Асана посвящена мудрецу Кашьяпе — сыну Маричи и внуку Брахмы.
Считается, что Кашьяпа стал прародителем всех живых существ, поэтому его часто называют Праджапати (Прародитель).
Чтобы приступить к её выполнению, необходимо свободно выполнять Васиштхасану (боковая планка) и положение со стопой на бедре, например, Ардха Баддха Падмоттанасану.
Также будут полезными асаны на раскрытие грудного отдела, например, Матсиасана.
Успешного освоения Кашьяпасаны. Ом!
Оценили 0 человек
0 кармы