• РЕГИСТРАЦИЯ

Кокосовая вода: полезные свойства для организма

Здравый образ жизни. Клуб йоги
OUM.RU
11 апреля 21:05 0 1184


Кокосовая вода всё больше обрастает популярностью в наших широтах! Этот продукт сегодня не просто на слуху, его всё чаще можно встретить в домашнем меню знакомых, указан продукт во множестве кулинарных рецептов. Рекомендации косметологов, народных врачевателей, консультантов по здоровому питанию сегодня пестрят фразами о пользе применения кокосовой воды. Чем же так примечательно это заморское чудо, раз уж завоевало одобрение приверженцев здорового образа жизни по всему миру?

Информацией, которую удалось узнать об этом удивительном продукте, мы поделимся с вами в этой статье. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Красавчик!

Ну что я могу сказать по поводу инаугурации… Зеленский красавчик! Реально. Вы представляете, каким наслаждением было слушать слова нового президента о роспуске «парламента воюющей стран...

Евровидение - "Конкурс европейской политкорректности и толерантности"

У нас есть традиция - каждый год в конце мая, в одну из суббот мы с мужем открываем бутылку вина и садимся смотреть конкурс Евровидения (хотя последние несколько лет одной бутылкой вина ограничиться н...

Зеленский как идеальный президент для России

Инаугурация Зеленского была прекрасна! Настолько, что этот эпизод четвёртого сезона сериала «Слуга народа», с лёгкой руки украинских телезрителей ставший реальностью, заставил пускать с...

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    @Александр Акишин Сегодня 04:48

    Неправильное питание оказалось вреднее курения

    К самому большому количеству смертей в мире приводит не курение, как привыкли считать, и даже не повышенное давление, а плохое питание. К такому выводу пришли авторы 27-летнего исследования, результаты которого опубликованы в престижном журнале медицинской науки "Ланцет". Дело не только в том, что люди предпочитают употреблять нездоровую пищу, например красное мясо и ...
    204

    Ленивая овсянка с киноа

    Время приготовления: 3 мин.Эту кашу оценят любители плотного завтрака. Сытная, питательная и очень вкусная овсянка, обогащённая белком из пророщенной киноа и кальцием из кунжутного урбеча, легко и надолго обеспечит энергией и позитивным настроениемИнгредиентыОвсяные хлопья - 80 г Вода - 100 млУрбеч из белого кунжута - 1 ст.лСироп топинамбура - 1 ст.лПророщенная киноа ...
    79

    Как я стала вегетарианкой. Как избавиться от иллюзий? Алена Сапрыкина

    Представляем вашему вниманию видео о переходе на вегетарианство, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем».СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео своей историей перехода на растительное питание с нами поделилась Алёна Сапрыкина. Она рассказала, что мотивацией к принятию такого решения для нее стал просмотр различных видео и блогов о вегетарианстве. Та ин...
    69

    Даниель Белардо: «Как врач, я ещё не видела ни одного вегана-пациента с дефицитом белка»

    Медицинские работники начинают осознавать преимущества здорового и гуманного растительного образа жизни. В конце концов, кто знает лучше, чем они, что диета — богатая овощами и растительным белком, с низким содержанием холестерина и жиров — может помочь предотвратить заболевания?Появляется всё больше врачей, советующих своим пациентам переход на растительное питание в...
    80
    sanyok092 Вчера 00:51

    Почему нужно пить воду перед завтраком

    И не только во время завтрака, но и до. Дело в том, что чистая вода без каких-либо примесей – именно то вещество, которое нужно организму для нормальной работы. В достаточном количестве, конечно же. В чём состоит польза от нескольких стаканов воды перед завтраком?Согласно заявлению Сьюзан Фишер, известного диетолога и основателя собственной системы...
    2228

    Чем полезны свежевыжатые соки для беременных

    В период беременности организм женщины испытывает двойную нагрузку. Перестраивается кровеносная система. Чтобы малыш получал кислород и все необходимые питательные вещества, кровь становится более жидкой. Снижается иммунный барьер, возникают проблемы со сном, приходят разного рода страхи, часто надуманные или переданные через знакомых, которые получили негативный опыт...
    119

    ПАЛАК ПАНИР & JEERA RICE. Рецепты индийской кухни

    Друзья, сегодня мы приготовили для вас рецепты индийской кухни. Традиционные индийские блюда – палак панир (жареный адыгейский сыр со шпинатом) и jeera rice (рис басмати с зирой). В индии эти блюда, как правило, готовятся с большим количеством специй, в том числе острых, мы же добавили лишь нейтральные специи, сохранив при этом вкус и аромат традиционного рецепта.Ингр...
    331

    «Сырный» паштет с грецкими орехами

    Время приготовления: 20 мин.Ингредиенты:Кешью - 100 гМолоко растительное - 400 млАгар-агар - 10 гКрахмал кукурузный - 15 гГрецкий орех - 50 гДрожжи неактивированные - 2 ст.лУксус яблочный - 2 ст.лСпеции и травы по вкусуСоль по вкусуСоветКупить неактивированные дрожжи можно в специализированных интернет-магазинах. Но если у Вас их нет, то можно приготовить паштет и без...
    334
    fkmrf123 19 мая 19:14

    6 уловок мозга, которые заставляют нас толстеть

    Формула «меньше есть, больше двигаться» может не сработать, если не учесть тонкие настройки организма.1. Низкая самооценкаИзлишняя строгость к себе омрачает жизнь и влияет на объём талии. Представители индустрии похудения зарабатывают на том, что заставляют людей плохо себя чувствовать и излишне критично относиться к своему телу. В результате человек, п...
    259
    lentainform.info
    19 мая 14:21

    Питайся, как президент: что ест Владимир Путин

    Сам Владимир Владимирович не слишком охотно распространяется о своих гастрономических пристрастиях: ем, что дадут, говорит он. Но кое-что узнать журналистам все-таки удалось.Также известно, что свободного времени у главы государства очень мало, не всегда получается даже пообедать. В этом случае Путин пьет кефир и кушает фрукты.Какие продукты предпочитае...
    1191

    Вся правда о мясе

    «Бои» между вегетарианцами и мясоедами длятся уже давно. Основной аргумент любителей бифштексов звучит так: «Мясо нужно есть обязательно, иначе откуда же организму взять белок?» Ответ на это вопрос далеко не такой, каким принято его считать.Вот мнение Марины Евсеевны Мейлицевой, врача-иммунолога, аллерголога, диетолога, невропатолога, специалиста по параксизмальным со...
    411

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...
    268

    Общественное питание в современном мире

    Общественное питание в современном миреСуществует мнение, что 50 % нашего развития зависит от питания. А от врачей-натуропатов можно услышать информацию о том, что как минимум 80 % всех наших болезней — от неправильного питания.Проблема современного общества в том, что мы стали есть для развлечения. Ещё 100 лет назад пища не была настолько богата различными вкусами, р...
    251

    «Как я стал вегетарианцем»

    В этом видео Юлия рассказывает не только свою историю перехода на растительное питание, но и то, как ее в этом поддержал маленький сын. Она говорит, что, уже приняв решение отказаться от мясной пищи, перед сыном возник выбор, но он решил «не выключать свое сердце», а сделать то, что оно подсказывает и, не сомневаясь, выбрал вегетарианство.«Нужно быть просто честным с ...
    251

    Никогда не поздно стать веганом

    Летом 2017 года Энн Эверс в возрасте 96 лет сделала свою первую публикацию в Instagram instagram.com/anneeversfraser?utm_source=ig_profile_s.., заявив, что стала веганом. С тех пор на странице регулярно появляются мотивационные посты и видео тренировок бодрой старушки. Энн носит футболки с веганскими слоганами и уверяет подписчиков, которых уже более 25 тысяч, что мен...
    352

    Седьмая чашка кофе - лишняя...

    Ученые подсчитали, сколько чашек кофе можно выпить без вреда здоровью... Ученые Университета Южной Австралии провели масштабное исследование, целью которого было установить связь между длительным употреблением кофе и вероятностью возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.Об этом сообщает издание DH.В рамках исследования они проанализировали информаци...
    417

    Йога-семинар в Санкт-Петербурге 18 мая

    Друзья, рады пригласить вас на семинар «Путь йоги. Как продержаться первые годы». Этап открытия для себя йоги и различных концепций, связанных с этой древней системой саморазвития, сопровождается определёнными изменениями в мышлении и мировоззрении человека. В свете «новой жизни» существует опасность выстраивать своё поведение слишком фанатично, не оставляя места для ...
    239
    kirill_potapov 13 мая 06:29

    Что содержит в своем составе сыр за 40 рублей?

    В последнее время я всё чаще стал замечать на прилавках наших магазинов не продукты, а какое-то их подобие. Производители стали экономить на сырье, отсюда и непонятный состав на упаковках.Я привык, что цену за сыр, обычно, пишут за 100 грамм или за упаковку, но тут в магазине "Верный" увидел цену за 1 килограмм. Почему продавец написал цену за 1 кг? Нав...
    637

    А на обед будет фирменный рис...

    На этот раз он не станет источать аромат беспросветной нищеты, в которой пилигримы пребывают время от времени, потратив последнюю копеечку на тщетные поиски смысла жизни, беспрестанно путаясь в Лабиринте Судьбы... Рис будет вначале слегка обжарен на растительном масле, затем отварен из расчета на 1 стакан риса пару стаканов воды, Потом его следует небреж...
    2014

    Как поднять гемоглобин после родов кормящей маме

    Железо является жизненно важным элементом для человека. Оно присутствует в составе гемоглобина и других веществ, влияющих на его здоровье. В период беременности и после родов потребность в железе значительно возрастает. И если не восполнять его запасы, возникает риск развития анемии. Анемия сопровождается такими признаками, как:- слабость, апатия, бледность, вялость и...
    469
    taransv 11 мая 08:26

    Лето еще не началось, а вы уже успели обгореть?

    Майское солнце воздействует на кожу очень интенсивно.Но, первая весенняя попытка позагорать, может закончиться ожогами.Загар является залогом однотонного золотистого цвета кожи.Как бы вам не хотелось как можно быстрее загореть и каким бы защитой вы не пользовались,нет смысла находиться на солнце дольше 40-50 минут. Кожа на данный момент все равно перест...
    205
    yukta.org 10 мая 15:01

    О хлебе насущном и о граблях, связанных с его употреблением.

    Хотел бы поделиться своим опытом поиска продуктов, которые, как минимум, не были бы вредны для здоровья тела, а еще лучше — были бы полезными для него. Эти поиски у меня были не всегда успешными и от некоторых ошибок хотелось бы тебя, уважаемый читатель, предостеречь. Совсем немного предыстории, чтобы было понятней, о чём пойдёт речь.Когда у моего орган...
    797

    Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги

    на раскрытие грудного отдела. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Митина Наталья.Друзья, данная практика подойдет вам в качестве инструмента для пробуждения всего тела, придания тонуса и бодрости, а также позитивного настроя на весь день. В комплексе задействованы различные стороны подвижности и раскрепощения, но основной акцент сделан на раскрытие грудного о...
    448

    Питательный ЧИА-ПУДИНГ

    Время приготовления: 15 мин.#десерты_vegeoneИнгредиенты:Молоко грецкого ореха (либо др. растительное молоко) - 1 стакЧиа семена - 3 ст.лКиви - 1 штМалина - 50 гКлубника - 50 гМанго - 20 гМята по вкусуПошаговый рецепт приготовления чиа-пудинга1. Заливаем чиа молоком, накрываем плёнкой и убираем на 3-4 часа, а лучше на всю ночь в холодильник. За это время семена чиа раз...
    598

    Полезно ли голодание для организма?

    Особенность пищеварительной системы человека в том, что она может работать в двух режимах. Режим первый — переваривание пищи. Здесь всё понятно. Однако более интересным является второй режим работы пищеварительной системы — очистительный. Это режим работы, когда система пищеварения начинает самоочищаться и, как следствие, очищать и весь организм. И особенность этих дв...
    864

    Полезно ли голодание для организма?

    Особенность пищеварительной системы человека в том, что она может работать в двух режимах. Режим первый — переваривание пищи. Здесь всё понятно. Однако более интересным является второй режим работы пищеварительной системы — очистительный. Это режим работы, когда система пищеварения начинает самоочищаться и, как следствие, очищать и весь организм. И особенность этих дв...
    4516

    Салат из молодой капусты

    Состав: Молодая капуста - 1/2 кочана Перец болгарский - 2 шт. (зелёный и желтый) Укроп - пучок Растительное масло Соль - по вкусу Сок лимона - 2 ст. л. Приготовление: Капусту нашинковать, посолить и помять руками, чтобы она дала сок. Перец почистить и тонко нарезать. Укроп мелко порезать. Смешать все составляющие, заправить по вкусу. Славной трапезы!БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ РЕ...
    800
    Алексей 2 мая 19:51

    Полезные свойства корня имбиря

    Имбирь вкусная приправа и очень эффективное лечебное средство применяемое с древних времен, он обладает уникальным и богатым химическим составом имеет широкий спектр применения в народной медицине, начиная от простой простуды до лечения хронических болезней и рака. Способы употребления имбиря и рецепт наилучшего лекарства от простуды и гриппа...Полезные...
    747

    Пасхальный кулич

    В преддверии праздника Пасхи многие задаются вопросом, как испечь пасхальный кулич?! Благостный рецепт этого загадочного сдобного хлеба, в котором не используются яйца, молоко и дрожжи.Веганская выпечка – это всегда вкусно и полезно!Смотреть рецепты здорового питания* Будем рады, если поделитесь вашими комментариями под этим видео на нашем YouTube канале: VegeoneВаша ...
    1009

    Сколько нужно спать человеку

    Появление электричества напрочь сбило биологические ритмы человека. Если раньше уход солнца за горизонт всем ясно давал понять, что день закончен и надо готовиться ко сну, то наличие электричества даже в самых отдалённых уголках нашей страны позволяет бодрствовать в то время, которое самой природой задумано для сна. Удивительно, как мудро придумала природа — зимой, ко...
    839

    Йога под другим углом

    Это уникальное мероприятие—большая встреча Друзей на Пути развития, объединяющая не просто преподавателей йоги и занимающихся, а единомышленников на Пути йоги и здравого образа жизни, практикующих йогу как систему комплексного и глубокого развития человека, когда йога выходит далеко за пределы коврика и становится образОм жизни позитивно влияя на реальность вокруг!Сем...
    807

    Почему важен здоровый образ жизни

    В самом деле, почему сейчас так много говорят о здоровом образе жизни? И почему так важно его придерживаться? Может быть, действительно (как любят шутить некоторые), всё, что приносит удовольствие, — либо незаконно, либо безнравственно, либо приводит к ожирению? И с этой точки зрения, здоровый образ жизни — это какая-то невероятная аскеза и прямо-таки издевательство н...
    830

    Голос сердца

    Представляем вам еще одно видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», из которого вы узнаете, как можно жить без жестокости, прислушиваясь к своему сердцу, а также вдохновлять на это своих близких.В этом видео Юлия рассказывает не только свою историю перехода на растительное питание, но и то, как ее в этом поддержал маленький сын. Она г...
    1001

    Соевая спаржа: польза и вред

    Сегодня у приверженцев здорового питания набор продуктов, подходящих для приготовления пищи, разнообразен и широк. Что-то вошло в рацион вегетарианцев и веганов давным-давно, а ряд продуктов считается сравнительно новым. Например, такой вариант пищи, как соевая спаржа, кому-то успел уже полюбиться. Но кто-то и вовсе с ним не знаком. Далеко не всем знакомо и происхожде...
    1169
    Gennady Veretelnikov 20 апреля 21:46

    Как и когда появились человеки с голубыми глазками?

    Голубой цвет человеческих глаз — результат мутации в гене HERC2, из-за которой у носителей такого гена снижена выработка меланина в радужной оболочке глаза. Возникла эта мутация примерно 6-10 тыс. лет назад в северо-западной части черноморского побережья, так что все люди с голубыми глазами могут считаться родственниками....
    1160

    Представляем вашему вниманию комплекс по хатха-йоге для развития гибкости с Екатериной Андросовой

    Представленная в видео гибкостная практика, направлена на работу всего тела. Во время занятия хорошо прорабатываются руки, ноги, спина. ????????Достаточный уровень гибкости снижает вероятность травм и появления болезненных ощущений в мышцах, суставах и позвоночнике. ????????Растяжка даёт мышцам и связкам расслабление, соответственно, снижается потребность тела в адапт...
    882
    sanyok092 12 апреля 03:28

    Какие витамины уберегают от преждевременной смерти

    Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача.Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищевые добавки не уменьшают риск преждевременной смерти/Они провели эксперимент, в котором приняли участие 27 тыся...
    1412
    Олег Ярославович 8 апреля 13:13

    ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ХОДИТЬ БОСИКОМ ПО ЗЕМЛЕ

    Зачем ходить босиком?Мудрые врачи Древнего Рима, Греции, Египта уже давно знали о пользе хождения человека босиком. Сократ утверждал, что босохождение стимулирует работу головного мозга. Действительно, в человеческой стопе в 10 раз больше нервных окончаний, чем на любом другом участке тела. А каждый нервный рецептор отвечает за функцию разных органов. ...
    899
    taransv 7 апреля 09:30

    Россия опять напугала Американцев! Американцы узнали и ужаснулись! )))

    Американский журналист Марк Хей поведал Американцам о такой штуковине как Гематоген!Американцы узнали о любви россиян к гематогену и ужаснулись!Он провел расследование, посвященное популярному в России лакомству — гематогену, и написал:«Как Россия полюбила сладкие батончики, сделанные из крови».Россияне - Вампиры!Ну всё! )В статье гематоген называется п...
    1039

    Велогонщик решил завершить свою спортивную карьеру в возрасте 106 лет

    Французский долгожитель Роберт Маршан — непревзойдённая звезда и настоящая легенда велогонок. Ему 107 лет, и более 50 из них он провел «в седле». В 2012 году Маршан завоевал чемпионство в категории спортсменов старше 100 лет, проехав за один час 26,9 километров, в 2013 году он проехал без остановки 100 км на велодроме Parc de la Tête d’Or за 4 часа 17 минут и 27 секун...
    1476

    Зелёные коктейли

    Мы к вам с идеями зеленых коктейлей! Признавайтесь, как относитесь к зеленым смузи?????Натуральная зелень невероятно питательна и является отличным антиоксидантом. Вещества, содержащиеся в зелени, лучше всего усваиваются нашим организмом из тщательно размельчённых жидких форм: коктейлей или смузи.????Смузи №1Яблоко – 1 шт.Банан – 1 шт.Шпинат – 1 ст.Петрушка – ½ ст.Вод...
    1247

    Представляем вашему вниманию видеоролик, записанный в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», в котором преподаватель йоги Станислав Беловидов рассказывает о том, какие изменения произошли в его жизни и жизни его близких, после перехо

    В современном мире люди всё чаще задумываются над тем, как изменить свою жизнь. Это обусловлено постоянным поиском внутренней гармонии и счастья. И многие отмечают, что переход на растительное питание является прекрасным катализатором положительных изменений.Станислав поделился своим личным опытом и ощущениями, которые он почувствовал, после того, как они с супругой о...
    1180

    Веганство — экологичный путь, чтобы спасти планету

    Джозеф Пур, ведущий учёный и студент Оксфордского университета, в начале 2018 года провёл всестороннее аналитическое исследование и пришёл к выводу, что животноводство наносит огромный ущерб экологии. Он говорит: «Вероятно, веганство является наиболее эффективным способом уменьшить воздействие человека на планету, и не только на количество парниковых газов, но также и...
    967

    Медитация и гормоны.

    Счастье и страдание — что это? Две противоположности или две половинки одного целого? На самом деле, счастье и страдание — это лишь два состояния нашего ума, и ничего больше. И, как ни странно прозвучит, объективная реальность часто вообще не имеет отношения к тому, что одно из этих состояний сменяет другое. А что же имеет отношение? Гормоны. И химические реакции с их...
    1038
    mrkt 16 марта 17:38

    9 преимуществ, которые вы получите, если начнете спать голышом. Прямо с завтрашнего дня

    Мало кто делает это, но это очень полезно. Девять веских аргументов отбросить предрассудки и спать голым. Это проще в плане одеждыНе нужно запариваться и покупать пижамы и просто отдельную одежду для сна. Это экономит и деньги, и время на стирку. Скорее всего, придётся чаще менять постельное бельё, но вы ведь и так это делали.Вам будет легче собратьсяНек...
    1189

    Вето на детское шампанское в Литве

    Фундамент здоровых и полезных привычек закладывается с детства. Народная мудрость гласит: «Что посеешь, то и пожнёшь», а значит, для того чтобы молодое поколение имело высокий уровень осознанности, чистоты и гармонии, необходимо изначально закладывать правильную базу знаний. Именно поэтому литовские законодатели выступили за введение запрета на торговлю детскими товар...
    1091

    КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ, А ЗАОДНО И ОТКРЫТЬ «ТРЕТИЙ ГЛАЗ»

    Если у вас или у вашего ребенка ухудшилось зрение, вероятно, информация на просторах интернета по данной теме вами изучена и взята на вооружение, но, раз вы читаете настоящую публикацию, вас не все устраивает в предлагаемых способах улучшения (восстановления) зрения. Когда видишь на экране или в жизни врача-офтальмолога в огромных очках с толстенными ст...
    2651
    Ramires 6 марта 17:40

    Пропускаем тренировки: насколько это критично?

    Сегодня активный образ жизни, безусловно, вошел в моду, большинство людей занимается тем или иным видом спорта: пробежки, тренажерный зал, групповые занятия в фитнес-клубе, йога, плавание. Разнообразие фитнес-программ настолько велико, что каждый, вне зависимости от физической формы, состояния здоровья и возраста может найти себе по душе то или иное занятие.Однако ино...
    1309

    Представляем вашему вниманию

    историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель йогу клуба oum.ru Александр Дувалин.СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬВ этом ролике Александр рассказывает, почему людям, практикующим йогу, стоит отказаться от употребления мясной пищи. И как переход на вегетарианский тип питания и отказ...
    1055

    Завтра Виджая Экадаши

    Завтра Виджая ЭкадашиВиджая Экадаши — благостный для поста день, выпадающий на 11 титхи Кришна Пакши (тёмной половины лунного месяца) месяца Пхалгуна, что совпадает в грегорианском календаре с февралём-мартом. Он соблюдается по всей Индии почитателями Бога Вишну. Но также этот праздник связан с его аватаром, Высшей Божественной Личностью Шри Кришной.РитуалыВ этот день...
    1538

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #31 - Штирлиц и Форель.

    Штирлиц смотрел на американцев, которые входили в ворота посольства; были они высокие, крепкие, одеты словно в униформу: тупорылые ботинки с дырочками на носках, очень узенькие брюки, узенькие, в ноготок, узелки галстуков, и короткие, а оттого казавшиеся кургузыми плащи, как правило, бежевого или серых цветов. Они шли, весело переговариваясь друг с другом; Штирли...
    2388
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика