"ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ, НАДО ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ДВЕ ВЕЩИ..."

"ЛЮДИ НЕРАЗУМНЫ, НЕЛОГИЧНЫ, ЭГОИСТИЧНЫ... ВСЕ  РАВНО - ЛЮБИТЕ ИХ!"

Как-то в Калифорнийском университете провели любопытный эксперимент. Группе людей, страдавших от сильнейшей депрессии, вменили в обязанность по 20 минут три раза в день стоять перед зеркалом, а также друг перед другом и… как можно шире улыбаться. Кроме того, участники эксперимента должны были также около 40 минут в день танцевать и столько же времени — петь любимые песни под караоке. Кроме того, каждый вечер по телевизору им демонстрировали какой-нибудь комедийный фильм или юмористическое шоу. На время эксперимента все лекарственные средства, которые до этого принимали в качестве лечения больные, были отменены. И вот вам результат: у всей группы после двух недель такого лечения от депрессии не осталось и следа.

Многие специалисты по НЛП считают, что стать счастливым — это так же просто, как дважды два — четыре. Для этого надо делать только две вещи: много двигаться и… вести себя так, как ведут себя счастливые люди. Давным-давно доказано, что движение и физические упражнения вызывают в организме выработку гормонов, отвечающих за состояние радости и счастья. Даже поза, которую принимает человек, влияет на его самочувствие и удовлетворенность собой и жизнью.

Ну, а вести себя так, как это делают счастливые люди — значит, как можно больше улыбаться (даже тогда, когда не очень хочется), смеяться, подбадривать других, не замыкаться в себе и четырех стенах возле телевизора, а наоборот, «идти в люди», много знакомиться (хотя бы каждый день с одним человеком), принимать активное участие в общественной жизни, много путешествовать и общаться, а также — заниматься спортом, петь, танцевать, ходить на массовые мероприятия и быть их активным участником… Помните, у Козьмы Пруткова: «Хочешь быть счастливым? Будь им!»

Все это замечательно, не так ли? Но не смущает ли вас что-то в таком рецепте счастья? Лично меня — смущает. Мне не очень верится, что душевное счастье человек может обрести вот так механически, через изменения в физическом поведении, без мало-мальской работы души. Возможно, физически человек, исполнивший все эти предписания, и будет совершенно сыт и удовлетворен своей жизнью, но будет ли он по-настоящему счастлив? Не будет ли, при общей физической сытости, голодать его душа?

У Арсения Тарковского есть чудесное стихотворение вот об этой внутренней неудовлетворенности жизнью.

Вот и лето прошло,

Словно и не бывало.

На пригреве тепло.

Только этого мало.

Все, что сбыться могло,

Мне, как лист пятипалый,

Прямо в руки легло.

Только этого мало.

Понапрасну ни зло,

Ни добро не пропало,

Все горело светло.

Только этого мало.

Жизнь брала под крыло,

Берегла и спасала.

Мне и вправду везло.

Только этого мало.

Листьев не обожгло,

Веток не обломало...

День промыт, как стекло.

Только этого мало.

Несколько лет назад популярный американский журнал «Тайм» провел опрос среди своих подписчиков. В анкете людям предлагалось указать, какие действия, события, вещи или явления приносят им наибольшую радость и удовлетворение. Проанализировав несколько десятков тысяч заполненных анкет, журналисты определили «четыре главных источника счастья».

Можно с большой долей уверенности говорить, что, случись подобный опрос где-нибудь в Европе или, скажем, Японии, результат был бы таким же. Итак, больше всего счастья людям приносят: 1. Дети. 2. Дружба. 3. Участие в судьбах других людей. 4. Взаимоотношения со спутником жизни.

Как видим, все четыре источника связаны с другими людьми, а вовсе не с материальными ценностями или физическими удовольствиями. Говоря совсем коротко, счастье — это другие.

Получается, больше всего мы чувствуем себя счастливыми тогда, когда общаемся с другими людьми. Но ведь можно общаться и при этом ругаться, критиковать или высмеивать друг друга, унижать, обижать… Это ли общение, которое дарит счастье? Разумеется, нет. Общение только тогда приносит счастье, когда человек делится (обменивается) с другими своей положительной энергией. При этом происходит своеобразный круговорот энергий: я — тебе, ты — мне. Тебе хорошо, и мне хорошо.

Это, конечно, в идеале. В жизни часто бывает так, что передача другим своей энергии не имеет обратного процесса. Скажем, вы кого-то любите, а он вас — нет. Вы о ком-то заботитесь, беспокоитесь, кем-то дорожите, а тот совсем не ценит вашего внимания, ваших «энергетических подарков». Надо ли продолжать отдавать энергию таким эгоистам?

Если это ребенок, не самостоятельный человек, то ответ — да, надо. Если это взрослый человек, то, наверное, не надо. Хотя, здесь есть одно важное «но»…

Может быть, вы все-таки ошибаетесь, полагая, что ему не нужна ваша любовь? Ведь вы можете любить человека (или помогать ему) и на расстоянии. Может быть, вы ошибаетесь, считая, что любить нужно только тех, кто любит вас? И разве любовь, если только это настоящая любовь, вправе ставить какие-то условия? Подумайте об этом, прежде чем отвернуться от человека.

Если вас интересует мое мнение, то я думаю так: любят нас или нет, наше дело любить и не рассуждать «выгодно — не выгодно», «справедливо — не справедливо», дарить себя и не взвешивать ответную любовь и благодарности. Как учит пословица, «требовать благодарности за добрые дела — значит торговать ими». К сожалению, все мы привыкли отдавать другим столько, сколько получаем… Я понимаю, это очень сложно. Но проблема тут не в других людях, а в нас: чем выше наш духовный уровень, тем больше мы стараемся отдавать и тем меньше мы смотрим на то, что получаем в ответ.

Доктору Роберту Х. Шуллеру принадлежат следующие замечательные слова:

«Люди неразумны, нелогичны и эгоистичны.

Все равно любите их!

Если вы делаете добро, люди будут обвинять вас в тайных, эгоистичных, корыстных мотивах.

Все равно делайте добро!

Если вы добились успеха, то приобрели фальшивых друзей и искренних врагов.

Все равно добивайтесь успеха!

Честность и откровенность делают вас ранимыми.

Все равно будьте честны и откровенны!

Сделанное вами сегодня добро завтра будет забыто.

Все равно делайте добро!

Самые масштабные люди с самыми масштабными идеями могут быть подбиты мелкими людишками с мелкими мыслями.

Все равно мыслите масштабно!

То, что вы строили годами, может быть разрушено в одну ночь.

Все равно стройте!

Давайте миру лучшее, что в вас есть, — и вам плюнут в лицо.

Все равно давайте миру лучшее, что в вас есть!»

Смысл этой философии в том, чтобы делать то, что должно, не обращая внимания, как принимают это другие, что они говорят, думают или делают. Потому что там, в мире бессмертных душ, куда мы рано или поздно вернемся после смерти физического тела, нас не спросят, сколько людей нас любило. Нас спросят, сколько людей мы любили.

«Я БУДУ СЧАСТЛИВ ИМЕТЬ ТЕБЯ В РАЮ СВОИМ СОСЕДОМ!»

Многие люди, сердцем понимая, что главное в жизни вовсе не материальные блага, все же упрямо ищут счастья в деньгах, в карьере, в физических удовольствиях и комфорте, в путешествиях и приключениях, в славе и власти, в наркотиках и прочих суррогатах счастья. Это означает, что они предпочитают следовать желаниям своего тела и разума, и отмахиваться, пропускать мимо ушей то, что говорит им сердце. Обобщите все эти «поддельные» источники счастья и вы увидите, что все они предназначены для тела или, в лучшем случае, для ума. Но ведь человек — это не тело, и даже не его разум.

Эрудиция, логика, интуиция, знания, ум — все это, условно говоря, качества мозга, а не души. Как справедливо заметил Бернард Шоу, голова (и все, что в ней находится) — это только «приспособление, при помощи которого человек думает, что он думает». На самом деле, «человек — это душа с телом, а не тело с душой». Душе, чтобы быть счастливой, ни наркотики, ни секс, ни слава, ни власть, ни деньги не нужны. А вот телу, мозгу — всему тому, что имеет чувствительные рецепторы, нервные клетки, гормоны — требуются. Душа же, чтобы быть счастливой, требует лишь одного — любви. И — заметьте! — требует ее не от других, а от нас! От своего «хозяина»!

Владимир Довгань, писатель, меценат, миллиардер и один из самых успешных российских бизнесменов, в книге «Код счастья» пишет: «Один великий мудрец сказал: «Если ты помог даже одному человеку, ты прожил жизнь не зря». Раньше я понимал эту мудрость примитивно, я думал, что помогать человеку надо материально. Будучи молодым успешным предпринимателем, я раздал людям миллионы долларов, но люди не становились счастливее. Когда человек просто получает не заработанные им деньги, он сначала радуется, потом грустит, потом злится. Незаработанные своим трудом деньги развивают в человеке еще большую зависть и эгоизм.

Посмотрите, как ведут себя люди, когда делят наследство. Часто они превращаются в сволочей! Пройдя через множество испытаний, сегодня я понимаю, что помочь человеку — это значит научить человека законам успеха, чтобы он, в свою очередь, став счастливым, смог сделать счастливыми других людей».

Что же это за законы, зная которые, можно самому обрести счастье и сделать других людей счастливыми? Их много, но все они легко укладываются в одно общее правило, в один общий для всех закон. Как он звучит? — спросите вы. Лучше других, как мне кажется, его сформулировал арабский писатель Михаил Найми. «Главный Божий закон — это любовь. Вы живете для того, чтобы научиться любить. Вы любите, чтобы научиться жить. Больше ни один урок не нужен человеку».

Хотите стать счастливым — научитесь любить. Хотите сделать другого человека счастливым — научитесь любить. Хотите познать смысл своей жизни — научитесь любить. Любовь — самое важное качество души. Оно важнее всех других качеств души, не говоря уже о качествах тела. Почему? Потому, как сказал ирландский философ Эммет Фокс, что «нет такой трудности, с которой бы не смогла справиться любовь. Нет такой болезни, которую нельзя было бы вылечить любовью. Нет такой двери, которую бы не открыла любовь. Нет такой бездны, через которую бы любовь не проложила мост. Нет такой стены, которую бы любовь не низвергла. И нет такого греха, который бы любовь не покрыла. Неважно, насколько глубоко может быть скрыта проблема. Неважно, насколько безнадежно все выглядит. Неважно, насколько запутан клубок, насколько велика ошибка. Любовь все разрешит. И если в вашем сердце достаточно любви, то вы будете самым счастливым, самым могущественным человеком во всем мир».

В старой еврейской легенде рассказывается о том, как однажды раввин Иешуа Бен Илем, человек, которого еще при жизни называли святым, увидел во сне, что его соседом по раю станет Нанас, мясник. Утром раввин отправился в дом к мяснику, чтобы выяснить, за какие добрые дела тому будет оказана такая высокая честь. Рассказав мяснику свой сон, он спросил его:

— Скажи мне, Нанас, что такого хорошего ты делаешь в жизни, кроме того, что снабжаешь людей мясом?

— Не знаю… — растерянно пожал плечами мясник.

— Не торопись с ответом, подумай.

— Нет, не знаю…

— Подумай еще!

— Ну… может быть, это… У меня престарелые отец и мать, которые стали беспомощными. Я даю им еду и питье и каждый день мою их и одеваю.

Тогда раввин подошел к мяснику, обнял его и сказал:

— Я буду счастлив иметь тебя в раю своим соседом!

ЧЕГО ХОЧЕТ ТВОЯ ДУША?

«Для того, чтобы жить доброй жизнью, — говорил Лао Цзы, — нет надобности знать о том, откуда ты явился и что будет на том свете. Думай о том, чего хочет твоя душа, и тебе не нужно будет знать ни о том, откуда ты явился, ни о том, что будет после смерти. Не нужно будет знать этого потому, что ты будешь испытывать то полное благо, для которого не существуют вопросы ни о прошедшем, ни о будущем».

Китайскому мудрецу вторит американский писатель Алекс Рон Гонсалес: «Оставьте прошлому его тайны, не ждите милостей от будущего. Не спешите в дальние края за счастьем или в поисках истины. Вообще никогда и никуда не спешите, иначе рискуете однажды с разгону врезаться в собственную спину. Просто позвольте себе Быть: вы уже обладаете всем, что вам действительно нужно!»

«Чего хочет твоя душа»? Она жаждет любви. А «позволить себе Быть» — означает раскрепостить свою душу и отпустить свою любовь на волю, позволив ей изливаться свободно во все стороны.

Как сказал Иисус: «Найдите сначала Царство Небесное внутри вас самих, и все остальное откроется». Все, что нам нужно — заглянуть внутрь себя и убедиться: свет — не с Востока, не снаружи, он — внутри! И наше дело, задача и смысл нашей жизни — максимально увеличить этот свет. Так, чтобы светлее и теплее стало как можно большему количеству людей на земле.

Вот вам формула человека: человек есть дробь, в числителе которой стоит вся его любовь, а в знаменателе — весь его страх. Почему любовь, а не, например, добрые поступки, забота, справедливость, снисходительность или терпение? Потому что только из любви человек добр, справедлив, терпелив, заботлив и т.п. Почему страх, а не, скажем, эгоизм, ненависть или злость? Потому, что и ненависть, и злость, и агрессия, и предательство, и малодушие, и подлость и эгоизм — все эти качества вырастают из страха, страха человека за свое тело, за свое капризное и чувствительное «эго».

Освободить свою любовь, дать ей выплеснуться не только на людей, но и на все живое, животных, птиц, природу, мир и Бога — вот чем мы должны заниматься. Индийский поэт и учитель Шри Матаджи Нирмала Деви сказал об этом так:

Если вы не реализовали в этой жизни потенциал своего физического тела,

вы ничего не потеряли…

Если вы не реализовали потенциал своего ума,

вы потеряли, но не очень много…

Если вы не реализовали потенциал своего сердца,

вы потеряли, и потеряли много…

Если вы не реализовали потенциал своей души —

вы потеряли ВСЕ.

Потенциал сердца — это все творческие таланты, которыми наградил вас Бог, а потенциал души — это ваша любовь…

Мне очень нравится христианская притча, которую приводит в своей книге «Всемирные законы жизни» американский философ Джон Темплтон. Один монах очень хотел увидеть Иисуса Христа. Чтобы это случилось, монах на протяжении многих лет денно и нощно горячо молился, прося Бога о такой милости. И вот однажды после многочасовой молитвы монах вдруг услышал голос, шедший откуда-то изнутри. Голос сообщил ему, что видение будет даровано ему у алтаря на рассвете следующего дня, но оно будет длиться всего несколько мгновений…

«Еще до первого света монах стоял уже у алтаря на коленях. В это же время на небе сгущались свинцовые тучи — приближалась сильная гроза. Однако монах не обращал на это никакого внимания, совершая свою молитву. И когда гроза разразилась, неожиданно в дверь кто-то постучал. Вынужденный прервать молитву, монах отошел от алтаря, чтобы открыть дверь. Он понял, что какой-то бедный путник просит убежища от страшной грозы и бури. И тут краем глаза монах увидел обещанное ему видение. Он очень хотел взглянуть на лик Христа, но не мог и оставить на улице человека. Разрываясь между желанием остаться и лицезреть долгожданное видение, и желанием помочь ближнему, находящемуся в беде, монах все-таки решил, что долг важнее.

Открыв дверь, он увидел яркие голубые глаза маленькой девочки, которая заблудилась. Она устала, проголодалась и дрожала от холода. Монах ласково взял ее за руку и провел в теплое помещение. Поставив перед ней чашку молока и дав ей свежего хлеба, он постарался, как мог, помочь ей успокоиться и согреться.

С тяжелым сердцем вернулся монах к алтарю, опасаясь того, что видение исчезло. С какой же великой радостью и изумлением он увидел, что оно по-прежнему там — яркое, светлое, сияющее торжеством! С благоговением взирая на дарованное ему видение, монах услышал тихий голос: «Если бы ты не позаботился о малых сих, я бы не остался»».

«ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦВЕТА НАШЕЙ КОЖИ И ВОЗРАСТА, МЫ ВСЕ НУЖДАЕМСЯ В ОДИНАКОВОМ КОЛИЧЕСТВЕ ЛЮБВИ»

Вот история неизвестного автора, кочующая по просторам Интернета.

«Неизвестно, куда целились минометчики, но снаряды попали в детский приют в маленькой вьетнамской деревушке, которым заведовала группа миссионеров. Все миссионеры и один или два ребенка были сразу убиты, а еще несколько детей были ранены, в том числе одна восьмилетняя девочка.

Деревенские жители запросили медицинскую помощь из соседнего города, в котором была радиосвязь с американскими войсками. Наконец, приехали военный доктор и медсестра с комплектом медицинских инструментов. Они обнаружили, что положение девочки наиболее критическое. Если не принять немедленные меры, она умрет от шока или от потери крови.

Для переливания крови им срочно требовался донор с той же группой, что и у девочки. Быстро проведя анализы, врач обнаружил, что ни один из американцев не подходит, однако нужная кровь есть у нескольких сирот, которые не были ранены. Врач говорил на вьетнамском вперемешку с английским, а медсестра немного изучала французский в институте. Изъясняясь на этой смеси языков, а также помогая себе жестами, они попытались объяснить напуганным малышам, что если они не возместят девочке потерю крови, она непременно умрет. Затем они спросили, кто хочет помочь ей и дать свою кровь.

В ответ на эту просьбу дети широко открыли глаза и замолчали. Прошло несколько томительных мгновений, пока, наконец, маленькая дрожащая ручка поднялась вверх, быстро опустилась и снова поднялась.

— Спасибо, — сказала по-французски медсестра, — как тебя зовут?

— Хань, — ответил мальчик.

Ханя быстро положили на кушетку, смазали руку спиртом и ввели в вену иглу. Во время этой процедуры Хань лежал, не двигаясь, и молчал. Но через секунду он друг сдавленно всхлипнул, быстро закрыв лицо свободной рукой.

— Тебе больно, Хань? — спросил доктор.

Хань покачал головой, однако через несколько секунд снова всхлипнул и снова попытался сдержать свой плач. Доктор еще раз спросил, не больно ли ему, но Хань отрицательно покачал головой.

Но вскоре редкие всхлипывания превратились в равномерный тихий плач. Мальчик крепко зажмурился и сунул кулак в рот, чтобы сдержать рыдания. Врач забеспокоился. Что-то было не так. В этот момент на помощь подоспела медсестра-вьетнамка. Увидев страдания мальчика, она быстро спросила его о чем-то по-вьетнамски, выслушала его и сказала ему в ответ что-то успокаивающим тоном. В ту же секунду мальчик перестал плакать и вопросительно посмотрел на вьетнамку. Она кивнула ему, и выражение облегчения появилось на его лице.

Подняв глаза, медсестра тихо сказала американцам: «Он думал, что он умирает. Он не понял вас. Он подумал, что вы просили его отдать всю свою кровь, чтобы девочка могла жить».

— Но почему же тогда он согласился на это? — спросила американская медсестра. Вьетнамка повторила вопрос мальчику, и он просто сказал:

— Мы — друзья…»

Нет ничего прекраснее на свете, чем проявление любви. Вспомните самые волнительные моменты вашей жизни. Что больше всего запомнилось? Уверен — то, что так или иначе связано с проявлением человеческого духа. А что есть высшее проявление духа? Любовь и сострадание.

В книге американского писателя Х. Джексона Брауна-младшего «Живи, учись и передай другому» собраны высказывания разных людей разных возрастов — от 5 до 95 лет. Эти люди делятся своим жизненным опытом, а также говорят о самом важном, о том, что они узнали за прожитые годы. Познакомьтесь с некоторыми высказываниями из этой книги.

«Я понял, что большинство тех вещей, которых я боялся больше всего, так никогда и не наступили. (64 года)».

«Я понял, что все великие достижения когда-то считались недостижимыми. (47 лет)».

«Я понял, что в стакане молока нельзя спрятать кусочек брокколи (7 лет)».

«Я понял, что мелкие решения нужно принимать мозгами, а крупные — сердцем. (52 года)».

«Я понял, что величайшая радость на земле — это любить и быть любимым. (78 лет)».

«Я понял, что если бы в мире не было бы проблем, то не было бы и возможностей. (19 лет)».

«Я понял, что не нужно много денег для того, чтобы быть вежливым к другим. (66 лет)».

«Я понял, что важно не то, что другие думают обо мне, а то, что я сам о себе думаю. (38 лет)».

«Я понял, что в каждой встрече с другим человеком лицом к лицу, вне зависимости от того, насколько она мимолетна, мы оставляем что-то позади. (45 лет)».

«Я понял, что вне зависимости от цвета нашей кожи и возраста, мы все нуждаемся в одинаковом количестве любви. (37 лет)».

«Я понял, что свое слово нужно держать всегда — в любых обстоятельствах. (81 год)».

«Я понял, что образование, опыт и воспоминания — это те три вещи, которые никто не может забрать у тебя. (67 лет)».

«Я понял, что если смеяться и одновременно пить лимонад, то он из носа потечет. (7 лет)».

«Я понял, что лучше всего учиться творчеству, настойчивости и безусловной любви у детей. (37 лет)».

«Я понял, что жить счастливо — это все равно, что на скрипке играть — это нужно практиковать каждый день. (70 лет)».

«Я понял, что счастье — это как запах духов. Нельзя передать его кому-то, если у тебя у самого его нет. (59 лет)».

«Я понял, что если ты улыбнешься кому-то, то почти всегда этот человек улыбнется тебе в ответ. (81 год)».

«Я понял, что золотые рыбки не любят желе. (7 лет)».

«Я понял, что не стоит ждать от жизни самого лучшего, если только ты не отдаешь ей все самое лучшее в себе. (51 год)».

«Я понял, что никогда не стоит недооценивать потенциала и силы человеческого духа. (81 год)».

«Я понял, что мне еще многое предстоит понять. (92 года)».

Да, жизнь — это не только улыбки и удовольствие. Но чтобы жить полноценной, яркой жизнью, чтобы светиться самому и светить другим, нужно научиться любить. Все, что делается с любовью, приносит счастье. Все, что совершается без любви — создает лишь видимость счастья. И то лишь на короткое время. Как мудро заметил Лао Цзы, «долг без любви не печалит. Истина без любви делает человека критичным. Воспитание без любви порождает противоречия. Порядок без любви делает человека мелочным. Предметные знания без любви делают человека всегда правым. Обладание без любви делает человека скупым. Вера без любви делает человека фанатиком. Горе тем, кто скуп на любовь. Зачем жить, если не для того, чтобы любить?».

Источник: А.Казакевич "Книга о любви"