Медитация-визуализация «Практик под Деревом Пути»

Медитация-визуализация «Практик под Деревом Пути».

Новый онлайн-курс с 1 декабря с Александрой Штукатуровой, 8 занятий.

https://asanaonline.ru/online/...

На курсе мы будем изучать и осваивать методику медитации по построению особенного образа практика йоги, занимающегося созерцанием под деревом, в полном уединении и умиротворении.

Продвижение в практике будет происходить постепенно, от простого образа к более объёмному – так, чтобы каждый в группе мог подобрать уровень для себя и затем углублять его.

3 важных преимущества методики «Практик под Деревом Пути»:

- Аутентичная. Эта практика рекомендована в древних текстах, которым уже более нескольких тысяч лет.

- Не растиражированная. Это классическая медитация, тем не менее, не выведенная сегодня в ранг самых популярных, что сохраняет внутри неё больше энергии и позволяет получить реальный результат.

- Преподаётся именно на ретритах, где целью является эффективное познание самого себя.

Кому подойдёт курс:

- Начинающим практикам, которые хотят научиться медитации и ищут для этого эффективную методику.

- Участникам випассаны «Погружение в тишину»: если вы планируете присоединиться к ретриту и хотели бы подготовиться к практикам или вы уже проходили ретрит и хотите вспомнить методику и снова включить её в свою регулярную практику.

- Опытным практикам и преподавателям йоги для углубления собственного уровня.

На курсе участники:

- Узнают полезные сведения о медитации из древних текстов о йоге и современные советы преподавателей.

- Мягко — с поддержкой и вдохновением — войдут в ритм регулярной практики и смогут продолжать её самостоятельно.

- Найдут успокоение, стрессоустойчивость перед самым суетным периодом — новогодними праздниками.

- Смогут подготовиться к участию в важном мероприятии — випассане «Погружение в тишину»: vipasana.ru/.

Измени себя — изменится мир вокруг! До встречи в пространстве практики!