Современный образ жизни, подверженность модным тенденциям создают множество проблем для нашего физического и психического здоровья. Мы часто пренебрегаем простыми, но важными аспектами, закладывающими фундамент здорового и полноценного существования.
Значение стоп для здоровья
Одним из краеугольных камней этого фундамента являются наши стопы – часть тела, несущая значительную нагрузку. Они выполняют функцию опоры и амортизации при ходьбе. Неправильное понимание физиологически правильного положения стопы привело к широкому распространению плоскостопия, заболеваний нижнего отдела позвоночника и, как следствие, внутренних органов.
Еще несколько десятилетий назад детей учили ходить с разворотом пальцев ног наружу. Для многих прямо поставленная стопа считалась эталоном правильной осанки. Однако, правильное положение стопы при ходьбе – это когда пальцы направлены вперед, а не в стороны.
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!
Оценили 0 человек
0 кармы