Практика направлена на раскрепощение тазобедренных суставов и гармонизацию внутреннего баланса энергии в теле.
Блоки практики:
Суставная гимнастика
Проработка тазобедренных суставов
Перевернутые асаны
Анулома-вилома пранаяма.
Что понадобится для занятий:
Коврик для йоги
Пропс
Свободное пространство 2x2 м
«Но я не был никогда рабом иллюзий»(с)«Ария» Давай поговорим, мой маленький чубатый небрат. Вот ты и твоя пропаганда рассказываете, что в России «фашизм», &...
Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...
Здравствуйте! Вот-вот наступит особый день, священный для всей страны — День Победы. День памяти, боли и гордости. И в такой день особенно остро ощущается: на главных каналах почти бесследно исчезли ф...
Оценили 0 человек
0 кармы