жизнь, употребляющие наркотики. Эта подборка видеозаписей показывает, что есть и другие примеры, другие ориентиры, на которые можно равняться.В этих видео...
    523

    Утренняя разминка и Сурья Намаскар с Александром Дувалиным

    Представленный комплекс хатха-йоги, включает в себя разминку, пранаяму Капалабхати, Агнисара крийю, комплекс Сурья Намаскар, а также концентрацию на дыхании. Все эти техники помогут не только активно встретить утро, но и более осознанно и спокойно провести весь день. Первый час после пробуждения формирует настрой и намерения на целый день! Эффективной практики! ...
    318

    Опыт трансформации человека. Сделай себя заново

    «Написать эту историю меня заставило то обстоятельство, что меня с трудом стали узнавать люди, с которыми я общался всего год назад, и даже родственники. Почти все они задают один и тот же вопрос: «Как ты это сделал?» — похудел на 105 кг. Отвечаю всем, кому интересно…И ещё я хочу попросить прощения у всех, кому я рекомендовал мясную диету, — простите, я не ведал, что ...
    767

    Кунжутно-апельсиновый молочный коктейль

    Кунжутно-апельсиновый молочный коктейльСостав: Кунжут - 1/2 ст. Вода - 2 ст. Апельсин - 2 шт. Финики Каспиан - 8 шт. Корица - по вкусу Приготовление: Кунжут замочить на ночь. Хорошенько промыть, загрузить в блендер, добавить воду и взбить до однородного состояния. Отжать кунжутное молочко через марлю или синтетический мешочек. Апельсины очистить от кожуры, семян и пер...
    552

    Готовит Елизавета Мурзина

    Всех приветствуем! Сегодня у нас для вас очень позитивное блюдо - кус-кус с томатами. СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Уверены, оно покорит вас своей свежестью, легкостью в приготовлении и пикантным вкусом.Готовит Елизавета МурзинаРецепты здорового питания можно посмотреть здесь: СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ:Будем рады, если поделитесь вашими впечатлениями под этим видео на нашем YouTube канале: Veg...
    632
    Фальк 4 апреля 00:41

    Блины на амарантовой муке

    Поддавшись на разговоры о невероятной пользе амаранта, а также с учётом удешевления амарантовой муки с 1000 руб./кг несколько лет назад до 400 руб./кг в настоящее время, сегодня поддался искушению и купил 250 г. сего продукта за 105 руб. с целью испечь блины.Собственно, рецепт блинов из амаранта мне неизвестен, поэтому просто применял рецепт обычных бли...
    1262

    «Как я стал вегетарианцем»,

    Представляем вам ещё одну мотивирующую историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель клуба oum.ru Владимир Васильев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Людям, отказавшимся от употребления в пищу мясной пищи, часто приходится сталкиваться с таким распространённым мнением, что все вегет...
    588

    Витамин Н: где содержится и для чего он нужен

    Витамин Н: где содержится и для чего он нуженВитамин Н (биотин) относится к классу микровитаминов, которые нужны организму человека в микроскопических количествах: необходимые ежесуточные нормы как для детей, так и для взрослых пациентов, в том числе относящихся к группам повышенной потребности, исчисляются микрограммами. И тем не менее, игнорировать эту потребность з...
    595
    Виктор Пак 3 апреля 01:38

    9 полезных свойств оливкового масла

    Оливковое масло обладает множеством преимуществ, но мы расскажем только о полезных свойствах, которые подтверждены наукой.Научные исследования показали, что оливковое масло первого холодного отжима (Extra Virgen) обладает следующими полезными свойствами: Если кратко:1. Способствует поддержанию здорового веса и избавлению от лишнего веса ...
    1663
    @Александр Акишин 2 апреля 05:01

    Продукты для похудения...

    20 продуктов для тех, кто хочет похудеть...Общеизвестный факт, для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту, необходимо расстаться с лишними килограммами. Кому-то нужно сбросить 5, а кому-то – 50. В поисках различных полуголодных диет стремящиеся похудеть избороздили всю всемирную паутину и перечитали массу печатной информации, а воз и ныне там. Потому что, для то...
    2735

    «Курил две пачки в день и пил как скотина»

    Несколько лет назад Стас был парнем, который любил хорошо отдохнуть и выпить. Но в один момент его жизнь кардинально изменилась. Он забыл что такое мясо, сигареты и алкоголь. Теперь он образцовый семьянин, занимается спортом и йогой и продвигает веганство.В 2011 году Стас был всеядным, как и большинство населения нашей планеты. Вегетарианство не воспринимал серьезно и...
    5459
    taransv 1 апреля 08:32

    Яйца! И 7 причин есть яйца на завтрак!

    Существует много способов легко и быстро приготовить яйца множеством способов,именно из этого продукта получается вкусный завтрак, богатый волокнами и белком.Помимо этого, яйца являются источником целого ряда витаминов и микроэлементов,необходимых для полноценной и продолжительной жизни.Вопреки мнению, распространенному в широких массах, данный компонен...
    962

    Как я стал вегетарианцем. Почему йоги не едят мясо. Александр Дувалин

    Представляем вашему вниманию историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель йогу клуба oum.ru Александр Дувалин.В этом ролике Александр рассказывает, почему людям, практикующим йогу, стоит отказаться от употребления мясной пищи. И как переход на вегетарианский тип ...
    691

    Всех приветствуем! Сегодня готовим вкуснейшую вегетарианскую солянку

    Время приготовления у вас займет всего 30 минутСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬГотовит Алена КлишинаРецепты здорового питания можно посмотреть здесь ЗДЕСЬБудем рады, если поделитесь вашими впечатлениями под этим видео на нашем YouTube канале: VegeoneПриятного аппетита! ...
    753

    Как объяснить ребёнку, что курить вредно

    О вреде курения знают все. Поэтому оградить своих чад от самоуничтожения хочет, пожалуй, каждый родитель. Однако донести до подрастающего поколения такую, казалось бы, простую вещь удаётся не каждому. Почему? Одним не хватает аргументов, другим — убедительности, третьим — авторитета.Откуда дети узнают о куренииСогласно статье 16 Федерального закона от 23.02.2013 г. № ...
    509
    taransv 23 марта 09:54

    Кто жрет по ночам? Подсчитали ВСЕХ любителей поесть по ночам. )

    https://taransv.livejournal.com/1432471.htmlПлотно поесть перед сном любит каждый пятый россиянин!Именно такие данные следуют из исследования Росстата.22% граждан России не отказывают себе в еде перед сном.Не пожрешь, не уснёшь! ))При этом мужчины увлекаются едой на ночь чаще женщин.В ходе опроса в привычке поздней трапезы признались 8,2% мужчини 3,3% п...
    863

    ЯБЛОЧНЫЙ ПОСТНЫЙ ПИРОГ

    ????Состав:Слоёное бездрожжевое тесто - 1 упаковкаЯблоки -2 шт.Кедровые орешки (пинии) - 50 гКокосовое масло - 40 гСахар тростниковый - 2 ст. л.Корица ????Приготовление: Духовку разогреть до 220С. Нарезать дольками яблоки, уложить их кругами на слоёное тесто, а в середину нарезать яблоки кубиками. Посыпать орешками, присыпать сахаром и корицей. Сверху разложить тонень...
    1000

    «Как я стал вегетарианцем». Владимир Васильев.

    Представляем вам ещё одну мотивирующую историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель клуба oum.ru Владимир Васильев.Людям, отказавшимся от употребления в пищу мясной пищи, часто приходится сталкиваться с таким распространённым мнением, что все вегетарианцы слабые ...
    827

    Попкорн из нута

    Попкорн из нута может быть отличным вариантом перекуса. А можно добавить в любой овощной салат или суп, например, вместо сухариков. Вкус от этого только выиграет, а овощное блюдо станет более сытным.Итак, нам понадобятся:Нут отварной — 1 чашка;оливковое масло — ½ ст. л.;соль — ½ ч. л.;куркума — ½ ч. л.;паприка — ½ ч. л.;черный перец или смесь перцев — по вкусу.Пригото...
    1098

    Самая здоровая нация...

    Названа самая здоровая в мире нация, у которой самая здоровая диета...Компания Bloomberg опубликовала мировой рейтинг стран по уровню здоровья.Всего в рейтинг вошли 169 стран мира. Первое место заняли испанцы, на втором – итальянцы. Исландия заняла третье место, Швейцария – пятое. Также в топ-10 самых здоровых наций мира попали Швеция и Норвегия (шестая и девятая стр...
    1586

    Кремовая банановая овсянка

    Кремовая банановая овсянкаСостав:Банан – 1-2 шт. спелый1 стакан (200-250 мл) свежего миндального молока (или больше при необходимости)Финики – 2-3 шт.Овсяные хлопья - 3-4 ст. л.Тахини - 1 ч. л. или 1 ст. л. молотого кунжутаКуркума - ½ ч. л. молотаяВаниль натуральная, корица – щепоткаТопинги: пчелиная пыльца, несладкий тёртый кокос, ягоды годжи, семена конопли, орехи, ...
    845

    Как я стал вегетарианцем. Почему йоги не едят мясо. Александр Дувалин

    Представляем вашему вниманию историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель йогу клуба oum.ru Александр Дувалин.В этом ролике Александр рассказывает, почему людям, практикующим йогу, стоит отказаться от употребления мясной пищи. И как переход на вегетарианский тип ...
    789

    Всех приветствуем!

    Сегодня мы приготовили для вас целых три вида вкуснейшей шаурмы: азиатская, грузинская вегетарианская и грузинская веганская. Нет слов, чтобы описать как это вкусно!СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬГотовит DJ ArtvolПодписывайтесь, пожалуйста, на наш канал, комментируйте, ставьте лайки. Ваша поддержка важна.Рецепты здорового питания можно посмотреть ЗДЕСЬ ...
    1181

    Постные вареники с картофелем

    Состав:Мука — 700 гСоль — 1 ч. л.Вода из-под варёного картофеля — от 300 до 450 млКартофель — 600 гЛук репчатый - 1 шт.Чёрный перецСольПетрушка - 1 пучокРастительное масло нерафинированное - 2 ст. л.Сметана соевая - 200 гПриготовление:Картофель очистить от кожуры. В кастрюле довести воду до кипения, добавить картофель. Солить воду не нужно! Варить картофель до мягкост...
    997

    Экзотические фрукты на нашем столе

    Значительную часть рациона тех, кто заботится о своём здоровье, составляют фрукты. Сегодня мы можем позволить себе есть не только плоды, произрастающие в наших широтах, но и дары природы с других континентов. Экзотические фрукты, ставшие неотъемлемой частью нашего стола, основные сведения об их пользе и вреде мы рассмотрим в этой статье, расположив их для удобства в а...
    908

    Растёт спрос — растёт и предложение. В магазинах становится больше здоровой еды

    Правильное и здоровое питание стало мировой тенденцией номер один. Что это — следование модным тенденциям или осознанный возврат к истокам, правильному и природному питанию? Как бы то ни было, клиентоориентированные производители и розничные торговые сети повысили процент поставок и продаж растительной продукции. Ещё совсем недавно тем, кто следит за своим здоровьем, ...
    790

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором преподавательница йоги Ирина Ковалева делится своей историей перехода на осознанное питание.Это видео призывает людей задуматься о теме вегетарианства. Оно позволяет взглянуть на личный опыт того, кто уже перешёл на растительный тип питания, понять причин...
    746
    Helen 21 февраля 15:36

    Рекомендации Клуба "Прощай, Диабет!"

    Создатели клуба «Прощай, диабет!» накопили многолетний опыт в области спортивного и оздоровительного питания. Борис Жерлыгин, как и многие ученые-диетологи, считает, что современный горожанин, не занимающийся физическим трудом и не получающий достаточной двигательной нагрузки, потребляет гораздо больше еды, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ. Это...
    1356
    Helen 21 февраля 11:19

    Проверьте, на что Вы способны

    Как правило, диабет типа 2 обнаруживается у людей зрелого возраста, часто в предпенсионные годы или даже после выхода на пенсию, когда резко сокращается двигательная нагрузка. Нередко даже сам диагноз, ощущение себя больным заставляет человека сокращать физические нагрузки, реже выходить из дома, меньше работать. И это большая ошибка – наукой давно доказано, что физич...
    926
    Helen 20 февраля 13:26

    Спасение существует!

    Если человек хочет жить, то он может добиться удивительных результатов в восстановлении своего здоровья даже в домашних условиях, и медицина ему помешать не в состоянии. Ведь методы развития функциональных возможностей относятся к спортивному развитию, а запретить заниматься спортом врачи не могут. Поэтому авторы нового направления в здравоохранении и создали проект «...
    1070

    Доктор Хайров: «Кушать брокколи, лёжа на диване, — не самый надёжный способ поддержать своё здоровье»

    Сегодня мы поговорим с интереснейшим человеком, которому понятно буквально изнутри, как устроен человек. Молодой 35-летний специалист, практикующий врач в хирургическом центре, он также ведёт обширный блог о том, что полезно и вредно не только делать, но и есть; как правильно выстроить свой рацион, чтобы долго быть здоровым и энергичным. Всегда приводит массу научных ...
    1309

    Сапхала экадаши

    Сапхала экадаши — благоприятный день для соблюдения поста на экадаши (11-й день лунного месяца) Кришна Пакши (убывающей луны) в месяц Пауша традиционного индуистского календаря. Этот пост также известен как Пауша Кришна экадаши. По григорианскому календарю он приходится на период между декабрём и январём. Этот день имеет сакральное значение для индуистов: считается, ч...
    1125

    Что ты ешь и что ест тебя

    Попробуйте немного отстраниться сегодня от событий дня, сядьте в тихом месте и посмотрите на свою жизнь как сторонний наблюдатель. Задумайтесь, какую жизнь вы живёте? Действительно ли вы её живёте или просто неосознанно существуете? Может быть, есть что-то, что тянет вниз? Может быть, внутри токсичность, которую вы накопили за годы от образа жизни, питания и окружения...
    1423

    АУТОФАГИЯ и ГОЛОДАНИЕ. ЯПОНЕЦ открыл ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ! Лечим РАК за ДЕНЬ. Этот СЕКРЕТ скрывали УЧЕНЫЕ!!!

    В своём новом видео популяризатор науки Борис Цацулин расскажет про очередную безумную идею веганов и их гуру. Суть в том, что японский ученый открыл любопытный механизм в пробирке с хлебными дрожжами, а мракобесы и сектанты создали из этого хайп. Прикрываясь добрым именем нобелевского лауреата, эти дегенераты пичкают наивных граждан чудо методиками лечения рака, вечн...
    8858
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика