Ретрит-медитация на выходных

Ретрит-медитация на выходных

7-8 декабря, ближайшее Подмосковье

Ретрит — практика саморазвития, которая проверена тысячелетиями, многими традициями и миллионами людей по всему миру. Уединение + работа с собой = позитивная реальность для вас и мира вокруг.

Мы установили на личном опыте и опыте участников, что даже короткий ретрит на выходных помогает преодолеть то, что потребовало бы от нас месяцев или даже нескольких лет проработки, в краткие сроки обрести мудрость, вернуть себе ощущение ценности и значимости собственной жизни, чувство лёгкости и счастья.

Тем более что для участия в ретрите на выходных в ближайшем Подмосковье вам не нужно надолго оставлять дела и семью, далеко добираться, потратив самый ценный наш ресурс — время. Этот формат перед Новым годом — то что нужно и удобно всем!

В программе:

-молчание;

-медитация и мантра Ом;

-прогулки в лесу;

-асаны и пранаямы;

-вкуснейшее растительное питание;

-интересная литература по йоге.

Ведущие регулярных випассан: Юлия Бежина, Александра Штукатурова.

Присоединяйтесь :https://www.oum.ru/seminars/vi...\