предисловие..данная публикация была подготовлена в 2018 г. после трагических событий в Кемерово и до сих пор не утратила своей актуальности, так как количество травмирующих психику событий не уменьшается. - В.Л.Автор: Алексей Галкин02 Апр, 2018Увы…Травматическая и драматическая ситуация в нашем информационном пространстве, вызванная трагедией в Кемерово продолжает раз...
ранее публиковалось.. Реально ли убрать боль за 2 минуты? Да, если знать как..Реально ли «слезть с эмоциональных качелей» за 2 минуты? Да, если знать как..Парасимпатическая активация
Нужно ли снова говорить, что статья по вашим многочисленным просьбам, и что я вам за вашу поддержку и активность благодарна от Земли до Луны и обратно?Что такое «параси...
Продолжаю цикл публикаций «Реально ли… за 2 минуты? Да, если знать как..».Первая публикация называлась «Реально ли убрать боль за 2 минуты? Да, если знать как..».цитата..«Доктор Евгений Божьев:Складывается впечатление, что существует заговор молчания, связанный с мышцами. Судите сами: мышцы составляют более половины массы тела. Любое движение осуществляется только мыш...
Базовое упражнениеЦель этого упражнения — улучшить социальную вовлеченность. Оно изменяет позицию атланта и эпистрофея (1-го и 2-го шейного позвонков) и повышает подвижность шеи и всего позвоночника. (См. иллюстрации «Эпистрофей» и «Атлант» в Приложении.) Оно повышает приток крови к стволу мозга, где начинаются пять черепных нервов, необходимых для соци...
Друзья! Это шедевр. В фильме использована простая, но очень мощная техника избавления от негатива и стрессов - Улыбка!Нам кажется что это просто, но редко кто умеет пользоваться этим инструментом в жизни постоянно, и на полную мощность. Посмотрите, люди уже разучились улыбаться. Вокруг хмурые лица, у всех в глазах проблемы. Где радость жизни, где свобод...
Оздоровление по Залманову: Как правильно принимать скипидарные ванны
Ванны с применением скипидара – это эффективное и безвредное средство против целого ряда различных заболеваний. Будьте внимательны: при приеме указанных ванн следует соблюдать предложенные рекомендации и не допускать произвольных дозировок. В...
Если у человека заболело в одном месте, то болен организм. А боль появляется в слабом месте. В результате интенсивной лекарственной терапии, когда лечат симптомы, поражаются смежные органы. Возникает порочный и замкнутый круг.Что предлагает интегративная медицина? А как найти верный путь к здоровью?Современная медицинаПо перечню всемирной организации здравоохранения (...
глава из книги «Исцеляющий холод: домашняя криотерапия»В 1985 году талантливый российский клинический психолог Никитин Сергей Васильевич впервые опубликовал в количестве 300 экземпляров ксероксный вариант своей методики под названием «Криодинамика – биологически чистый метод омоложения мозга». Эта публикация мгновенно «разлетелась» по рукам среди друзей...
Лао-цзы, основатель даосизма и учитель Конфуция, придавал огромное значение большому затылочному отверстию на теле человека. Это место называют "точка фэн-фу". Мы рассмотрим способы воздействия на неё и механизмы, которые активируют скрытые способности организма человека.Где находится эта точкаТам, где оканчивается голова и начинается шея, расположено о...
Эффект памяти воды давно вошел в медицинскую практику. Немецкий ученый Самуэль Ганеман еще 200 лет назад разработал новый метод лечения, который назвал «гомеопатией».Растворяя или разводя лекарства во все более малых концентрациях в нейтральном растворителе (спирт, физраствор), Ганеман обнаружил, что их действие не только не исчезает, но и, наоборот, во...
Что такое йога смеха? Как влияет йога смеха на здоровье? Всем ли она подходит? Как часто нужно смеяться? Смех без причины — это возможно? Разве можно смеяться, когда плохое настроение?
Обо всем этом рассказывает психолог-консультант, телесно-ориентированный терапевт, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ), траблшутер и инстр...
Тело никогда не лжёт — оно формирует себя вокруг того, кем мы являемся внутри.Если у нас низко опущена голова, напряжённые плечи, впалая грудь и тяжёлая походка, это может отражать слабость и покорность. Напротив, если наша голова высоко поднята, плечи расправлены и гибки, грудь дышит свободно, а походка легка, это свидетельствует об уверенности и жизне...
Если вы находите напряжение и боль в висках и, сами того не замечая, сжимаете челюсти, то вы, возможно, пытаетесь предотвратить злость, крик или смех.Как правило, определенные эмоции находят выход в определенных областях тела. Скорее всего вы не кричите ногами, не плачете коленями и не испытываете оргазм локтями. Поэтому если блок находится в определенн...
01. «Дыхание радости», позволяющее избавиться от стресса всего за 5 минутСтресс может подкрасться совершенно неожиданно, или, напротив, нанести удар именно тогда, когда мы этого и ожидали. Но вне зависимости от того, как, когда или почему стресс начинает сжимать вас в своем кулаке, стоит знать, как максимально быстро от него избавиться, или по меньшей м...
Обращение к потенциальным читателям журнала «Убрать СТРЕСС с помощью..»
То, что мы есть сегодня, — это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь.Жизнь — это порождение нашего разума.приписывают БуддеЧто такое разум?Это ум в действии.Что такое разумный человек? Это человек, который использует свой ум (свои знания) в жи...
6 легких практик для радости
Когда мы заботимся о себе, настроение повышается. И необязательно приобретать для этого дорогие вещи или отправляться в путешествие. Все, что потребуется, – немного времени для себя.Мы знаем, что состояние нашего тела и ума отражается на настроении. Вряд ли мы почувствуем себя счастливыми, если разум неспокоен, а тело напомин...
Метод релаксации: простое упражнение, которое расслабит все ваше тело за 5 минутЗдравствуйте, дорогие читатели!Сегодня рассмотрим метод релаксации от китайских практиков цигун и яншен. Данный метод позволяет расслабить тело посредством воздействия на него тряски и вибраций.Метод хорош тем, что его можно выполнять почти в любом положении: стоя, сидя и пр...
Психологи шутят: в современном обществе 80-90 процентов невротиков. А остальные — просто обалдуи, которым «все по барабану». А если серьезно, то почему одни люди чувствуют себя в экстремальных ситуациях как рыба в воде, а других они напрочь выбивают из седла?Ученые на Западе ищут ответы, применяя в основном психологическое тестирование.Наши копают, что ...
Когда кажется (или не, кажется), что всё против Тебя, что настали тёмные времена, и нигде нет просвета – вспомни, что человек – это трансформатор и проводник. И как трансформатор, ты можешь сделать добро из зла, если его больше не из чего делать. А как проводник, ты силой своего внимания, и волей можешь выбрать какие мысли и энергии проводить через себя...
Стираем негативные эмоциональные воспоминанияEMDR (ДПДГ) – это быстрый и безболезненный метод психологической помощи, благодаря которому можно просто и надежно избавиться от страхов, тревожности, последствий травм и негативного отношения к жизни. Эффективность EMDR доказана научно: с помощью клинических исследований и изучения на МРТ (магнитно-резонансная томография)....
Зажатая «мышца души» - источник страхов и тревоги: как ее разблокироватьПоясничная мышца, также известная как "мышца души" является, возможно, самой важной мышцей в нашем теле. Без этой мышечной группы вы не сможете даже встать с постели.Более того, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, танцуете или просто лежите на диване, ваша мышца всегда задействована.Это свя...
Упадок сил: как бороться с хандрой и слабостьюОдной из главных причин апатии является отсутствие цели в жизни. Когда не к чему стремиться, наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние. И напротив, когда есть желание чего-то добиться, энергия намерения активизируется, и жизненный тонус повышаетсяВадим ЗеландУсталость, упадок сил чаще все...
Глава из книги Дэна Брюле «Просто дыши»Каким образом работа с дыханием влияет на ваше телоИтак, как же разобраться в связи между контролем дыхания и мощным воздействием, которое оно производит? Стоит обратить внимание на работу вегетативной нервной системы, которая регулирует все автономные функции нашего тела. Кроме того, она выступает основным регулят...
Кое-что о значении мышцОдним из основных свойств живой материи, если не основным, является движение. Вспомним: «Движение - это жизнь». Каким образом осуществляются движения у человека? Существует опорно-двигательный аппарат: кости, связки, суставные капсулы, мышцы. Кости соединяются друг с другом и фиксируются с помощью суставных капсул (сумок) и связок...
Для вашей "цифровой аптечки" от группы ВКонтакте «Виртуальный Лечебник XXI века».
СПРАВКАСуществует несколько видов головной боли. По международной классификации насчитывается 14 разновидностей, каждый тип, в свою очередь, делится на формы. Однако все виды головной боли можно разделить на первичные и вторичные. В первом случае боль появляется сама по себ...
У нас есть система доставки к тканям и клеткам всех необходимых им питательных веществ и кислорода – кровеносная система. Движение крови обеспечивается насосами – работой сердца и сокращением стенок артерий.Кровь приносит питательные вещества к клеткам. Но после того как клетки «поели» и «попили», им нужно «пописать» и «покакать». И продукты жизнедеятел...
Доктор медицины, натуропат и геронтолог, Залманов первый предложил метод лечения и профилактики заболеваний скипидарными ваннами.Ну, а его труды и идеи о капилляротерапии применяются и в наше время. Возьмём всем известное оборудование Нуга Бест. В этом оборудовании есть функция прижигания. Принцип — оживить капиллярную систему. В итоге — ...
Классификация признаков вредного мультфильма
1. Главные герои мультика ведут себя агрессивно, жестоко, калечат, убивают, причиняют вред. Причем все подробности этого «смакуются», даже если всё это подано под маской юмора.2. Плохое поведение персонажей по сюжету либо остается безнаказанным, либо даже ведет к улучшению их жизни: получению пр...
БиографияАбрам (Александр) Соломонович Залманов родился 20 июня 1875 г. в Гомеле. Окончил с золотой медалью гимназию и поступил в Московский университет на медицинский факультет. Чтобы платить за свое обучение, А. Залманов работал судебным хроникером, контролером в подмосковных поездах, старшим мастером на стройках, являлся автором любите...
Каждая человеческая мысль и каждое человеческое действие основаны или на любви, или на страхе. Все другие идеи являются производными этих двух, их различные вариации.Это то, что Я назвал Организующей Мыслью. Это или мысль любви, или мысль страха. Это мысль, которая за мыслью, которая за мыслью. Это самая первая мысль. Это основная сила.…И...
