Joint Exercises for Increased Mobility and Strength

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

A joint is the connection of two or more bones, covered by a synovial membrane and a joint capsule. Joints are located where movement occurs: flexion and extension, abduction and adduction, and rotation.

Joints are complex organs and play an important role in supporting and enabling movement. Joint health and mobility depend on the condition of the muscles, ligaments, tendons, and the amount of synovial fluid

Learn more:


Атака украинских дронов в канун Дня Победы дала ошеломляющий результат
  • pretty
  • Вчера 08:32
  • В топе

КИРИЛЛ  СТРЕЛЬНИКОВВчера Россия начала перемирие, объявленное Владимиром Путиным на дни празднования 80-летия Победы: оно продлится до ноля часов с 10 на 11 мая. Формально поводом для перемирия б...

Обыкновенный крот: 4 факта, полностью меняющих представление об этих зверьках

Что вы знаете о кроте? Ну коричневый, ну землю копает. А между тем кроты — это универсальные и очень опасные хищники, которые умеют охотиться под водой, роют гигантские тоннели и всё прекрасно видят. ...

Роль Второй Речи Посполитой в нашей Великой Победе

© РИА Новости . Алексей НикольскийВеликая Отечественная война исключительна по многим показателям. В том числе и потому, что эту войну СССР не должен был выиграть.Против нас выступила с...