OUM.RU Клуб йоги и саморазвития | Личный блог

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 октября 18:17

Татхагата — Все Истинно Знающий

Когда мы начинаем какое-то дело или у нас возникает желание, которое мы стремимся удовлетворить, мы, как правило, представляем, к чему это приведёт. Зачастую мы стремимся лишь к промежуточному варианту, но всегда есть некая высшая точка развития в том или ином деле. А какая высшая точка в саморазвитии, к чему мы можем прийти, идя по пути йоги, стараясь нести знания, о...

0

81

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 17 октября 23:28

Быстрый и медленный сон: 3 стадии сна

Известно, что в режиме дня человека большое значение уделяется вечернему отдыху. Многие даже слышали о таких понятиях, как быстрый и медленный сон, однако не все уделяют им должное внимание. Чтобы ночное восстановление было продуктивным и давало энергию на выполнение намеченных на день планов, нужно разобраться в этом процессе. Возможно ли полноценное восстановление б...

0

215

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 16 октября 20:36

Мантра Белой Таре

Белая Тара (санск. Сита Тара, тиб. Долма Карпо; Белая Освободительница, или санск. Сапталочана -«Семиокая») - одно из проявлений Благородной богини Тары, является воплощением недвойственной мудрости, умиротворения и сочувствия. Призванная, она всегда готова прийти на помощь и защитить.Тара является бодхисаттвой в женском обличии, и вопреки всем предрассудкам, будет в ...

0

86

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 16 октября 20:35

Рис из цветной капусты

Автор рецепта: Natalie Shaulskaya✔ Другие авторские рецепты и видео-рецепты смотрите на нашем сайте: https://vege.one,YouTube канале: https://www.youtube.com илив группе ВК https://vk.com/vegeoneЕсли вы хотите получить на гарнир вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо то попробуйте приготовить рис из цветной капусты. В таком случае вы получите немного пох...

0

94

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 16 октября 20:31

Энергия и работа ума. Часть 2. Павел Свинцов

Друзья, представляем вашему вниманию вторую часть беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили о том, как взаимосвязаны энергия и работа ума.В этой части рассмотрели следующие темы:▪ Проявления, характерные для активной Анахата-чакры. Почему не стоит «задерживаться» в Анахата-чакре?▪ Как разные практики, если это эгрегоры и рел...

0

64

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 15 октября 15:03

Субъект и объект

В восточных духовных религиях есть такое понятие, как «чистое видение». Что это значит? Это значит видеть вещи такими, какие они есть, без проецирования своих внутренних кармических печатей, прошлого опыта и так далее. И тут возникает вопрос: кто видит и что, собственно, видит. Здесь мы сталкиваемся с такими понятиями, как субъект и объект. Что такое субъект и объект?...

0

60

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 14 октября 19:51

Преподаватель OUM.RU Алёна Клишина

Когда-то я робко вошла в студию Йоги и приоткрыла дверь в новый удивительный мир, даже не зная, как расстелить коврик и что меня ждет. Все было ново и волнительно для меня.Пережив сама эти первые шаги на пути познания йоги, я хочу вместе с вами пройти шаг за шагом по стезе самопознания и духовного развития. С любовью и отзывчивостью погрузить в лучшую из практик, чтоб...

0

153

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 14 октября 19:48

Хатха-йога 15 минут: падмасана (поза лотоса).

Хатха-йога 15 минут: падмасана (поза лотоса).СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Большинство современных людей физически очень скованны. Из-за этого при выполнении пранаямы или медитации они не могут в течение достаточно длительного времени сидеть в одном положении, чувствуют себя неудобно и испытывают потребность двигать конечностями.Следующие простые упражнения предназначены для раскреп...

0

164

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 14 октября 19:42

Личный план саморазвития — гарантия счастливой и полноценной жизни

Личный план саморазвития — гарантия счастливой и полноценной жизниСчитается, что личность человека формируется к трём годам. Это утверждение правдиво лишь частично: с одной стороны, духовные ценности, образ жизни, основы мировоззрения закладываются именно в детском возрасте (пусть не к трём годам, но к пяти-шести уж точно), а с другой — самовоспитание, формирование ос...

0

92

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 21:27

Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2021 - 2022 учебный год

Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2021 - 2022 учебный годНутрициология онлайнВ течение курса вы сможете расширить свои знания по анатомии и физиологии человеческого тела, углубить понимание метаболических процессов для коррекции образа жизни и составления полноценных вегетарианских и растительных рационов питания в зависимости от индивиду...

0

100

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 21:22

Суп со шпинатом и зелёным горошком

Суп со шпинатом и зелёным горошком https://vege.one/supsoshpinatomАвтор рецепта: Валерия Фирсова✔Другие авторские рецепты и видео-рецепты смотрите на нашем сайте: https://vege.one/,в группе ВК https://vk.com/vegeone Быстрый и вкусный супчик со шпинатом и зелёным горошком! Очень люблю супы, поэтому стараюсь фантазировать и придумывать разные варианты приготовления...

0

115

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 21:11

Обучение аюрведе. О проекте Ayurveda.plus. Андрей Верба

Обучение аюрведе. О проекте Ayurveda.plus. Андрей Верба✔ https://youtu.be/noryVrn9N8gДрузья, в минувшие выходные стартовал наш уникальный курс по изучению аюрведы «Аюрведа плюс йога. Путь здравой жизни». В течение 8 месяцев мы будем знакомиться с традиционной системой индийской медицины, изучать древние писания о науке долголетия, учиться построению методик лечебно-оз...

0

63

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 21:07

Друзья, приглашаем на випассану «Погружение в тишину» в Краснодарском крае в п.Мезмай с 20 по 27 ноября 2021.

Друзья, приглашаем на випассану «Погружение в тишину» в Краснодарском крае в п.Мезмай с 20 по 27 ноября 2021.Випассана – это уникальный способ взглянуть на себя и на мир новым взглядом. Взглядом, свободным от повседневных задач и проблем социальной жизни. Это возможность устранить беспокойство ума и в его тишине узнать себя настоящего. Достать из глубин подсознания му...

0

90

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 21:04

Випассана на новогодние праздники

Випассана на новогодние праздники ????‍ с 2 по 9 января 2022 (в Подмосковье)Стоимость:26 000 - 5-7 местный номер (до 1 ноября, после - 30 00).27 000 - 3 местный номер (до 1 ноября, после - 33 000) (для преподавателей клуба oum.ru и участников других мероприятий клуба предусмотрены скидки).Цели ретрита:-Провести новогодние праздники в благостном месте;-Восстановит...

0

84

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 20:59

Терпение. Как его трактуют в буддизме

Терпение. Как его трактуют в буддизме«Кто обладает терпением, может достичь всего»Франсуа РаблеТерпение и труд все перетрутТерпение и труд всё перетрут — очень подходящее изречение для начала статьи об одной из парамит ума — кханти парамите, или терпении. Кханти парамита принадлежит к десяти далеко ведущим состояниям ума. Те самые, которые бодхисаттвы (те, кто принял...

0

109

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 октября 11:38

Обучение нутрициологии. О проекте Nutrio.plus. Андрей Верба

https://m.youtube.com/watch?v=VyJuSIwwxyk&feature=youtu.beДрузья, скоро начало обучения на курсе нутрициологии! Курс стартует 16 октября.WWW.NUTRIO.PLUS Наш курс нутрициологии построен на синтезе знаний науки, традиционной и превентивной медицины, а также древних знаний йоги. Такой подход позволяет расширить понимание сложной биосистемы человека и у...

0

59

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 12 октября 15:42

Упражнения при болях в спине и пояснице

Боль в спине — одна из самых частых причин прихода в спортзал или йога-студию. Какие упражнения от боли в пояснице могут помочь? В первую очередь поймите, что боль — это как красная лампочка, которая свидетельствует об ошибках в образе жизни человека.Мысли, слова, действия влияют на то, будет человек испытывать боль или радость, поэтому рассматривать пр...

0

112

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 11 октября 18:19

Скрэмбл из тофу

Больше про пользу продуктов и нутриенты можно узнать на курсе https://nutrio.plus/Мы не перестаём восхищаться многообразием растительного мира! И как же прекрасно, что, сменив тип питания, можно продолжать наслаждаться привычными вкусами. Кулинария — это искусство, алхимический процесс. И славной является именно та кулинария, которая вместе с изяще...

0

53

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 11 октября 18:13

Где же вегану брать белок? Полин Ригель

https://youtu.be/IXVHHRzIiOQНаверное, самый распространённый вопрос человеку, который придерживается растительного питания: «Где же веганы берут белок?». В этом видео нутрициолог, преподаватель школы Nutrio.plus Полин Ригель ответит на этот популярный вопрос и развеет мифы, сложившиеся вокруг белка. Если вы хотите разобраться в теме питания, п...

0

91

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 11 октября 09:44

Кардамон: свойства и применение в аюрведе

Интересно про специи https://vk.com/ayurveda.plus Кардамон можно по праву назвать «тёмной лошадкой» в мире специй: его не так часто покупают хозяйки, а если и покупают, то потом могут забыть о нём. При этом кардамон — не просто приправа, а надёжный друг человека, и не только на кухне. Кардамон успешно помогает бороться с различными заболеваниями, а ...

2

1733

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 11 октября 09:31

Адвайта-веданта. Учение о недвойственности

«Всё состоит из пустоты, а форма — сгущенная пустота». Об этом в своё время говорил Альберт Эйнштейн. Советский научный фильм 1994-го года выпуска под названием «Путешествие в наномир» раскрывает суть вещей и их истинную природу. С точки зрения физики, всё на самом деле практически полностью состоит из пустоты. Если рассмотреть атом, из которого и состо...

0

96

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 11 октября 07:01

Курсы нутрициологии на 2021 - 2022 учебный год

Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2021 - 2022 учебный годНутрициология онлайнВ течение курса вы сможете расширить свои знания по анатомии и физиологии человеческого тела, углубить понимание метаболических процессов для коррекции образа жизни и составления полноценных вегетарианских и растительных рационов питания в зависимо...

0

119

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 10 октября 17:33

Реинкарнация в Православии

Реинкарнация и Православие — что может быть общего у этих столь далёких друг от друга понятий? Если в поисковой строке Интернета ввести запрос «Православие и реинкарнация», то в результате поисковик выдаст нам различные видеосюжеты, в одном из которых православный священник даёт ответы на вопросы дозвонившихся в студию слушателей. И на прозвучавший вопрос «о наличии п...

0

117

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 13:58

Сантоша. Принимай с благодарностью

Одним из самых почитаемых среди практиков йоги трудов является очень древняя книга о 8 ступенях — «Йога-сутры Патанджали». И это не зря. В ней в сжатом виде описываются цели йоги и принципы техник, необходимых для их достижения.Самыми первыми принципами, ступенями к вершинам йоги являются принципы Ямы и Ниямы.Яма включает 5 основных принципов:Ахимса — непричинение нас...

0

138

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 13:56

Паштет чечевичный с баклажаном

https://vege.one/pashtetchechevichnyysbaklazhanomАвтор рецепта: Мария КарсаковаДругие авторские рецепты и видео-рецепты смотрите на нашем сайте: https://vege.one/,YouTube канале: https://www.youtube.com/channel/UC2usCTr3yvkuuif61C66.. илив группе ВК https://vk.com/vegeoneПаштет — очень удобная форма закуски, которую можно намазать на хлеб и сделать бутерброд или завер...

0

78

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 13:54

Энергия и работа ума. Часть 1. Павел Свинцов

https://youtu.be/Ef9XdNYPMUIДрузья, представляем вашему вниманию первую часть беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили о том, как взаимосвязаны энергия и работа ума.В этой части рассмотрели следующие темы:Система чакр в тонком теле и взаимосвязь её состояния с эмоциональным и ментальным фономПроявления активной Муладхара-чакрыМожно ли ...

0

70

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 10:48

Витамин А: в каких продуктах содержится

Нормальное функционирование тела невозможно без полноценного рациона, особое место в котором занимает ретинол. Важно понимать, что такое витамин А и где он содержится. Ретинол используется в фармакологии, при этом нередко о противопоказаниях и побочных эффектах препарата умалчивают. Насколько безвреден витамин А? Достаточно ли его в овощах и фруктах или необходимо при...

0

95

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 3 октября 22:27

Мантра-йога — уникальная система духовного совершенствования

Практика мантра-йоги: методики, цели, плодыПриступая к процессу трансформации нашей личности, следует к этому вопросу подходить комплексно, а именно на трёх уровнях: тело, энергия и сознание. Важно понимать, что все три аспекта взаимосвязаны. К примеру, энергетические проблемы закрепощают тело и влияют на наше сознание. Оно становится, мягко говоря, специфическим. И т...

0

136

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 3 октября 22:26

Как приготовить мыло «Зефир»

Друзья, если вы хотите приготовить настоящее ароматное мыло своими руками, то наш сегодняшний выпуск точно для вас. Потому что в нём мы расскажем, как приготовить мыло «Зефир», которое станет отличным подарком для ваших близких.Готовит Екатерина ВербаВидео смотрите на нашем YouTube канале: ИНГРЕДИЕНТЫ:▫Прозрачная мыльная основа – 100 г▫Белая мыльная основа — 100 ...

0

127

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 3 октября 22:21

Миндальное молоко.

Миндальное молоко. Готовим простоАвтор рецепта: Natalie ShaulskayaДругие авторские рецепты и видео-рецепты:на YouTube канале: Молоко, как оказалось, бывает не только животного происхождения, но и растительное. Если вы на посту, не употребляете молочные продукты, о пользе и вреде которых можно найти совершенно противоречивые мнения, то молоко, предлагаю вам ...

0

127

Важное