• РЕГИСТРАЦИЯ

Фалафель. Рецепт из нута

0 1424

Представляем вам рецепт фалафеля, всеми любимого вкуснейшего короля street food

Готовит: Алена Клишина

Главный ингредиент фалафеля это нут. Нут является источником витаминов группы А, В и С, в его составе также находятся кальций и магний, марганец и калий, цинк и железо, фосфор, фолиевая кислота и бета-каротин.

Традиционный нутовый фалафель содержит растительные белки и целый набор сложных углеводов, полезную клетчатку, которая способствует снижению холестерина в крови. В блюдо добавляют бобы, и тогда оно становится особенно полезным для людей с болезнью Паркинсона за счёт содержания в нём особого вещества — леводопы.

Также в составе нутовых шариков почти нет жиров и солей, а в самом нуте нет холестерина.

Приятного аппетита и позитивного настроения!

СМОТРЕТЬ ВИДЕО



Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним

В "святые" для либералов 90-е над Россией смеялся весь западный мир, когда пьяный Ельцин дирижировал оркестром, экономика России катилась в пропасть, шла кровопролитная война в Чечне, м...

Сенсационные данные США по проживающим там уроженцам России

В середине прошлого года публиковал на АШ материал "Численность жителей США родом из России (реальность vs мульки либерды)." Это были официальные данные США по состоянию на 2017 год...

Союзное государство и Лукашенко

Я очень долго молчал по поводу того, что творит Лукашенко. Частично по старой памяти, потому что «Бацьку» в России и на Украине многие любят. Частично потому, что оставалась немалая надежд...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Сегодня у нас будет рецепт традиционного удмуртского блюда - перепечи.

    Всем привет! Сегодня у нас будет рецепт традиционного удмуртского блюда - перепечи.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Это старинное блюдо, которое готовили при приеме уважаемых гостей и готовили его в печи - поэтому оно так и называется, иначе говоря, перед печью. Перепечи - это открытые пироги с начинкой, без мяса, молока и яиц. Они очень вкусные, ароматные и напоминают деревенский уют ...
    53

    Екатерины Чумачек «О мантрах и мантре Ом»

    Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Екатерины Чумачек «О мантрах и мантре Ом»СМОТРЕТЬ ВИДЕО:В лекции Екатерина рассказывает о мантрах в целом как инструменте йоги, объясняет перевод и дает пояснение значения слова «мантра» с санскрита. Также на основе текста Йога-сутр приводятся пояснения непосредственно о мантре Ом - каковы важные у...
    61

    В Лондонском университете табу на говядину

    В Лондонском университете табу на говядинуСотрудники и студенты Лондонского университета откликнулись на призыв многочисленных организаций по защите окружающей среды и животного мира.В связи с чрезвычайной климатической ситуацией коллектив учебного заведения принимает свои меры для сокращения углеродного следа.Отказ от говядины — одна из таких мер, ведь потребление мя...
    51

    Мода как инструмент управления обществом

    Мода как инструмент управления обществомСтадный инстинкт. Когда то он был необходим для выживания биологического вида. Модели поведения, которые позволяли сохранить здоровье и жизнь и произвести потомство, закреплялись с помощью копирования поведения большинства особей. Но сегодня стадный инстинкт превращён в новый инструмент управления обществом.Мода. Мода сегодня ди...
    61

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором наша героиня Наталья Сапунова поделилась историей о том, как йога и вегетарианство помогли ей стать честной с собой и развить сострадание ко всем живым существамСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Наталья рассказала, что о вегетарианстве и йоге узнала некоторое количество лет...
    31

    Уникальная разработка учёных России — мусор станет паром

    Уникальная разработка учёных России — мусор станет паромРоссийские учёные с кафедры радиотехнической электроники СПбГЭТУ «ЛЭТИ» разработали уникальную установку, которая перерабатывает отходы и получает из них пар.Прибор под названием «SH-1000» нагревает водяной пар до температуры 1 200 градусов, при которой многие токсичные и вредные соединения разлагаются без горени...
    74

    Восемь хитрых ловушек для осознанных людей

    Восемь хитрых ловушек для осознанных людейСейчас очень много говорят о свободе. Это своего рода модный тренд. И парадокс заключается в том, что свободными, как правило, себя считают именно те, кто опутан сетями рабства. Проблема в том, что под свободой можно подразумевать разные вещи.Для кого-то свобода заключается лишь в финансовой независимости. Тот факт, что финанс...
    58

    Вред электронных сигарет

    О вреде табачных изделий и курения сегодня знают даже маленькие дети. Упаковки сигарет пестрят ужасающими надписями о том, что «курение убивает», и весьма, казалось бы, убедительными картинками с разъеденными раковой опухолью лёгкими, насквозь прокопчёнными табачным дымом. Однако почему-то это никого не останавливает.С другой стороны тенденция здорового образа жизни в...
    71

    Что делать супермаркетам, чтобы избавиться от пластика и получить выгоду

    Супермаркет будущего будет использовать интеллектуальные технологии для уничтожения пластиковой упаковки, стимулирования использования многоразовых контейнеров и удержания постоянных клиентов. В отчёте, подготовленном Гринпис, изложены пошаговые решения, начиная с момента входа покупателя в магазин и заканчивая возвращением домой. Одно из них рекомендует свежие прод...
    67

    Хатха-йога: мощный инструмент для саморазвития

    «Йога как музыка — она никогда не кончается»СтингХатха-йога — одно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Пожалуй, именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много веков, и даже тысячелетий, назад. Далеко не всем известно, что йога — это не только комплекс физических упражнений (асан), направленных на поддержан...
    81

    Ближайшие мероприятия в представительствах клуба oum.ru

    Россия, Краснодар15 февраля 17.00 Коллективная мантра ОМ.Преподаватель: Александр Назаренко.Место проведения: ул. Будённого 2, 3й этаж, студия-йоги «Точка ОМ». Телефон для справок: +7 996 405 99 95 (Whatsapp, Viber, Telegram)03-10 августа 2020 Йога-тур на Кавказ «Через горы к морю». Преподаватели клуба OUM.RU-Санкт-Петербург: Илья Головачёв и Елизавета Мурзина.Место п...
    90

    Что могут дать места силы?

    На нашей планете существуют такие места, попадая в которые, человек получает возможность лучше узнать себя, проявить свои непознанные грани, обрести новые возможности. Там обостряется интуиция, ощущается непривычная лёгкость, либо наоборот — тяжесть, проявляется не свойственная человеку гибкость, либо закрепощённость и другие необычные проявления.Словом, места с особо...
    123

    Лекция преподавателя клуба oum.ru Елизаветы Мурзиной «Правда: быть или не быть?»

    Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Елизаветы Мурзиной «Правда: быть или не быть?»В этой лекции речь пойдёт об одном из принципов гармоничной жизни - Правде.Говорят: кто сам врёт - другим не верит. Но как это отражается в жизни?Почему искажение правды ведёт к искажению восприятия реальности. Как выйти из этой иллюзии?Обо всём этом узнаем из ...
    66

    Индийский штат запретил жертвоприношения животных.

    В индийском штате Трипура с сентября 2019 года запрещено во всех его храмах совершать жертвоприношение животных, в том числе птиц.После множества судебных исков от имени общественности против жертвоприношений Верховный суд вынес приказ, в котором заявил:«Никому, в том числе государству, не разрешается приносить в жертву какое-либо животное / птицу в стенах любого из х...
    66

    Питание, карма, реинкарнация, энергия. Ксения Сморгунова.

    Представляем вашему вниманию видео, в котором преподаватель клуба OUM.RU Ксения Сморгунова рассказывает о том, как питание влияет на наше энергетическое состояние, жизнь и будущие воплощенияВы, возможно, неоднократно задумывались о пользе и обоснованности выбора вегетарианского питания. Ведь вокруг этих вопросов идут неутихающие споры в совершенно разных социально-кул...
    80

    Лекцию преподавателя клуба oum.ru Павла Каминского.

    Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Павла Каминского «Как достичь возвышенного состояния».Начав заниматься йогой, многие чувствуют подъём жизненных сил и воодушевление. Однако, через какое-то время это состояние проходит, а иногда человек впадает в полную противоположность. Как избежать подобного явления и что нужно делать для поддержания се...
    63

    Документальный фильм «Грязные слова».

    Матерные слова. Мат. Сколько мифов, домыслов, противоречий можно встретить… Почему именно эти слова, а не какие-то другие? Что они обозначают? Можно ли их употреблять или нет? В новом документальном фильме Общероссийской общественной организации «Общее дело» «Грязные слова» рассматриваются эти и другие аспекты, связанные с данной проблематикой: каковы психологические ...
    52

    Йога-тур в Индию "Гималаи и Бодхгая".

    Фоновое видео для отдыха, музыка для йоги, красочные фотографии из путешествия по местам силы Индии и Гималайских гор – всё это в ролике «Гималаи и Бодхгая. По местам Великих Ариев»Смотреть:Видео рубрики «Фотогалерея oum.ru» Вы можете включать как фон в конце рабочего дня – для отдыха, во время дружеского чаепития или просто для создания атмосферы спокойствия и восста...
    58

    Юлия Дувалина. Как я стала вегетарианкой. Путь к Йоге через вегетарианство.

    Друзья, представляем вам новое видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Юлия Дувалина рассказала свою историю перехода на вегетарианство и как изменения в питании привели её на Путь преподавателя йогиЮлия поделилась, что переход на растительное питание не был для неё сложным, и она восприняла эту информацию достаточно легко...
    71

    Мясо: есть или нет?

    Белок. Это такое волшебное слово, которое является главным аргументом в споре относительно вреда или пользы мяса. Большинство людей толком не знают, что это за такой зверь и зачем нам этот белок нужен, но то, что без него мы все умрём, не приходя в сознание, мы слышим с детства.Парадокс заключается в том, что белок организму как будто бы и не нужен. Наш организм нужда...
    66
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика