• РЕГИСТРАЦИЯ

Виртуальный Лечебник XXI века или Безопасная перепрошивка РАЗУМА

2 1877

Что такое разум?

Это ум в действии.

Что такое разумный человек? Это человек, который использует свой ум (свои знания) в жизни, действует на основании этих знаний, применяет их НА ПРАКТИКЕ!

Что такое мудрость? Мудрость - это многоопытный разум. Мудрец - это разумный человек с большим, многолетним опытом. Сознание - это результат, оценка разумной деятельности, уровень разума. ...

Поэтому и "работает" принцип: "Ум зашёл за разум", знаний больше, чем действий на основе этих знаний, а должно быть равенство или, ещё лучше, разума побольше.

А.Бруснев. Универсальная система здоровья.


РАСПРОСТРАНЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ — это всегда процесс управления, так как ЛЮБАЯ информация влияет на читателя, зрителя, слушателя.

--

Информация не имеет смысла без связи с действием.

Любая информация не имеет смысла, если не применять её на практике.

Умейте применять свои знания на практике.


Доброго всем здоровья!

Данный проект, в основу которого легли материалы, нашедшие отклик в моем Разуме и Душе, предназначен для САМОоздоровления, САМОпознания, САМОразвития в домашних условиях и собирал я его для себя, так что я НЕ являюсь учителем (не ощущаю в себе такой потребности), а, скорее, своеобразным виртуальным собирателем человеческой мудрости.

Почему?

А вот почему..

В 1999 г. во время сезонной эпидемии гриппа попал в больницу с двусторонним воспалением лёгких. Сутки без сознания, неделя в реанимации, три недели в терапии, тем не менее домой жена с братом ввели под руки. На тот момент, по моим ощущениям, в «батарейке жизни» оставалось процентов 15-20..

Помню ощущение безпомощности, какой-то безысходности от непонимания того, что со мной произошло и, самое главное, что делать-то..ух-х..как вспомню, так вздрогну..

НО…раз за прошедшее время энергетику восстановил, САМОобучился работе с нуля на компьютере, в Интернете, САМОнаучился работать с информацией, делать мультимедийные книги и журналы, аудио- и видеоролики, узнал своё предназначение на эту жизнь и многое другое, то это означает, что те «неприятные» события 1999 г. пошли мне на пользу.


Как вы думаете, какой всегда и везде на различных мероприятиях, юбилеях, Днях рождений, свадьбах и так далее самый популярный тост?

Точно..за ЗДОРОВЬЕ..помните? самое главное, чтобы было здоровье..было бы здоровье - остальное купим..(ага, значит здоровье не покупается всё-таки)..

Своё здоровье можно значительно улучшить просто поняв, что ПЛОХО для нашего организма.

Я не считаю себя каким-либо ГУРУ, добившимся обалденных результатов и создающим свою школу здоровья (а сколько их уже, мама миа!), а просто человеком, которого ОЧЕНЬ интересуют вопросы здоровья, правда, без привязки к какой-либо ШКОЛЕ, ТЕЧЕНИЮ, КОНФЕССИИ (партии, движению и далее по списку), с позиции ЧЕЛОВЕКА, его физиологии, психологии.

Информация разбита по следующим разделам:

1. Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении.
2. Очищение Разума, Души и Тела.
3. Эволюция Сознания.
4. Что ВАЖНО и НУЖНО знать..
5. «Скорая помощь» для Разума, Души и Тела

и подразделам:

Публикации
Медиатека
Книги
Психоактивные программы

из выложенных материалов вы можете узнать..













Материалы постоянно добавляются (обновляются), просмотр происходит через «Пульт управления», единственную страницу на Стене.

Как воспользоваться информацией?

Да очень просто.. Сформулируйте вопрос, озвучьте его и заходите через Пульт управления..сработает закон, описанный ещё Гермесом Трисмегистом: ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ, и вы найдёте нужную вам в данный момент информацию.


Если у вас остались всё равно вопросы, то в разделе «Обсуждения» вы можете создавать интересующие вас темы.

А можете просто гулять по ссылкам..

Также иногда я буду публиковать на Стене на 3 суток важную (на мой взгляд) информацию и потом убирать.

С уважением - Василий Лычковский.


«Перепрошивка РАЗУМА».. звучит пугающе, верно? на самом деле всё ПРОСТО..

Последователи христианской религии знают, в принципе, о Законе сеяния и жатвы: то, что сеешь, то и пожинаешь. Во всех сферах жизни. И жизнь каждого — это закономерный результат его сеяния.

Вот этими «посевами», не устраивающими нас, и возможно будет заняться в данной группе, не выходя из дома.

А вот что о «перепрошивке» говорят профессионалы..



Как изменить свою жизнь с помощью «перепрошивки»

От автора: Хотим мы признавать это или нет, но нашей жизнью управляет бессознательное. И если мы хотим её изменить, обрести успех, счастье и гармонию то самый короткий путь к этому - это начать путь к прояснению (рационализации) тех бессознательных механизмов, которые этому препятствуют. О том, как это сделать - читайте в статье.

Судьба человека – это развертывание тех сценариев и установок, которые живут у него в бессознательном. Всё, что ты имеешь в жизни, все проблемы, успехи, неудачи, победы и поражения – это не столько заслуги твоих личных сознательных усилий, сколько результат действий твоего бессознательного. Всё, что тебя окружает (люди, обстановка) – это тоже результат твоих бессознательных устремлений. Поэтому можно сколько угодно менять друзей, работу и партнеров, но итог всё равно будет одинаково-шаблонным.

Подлинное изменение жизни – это изменение комплекса бессознательных программ и сценариев («прошивки»), которые создают нежелательные результаты на стратегии и установки, которые будут вести тебя тем состояниям и приобретениям, которые тебе на самом деле нужны. Это и есть «перепрошивка».

Бессознательное творит твою судьбу

Подавляющее большинство жизненных стратегий, которые затем ушли на уровень бессознательного, сформировались еще в нежном детском возрасте как результат определенных решений. Решений, которые ребенок принял в целях психологической самозащиты. Например, решение убегать от проблем и неприятностей, которое затем породило соответствующую «стратегию убегания». Или решение подавлять свою агрессию, чтобы не быть наказанным и не потерять любовь мамочки.

Но если для ребенка 8-10 лет убежать - это был единственный оптимальный способ избежать психической или физической травмы, то для человека, перевалившего 20-летний рубеж такая стратегия не сулит ничего хорошего. Ты хочешь построить отношения с приглянувшимся человеком, но бессознательное говорит: «Убегай!»; тебе делают интересное деловое предложение или предлагают классную работу, но бессознательное шепчет «беги!»; ты сталкиваешься с какой-то небольшой проблемой и сразу включается «убегаем!». И убегаешь от проблемы, которая несется вслед за тобой, нарастая как снежный ком.

Проблемы с деньгами, проблемы в бизнесе, проблемы в отношениях, проблемы со здоровьем, проблемы с самооценкой и многие другие проблемы не возникли на пустом месте. Они были созданы тобой в процессе реализации твоих бессознательных стратегий, которые записаны в твоей текущей «прошивке».

Ревизия всех этих бессознательных стратегий и сценариев - это серьезная работа, которая требует внимательного и честного взгляда на себя со стороны. Понятно, что лучше привлекать к этому делу профессионала, потому что любой человек вместо того, чтобы реально менять себя склонен к имитации работы над собой. Не потому что ленивый и слабовольный, а просто потому что так работают психологические защиты.

Как прекратить бег по кругу

Сформировать собственную точку зрения на то или иное явление, обстоятельство, персону ситуацию, объект группу и etc. - процесс достаточно трудоемкий. Нужно внимательно изучить вопрос «отделить зерна от плевел», т.е. факты от интерпретаций, составить из проверенных фактов цельную, непротиворечивую картину. Гораздо проще взять уже чье-то готовое мнение и решить сделать его своим.

Именно так мы и привыкли поступать с детства.

Сначала для нас авторитетами были родители и мы перенимали их «картину мира», потом на их место пришли детсадовские воспитательницы и школьные училки, улица и подворотня, телевизор и интернет. А вместе с ними в наше сознание и бессознательное хлынул гигантский поток мифов, стереотипов, оценок, мнений, иллюзий, заблуждений, шизы и откровенного вранья на основе которых мы формировали свои собственные убеждения и обновляли «картину мира».

А затем на основе этой неадекватной картины мира мы начали принимать такие же неадекватные решения. Например, решение поступить в вуз и получить бесполезную специальность, вместо того, чтобы научиться в процессе работы чему-то реально нужному и практическому. Решение создать семью с человеком, который для нас совершенно не подходит. Решение вложить деньги в заведомо убыточный или мошеннический проект. И так далее, и тому подобное.

Но это ещё полбеды. Неадекватность текущей «прошивки» приводит к тому, что ты в упор не видишь возможности, которые жизнь подкидывает тебе каждый день и не в состоянии вписаться в те перемены и изменения, которые происходят в мире. В результате все шансы проходя мимо, а тебе остается только растерянно чесать затылок, удивляясь тому, что у других получилось «вскочить в последний вагон» и они вовсю продвигаются в проектах куда тебе «путь заказан».

Все это приводит к тому, что ты, даже искренне желая поменяться, поскольку не меняться уже нельзя, вместо реальных изменений начинаешь хождение в лабиринте, постоянно возвращаясь туда откуда недавно или несколько лет назад стартовал. Замкнутый круг. Можно ли из него выбраться? Можно!

С одной стороны, вроде как все просто- «раскольцовываем» циклические бессознательные сценарии, меняем свои бессознательные установки, чистим голову от шизы и жить становится легче, жить становится веселее. Вопрос только в практической реализации - а как это сделать? И тут нам поможет такой «зверь» как системный метафорический процессинг. Не пугайтесь замудренного названия, все на самом деле достаточно просто.

Системный метафорический процессинг

Структуру психики любого человека можно символически обозначать в виде айсберга, где 5% (а в большинстве случаев не более 3%) - это сознание, «верхушка айсберга», а 95-97% — это бессознательное, «подводная часть айсберга». В жизни это оборачивается тем, что мы контролируем лишь 3-5% наших сознательных действий (мыслей, слов, поступков и etc.), а остальные 95% реализуются по схемам, сценариям и алгоритмам бессознательного (например, любые привычки).

У Фрейда есть на этот счет метафора всадника (сознания) и коня (бессознательного). Конь несется туда, куда ему хочется (или оттуда, где ему быть не хочется), а всадник вынужден делать вид, что ему вроде как, туда и надо. Хотя на самом деле ему бы хотелось, чтобы конь нес его в другое место.

Главная проблема с бессознательным заключается в неумении человека с ним общаться. Между собой мы привыкли на сознательном уровне общаться на уровне слов (т.е. вербально), тогда как с бессознательным следует общаться, что говорится, «на его языке», а язык у него, скажем так, невербальный (образы-символы, телесные и эмоциональные ощущения), понять который можно через метафоры - словесные конструкции, максимально точно отражающие переживания.

Только на таком уровне можно эффективно общаться и работать с бессознательным.

Поэтому типовой профессиональный совет при постановке цели состоит в том, чтобы визуализировать конечный желаемый результат, представить цель в виде конкретного и осязаемого образа. Делается это по одной простой причине - чтобы цель была воспринята на уровне бессознательного и превратилась из благозвучной декларации в реальное руководство к действию. Только в таком случае 95% твоих действий начнут двигать тебя по направлению к цели.

Также обстоит дело и с бессознательными программами (установками). Вот есть у человека, допустим, такое ощущение, которое он выражает метафорой - «меня постоянно рвут на части». Это и есть действующий бессознательный сценарий. То есть бессознательное будет на 95% делать всё, чтобы человека в его реальной жизни «рвали», что говорится, «на части» - например, отнимали деньги, ресурсы, время, нагружали разного рода противоречивыми и взаимоисключающими требованиями и просьбами. Человек будет чувствовать, что его «разрывают» и бессознательное будет довольно - сценарий выполняется.

Чтобы избавиться (деактивировать и трансформировать) от такого сценария нужно изменить метафору «меня постоянно рвут на части» на какую-нибудь другую, более комфортную и продуктивную - например, «я лечу словно птица в облаках». Тогда в бессознательном будет запущен новый сценарий, смысл которого будет состоять в том. чтобы делать всё, чтобы человек чувствовал себя «птицей в облаках».

Процесс изменения метафор называется процессинг. В сущности, сам процессинг — это работа с бессознательными процессами для их коррекции в нужную тебе сторону. Проделать соответствующую работу под руководством опытного ведущего ты можешь в рамках духовного процессинга.

Но процессинг процессингу рознь. Можно делать процесс хаотично, наобум, ходя вокруг да около, не замечая ключевых деталей и нюансов, а можно делать системно, учитывая важнейшие циклы и связи с полным пониманием того, как это работает (а всё в мире, включая и бессознательное, так или иначе, но подчиняется системной логике). Поэтому настоящий метафорический процессинг является системным.

Истоки ложных целей

Но мало понимать, как изменить свою жизнь, надо понимать куда именно. Мысль банальная, но именно на ней спотыкаются практически все. Спотыкаются потому, что вместо реальных целей рисуют себе иллюзии и начинают гоняться за миражами. Отвечая на вопрос: «А что я на самом деле хочу?» ты неизбежно столкнешься с глубоким враньем самому себе. Вранье это является глубинным бессознательным механизмом психологической защиты от признания неудобных и травмирующих самооценку фактов своей биографии.

К примеру, родители ребенка были не очень хорошими и честными людьми, но отчаянно хотели таковыми казаться. Что и транслировали ребенку. И всякий раз, когда детеныш, обнаружив конкретный факт несоответствия родителей заявленной ими картине пытался его обсудить на него обрушивалась не волна, а целое цунами самой блядской истерики, которому маленький человечек был просто не в силах противостоять.

Говорить родителям правду он не мог, но и жить с этой правдой ему тоже было невмоготу (с этим и взрослый-то не справится, что уж говорить о ребенке). Поэтому естественным образом выработалась защита - врать себе что «белое - это черное», т.е. родители все же честные и хорошие люди, а не подонки и скоты. Пример заведомо утрированный для того, чтобы как можно нагляднее объяснить работу этого механизма. В жизни не все родители негодяи, но врут так или иначе своим детям все.

Далее, за первым решением последовало второе, затем третье и вот уже ребенок научился объяснять факты своей биографии так как ему удобнее, а не так как есть на самом деле. Это вранье становится основой, базой той неадекватной картины мира на основе которой уже выросший человек пытается строить свою жизнь, ставя те или иные цели, которые в лучшем случае являются компенсацией («Я создам крутой бизнес и заработаю кучу денег и тогда я буду иметь право чувствовать себя хорошо»), а в худшем - разводкой со стороны заинтересованных структур, групп и персоналий.

Своя цель, имея которую ты, собственно говоря, и меняешь свою жизнь – это результат установления подлинной, честной связи с собой настоящим, со своими истинными желаниями, потребностями и интересами. Это не делается за 30-40 минут. Это серьезная работа.

Стань архитектором своей судьбы!

«Перепрошивка» своего бессознательного, перепрограммирование своих сценарных программ – это самое важное и значимое, что ты можешь сделать для себя. Поскольку это проектирование своей жизни. И здесь очень важно действовать, будучи максимально свободным от иллюзий и вранья. Поскольку малейшая ошибка, неучет каких-то мелких деталей и нюансов, игнорирование контекста и специфики приведет к тому, что ты свернешь с верного пути к цельности и свободе на кривую топку сомнений.

Латыпов Рэм Владимирович, 21 мая 2018 г.

источник





Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Они не нужны даже на родине. Глава СК Бастрыкин призвал закрыть границы для мигрантов

    Александр Бастрыкин выразил крайне негативное отношение к миграционной политике России, призывая закрыть границы для мигрантов, которых, по его мнению, не ждут на родине. Глава Следстве...

    Когда США украли золотовалютные резервы России, они и не думали что могут быть ТАКИЕ последствия

    Западные страны сильно ошибались, рассчитывая, что применяемые ими санкционные меры в отношении РФ крайне негативно скажутся на российском экономическом потенциале.  В частности, СШ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Когерентное Дыхание (КоД) на все случаи жизни

      С термином "когерентный" публика знакома (с техобразованием, по крайней мере) - имеется в виду согласованность, целостность и т.п. Что же "когерируется" в данном случае? На ум приходит ответ "дыхание" - и это отчасти верно, но фактически некорректно: особенное дыхание (о котором ниже) это только "рычаг", способ достижения иной когерентнос...
      2675

      Блуждающий нерв: почему он важен и как его стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке

      Пандемия, война забрали безопасность и, кажется, что безвозвратно утеряно не только прошлое, но и настоящее и будущее. Обострились многие проблемы психики, на которые раньше можно было не обращать внимание.И сейчас как никогда необходимо сохранять здравомыслие, чтобы смочь справиться с вызовами судьбы.Стресс расшатывает дом личности. Это похоже на земле...
      2523

      Что происходит с организмом, если постоянно много сидеть?

      Все больше исследований подтверждают, что сидячее положение наносит человеку много вреда. Нагрузка на позвоночник в положении сидя увеличивается в несколько раз, чем, если долго стоять или лежать. Сидячий образ жизни считается одним из самых вредных. Важно понимать негатив от длительного пребывания в подобном положении и знать, как обезопасить свой организм. ...
      3018

      Фасция: строение и роль в улучшении здоровья

      Фасция это трехмерная сеть соединительной ткани, обволакивающая и разделяющая мышцы, помогающая нам держать осанку против гравитации и оптимально двигаться, не теряя равновесие. Сохранение её эластичности на долгие годы – эффективный и часто упускаемый из виду способ поддержания себя в хорошей физической форме Поверхностная фасция — это белая пленка из коллагеновых и ...
      1846

      Блуждающий нерв: Телесная работа с замиранием и тревогой

      Что Такое Блуждающий Нерв? | Объяснение Блуждающего нерва | Связь Мозга и Тела (рус.)Краткий пересказ видео сделан нейросетью YandexGPT00:00 Блуждающий нерв и его связь с разумом и телом • В 1872 году наука признала связь между разумом и телом, но на востоке знали об этом уже тысячи лет. • Блуждающий нерв - самый длинный черепно-мозговой нерв, контролирующий непроизво...
      1611

      Что такое фасция? Почему ВАЖНО(!) об этом знать

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      5292

      На что способна всего одна столовая ложка льняного масла в день!

      Льняное масло – это один из самых недооцененных продуктов, к которому нам стоило бы присмотреться повнимательнее. Особенно в свете последних научных исследований. Но сначала немного предыстории.Что самое ценное в льняном масле?Скорее всего, Вы знаете о так называемых незаменимых жирных кислотах. Это те самые вещества, известные под общим названием Омега...
      3143

      Почему наше здоровье и благополучие напрямую зависит от наших мыслей, и при чем тут квантовая физика

      Предварительный блок.. Почему наше здоровье и благополучие напрямую зависит от наших мыслей, и при чем тут квантовая физикаКитайская медицина рассматривает тело человека, как систему энергетических каналов – меридианов, по которым циркулирует жизненная энергия. Человек здоров только тогда, когда у него достаточно энергии, она гармонично ра...
      2988

      Когерентное дыхание как простой и универсальный способ для перезагрузки нервной системы

      Роль блуждающего нерваВаш блуждающий нерв проходит от мозга до отверстия диафрагмы и заканчивается кишечником, и его назначение - посылать сигналы для настройки парасимпатической и симпатической нервной системы, которая формирует ВНС. Это влияет на частоту сердечных сокращений, пищеварение и общее ощущение спокойствия.В целом, работа вашего блуждающего нерва заключает...
      2997

      Как я научился бороться со стрессом с помощью дыхания. Личный опыт тестирования 4-х практик

      Продолжаю цикл публикаций о когерентном (согласованном) дыхании.начало здесь «Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик».Личный опыт финского биохакера Ильмо Стремберга. Биохакинг и самооптимизация — моя страсть. И в моем понимании они глубоко связаны с количественным измерением личных параметров. Потому что быть биохакер...
      3999

      Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик.

      Любовь БогдановаВдох-выдох: практики осознанного дыханияКогерентное дыхание (глава из книги)Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик. Однако на западе в этой технике уже работают многие специалисты, и простота и эффективность этой техники приносит ей заслуженную популярность.Пояснение к практике обычно н...
      2929

      Мышечный блок. Что это такое и как его убрать?

      В нашем обществе активно поощряется самоконтроль, однако сверхконтроль над своими действиями и эмоциями может привести к возникновению мышечных зажимов и блоков. Мышечный зажим - это хроническое напряжение определенных групп мышц, которое возникает из-за подавленных эмоций и действий.в продолжение начатой темыДоктор Евгений Божьев: Складывается впечатление, что сущест...
      1881

      Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока, и в чем сила средства?

      Чеснок – это один из немногих продуктов питания, которые ученые всерьез рассматривают как альтернативу некоторым лекарствам. Чесночная вода лучше, чем просто чеснокЧеснок содержит 33 полезных соединения серы, но все они химически нестабильны, быстро разрушаются в печени и выводятся из организма, а потому лечебный эффект чеснока всегда кратковременный. Им...
      3995

      Переедание на праздники – как это меняет наше тело

      Чтобы отметить праздник, нужен праздничный стол, ведь самые яркие и торжественные даты в жизни должны быть наполнены … едой.Мы угощаемся, ведём сердечные беседы и порой не замечаем, что играем в игру взглядов – следим за тем, кто уменьшает самые вкусные блюда на столе, которые мы ещё не распробовали.И хотя гости обычно изрядно наедаются холодными закусками, горячее и ...
      1586

      Насколько полезен ржаной хлеб и насколько вреден белый?

      Со школьной скамьи нам известно, что дедушка Ленин, находясь в тюрьме, из хлеба делал чернильницу, тогда как чернила ему заменяло молоко. Такой нехитрый инструментарий позволял ему писать "зашифрованные" письма своим соратникам по свержению царского режима. Факт это или легенда – доподлинно неизвестно, как неизвестно и то, каким был хлеб – ржаным или бе...
      2946

      Доктор Евгений Божьев: Складывается впечатление, что существует заговор молчания, связанный с мышцами.

      цитата..«Доктор Евгений Божьев:Складывается впечатление, что существует заговор молчания, связанный с мышцами. Судите сами: мышцы составляют более половины массы тела. Любое движение осуществляется только мышцами.Почти 90 % болевых синдромов – мышечные.Но нет врача, который занимался бы мышцами, лечил бы их. Просто не существует такой специальности! И не только в наше...
      6428

      Лечебное похлопывание всего тела: профилактика болезней, старения и дряхления

      Упражнения, связанные с лечебным похлопыванием всего тела, относятся к терапевтическим практикам древней китайской медицины. Они широко использовались в Китае на протяжении многих веков и отлично зарекомендовав себя в качестве оздоровительного метода для профилактики многих болезней, а также старения и дряхления, и обрели много последователей по всему миру. ...
      6413

      "Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация Джекобсона

      ЗИНАИДА БЕЛОВАСтрах, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние.Разорвать этот замкнутый круг можно, тренируя навыки релаксации. Суть нервно-мышечной релаксации по методу американского невролога Эдмунда Джекобсона заключается в том, что в течение нескольких минут вам нужно поочерё...
      4509

      О нейрохимии стресса и мышечных блоках. Что и как делать.

      Доктор Евгений Божьев. О стрессе "Это физиологическая реакция, заключающаяся в выбросе в кровь специальных гормонов, повышающих мышечный тонус. В природе эта реакция подготавливает животное к борьбе за свою жизнь: либо драться, либо убегать.Мышечная работа большой интенсивности, следующая за этой реакцией, нейтрализует гормоны. А если они ...
      3704

      Дыхательное упражнение для стимуляции блуждающего нерва

      Блуждающий нерв – это целая система, выходящая из основания мозга, идущая по шее и посылающая информацию из всех органов тела. Блуждающий нерв влияет на замедление частоты сердечных сокращений, запускает перистальтику кишечника и снижает давление. Вот дыхательное упражнение для стимуляции блуждающего нерва. Есть поговорка, что самое длинное путешествие -...
      4010
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика