курс «Подготовка к пранаяме».

Вы ещё можете ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Без сложных практик. Без мистики. Просто про дыхание.

Курс может быть полезен:

• тем, кто постоянно испытывает стресс и тревожность и ищет инструменты для расслабления;

• тем, кто готовится к походам в горы и другим серьёзным нагрузкам;

• тем, кто часто болеет респираторными заболеваниями и хочет к осени укрепить иммунитет;

• тем, кто чувствует себя уставшим и хочет освоить практики восполнения ресурса.

Курс полезен всем, кому интересны знания об устройстве дыхательной системы, о влиянии дыхания на физическое здоровье, психику и энергетику, а также тем, кто интересуется, как можно улучшить дыхательную функцию.

Дыхательные практики официально применяются:

1. В подготовке спецназа, пилотов NASA и космонавтов для управления состоянием в кризисных ситуациях.

2. В корпорациях Tesla, Google и LinkedIn для снижения стресса и повышения продуктивности.

3. В терапии тревожных расстройств в Стэнфорде и Гарварде (есть много научных исследований по этой теме).

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ и вы, если чувствуете отклик.

Записи курса будут доступны ещё 3 месяца после его завершения.