Комплекс «Намаскар стоя»

1. Урдхва Хастасана

2. Ардха Уттанасана

3. Баддха Хаста Уттанасана

4. Уттхита Экападасана

5. Вирабхадрасана 3

6. Вирабхадрасана 1

7. Уттанасана

Узнать поподробнее о технике выполнения каждой асаны можно на сайте OUMRU в разделе Энциклопедии асан


«Русские всегда держат слово», разморозка русских активов и рост силы русского паспорта

1. Одна из причин, по которым современная Россия выигрывает на дипломатическом фронте, заключается в прочности нашего слова. Иностранцы знают, что США, например, обязательно их кинут, тогда как ру...

Daily Express, Великобритания. Лавров на G20 показал, что речь Лэмми просто болтовня, не стоящая внимания
  • pretty
  • Вчера 20:05
  • В топе

На встрече G20 Лавров продемонстрировал высший класс дипломатии, отказавшись слушать пустые упреки главы британского МИДа. Не отреагировав на провокацию, министр доказал, что его уровень политической ...