Все же видели, как в американских фильмах в школьные классы приходят полицейские или пожарные и рассказывают детишкам, про подстерегающие их опасности. В мою школу тоже приходили на классные часы разные дяди и тёти. Часто приходили врачи. Одни рассказывали о вирусах и инфекциях, другие - знакомили с общими распространёнными заболеваниями. Приходили и врачи-наркологи, ...
Недавно праздновали в рабочем коллективе 23 февраля. Ну, знаете, как это происходит в мужских коллективах: хоть и рабочий день, но без алкоголя никуда. Эта обычная ситуация - празднование в рабочем коллективе, на самом деле, является чуть ли не самым труднопреодолимым препятствием для человека, желающего отказаться от алкоголя. Однако и из этой ситуации...
Мне частенько случалось жалеть о том, что я в нужный момент просто не промолчал. Как же много глупых ситуаций можно было избежать, если бы просто подержал язык за зубами. Молчание действительно дорогая вещь - уж точно дороже золота. Трудно сдерживать себя и не "ляпать" что попало и где попало. Но ещё труднее говорить: мысль ведь нужно излагать дост...
Прдставьте, сидите вы за столом в компании друзей. И тут перед собравшимися появляется корзина с печеньем. Вроде никто не голоден и минуту назад не мечтал о печеньи. Но вот к печенью тянется рука одного, затем друго, ещё и ещё. Не знаю как вы, но я в такой ситауции, хоть и без особой надобности, но тоже начинаю тянуться за печеньем. Все едят - и я ...
Наверняка, каждый из нас слышал фразу: я брошу пить, если захочу. Согласен: человек действительно перестанет употреблять алкоголь, если он этого захочет. Собственно, рецепт отказа от алкоголя прост - надо захотеть перестать употреблять алкоголь, надо захотеть жить трезво. Однако существует некоторая "заковырка" в желании отказаться от алкоголя. Заключае...
Иногда я прихожу к мысли, что, порой, можно позволить себе выпить. Действительно, не так уж и страшно разок-другой выпить бокал пива в компании друзей. Вот и моя бабушка, которой в нынешнем году исполнится 90 лет, такого же мнения: - Илья, чуть-чуть выпить можно. Ничего в этом страшного нет. Но только в компании и за столом, - сказала она мне днём ...
Может быть я ошибаюсь, но мне кажется, что слишком много внимания уделяется поиску мотивации для занятия чем-либо. Чем бы ты ни хотел заниматься - будь готов сперва "смотивироваться". Складывается, порой, такое ощущение, что люди не хотят заниматься чем-либо, а просто мотивируют себя сделать что-нибудь. Особенно это касается спорта и ЗОЖа. Ну и отказ от...
Когда речь заходит про употребление алкоголя, то многие либо забывают, либо не знают, что употребление алкоголя является преградой на пути к вашей мечте или сокровенной цели (если только у вас мечта или цель не связаны с "романтикой откинуться от передоза" в туалете как рок-звезда). У многих сложилось искажённое убеждение, будто бы употребление алкоголя...
Думаю, что каждый понимает, что человек без цели как корабль без компаса. Однако, я уверен, что у многих людей этой самой цели нет. Если и есть, то вполне себе локальная, типа закончить университет, устроиться на работу, получить повышение. Вопросов нет – «цели» хорошие. Вот только это скорее не цели, а задачи. А если у вас всё же именно такие цели, то ...
В моменты, когда вам диктуют условия или когда вы противостоите кому-либо, лучший способ оказаться в выигрышной ситуации – это перехватить инициативу и навязать сопернику свою игру или свои правила. Если вы не предложите собственной игры, если вы не навяжете свою инициативу, то всё ваше сопротивление окажется суетой перед поражением. Что будет, если ...
С каждым происходила ситуация, когда вы желаете добиться чего бы то ни было, прикладываете к этому усилия, делаете всё, как вам кажется, правильно, но, в конце концов, вас постигает разочарование. Разочарование, как правило, от того, что добились не того, чего ожидали. Одной из причин, (причем довольно простой и очевидной – потому и коварной) почему так...
Многие думают, что им незачем бросать пить, потому что они не «алкоголики». Вот только есть вопрос: а кто такой алкаш? Есть книга «наука о споре», где сказано, что перед тем как дискутировать необходимо выяснить тезис. Т.е. раскрыть смысл или меру каждого слова, входящего в тезис. Давайте займемся этим на примере простейшего тезиса: «я не алкаш». Ну и давайте, накинем...
Понятие «трезвая жизнь» у всех своё. Кто-то уверен, что «трезвая жизнь» - это не бухать кроме пятниц, сред (маленькая пятница), суббот, воскресений (ну, похмелиться-то нужно), праздников (коих за год насчитывается от 20 до 30), значимых поводов (которых также от 20 до 30 за год) и экстренных ситуаций (штук 5 за год). Итого, примерно 118 трезвых дней в году – это и ест...
Лично у меня сложилось впечатление, что сегодня чуть ли не каждый второй стремиться к саморазвитию. Это пресловутое саморазвитие проявляется в тренингах, семинарах, курсах, вебинарах и куче остальной всевозможной хрени с коучами, наставниками, инструкторами и специалистами. Саморазвитие, саморазвитие и ещё раз – саморазвитие. Саморазвитие ради саморазвития… Вот и мне ...
Думаю, что многие люди задумывались над идеей отказа от употребления алкоголя. Но, как оказывается, на деле отказаться от алкоголя не так просто, как может показаться на первый взгляд. У человека имеется некое инстинктивное или совестливое желание жить трезво. Это желание время от времени пробуждается после очередной бурной вечеринки или в моменты эмоционального подъе...
“Поверьте мне (кому-угодно), употреблять алкоголь (что-либо вообще делать) можно/нельзя”, - сколько бы сэкономили мы времени, если бы каждый раз доверялись этому искреннему совету? Но, к сожалению, доверять всем нельзя. Человек - это субъект, а у любого субъекта есть свои интересы, мотивы и стремления. Опять же, к сожалению, не всегда эти интересы, мотивы и стремления...
Вот уже 7 лет я веду трезвый образ жизни и мне показалось, что я созрел для того, чтобы поделиться опытом. Не только опытом отказа от вредной привычки, но и опытом трезвого образа жизни. Не знаю, насколько эта тема будет интересна читателям, и не знаю, насколько доходчиво я смогу передать свои мысли - надеюсь, что получится. Не ставлю себе цель отрезвить всех и вся, ...
