Друзья, представляем вашему вниманию видео ролик из рубрики «Как я стал преподавателем йоги», в котором Александра Штукатурова рассказала о своём знакомстве с йогой и о том, что её побудило пройти курс преподавателей йоги.✔ СМОТРЕТЬ ВИДЕОАлександра поделилась, что изначально стала заниматься йогой для поддержания тела, но, почувствовав на себе эффект от практики, поня...
Знаменитый теннисист Новак Джокович рассказал, что в 2007 году он чувствовал разочарование в своей спортивной карьере. Он занимал третьи места, и ничто не помогало ему улучшить свои показатели — ни различные тренировки, ни даже операции на носу, чтобы решить проблемы с дыханием, которые сам Джокович описывает как «аллергию» или «лёгкую версию астмы», заметно ему мешаю...
Состояние нашего сознания – это зеркало, в котором отражается объективная реальность. Если это зеркало загрязнено, мы будем видеть вещи и явления искажёнными. Именно поэтому жизнь человека сравнивается со сном, потому как некие собственные проекции человек воспринимает за реальность точно так же, как сновидение воспринимается за реально происходящие события, и лишь по...
Приветствуем, друзья! Cегодня на Vege.one у нас особенный, специальный выпуск, в котором мы предлагаем примерное веганское меню на день!Мы часто сталкиваемся с таким мнением, что веганство — это дорого, не сытно и не разнообразно. Сегодня попробуем развеять этот миф. Приготовим веганские блюда на целый день: сытные, питательные и не скучные, которые подойдут, чтобы на...
Из-за изменений климата на нашей планете грозы случаются все чаще, причем молнии замечают там, где их раньше вообще никогда не было. Так, правда или миф, что Земле грозит глобальное потепление? И как в действительности меняется климат на нашей планете?В августе 2019 года вблизи Северного полюса мощная молния рассекла небо. Ещё дважды за неделю чрезвычайное явление для...
Друзья, приглашаем провести 2 дня в тишине вдали от суеты мегаполиса. Медитация випассана даёт возможность:Восстановить гармонию и внутренние ресурсы;Провести выходные в тишине, наедине с собой;Переключить свои внимание и энергию на практики саморазвития;Ощутить поддержку единомышленников;Увидеть собственные ограничения, над которыми нужно работать;Найти ответы н...
Питание играет огромную роль в жизни человека, а зелень является неотъемлемой частью рациона человека. Вместе с привычной для нас зеленью, такой как петрушка и укроп, существует огромное количество других, не менее полезных для нашего организма растений. Одним из таких растений является горчичная трава, болеё известная как руккола. Существует огромное количество рецеп...
В программе йога-тура в Турцию: Ежедневные практики медитации и хатха-йоги, лекции; Купание в море и другие физические активности (трекинги в горы, катание на яхте, посещение руин древнего города, подъём на вершину горы – участие по желанию, оплачивается дополнительно); Свежие сезонные турецкие фрукты и овощи; Проживание в комфортных номерах в 5 минутах хо...
Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия ДувалинаСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Лекция о медитации как о пошаговом пути работы со своим умом. О том, с чем практики сталкиваются на этом пути, какие препятствия и возможности их ждут. О важности практики медитации для каждого человека, чтобы быть творцом своей реальности, преодолевать свои ограничения и расширять границы своих возможнос...
Присоединяйтесь к проектам клуба OUM.RUДрузья, единомышленники и соратники!Если у вас есть немного свободного времени и энергии, а также возможность и желание поучаствовать в альтруистичных проектах, будем рады сотрудничеству.Группа друзей из прошлых жизней участвует в развитии нескольких перспективных проектов, которые делают мир лучше. Возможно, если и вы к нам прис...
Онлайн-занятия по медитации с 15 сентября!Друзья, рады сообщить, что с завтрашнего дня возобновляются регулярные утренние занятия «Час медитации» на https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/ с Александрой Штукатуровой .Приглашаем вас на практики каждые вторник, четверг и субботу с 6:00 до 7:00 (Мск). Занятия также доступны в записи для всех, кому удобнее практико...
Топ-40 упражнений йоги для начинающихВсе мы разные, и цели, с которыми мы приходим в йогу, тоже у нас различаются. Кому-то важно поправить здоровье, для кого-то йога — это способ стать стройнее или гибче, а кто-то воспринимает её как духовную практику. Так или иначе, независимо от выбранной изначально цели, мы оказываемся на коврике и начинаем практиковать. Однако так...
Учёные исследовали влияние медитации на здоровье сердцаПредположения о том, что медитация благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, появились у учёных ещё несколько лет назад.Группа американских медиков под руководством доктора Чайкрит Киттанавонга попыталась подвести под эти предположения доказательную базу и провела исследование, использовав данные о...
Как гаджеты тормозят развитие мозга детей: интервью с нейробиологомВиртуа́льность — вымышленный, воображаемый объект, субъект, категория, действие, не присутствующие в реальном мире, а созданные игрой воображения (также см. Фантазия).Зачастую объекты виртуального мира обладают свойствами объектов реального мира, но могут быть с какими угодно свойствами и возможностями...
Общероссийский проект «Экодвор» выпустил народную «шпаргалку» по решению проблем с отходами. Бесплатное пособие «20 способов решения проблемы отходов» создано для тех, кто хочет повлиять на решение «мусорного» вопроса на уровне своего дома, района или целого города.Пособие объединило эффективные способы вовлечения людей в сокращение количества мусора и раздельный сбор...
Европейская комиссия (ЕК) обнародовала новый план Farm to Fork Strategy (FFS) — ведущую инициативу в рамках нового Европейского экологического соглашения (EGD), которое выделяет 100 миллиардов евро с 2021 по 2027 года на переход ЕС к более устойчивой экономической системе. Частью этого перехода является изучение более экологически чистых форм сельского хозяйства, вклю...
На сайте asanaonline.ru «Первые шаги в йоге», которые проводит Алла Долгова✔ ЗАПИСЬ ПРАКТИКИ ЗДЕСЬЗанятия «Первые шаги в йоге» помогут глубже познать себя, своё тело, ум и их возможности. Помимо того, что занимающиеся осваивают различные асаны, виньясы и связки, на каждом занятии также идёт акцент на дыхание. А это ключ к спокойствию ума и к гармоничному состояни...
Это прекрасный, добрый мультфильм по книге Манро Лиф «Фердинанд», воспитывающий гуманность, сострадательное отношение к животным и к друг другу. По некоторым источникам, это была одна из любимых книг Махатмы Ганди.СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
...
Медовый спас позади, но ярмарки в самом разгаре. В этой статье мы попробуем разобраться, как не попасться на хитрости пчеловодов и отличить натуральный мёд от подделки. Стоит разобраться в данном вопросе, чтобы получить максимальную пользу от такого чудо-продукта, как мёд, и не стать жертвой обмана и наживы.Каждый человек, который задумывается о своём здоровье, рано и...
В настоящее время всё больше исследований говорит о том, что кишечник влияет на психоэмоциональное состояние и поведение человека. Это может показаться удивительным, ведь прямая функция кишечника — переваривание, усвоение пищи и выведение токсичных веществ, отходов. Каким образом кишечник может оказывать влияние на наш ум и сознание? С этими вопросами мы и будем разби...
Правда об аутоиммунных заболеваниях. Часть 3СМОТРЕТЬ ВИДЕО:В третьей серии изучается группа заболеваний, которые тяжелее всего сказываются на жизни общества, в силу своей широкой распространенности, высокой инвалидизации и смертности. Это болезни Альцгеймера и Паркинсона - тяжелые заболевания, которые непросто контролировать или остановить, но всё же можно предотврати...
Представляем вашему вниманию лекцию «Самообразование и самопознание», которую читает преподаватель клуба oum.ru Павел КаминскийСМОТРЕТЬ ВИДЕО:В современном быстроменяющемся мире очень важно освоить методику самообразования, если мы хотим быть полезными обществу и эффективно выполнять своё предназначение. Тема же самопознания является краеугольной во все времена для ка...
Сидней перешёл на возобновляемую энергиюЛорд-мэр Сиднея Кловер Мур сделала заявление о том, что город перешёл на использование экологически чистой энергии.«Принятие мер по борьбе с изменением климата было основным приоритетом для города с 2008 года. Поэтому мы очень рады, что сегодня, в 2020 году, город функционирует на 100 % за счёт возобновляемой электроэнергии», — ...
Дорогие друзья!Приглашаем вас отправиться в йога-тур по древним местам силы с мощной энергетикой: по живописным окрестностям посёлка Мезмай и Гуамского ущелья. В этом путешествии мы посетим красивые горные водопады, ущелья и реки, позанимаемся йогой с единомышленниками! Тур подойдёт как для новичков, так и для опытных практиков.Практики йоги и медитации проведут для в...
Чем человек отличается от животного?На школьных уроках по биологии нам часто доводилось слышать, что человек является царём среди зверей. Это мнение активно поддерживают и многие современные учёные. Лишь бегло оглянув результаты «правления», мы легко убедимся, каких успехов достиг человек за время своего царствования. Огромный вред, нанесённый окружающей природе, сотн...
Представляем вашему вниманию лекцию преподавателей клуба oum.ru Ирины Тертиченко и Светланы Лиска «Мантра Ом»СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Мантры — это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой. На...
Испытания косметики на животных уходит в прошлоеНовый законопроект, который вступит в силу в 2024 году, запрещает использование животных с целью тестирования косметических продуктов и их ингредиентов, ввозимых в Колумбию или производимых в стране.Поскольку многие многонациональные компании, базирующиеся в Колумбии, обслуживают латиноамериканский рынок, эта мера также ...
Тур по медитации в Турцию. Прямой эфир сегодня в 18:00Друзья, совсем скоро, с 1 по 10 октября, мы отправимся в Чиралы (Турция) в тур «Знакомство с медитацией».В программе:• Практика на берегу тёплого моря в тишине;• Медитации и хатха-йога;• Лекции и практикумы по освоению медитации и дальнейшему продвижению по этому пути;• Трекинг в горы, купание, выход на яхте в море...
Сейчас у многих буддистов сложилась следующая концепция жизни и концепция эта очень простая: сделать всё, что угодно, но вырваться из Сансары и попасть в Нирвану. И это не один или сто человек так думают, такого мнения придерживаются сотни тысяч людей. А ведь по факту в такой концепции довольно много эгоизма.Когда Будде Шакьямуни было примерно 80 лет, н...
Друзья, что вы знаете о самом популярном десерте в мире? Сегодня мы приготовили для вас веганский рецепт очень вкусного, согревающего яблочного штруделя с изюмом и нежным ароматом корицы. Этот прекрасный десерт с акцентом на сезонный фрукт наполнит вашу кухню теплотой и уютом и подарит приятную нотку осеннего вкуса.Готовит Алена Клишина????Видео-рецепт ...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
17 сентября 10:09
