В 2023 году я через YouTube познакомилась с клубом OUM.RU и уже задумалась о том, что мне необходимо отучиться на преподавателя. Но желание ещё не было таким сильным, и я отложила обучение на следующий год. Наступил следующий год (2024), и после просмотра многих лекций А. Верба на YouTube все сомнения и страхи пропали. Начался долгожданный учебный год. Как всегда, перед чем-то новым мозг начинает придумывать уловки, чтобы избежать перемен и саморазвития, лишь бы всё осталось как есть и нас не трогали.
И вот появился страх перед новым и неизвестным. Мозг придумал много отговорок, страхов и сомнений. Но, выполняя задание за заданием, я всё больше погружаюсь в суть йоги и понимаю, что это и есть моя жизнь, мой путь. Мне всё больше и больше хочется изучить йогу со всех её сторон. Сейчас у меня есть большое намерение уволиться с основной работы и посвятить себя изучению йоги, преподаванию, передаче знаний и информации. Хочется, чтобы было больше осознанных людей.
Я всё ещё в процессе саморазвития и меняюсь постепенно, ведь мой путь только начался, и он небыстрый. Но я уже замечаю, что у меня меняется отношение:
✔ К людям: я начинаю относиться к ним с терпением и уважением, они уже меньше меня раздражают.
✔ К окружающему миру: я начала чувствовать и слышать природу и живых существ. А главное, мне стало их жалко, и я решила стать веганом.
✔ К себе: с детства, как и многим другим, мне внушали: «Что подумают другие?», с этим было трудно жить и развиваться. Мне приходилось менять свои планы и идеи из-за мнений окружающих. Но йога помогла мне стать уверенной и понять, что я такая, какая есть, и что меня не обязаны все любить или не любить. Сейчас меня всё меньше заботит мнение других. Если я делаю что-то, что делает чью-то жизнь лучше, значит, я на верном пути. А что скажут остальные — это уже их проблемы, а не мои;
✔ К жизненному пути: с помощью йоги я поняла, куда мне двигаться дальше. Я поменяла свои приоритеты, и благодаря этому стала более свободной, помогаю людям и делаю осознанные поступки. Постепенно начинают уходить сомнения, волнения, страх и другие чувства, из-за которых мне приходилось метаться. А главное, я начала понимать, что такое жизненный путь, ценности и приоритеты. Раньше это все казалось поверхностным: я слышала о чём-то, но не могла понять. Всё было лишено настоящего смысла.
✔ К спокойствию: с йогой я стала более спокойной. Ситуации начали разрешаться сами по себе, так как появилось понимание, что происходит со мной, откуда это тянется и какова причина.
✔ Что касается здоровья: по словам мамы, в детстве я постоянно болела. В юности, кажется, я не замечала, что у меня слабое здоровье. Но после того как я родила детей, оно значительно ухудшилось. Год назад я начала изучать голодание и практиковать его. У меня заметно улучшилось здоровье, появилось больше сил и энергии, чему я была очень рада. С йогой начал исправляться сколиоз. Тело стало гибким, мышечные и суставные боли стали реже. А если проснуться пораньше и выполнить занятия йогой, то вообще заряд энергии на целый день!
✔ По поводу счастья: почувствовала себя счастливой, потому что я живу, здорова, могу говорить, видеть и слышать, а также помогать людям. Я могу практиковать и изучать йогу.
✔ Моё окружение: изменилось и поменялось моё окружение. Я стала замечать, что ко мне тянутся позитивные, отзывчивые и любящие люди, которые дарят мне радость и счастье.
Йога изменила мою жизнь, мои взгляды и приоритеты. Сейчас йога — это мой образ жизни. Самое главное для меня — остаться на этом пути. Думаю, что слова «измени себя, и мир вокруг тебя изменится» стали для меня основными в моём развитии.
Студентка Маннанова Эльвира
Оценили 0 человек
0 кармы