В утренние часы, когда город еще спит, - лучшее время для занятий. Традиционно считается, что йог начинает день с практики — и неважно, это активная последовательность, дыхательные упражнения или медитация.
Друзья, поделитесь с какой практики начинается ваше утро?
Благодарим за видео Екатерину Андросову
Оценили 0 человек
0 кармы