• РЕГИСТРАЦИЯ

Патриотические фильмы по версии Министерства Обороны. Обозрение

23 23188

Минобороны будет выпускать патриотические фильмы и сборники песен

19.09.2013

Руководство Минобороны возрождает подзабытый ныне лозунг о том, что Вооруженные силы должны быть не только школой мужества и воинского мастерства, но и местом духовно-нравственного воспитания молодежи.

Будить в солдатах патриотизм, национальную гордость, интерес к отечественной истории и армейским традициям решено с помощью давно испытанных методов. 

Например, в этой работе станут использовать кинематограф и военно-патриотическую литературу. 

На заседании Общественного совета при оборонном ведомстве Сергей Шойгу объявил, что до конца нынешнего года будет создана кинокомпания, специализирующаяся на выпуске документальных, художественных и анимационных лент. 

Их главными героями станут герои прошлых войн и сегодняшние солдаты и офицеры. 

В отличие о персонажей "мыльных опер" об армии, где бойцы-костоломы запросто громят банды террористов, а в перерыве между боями охмуряют красоток и "глушат" водку, в новом кино будут создавать реалистичные образы военных.

Свою киностудию Минобороны имело более полувека - сначала в Ленинграде, затем - в подмосковном городе Юбилейный. 
Но там выпускали документальные и учебные фильмы для Вооруженных сил, причем большинство лент имело гриф "Для служебного пользования". 

Теперь военный кинематограф хотят вывести на большой экран и на широкую публику.

Создание такого кино - дело небыстрое. 

Съемочный процесс длится годами, чтобы не терять времени впустую, генералы решили активизировать проект, который реализуется в армии уже несколько лет и от которого министр обороны Сергей Шойгу не видит смысла отказываться. 

Речь - о так называемом домашнем показе кино в солдатских казармах и клубах. 

Список из 100 лучших фильмов отбирали члены Общественного совета при Минобороны. 

Туда включили не только классику отечественного кинематографа вроде фильма "Петр Первый" режиссера Владимира Петрова, но и современные ленты. 

В частности, "Грозовые ворота" Андрея Малюкова. 

Видеодиски с этими фильмами централизованно закупают в Главном управлении по работе с личным составом, затем их передают в военные округа и там распределяют по воинским частям. 

В главке корреспонденту "РГ" сказали, что аппаратура для просмотра DVD сегодня есть практически в каждой солдатской казарме и матросском кубрике. 

На вопрос, а могут ли ребята смотреть зарубежные блокбастеры, например, фильмы "Спасти рядового Райана" или "Солдат Джейн", последовал такой ответ: "Воспитать у российского военнослужащего чувство патриотизма с помощью американского кино не получится. У нас тоже немало достойных фильмов про армию. Их и надо показывать солдатам". 

В то же время жесткого запрета на демонстрацию в казарме импортного видео вроде бы нет. Если зарубежное кино не пропагандирует насилие и жестокость, не содержит порнографические сцены, командир вряд ли отберет у подчиненных такие диски.

Помимо фильмов, в солдатском доме пропишутся ауди- и видеосборники патриотических песен. 

По словам Шойгу, издавать такие диски будут регулярно, первый уже готов. 

Слушать в свободное время военные "марши", которые солдаты ежедневно поют на строевом плацу, вряд ли будет кому-то интересно. 

А вот наслаждаться творчеством группы "Любэ", Александра Маршала, Вики Цыгановой они наверняка не откажутся.

Есть хорошая новость и для любителей серьезной военной литературы.

- Мы восстановим уникальную библиотеку Генштаба. Я думаю, что к исходу следующего года она появится во всей красе, - сообщил министр обороны членам Общественного совета.

Всеобщего доступа к ее фондам, по-видимому, не будет. 

А вот полюбоваться авиационной и бронетанковой техникой, посмотреть на раритетные артиллерийские орудия и системы вскоре сможет каждый желающий. 

По решению Шойгу, в подмосковной Кубинке создадут большой парк, на территории которого будут работать военные музеи. 

Один из них - танковый - в Кубинке уже действует много лет. Вскоре к его экспозициям добавятся уникальные самолеты, вертолеты, другая старинная и современная, российская и зарубежная армейская техника. В качестве гидом в этом парке станут работать офицеры-отставники. 

"Мы сделаем там большой проект, который позволит посетителям не только смотреть, но и ездить, летать, стрелять, прыгнуть с парашютом и много другое", - уточнил министр.

Российская газета - Столичный выпуск №6185 (209)

19.09.2013

Источник

Патриотический дух в армии будут поднимать с помощью советских фильмов

16.01.2014

Министр обороны Сергей Шойгу, заехавший сегодня поздравить c юбилеем Василия Ланового, поблагодарил артиста за киногероизм в фильме «Офицеры» — после его выхода в прокат конкурс в военные вузы вырос в несколько раз — и за активную работу в общественном совете при Министерстве обороны.

Сергей Шойгу, министр обороны РФ: «От всей души, от всего сердца, от всего российского и советского офицерства позвольте поздравить Вас с этим замечательным юбилеем, надеюсь, что впереди еще много-много интересного и в жизни и в работе».

Глава военного ведомства пообещал, что в ближайшее время в войска отправят комплекты дисков с патриотическими фильмами, где Лановой сыграл главные роли.

Василию Лановому сегодня 80 лет. 

День рождения Народный артист СССР отметит на сцене родного Театра имени Вахтангова, куда он пришел сразу после окончания Щукинского училища. С тех пор он сыграл десятки ролей, как в театре, так и в кино. Всесоюзная популярность к Лановому пришла в 50-х.

Корчагин, Вронский, капитан Грей и, конечно, офицер Варавва — вот лишь немногие из его ролей. Всего в биографии артиста более 50 кинообразов и еще больше работ в театре.

Подробнее — в репортаже корреспондент НТВ Яны Леонтьевой.


Источник


Вот такие публикации за 2013-2014 года попались в сети. 

Захотелось выяснить, а какие же фильмы закупило МО. 

Предлагаю список, составленный мной по результатам поиска. - В.Лычковский.



Патриотические фильмы по версии Министерства Обороны

1. А зори здесь тихие (1972, режиссёр: Станислав Ростоцкий)

2. Август. Восьмого (2012 г., режиссёр: Д.Файзиев)

3. Адмирал  (2008, режиссёр: Андрей Кравчук)

4. Адмирал Нахимов, (1947 г., режиссёр: В.Пудовкин)

5. Адмирал Ушаков, (1953 г., режиссёр: М.Ромм)

6. Адъютант его превосходительства  (1969, режиссёр: Евгений Ташков)

7. Александр Маленький  (1981, режиссёр: Владимир Фокин)

8. Александр Невский (1938 г., режиссёр: С.Эйзенштейн)

9. Апостол (2008 г., режиссёр: И.Иванов)

10. Аты-баты, шли солдаты… (1976 г., режиссёр: Л.Быков)

11. Афганский излом (1991 г., режиссёр: В.Бортко)

12. Баллада о бомбере (2011 г., режиссер: В.Воробьев)

13. Балтийское небо (1961, режиссёр: Владимир Вeнгеров)

14. Батальоны просят огня (1985 г., режиссёр: В.Чеботарев)

15. Баязет (год выпуска: 2003 г., режиссёр: А.Черных, Н.Стамбула)

16. Бег (1970, режиссёры Александр Алов Владимир Наумов)

17. Без права на ошибку (1975, режиссёр: Александр Файнциммер)

18. Белое солнце пустыни  (1969, режиссёр: Владимир Мотыль)

19. Белорусский вокзал  (1971, режиссёр: Андрей Смирнов)

20. Берег (1984 г., режиссёр: А.Алов, В.Наумов)

21. Блокпост (1998 г., режиссер: А.Рогожкин)

22. Брестская крепость (2010, режиссёр: Александр Котт)

23. Бронзовая птица  (1974, режиссёр: Николай Калинин)

24. В 6 часов вечера после войны (1944 г., режиссёр: И.Пырьев)

25. В бой идут одни старики (1973, режиссёр: Леонид Быков)

26. В начале славных дел (1980, режиссёр: Сергей Герасимов)

27. В огне брода нет (1967, режиссер: Глеб Панфилов)

28. Вариант «Омега» (1975, режиссёр: Антонис-Янис Воязос)

29. Великая Отечественная (Неизвестная война) (1978, режиссёры: Роман Кармен, Гутман Илья, Тенгиз Семенов, Григорьев Игорь)

30. Верность (1965 г., режиссёр: П.Тодоровский)

31. Весна на Одере (1968, режиссёр: Леон Сааков)

32. Виват, гардемарины (1991, режиссер: Светлана Дружинина)

33. Война и мир (1965-1967, режиссёр: Сергей Бондарчук)

34. Враг у ворот. Москва 1941 год (2006, режиссёр: Жанна Андреева)

35. Время собирать камни (2005 г., режиссёр: А.Карелин)

36. Встреча на Эльбе (1949 г., режиссёр: Г.Александров)

37. Гардемарины, вперед! (1987, режиссёр: Светлана Дружинина)

38. Генерал  (1992 г., режиссёр: И.Николаев)

39. Герои Шипки (1954, режиссёр: Сергей Васильев)

40. Гетеры майора Соколова (2014, режиссёр: Бахтиер Худойназаров)

41. Горячий снег (1972 г., режиссер: Г.Егиазаров)

42. Государственный преступник (1964, режиссёр: Николай Розанцев)

43. Грозовые ворота (2006, режиссёр: Андрей Малюков)

44. Гусарская баллада, (год выпуска: 1962 г., режиссёр: Э.Рязанов)

45. Далеко от войны (2012, режиссёр: Ольга Музалева)

46. Два бойца (1943, режиссёр: Леонид Луков)

47. Десантура (2009, режиссёры: Олег Базилов, Виталий Воробьев)

48. Дикий мед (1967, режиссёр: Владимир Чеботарев)

49. Дорогой мой человек (1958, режиссёр: Иосиф Хейфиц)

50. Дубровский (2014, режиссёры: Александр Вартанов, Кирилл Михановский) 

51. Ермак (1996, режиссёры: Владимир Краснопольский, Валерий Усков)

52. Жаворонок (1964, режиссёры: Никита Курихин Леонид Менакер)

53. Железное поле (1986 г., режиссёр: Я.Лапшин)

54. Женя. Женечка и Катюша (1967, режиссер: Владимир Мотыль)

55. Завтра была война (1987, режиссёр: Юрий Кара)

56. Застава Жилина (2009, режиссёр: Василий Пичул)

57. Звезда (2002, режиссёр: Николай Лебедев)

58. Здесь твой фронт  (1983 г., режиссёр: Э.Гаврилов)

59. Иван Грозный (1944, режиссёр: С. Эйзенштейн)

60. Иваново детство (1962, режиссёр: Андрей Тарковский)

61. Иди и смотри (1985, режиссёр: Элем Климов)

62. Империя под ударом (2000, режиссёр: Андрей Малюков)

63. Исчезнувшие  (2009 г., режиссёр: В.Островский)

64. Капитанская дочка (1958, режиссёр: Владимир Каплуновский)

65. Команда восемь (2012, режиссёр: Александр Аравин)

66. Конвой PQ-17 (2004 г., режиссер: А.Котт)

67. Контрудар (1985, режиссёр: Владимир Шевченко)

68. Кортик (1973, режиссёр: Николай Калинин)

69. Кутузов (1943, режиссёр: В. Петров)

70. Летят журавли (1957 г., режиссёр: М.Калатозов)

71. Майор Вихрь (1967, режиссёр: Евгений Ташков)

72. Максим Перепелица (1955, режиссёр: Анатолий Граник)

73. Место встречи изменить нельзя (1979, режиссёр: Станислав Говорухин)

74. Мир входящему (1961, режиссёр: Александр Алов, Владимир Наумов)

75. Мичман Панин (1960 г., режиссёр: М.Швейцер)

76. Моонзуд (1987, режиссер: Александр Муратов)

77. Мы из будущего (2008, режиссёр: Андрей Малюков)

78. На безымянной высоте (2004, режиссёр: Вячеслав Никифоров)

79. На войне как на войне (1968, режиссёр: Виктор Трегубович)

80. Небесный тихоход (1945, режиссер: Семен Тимошенко)

81. Никто, кроме нас… (2008 г., режиссер: С.Говорухин)

82. Они сражались за Родину (1975, режиссёр: Сергей Бондарчук)

83. Операция Горгона (2011, режиссёр: Владимир Котт)

84. Осенний марафон (1979, режиссёр: Георгий Данелия)

85. Первый после Бога (2005 г., режиссер: В.Чигинский)

86. Петр Первый (1937, режиссёр: Владимир Петров)

87. Ижорский батальон (1972, режиссёр: Геннадий Казанский)

88. Под каменным небом (1974, режиссёры: Кнут Андерсен, Игорь Масленников)

89. Последнее лето детство (1974, режиссёр: Валерий Рубинчик)

90. Последний бронепоезд (2006, режиссёр: Зиновий Ройзман)

91. Приступить к ликвидации (1983, режиссёр: Борис Григорьев)

92. Проверка на дорогах (1971, режиссёр: Алексей Герман)

93. Россия молодая (1981, режиссёр: Илья Гурин)

94. Русь изначальная (1985, режиссёр: Геннадий Васильев)

95. Свой среди чужих, чужой среди своих (1974, режиссёр: Никита Михалков)

96. Сильнее огня (2007, режиссёры: Виталий Воробьев, Евгений Звездаков)

97. Сильные духом (1967 г., режиссер: В.Георгиев)

98. Слуга государев (2007, режиссёр: Олег Рясков)

99. Солдат Иван Бровкин (1955, режиссёр: Иван Лукинский)

100. Стратегия победы (1994/2005)

101. Сын полка (1946, режиссёр: Василий Пронин)

102. Суворов (1940, режиссёры: Михаил Доллер, Всеволод Пудовкин)

103. Туман (2010, режиссёры: Иван Шурховецкий, Артём Аксененко)

104. Туман 2 (2012, режиссёр: Иван Шурховецкий)

105. Турецкий гамбит (2005, режиссёр: Джаник Файзиев)

106. Экипаж машины боевой (1983 г., режиссер: В.Василевский)

107. Эскадрон rvcap летучих (1980, режиссёры: Станислав Ростоцкий (в титрах - Степан Степанов), Никита Хубов)

108. Юнкера (2007 г., режиссер: И.Черницкий)

109. Юность Петра (1980, режиссёр: Сергей Герасимов)

110. Ялта 45 (2012, режиссёр: Тигран Кеосаян)

111. 1612 (Хроники смутного времени) (2007, режиссёр: Владимир Хотиненко)


Общая информация отсюда


Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Стихийная тяга к майдану

    Особенности развития внешнеполитических процессов последнего десятилетия привели к концентрации внимания российского общества на Украине. Часто это приводит к комическим ситуациям. Весь...

    Они ТАМ есть: «кому нужнее»

    Ответственность – это то, что не дает спокойно жить, когда ты знаешь, что не выполнил должное. Пусть не от тебя это зависело, но просто так скинуть мысли о том, что не смог, забыть и сп...

    Рыльск, Казань, массовые поджоги: О сути террора

    Опять протяжный вопль «доколе!» разносится над бескрайними русскими просторами. Сразу предупреждаю, лично произношу кое-что позабористее после каждой новости «ударили кассетными боеприп...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции.

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщается в материале газеты Financial Times.Таким образом, отмечает издание, во всех странах мира наблюдается ухудшение психического здоровья населения. источник  16 декабря 2024https://ok.ru/video...
      477
      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7940

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1854

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1897

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3426
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2287

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1468

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2288

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1781

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2698

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3391

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1834

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1729

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      1063

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2739

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3385

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2178

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2471

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3549

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3679
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика