• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Час медитации

Какие знания принесут эти занятия

- чёткая и понятная структура медитации;

- развитие внимательности и бдительности во время практики, понимание, в чём различия

- между этими средствами;

- разбор и анализ анапанасати сутты;

- навык находить и взращивать мотивации к медитации;

- понимание целей медитации и возможностей, которые она открывает;

- разбор препятствий в медитации и «противоядий» к ним;

- работа с собственными страхами и зависимостями;

- опоры в практике аналитической медитации – разбор основополагающих тем самопознания.

Результаты от занятий

- Устранение тревожных состояний;

- Способность распознавать негативные эмоции и нейтрализовать их;

- Сохранение ресурсного состояния для действительно важных дел;

- Развитие мудрости для более гармоничных взаимоотношений с окружающими, для более эффективного воспитания собственных детей;

- Формирование навыка быстро возвращать себя в спокойное состояние;

- Развитие сантоши (необусловленного счастья);

- Углубление личной практики и собственных познаний в йоге;

- Возможность найти ответы на волнующие вас в данный период времени вопросы, разрешить острые ситуации;

- Шанс прожить день достойно, развивая понимание и сострадание к другим;

- Преодоление собственных страхов и ограничений;

- Возможность исследовать природу собственного ума и сделать его своим соратником;

- Естественное развитие более доброжелательного отношения к окружающим.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:





    Трамп предан. Что дальше?

    Вы не поверите, но некоторые люди до сих пор рассматривают события в США как «народ вышел на протест». Как и «революцию роз» в Грузии, и Болотную в России, и провалившуюся &laq...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Освоение балансов

      План для каждого из 10 онлайн занятий:1. Разминочная часть: проработка тела в целом.2. Основная часть с акцентом на асану, указанную в теме для текущего занятия: - подводящие упражнения, - разбор отстройки, - разные варианты входа в асану, - облегченные варианты с использованием пропсов, - разбор вариантов для самостоятельной практики в целях изучения п...
      63

      Самая полезная еда

      «Еда должна стать твоим лекарством, иначе лекарство станет твоей едой», - говорил один древний философ, и его слова актуальны и по сей день. Наше питание во многом обуславливает состояние нашего здоровья. И, таким образом, мы сами выбираем: быть здоровыми или питаться чем попало, а затем болеть, рано стареть и умирать.Проще, конечно, всё списать на вторичные факторы –...
      75

      Итальянские каннеллони со шпинатом и чечевицей.

      Не пугайтесь этого названия, оно кажется таким заморским, но на самом деле - это большие макароны-трубочки, которые готовят с различными начинками. Такой оригинальный веганский рецепт разнообразит ваше меню и порадует родных и близких.ИНГРЕДИЕНТЫ:✅Паста каннеллони (трубочки) - 1 уп (250 г)Для начинки:✅Цветная капуста – 300 г✅Красная чечевица сухая - 50 г✅Растительное ...
      66

      Сколько раз в день можно медитировать

      Сегодня под термином «медитация» понимают множество различных практик. Это может быть релаксация, концентрация, аутотренинг или даже просто размышление о чём-либо — это называют аналитической медитацией. Медитация же в изначальном смысле этого слова соотносится с санскритским понятием «дхьяна», которое может быть переведено как ‘интуитивное видение’ или ‘видение умом’...
      84

      Опыты доказали — медитация тормозит старение

      Буддистский монах, давно сотрудничающий с учёными, помог им открыть секрет долголетия. Многолетние исследования доказали, что медитации замедляют старение, правда не всего организма, а лишь мозга, но разница между медитирующим и немедитирующим человеком поражает.Йонге Мингьюр Ринпоче, 41-летний монах в традициях Карма Кагью и Ньингма тибетского буддизма, известный пра...
      64

      Словарь йоги. Мокша

      Ум человека так устроен, что, совершая какую-либо деятельность, он желает видеть перед собой конечную цель, которую нужно достичь. Духовное развитие не исключение. Если изучить внимательно наиболее распространённые религии, каждая из них предлагает какой-то логический финал духовного пути: некое подобие рая, где всё хорошо, нет никаких страданий. Однако рай – это прер...
      61

      Диафрагмальное дыхание

      Все наши движения требуют напряжения, но, когда человек не может возвращаться из мышечного и ментального напряжения в расслабленное состояние, у него возникает стресс. А годами накапливаемый стресс может вызывать слабое, поверхностное импульсное дыхание верхним отделом лёгких, в дальнейшем приводящее к хроническому перенапряжению и ослаблению нервной системы. Слабое и...
      140

      Преимущества растительного питания

      «До тех пор пока люди будут резать животных, они будут убивать друг друга». ПифагорДрузья, представляем вашему вниманию видео, способное изменить жизнь. В нём рассказаны основные преимущества растительного питания. Ведь, если мы действительно хотим уменьшить влияние человека на окружающую среду, повысить свои вибрации, начать жить в согласии с природой, быть истинно з...
      72

      Аюрведа плюс йога - путь здравой жизни

      Йога – совершенная система саморазвития, работы с энергией и сознанием, оставленная нам великими мудрецами прошлого. Аюрведа – собрание многовековых знаний о гармоничной работе тела, сохранении молодости и долголетии.Эти древние дисциплины настолько тесно переплетены, что мы можем смело утверждать: вместе они составляют единую, цельную науку о жизни. Как йога, так и а...
      68

      Ощелачивание организма: таблица продуктов

      Кислотно-щелочной баланс организма влияет на состояние здоровья. Существует версия, что смещение Ph в кислотную сторону приводит к развитию различных заболеваний. Также есть мнение, что кислотная среда организма наиболее благоприятна для размножения патогенных бактерий, вирусов, грибков, паразитов и так далее. И напротив, в щелочной среде они погибают. Считается, что ...
      167

      Соковый автомат печатает стаканчики из апельсиновой кожуры

      Устройство под названием «Feel the Peel» делает соки-фреши из апельсинов, а затем использует кожуру для 3D-печати стаканчиков. Пользователи могут наблюдать за процессом сквозь прозрачные стенки бара. Автомат был разработан итальянской фирмой Carlo Ratti Associati совместно с компанией Eni. Дизайнеры решили применить при его создании принцип круговой экономики. Осмысли...
      87

      Как правильно читать книги?

      СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬЛитература, будь то художественная или нон-фикшен - это то, без чего не обходится развитие личности современного человека. Однако, многим не хватает методологии чтения. Мы перескакиваем от одной книги к другой, пытаясь найти что-то интересное и понятное. Однако, не у многих получается выработать свой вкус к книгам.Личностный рост - это процесс, в котором...
      78

      Буддизм и квантовая физика

      «Все пустотно», «все состоит из пустоты», «всё иллюзия» – часто можно слышать подобные фразы от последователей буддизма. Что же на самом деле имеется в виду под этими фразами, и как на это смотрит современная наука, а именно квантовая физика?Философия – весьма опасная вещь в руках склонных к фанатизму людей. Прочитав что-либо в книжке и свято поверив в это, люди, поро...
      95

      "Балансы на руках. Часть 2". Анонс занятий.

      В этом видео представлен анонс предстоящего цикла занятий по балансам с Екатериной Андросовой на asanaonline.ru. Занятия будут проходить на сайте asanaonline.ru с 08.06.20 по 29.06.20 по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 20:00.Все записи останутся у участников занятий для постоянного пользования. Подробная программа с иллюстрациями асан на этой странице ЗДЕС...
      84

      Изобретения будущего, которые изменят мир к лучшему

      Современные технологии поражают воображение; пользуясь ими, мы меняем свою жизнь к лучшему. В этом материале мы расскажем про изобретения будущего, которые изменят нашу жизнь.Фильтр-соломинка — лёгкий и компактный походный фильтр, который чистит воду. С его помощью можно употреблять воду прямо из реки. Конструкция изобретения вполне проста: вода чистится, проходя по с...
      130

      Почему молочные продукты никогда не бывают гуманными

      Смотреть видео А вы задавали себе вопрос о гуманности молочных продуктов? Кто был матерью молока, которое вы употребляете в пищу? Большинство из нас никогда не думают о матерях «нашего» молока. Мы растем, предполагая, что коровы созданы для доения, что у них есть постоянный запас молока и даже то, что их нужно доить, чтобы снять давление с вымени. Странно, что мы...
      69

      Откуда взялся коронавирус? Доктор Нил Барнард

      Откуда взялся коронавирус? Доктор Нил БарнардСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Откуда взялся коронавирус и стоит ли его бояться?На эти вопросы отвечает Нил Барнард — доктор медицины, президент и основатель Комитета врачей за ответственную медицину, популяризатор цельного растительного питания и веганства.Давайте распространять Знания вместе!Будем благодарны за репост.Ом! ...
      163

      Охотник, который стал веганом: «Я люблю животных и больше не хочу причинять им боль»

      Охотник, который стал веганом: «Я люблю животных и больше не хочу причинять им боль»Охотник, ставший веганом, рассказал о своём изменении в видео для организации Million Dollar Vegan (MDV). MDV — это правозащитная организация, которая предлагает людям на месяц стать веганами и поддерживает их в переходе на растительное питание. Ранее организация MDV обещалась сделать ...
      129

      Друзья, представляем вам новую музыкальную композицию – славление Сварога.

      Друзья, представляем вам новую музыкальную композицию – славление Сварога.Сварог – Бог-творец материального мира, управитель течением жизни, создавший порядок мироздания. Он является Прародителем всего живого и в Ведических писаниях, сохранившихся в Индии, именуется Брахмой.Обращение к этой вездесущей силе – это обращение к самой Жизни, к самому Свету. В потоках этой ...
      103

      Пищевой рацион человека в 21-м веке. Как найти баланс

      Пищевой рацион человека в 21-м веке. Как найти балансЧем дальше живое существо отклоняется от своей природы, тем быстрее оно погибает, — это закон жизни. Когда кит выбрасывается на берег, он погибает. Потому что его природа — плавать в воде, а жить на суше он не может. Достоверно неизвестно, почему киты это делают, но совершенно очевидно, что такое поведение вряд ли м...
      94
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика