Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.
Nauli is a powerful yogic cleansing technique that actively engages the abdominal muscles and diaphragm. This practice helps strengthen the digestive system and positively influences psycho-emotional well-being.
Among all yogic shatkarmas, or cleansing practices, nauli provides the deepest massage of the internal organs. Although the technique can be challenging for beginners, with persistence and regular practice, almost anyone can master it.
Оценили 0 человек
0 кармы