Друзья, рады поделиться с вами интереснейшей программой, которая планируется на встрече преподавателей и выпускников! Приглашаем оформлять заявки на участие https://www.oum.ru/seminars/vs...
30 мая, четверг
С 16:00 — заезд и расселение
С 18:00 — ужин
20:00-21:00 — мантра Ом, А. Дувалин
31 мая, пятница
6:00-7:00 — простирания, А. Штукатурова
7:00-8:00 — медитация, А. Верба
8:15-9:45 — хатха-йога, Н. Матюхина
10:00-11:00 — завтрак
11:00-12:00 — практика ходьбы
12:00-14:00 — лекция А. Верба «Миссия преподавателя йоги – наказание или вознаграждение?»
14:00-15:00 — свободное время/чтение/простирания в свободном режиме
15:00-16:00 — концентрация на дыхании, Ю. Бежина
16:00-17:30 — лекция «Разбор одной из базовых сутр о медитации», А. Штукатурова
17:30-18:00 — разминка, Р. Ермакович
18:00-19:00 — ужин
19:00-20:00 — практика ходьбы
20:00-21:00 — мантра Ом, Д. Чудина
1 июня, суббота
6:00-7:00 — простирания, А. Дувалин
7:00-8:00 — медитация, А. Верба
8:15-9:45 — хатха-йога, Н. Сологубов
10:00-11:00 — завтрак
11:00-12:00 — практика ходьбы
12:00-14:00 — лекция о мантрах + рецитация, Д. Чудина
14:00-15:00 — свободное время/чтение/простирания в свободном режиме
15:00-16:00 — пранаяма, Н. Матюхина
16:00-18:00 — общий костёр
18:00-19:00 — ужин
19:00-20:00 — практика ходьбы
20:00-21:00 — мантра Ом, Ю. Бежина
2 июня, воскресенье
6:00-7:00 — простирания, Ю. Бежина
7:00-8:00 — медитация, А. Верба
8:15-9:45 — хатха-йога, Н. Васькова
10:00-11:00 — завтрак
11:00-12:00 — практика ходьбы
12:00-13:30 — лекция «Как начать преподавать и остаться на пути», А. Дувалин
13:30-14:00 — разминка, Р. Ермакович
14:00-15:00 — собрание, подведение итогов
15:00-16:00 — обед
С 16:00 — отъезд
До скорой встречи в чистом пространстве «Ауры»
Оценили 0 человек
0 кармы