Год выпуска: 2020Режиссер: Майкл СаверскиЛеса Амазонки — важная часть экосистемы Земли, но их уничтожение корпорациями ради увеличения пастбищ грозит глобальными экологическими проблемами.В документальном фильме Майкл Северски исследует связь между лесными пожарами в Амазонке и выбором продуктов питания, раскрывая факты, которые СМИ не освещают, а также коррупцию и пр...
Перевод с санскрита: «поза зайца»✔️шаш — «заяц»✔️анка — «лапы»✔️асана — «положение тела»Шашанкасана — одна из восстанавливающих асан в практике хатха-йоги. Эта поза широко применяется в комплексных последовательностях между другими асанами для восстановления дыхания и снятия накопившегося напряжения. Во время выполнения происходит мягкое вытяжение всего тела, что дела...
Джатаки — истории о былых существованиях Будды Шакьямуни, когда он был на пути Бодхисаттвы.Джатаки описывают жизненные ситуации, где герой выбирает между добром и злом. Это углубляет понимание этики и нравственности.Сегодня люди имеют доступ к Учению, но свобода информации создает информационный шум, затрудняя восприятие важного знания. Многие не ценят Учение. Джатаки...
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!Всем известна пословица: «Голод — не тётка, а мать родная». Почему же наши предки так уважительно относились к голоду, если он, казалось бы, несёт смерть? Есть ли в этом явлении только отрицательные стороны, или голод способен приносить и пользу? Давайте разберёмся.Что такое лечебное голодание?В наши дни пи...
Медитация помогает осознать жизнь здесь и сейчас, ведь только в настоящем моменте человек по-настоящему счастливВ современном мире умение медитировать становится практически незаменимым и первостепенным навыком. Медитация — один из лучших методов очищения своего сознания от информационного мусора, избавления от симптомов тревоги и стресса, который на данный момент име...
«У одного учителя был ученик, который настолько был занят повседневной работой, что ему некогда было учиться. Тогда ученик пришёл к мастеру и попросил дать ему джинна, который будет выполнять всю работу за него, а у самого ученика появится время для получения знаний и практики.Мастер предостерёг ученика: "Я могу дать тебе такого джинна, но, если вдруг случится так, чт...
Ситали — это простая дыхательная техника из йоги, которая эффективно снижает ощущение жара, успокаивает нервную систему и помогает обрести внутреннее равновесиеСитали — простой и быстрый способ охладитьсяСитали (Шитали) — это простая дыхательная техника из йоги, которая эффективно снижает ощущение жара, успокаивает нервную систему и помогает обрести внутреннее равнове...
Осень радует нас золотыми красками, шуршащим листопадом, грибным дождём и туманным утром...А команда Vege.one с радостью делится с вами коллекцией согревающих осенних рецептов, которые превратят каждый приём пищи в маленькое гастрономическое приключение.Утро начинается с чего-то особенного. Представляем вашему вниманию подборку осенних завтраков, которые зарядят энерг...
Что такое проростки и в чём их польза?Проростки, или проращённые семена, всё чаще появляются на полках магазинов и в меню ресторанов. Вопреки мнению, что это современный тренд, проростки являются одним из древнейших продуктов, который использовался в пищу и в качестве лечебного средства на протяжении тысячелетий. Исторические записи свидетельствуют, что китайцы знали ...
Диафрагма — мышца, разделяющая грудную клетку и брюшную полость. Это основная дыхательная мышца, она сокращается при вдохе и расслабляется при выдохе. Свободное движение диафрагмы обеспечивает до 80% всего объема (жизненной ёмкости) лёгких.Предлагаем вам последовательность асан, выполнение которой одновременно с полным йоговским дыханием поможет проработать эту мышцу:...
Медитация в повседневной жизни: как превратить рутину в источник силы и спокойствияПрактически каждому знакомо состояние, когда тело занято одним, а сознание витает где-то далеко. Например, во время мытья посуды ум ведёт внутренний диалог с воображаемым оппонентом, составляет планы на неделю или меню на завтра. Спустя десять минут посуда чиста, но сам процесс прошёл «...
Накшатра Ревати занимает 16°40'–30°00' Рыб (Мина). Тот, кто хранит коз да лошадей, кто защищает скот, кто приносит достояние в дом, кто побуждает к поклонению, кто внедряется в каждое существо, кто размахивает гибким прутом, — бог Пушан движется, озирая все существа. «Ригведа», 6.58.2 Желание накшатры РеватиПушан пожелал: «Могу ли я стать властелином животны...
Как начать осень позитивно:1. Приобрести абонемент на регулярные занятия или курс в видеотеке.2. Применить купон ЗНАНИЕСИЛА при покупке и сэкономить 500 руб.3. Купон действует до 3 сентября включительно!4. Заниматься в любое удобное время в течение нескольких месяцев.Курсы и занятия, на которые распространяется предложение:Хатха-йога с Екатериной Андросовойhttps://vk....
3 сентября — Паршва Экадаши! Это крайне благоприятный день для соблюдения поста и духовных практик. Целью соблюдения Экадаши является духовное и физическое очищение. Соблюдение поста в этот день включает не только воздержание от пищи, но и участие в делах, которые помогают человеку достичь внутренней гармонии и спокойствия. Рекомендуется: ☑ Соблюдать пост, полность...
Что такое доши в аюрведе: полное руководство по вате, питте и капхеАюрведа [[Ayurveda]] (от санскр. आयु «аюс» — 'жизнь' и वेद «веда» — 'знание') — одна из древнейших медицинских систем в мире. Её фокус не ограничивается лечением болезней; она охватывает знания об устройстве мира, принципы духовности и нравственности, которые согласуются с [[Ведами]] (священными писа...
Истинные и ложные цели в жизни. А. Дувалинhttps://vk.com/id155007475Ю. Бежинаhttps://vk.com/id2885551А. Штукатуроваhttps://vk.com/id10935625Приглашаем на випассану 24 октября – 2 ноября!https://www.oum.ru/seminars/vipassana/Новое видео с ответами на вопросы с ретрита-випассаны «Погружение в тишину» от преподавателей клуба:* Что такое ум и почему он нами руководит.* Др...
6 обучающих курсов клуба OUM.RU в новом учебном году* Новый учебный год - новые возможности для роста! Если вы стремитесь глубже познакомиться с собой и встретить единомышленников, приглашаем вас присоединиться к обучающим проектам клуба OUM.RU. * Преподаватель йоги, специалист по медитации, пранаяме, аюрведе, нутрициологии и астрологии — выбери направление и сделай п...
Курс для всех желающих изучить основы пранаямы и её благотворное влияние на организм. Самое важное из традиций, науки и практики, собранное воедино. Только проверенные временем знания и техники, которые действительно работают.https://pranayama.study/
...
Будда Шакьямуни (имя при рождении — Сиддхартха Гаутама) жил в центральной части северной Индии. Даты его жизни являются предметом дискуссий, однако наиболее распространённая датировка относит их к 566–485 годам до н. э. Он родился в государстве шакьев со столицей в Капилавасту, на границе современных Индии и Непала, в знатной и состоятельной семье, принадлежавшей к ка...
Shatkarmas: six powerful cleansing techniques in yoga for harmony of body and spiritShatkarmas help not only cleanse the physical body but also improve the internal state, which is especially important for those striving for spiritual developmentYoga is not just a physical practice; it is a whole philosophy encompassing body, mind, and spirit. As the sage and author o...
Французская кухня известна своим разнообразием и изысканностью, эти веганские рецепты точно понравятся вам!1). Веганский киш с овощами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskaya-vypechka/veganskiy-ovoshchnoy-kish/Заливка из тофу и растительного молока отлично пропекается, а овощи внутри остаются нежными и сочными. Поверьте, это очень вкусно!2). Францу...
Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Unlock Wellness: Abhyanga Benefits, History & Self-Massage GuideAbhyanga slows the effects of aging, supports healthy vision, nourishes the body, promotes longevity, enhances sleep, and improves the health and resilience of you...
Жизнь между двумя тайнами: рождение и смерть. https://vk.com/wall-20550925_92682Вячеслав Бывальцевhttps://vk.com/id31753790Рождение и смерть — две величайшие тайны, которые сопровождают каждого из нас. Тибетская «Книга мёртвых» напоминает: переход между мирами — лишь продолжение пути души, и то, что мы делаем сегодня, определяет наше завтра, и в этой, и в будущих...
Шиткари-пранаяма — это один самых гармоничных способов успокоить тело и ум, восстановить работу многих естественных процессов в организме.«Когда дыхание покидает тело, его покидает и жизнь. Следовательно, упорядочивайте дыхание.»Хатха-йога-прадипикаПранаяма, как существенная часть учения йоги, — это глубокий предмет по изучению дыхания. Она психосоматична, так как исс...
*** Молчание подобно дамбе, которая останавливает течение реки слов. И это также помогает постепенно увидеть и распознать течение мыслей: куда они направлены и что вы питаете вниманием и энергией.*** Навык самонаблюдения — это основа, так как именно на уровне мыслей зарождаются жизненные решения, выборы и поступки.Осознанность в мыслях подобна управлению кораблём в бо...
Слово «гедонизм», возможно, не так часто звучит в повседневных разговорах, как того заслуживает его влияние на современное общество. Суть гедонизма пронизывает жизнь многих людей, порой неосознанно. Этот своеобразный «перевёртыш» общественного сознания проявляется во внедрении избыточного и ненужного под видом необходимого для полноценной жизни.Расхожие призывы, такие...
Вас ждёт приятная новость — на нашем ресурсе asanaonline.ru активно проходят различные акции и предоставляются щедрые скидки! Мы постоянно заботимся о вас и хотим сделать обучение ещё доступнее!https://vk.com/wall-20550925_92658 * В этом полезном видео мы подробно рассмотрим процесс применения скидочного купона на конкретном примере. Представляем вашему вниманию купон...
В океане повседневных забот, амбиций и мимолётных удовольствий человеческий ум подобен кораблю без руля, носимому волнами внешних обстоятельств. Мы ищем счастья во внешнем мире, но раз за разом сталкиваемся с разочарованием. Буддийская традиция предлагает компас и карту для этого путешествия — учение о «Четырёх мыслях, поворачивающих ум к Дхарме».Это мощные инструмент...
Мы используем cookies для улучшения работы сайта, анализа трафика и персонализации. Используя сайт или кликая на "Принять", вы соглашаетесь с нашей политикой использования персональных данных и cookies в соответствии с Политикой о персональных данных. Вы можете прочитать нашу политику здесь.
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
6 сентября 00:49
