Как найти Бога?

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 22:01

Где искать счастье? Ответы на вопросы, часть 1. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в первой части видео-лекции:- О мантре «Ом Намах Шивая».- О туре в Тибет и коре вокруг Кайласа.- Как быть с образами, возникающими во время медитации?- Как йога влияет на будущих детей?- Почему в этом мире душа не может наслаждаться и быть счастлива?Лекция была записана в аюрведической клинике в штате Керала (Индия).Приглашаем присоединиться к о...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:50

Поза кобры в йоге: эффективное упражнение для здоровой спины

В йоге асана «Поза кобры» (Бхуджангасана) считается классической и является одним из самых важных положений тела.Эта асана обладает мощным целебным воздействием на организм: нормализует работу почек, активизирует железы внутренней секреции, увеличивает объём лёгких, стимулирует деятельность щитовидной и паращитовидной желёз, укрепляет брюшные мышцы и активизирует желу...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:45

Роль Ситы в Рамаяне. Александра Штукатурова

События Рамаяны на Шри-ЛанкеВидео-лекция Александры Штукатуровой:Эпос «Рамаяна» — одно из древнейших литературных произведений на Земле. Автором его считается мудрец Вальмики. Есть мнение, что описанные в эпосе события относятся к глубокой древности, временам около 1 миллиона лет назад периода Трета-юги. Главными героями истории являются Рама, его жена Сита, Равана – ...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:39

4 увлекательных тура клуба OUM.RU с Андреем Верба

Присоединяйтесь к незабываемым путешествиям вместе с нами!Аюрведический курс «Бьюти, марма, фармацевтика» в Индии (штат Керала) с 29 ноября по 28 декабря 2024 · 30 днейЭто обучение подойдёт:✔ выпускникам курса «Аюрведа плюс йога — путь здравой жизни»,✔ действующим студентам этого курса,✔ выпускникам других курсов аюрведы после собеседования.Обучение в аюрведической кл...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:34

Питание в буддизме: традиции и личный выбор

Питание в большинстве религий является неотъемлемой частью духовной практики, регулируемой предписаниями, запретами и рекомендациями, касающимися как самой пищи, так и процесса её употребления. Буддизм, в отличие от многих других религий, не догматичен, поэтому выбор продуктов питания остается, в основном, за самим буддистом.Наставления БуддыБудда, покидая мир, настав...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:31

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов: ваш путь к здоровому питанию

Пожалуй, сложно найти человека, который не слышал о антиоксидантах. Этим термином любят спекулировать распространители омолаживающих средств и препаратов. Часто это слово действует на потребителя магически. Упоминание о наличии антиоксидантов в продукте многократно повышает интерес к нему, хотя мало кто может объяснить, что же это такое и зачем это нужно. Для большинс...

101

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:27

Meditation in motion: as you walk and while you walk

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Due to its unique characteristics, walking meditation is popular among both beginners and experienced practitioners. It does not induce drowsiness, is suitable for any level of physical and mental fitness, and allows for body movem...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:24

Топ-6 рецептов веганского паштета

Полезные и сытные закуски на все случаи жизни по рецептам от команды VEGE.ONE Паштет из тофу и вакамеПаштет из тофу и вакаме — это вкусное и полезное вегетарианское блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут.Грибной паштетВ этом паштете, помимо грибов, есть чечевица, которая в сочетании с грибами даёт нам много белка, и совсем нет жира, поэтому паш...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 21:02

Йога для всех возрастов: история Елены

Сегодня в рубрике "Личная практика преподавателя йоги" видео рассказ о том, как знания и навыки, полученные при обучения, помогают поддерживать личную практику, даже когда вы не проводите занятия по йоге.Представьте себе: вам 65 лет, вы полны энергии и гибкости, словно в молодости. Это реально для каждого!Героиня этого видео Елена впервые познакомилась с йогой 25 лет ...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:59

6 комплексов хатха-йоги для подготовки тела к медитации

Хатха-йога. Комплекс на уменьшение энергии апана вайю. Олег ВасильевПоскольку энергия неразрывно связана с уровнем сознания и жизненными процессами, наша задача привести всё в гармонию, чтобы каждая составляющая нашего тела и сознания могла полноценно выполнять свои функции. И когда мы приводим в порядок работу апаны, мы автоматически улучшаем работу всех осталь...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:53

How often you can and should practice yoga

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.To find out how many times a week you should do yoga, decide what you want to do it for.Yoga can help you:-Become flexible and slim;-Improve your health;-Find peace of mind;-Learn to live in harmony with yourself and the world arou...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:51

Хатха-йога и Сурья Намаскар. Александр Дувалин

Практика — это прежде всего настроение, с которого начинается ваш день. А настроение — это состояние вашей энергии, с которым мы и будем иметь дело сегодня:) Гармония и лёгкость после утреннего онлайн-занятия йогой позволят вам не только адекватно прожить предстоящий день, но и передать это состояние окружающим.На онлайн-занятии вас ждут:- крийи;- утренняя разминка;- ...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:34

Почему хочется мучного: причины и профилактика

Каждый из нас знает, что такое здоровая еда и правильное питание, информации на эту тему в Интернете достаточно, но почему мы ухищряемся обойти собственный голос разума ради сиюминутных удовольствий? И почему возникает тяга к мучным изделиям?Почему хочется мучногоМучные продукты — быстрый и доступный источник энергии, т. к. состоят в основном из крахмала, который за к...

116

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:28

Мантра Сарасвати

Сарасвати (санскр. सरस्‍वती — «богатая водами», буквально — «текущая река») – богиня мудрости, знаний, просвещения, красноречия, искусства, творчества и красоты. Некоторые имена Сарасвати переводятся как «дающая существование», «властительница речи и жизни», «высшее знание». В славянской традиции имя богини звучит «Царасвати» и означает «Царственный Свет», а также пре...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:23

Макароны с тофу. Как приготовить тофу вкусно, просто и быстро?

https://youtu.be/Fk2aZHHZUREЛюбителям макарон посвящается:) Как приготовить макароны с пользой? Нам понадобится всего 2 основных ингредиента — макароны из твёрдых сортов пшеницы и тофу, который является хорошим источником белка, клетчатки и кальция.Если вы совсем недавно перешли на растительное питание и ищете аналоги привычным мясным блюдам, то данное блюдо напоминае...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:20

Курс медитации – возможность изменить себя

Чтобы упорядочить жизнь, обрести спокойствие, уверенность, найти внутреннюю опору и гармонично развиваться, вам поможет обучение медитации, которая комплексно решает эти задачи.Обучаясь на курсе медитации вы сможете:- Ощутить пользу регулярных практик сосредоточения — от быстрой адаптации к стрессовым ситуациям, до снятия внутренних ограничений.- Повысить уровень конц...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 17:15

Как формировать реальность вокруг?

Короткое видео Андрея Верба. ...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 12:50

Разминка перед йогой: подготовка тела к практике

Разминка перед йогой — это не пустая трата времени и сил. Даже простые асаны в начале практики не заменят полноценную разминку. В начале занятия необходимо правильно подготовить тело, разогреть мышцы и связки. Разминка — важный элемент любой практики йоги. Она улучшает гибкость, предотвращает травмы, повышает качество практики и, главное, подготавливает тело и разум к...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 12:42

Победи себя. Методика от Будды. Александра Штукатурова

Будда говорил: «Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно этот другой — величайший победитель в битве».В этой лекции, записанной в неформальной атмосфере на встрече преподавателей йоги, Александра рассматривает на примере одной из сутр о медитации методику самопознания и самообуздания, которую 2500 лет наз...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 12:30

Как побороть яды ума?

Андрей Верба. Что делать, чтобы яды ума к вам не пришли?Короткое видео: ...

ТОП ЗА 3 ДНЯ

Самое обсуждаемое за три дня