Сахар: сладкая ложь о пользе? Этот повсеместно доступный продукт, неотъемлемая часть нашего рациона, на самом деле таит в себе серьёзную опасность. Даже в небольших количествах, добавленный в пищу, он может нанести вред здоровью.
Исторически сахар получали из сахарного тростника, богатого сладкими соками. Сегодня же значительная часть (около 40%) мирового производства сахара приходится на сахарную свёклу.
Сахар – это практически чистая сахароза, быстро расщепляющаяся в организме на глюкозу и фруктозу. Благодаря этому, он является источником быстрой энергии. Однако, на этом плюсы сахара заканчиваются.
Читать далее:
https://www.oum.ru/literature/...
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!
Оценил 1 человек
3 кармы