Мы живем в уникальное время, когда процесс изменения степени осознанности жизни в ее множественных аспектах набирает обороты. Люди начинают «смотреть по сторонам», задумываться на глобальные темы вселенского бытия, задавать себе «правильные вопросы» и т.д.
Такие размышления не могут не привести человека к тем или иным способам реализации собственного духовного потенциала. Йога - доступный и эффективный инструмент на пути духовного развития личности. Из этой статьи вы узнаете о первых шагах на пути йоги, с чего следует начинать.
Яма и Нияма – это названия двух первых ступеней йоги, сформулированные мудрецом Патанджали в «Йога- сутре». Это первые и фундамент условия для человека, который хочет начать путь личной эволюции, самосовершенствования. Всего ступеней восемь: Яма Нияма Асана Пранаяма Пратьяхара Дхарана Дхьяна или Медитация Самадхи.
Яма – в ряде традиций (индуистской, буддистской, тибетской) считается богом царства мертвых. Бог Яма встречает души умерших людей, попавших в царство смерти, и ведет каждую душу в специально отведенное место. Из этого следует, что Яма – не только божество мира мертвых, но и олицетворение справедливости.
Как предписание, «яма» означает контроль над действиями, как по отношению к внешнему, так и внутреннему миру человека. Ведь на самом деле всё, что происходит с человеком, проявляется не только на внешнем, физическом состоянии, а также на энергетическом и духовном (ментальном) уровнях.
Правила Ямы и Ниямы – это этическо-нравственные основы, фундамент для успешного развития. Так же как здание невозможно построить без фундамента, так и духовный путь становится невозможным без соблюдения этих принципов.
Читать далее: https://www.oum.ru/yoga/osnovy...
Автор статьи: Олег Васильев
Оценили 0 человек
0 кармы