Яма в йоге: пять принципов для гармоничной жизни
Когда речь заходит о йоге, первая ассоциация, возникающая в умах, — асаны. Но мудрец Патанджали описывал йогу как восьмиступенчатую систему саморазвития человека, ведущую его к освобождению, где асаны — третья ступень. А первая ступень самосовершенствования — яма, представляющая собой моральные принципы, этические нормы. Следуя пяти моральным ориентирам, человек начинает постепенно обуздывать свой ум. По сути, к этим моральным ориентирам призывают многие духовные традиции мира: не укради, не возжелай чужого и т. д. Но почему же человеку на пути йоги так важно освоить и внедрить в жизнь эти принципы? Как эти ограничения помогают на пути познания себя?
Читать далее:
https://pranayama.study/basics...
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!
Оценили 0 человек
0 кармы