![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%28109%29.jpg)
Специально для журнала "Светлые новости" повторяю эту публикацию, а вдруг кому-то пригодится...
Как-то заходил старший брат, жаловался на обострение позвоночника, одолжил денег на уколы..Ну и чисто по-нашему, по славянски, начал рассказывать, где болит и как...
Смотрю я на него и улыбаюсь..
"Ага, смешно тебе" - мне в ответ..
Ну я ему и показываю вот это упражнение..
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/oBEVPuJgsIo.jpg)
- "Ну что, сможешь так, говорю?"
А у него глаза по пятаку, головой отрицательно кивает.
Он знает, что я с 17 лет радикулитом страдаю, в больницах лежал, штук 20 пункций (спинно-мозговая жидкость на анализ) за всё время пережил, уколами кололся и в больнице и дома, к мануальщику обращался, в общем, все бывало.
Я ему и говорю, что восстановил позвоночник процентов на 70, сейчас он гораздо лучше, чем 40 лет назад.
И самое основное, что практически даром, с минимальными затратами.
Поэтому, исходя из своего опыта, ответственно заявляю, что здоровье не в больнице, а в нашей голове.
Делюсь опытом...
Как ПРОСТО улучшить свою жизнь...
Данная публикация как выжимка из книг Кацудзо Ниши и Майи Гогулан..
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_01.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_02.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_03.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_04.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_05.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_06.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_07.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_08.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_09.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_10.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%285%29.jpg)
Система упражнений Майи Гогулан. Попрощайтесь с болезнями (без лишних слов)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_11.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_12.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_13.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_14.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_15.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_16.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D1%86%D1%83%D0%B4%D0%B7%D0%BE%20%D0%9D%D0%B8%D1%88%D0%B8_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_17.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/organ%20%283%29.jpg)
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0%20%2816%29.jpg)
И дополнительные рецепты от меня лично.
1. БЕЗ ФАНАТИЗМА...
2. Богу 7 с половиной миллиардов больных людей не нужны..
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/01%20%28229%29.jpg)
Подписка на журнал для нормальных людей "Светлые новости"
![](http://cont.ws/uploads/pic/2016/6/Frame%2004%20%28110%29.jpg)
Оценили 73 человека
93 кармы