6 блюд с соевым фаршем

6 блюд с соевым фаршем

Соевый фарш — это продукт из соевой муки. Он богат белком и помогает снизить содержание жира и калорий в рационе. На его основе можно приготовить различные блюда, которые придутся по вкусу и детям, и взрослым.

Команда VEGE.ONE собрала для вас подборку проверенных рецептов из соевого фарша

1. Спагетти с веганским фаршем

https://vege.one/recipes/vegan...

В этом рецепте приготовим любимые всеми спагетти! Получается вкусно и сытно — очень рекомендуем!

2. Картофель с веганским фаршем запечённый в духовке

https://vege.one/recipes/vegan...

Очень вкусное блюдо, которое отлично подойдёт в роли горячего к праздничному столу.

3. Котлеты из соевого фарша

https://vege.one/recipes/vegan...

Сочные, румяные и вкусные котлеты готовятся быстро из самых простых ингредиентов.

4. Рис с веганским фаршем

https://vege.one/recipes/vegan...

Сочетание соевого фарша с обжаренным луком и рисом удивит вас своим вкусом, а приятным бонусом станет простота в приготовлении.

5. Голубцы с соевым фаршем

https://vege.one/recipes/vegan...

Обычно голубцы заворачиваются в белокочанную капусту, но в этом рецепте используется пекинская.

6. Паштет «Веганский тунец»

https://vege.one/recipes/vegan...

Основой паштета является соевое мясо, которое создаёт плотную структуру. При добавлении нори, соевого соуса и льняного масла получается морской вкус. Также нори можно заменить вакаме или сочетать их вместе.

Сохраняйте подборку и готовьте вместе с нами.