6 мягких и успокаивающих комплексов хатха-йоги

6 мягких и успокаивающих комплексов хатха-йоги

Эта подборка поможет вам расслабиться и снять стресс, улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Комплексы идеально подходят для начинающих и тех, кто хочет насладиться мягкой и успокаивающей практикой хатха-йоги.

1️⃣ Хатха-йога. Мягкая практика. Глубокое расслабление. Екатерина Мавроди

https://oum.video/videos/khatk...

2️⃣ Хатха-йога. Комплекс «До и после медитации». Надежда Матюхина

https://oum.video/videos/khatk...

3️⃣ Хатха-йога. Утренняя практика. Мария Утюмова

https://oum.video/videos/khatk...

4️⃣ Мягкая практика. Комплекс йоги для глубокого расслабления и восстановления. Олеся Куприянова

https://oum.video/videos/myagk...

5️⃣ Вечерняя успокаивающая практика йоги. Екатерина Андросова

https://oum.video/videos/veche...

6️⃣ Хатха-йога. Комплекс «Гармоничное утро». Мария Атаманова

https://oum.video/videos/khatk...

Эффективных вам практик, друзья