Первоосновы йоги. Яма и Нияма. Валентина Ульянкина
В практике асан проявляются все восемь ступеней йоги. Яма и Нияма являются первыми и основными ступенями, с которых всё начинается и развивается. Используя принципы Ямы и Ниямы, многие люди достигли высоких ступеней развития. Что же включают в себя эти принципы? Также в лекции рассмотрены следующие вопросы:
Что такое дерево йоги?
Какие дисциплины нужно в себе культивировать?
Яма и Нияма.
Как накопительство тратит нашу энергию?
Книги, которые позволят глубже разобраться с основами йоги.
Читает преподаватель клуба OUM.RU Валентина Ульянкина
Лекция 4 в рамках семинара «Знакомство с клубом OUM.RU» 23-24.09.2017.
Давайте распространять Знания вместе!
Оценили 0 человек
0 кармы