• РЕГИСТРАЦИЯ
Здравый образ жизни. Клуб йоги
Был на сайте сегодня в 15:10
OUM.RU

Пранаяма и медитация для начинающих — путь к самопознанию и развитию осознанности

Друзья, если вы ищете эффективную методику для саморазвития и хотите начать изучение пранаямы.Приглашаем пройти онлайн-курс «Пранаяма и медитация для начинающих», освоить простую и доступную методику для эффективной и гармоничной жизни.Занятия проводит опытный преподаватель йоги с разносторонним жизненным опытом и глубокими знаниями о йоге — Андрей Верба. Он начал сво...

Что такое глютен?

С каждым годом научные исследования по диетологии выделяют всё больше и больше вредных или как минимум бесполезных компонентов в питании человека. И если негативные последствия от употребления красителей, консервантов и пищевых добавок уже давно никого не удивляют, то доказательства вредности глютена стало настоящим открытием в области здорового питания. Каждый, кто с...

Профилактика ЗОЖ

Сегодня приверженцев здорового образа жизни становится всё больше и больше. Это вполне объяснимо: каждый из нас мечтает о здоровье, долголетии, счастье и молодости. Однако здоровый образ жизни — это упорный труд, и он требует постоянных профилактических мер на регулярной основе. Давайте попробуем рассмотреть профилактику в рамках ЗОЖ сквозь призму учения йоги. Йога вы...

Регрессивный гипноз. Погружаясь в свой внутренний мир

Ещё в середине XX века гипноз стал рассматриваться как эффективный инструмент терапии психологических проблем и физиологических заболеваний. Но после того как вышли в свет книги практиков регрессивного гипноза Майкла Ньютона, Долорес Кэннон и других, метод регрессивного гипноза вышел на новый уровень и приобрёл ещё больше поклонников во всём мире. Регрессивный гипноз ...

Лекции Экхарта Толле о силе настоящего

Экхарт Толле пользуется широким признанием как один из самых оригинальных и вдохновляющих духовных учителей нашего времени. Экхарт не отождествляет себя с какой-либо конкретной религией или учением, он находится под влиянием широкого спектра духовных течений.Его путь ― это путь практика, ищущего внутренний покой через отказ от умственной деятельности. Толле говорит: «...

Закон кармы

Статья об общей концепции теории закона кармы, в которой будет рассказано, откуда произошло само понятие кармы, и каким образом его интерпретируют в различных духовных школах и религиозных учениях. Закон кармы. 12 законов кармы Для начала давайте рассмотрим, откуда произошло само понятие «закон кармы». Некоторые люди думают, что происхождение этого закона связано с ве...

Предписания для йогов в городе в соответствии с уровнем эволюции преподавателя. В. Феер

Мы живём в удивительное время в не менее удивительном мире. В бесконечно многообразном и красочном мире, который проявляется через множество форм и смыслов, противоположностей и даже взаимоисключающих друг друга вещей. Человек является важной составляющей частью этого мира. Если воспринимать окружающую действительность как путь духа, на котором он эволюционирует и про...

Что дает саморазвитие

Лучше победить самого себя, чем выиграть тысячи сражений.Будда Шакьямуни Тема саморазвития интересует людей на протяжении всего существования человечества. А как иначе? С самого рождения человеком движет стремление развиваться. Ребёнок учится ходить, разговаривать, осваивает навыки владения своим телом и умом. Некоторые развиваются и учатся долгие годы, а некоторые и ...

Мост Рамы на Шри-Ланке. Инженерное сооружение древних Ариев

Согласно древним картам, мост был пешеходным до конца 15 века, затем был разрушен землетрясением. В настоящее время эти отмели местами выступают небольшими островками, местами скрыты под водой на 1,0 — 1,25м. Получается, что из Индии до Шри Ланки можно пешком дойти! 40 км по пояс в воде, но теоретически – можно! Вот он, Мост Рамы. Снимок из космоса. Слева — южная окон...

Почему с возрастом время летит быстрее?

Стоит ли просто наблюдать за тем, как мелькают годы и десятилетия или что-то можно изменить? Почему йоги так стремятся перестать воспринимать мир через штампы и условности, связанные с предыдущим опытом, и как это связано с восприятием времени?СМОТРЕТЬ ВИДЕО:БОЛЬШЕ ВИДЕОИНФОРМАЦИИ ЗДЕСЬ:...

Ступа — символ природы ума

В этой статье мы расскажем о происхождении ступ, или ступ-пагод, ступ-храмов, по всему миру, об их видах и значении, а также об их связи с философско-религиозным течением буддизма. Ступа в буддизме. Ступа Будды Священные ступы в буддизме расположены во многих странах. Достаточно упомянуть об Индии, Непале, Лаосе, Камбодже, Индонезии, Таиланде, Мьянме, России, Тибете и...

Государственное устройство Бутана

Королевство Бутан — крошечное государство в Гималаях. Площадь его территории составляет всего 38000 км², что в сравнении сопоставимо с территорией Московской области (44000 км²). Современное название страны принесли англичане в девятнадцатом веке. По одной из версий «Бутан» происходит от Bhu-Uttan («высокогорье»), по другой — от Bhots-ant («юг Тибета»).Но как только н...

Свадхьяя — стремление к духовному познанию

У невежества нет начала, но оно имеет конец. У знаний есть начало, но нет конца Б. К. С. Айенгар. Йога позволяет нам покинуть берега привычных представлений о жизни и в глубинах безбрежного океана своей Души найти бесценную жемчужину истинного знания. Путь к нему нам укажет Свадхьяя. Свадхьяя — четвёртый принцип Ниямы «Йога-Сутр» Патанджали. Нияма (санскр. नियम, niyam...

Ответы на вопросы. А.Верба и Е.Андросова

Как убедиться в существовании кармы и реинкарнации? Почему большинство из нас не помнит прошлых жизней и не может извлечь из них необходимых уроков? Кому и почему удаётся сохранять уверенность в тех истинах, на которых базируется йога? Как окружение влияет на наше мышление? Нужно ли изолировать себя от общества и создавать тепличные условия для развития?Важен ли анали...

Врата восприятия, или Почему американцы верят...

Дымовые завесы и зеркальность Фокус Бернеса был в том, чтобы перефразировать высказывание, поставить всё с ног на голову, представить чёрное белым, а белое черным и провозгласить это гвоздём программы. Это не морально — это круто и модно. Мораль и здравый смысл эффективно подменились модой и крутизной. При этом Бернес не считал себя злым гением, он считал себя благоде...

Халасана. Несколько важных дополнений

Перевёрнутые позы в йоге считаются неотделимой частью любой практики. В основном группа перевёрнутых асан используется под конец практики, но это не есть какое-то основное правило, которого нужно придерживаться. Халасана является одной из главных асан, которые включаются в эту группу. В переводе с санскрита «халасана» — это ‘поза плуга’. И вправду, если посмотреть со ...

Поза для медитации

Вы, вероятно, наслышаны о том, что медитация — это очень полезное занятие не только для физического состояния тела, но и для психологического. Может быть, вы даже начали практиковать. Тогда эта статья для вас. В ней мы рассмотрим позу для медитации, и не одну, а несколько, которые наилучшим образом подходят для правильной и продуктивной практики. Позы для медитации дл...

Тема саморазвития близка вам?

Тогда присоединяйтесь к прямому эфиру «Йога-волны» в эту субботу, 17 февраля. Преподаватели клуба здравого образа жизни OUM.RU в лекциях и практиках - с вами на пути саморазвития! Для ответов на волнующие вопросы выбирайте: Лекции: · Пранаяма – дыхательная гимнастика или что-то еще? Часть 2 - Станислав Беловидов · Что такое счастье и как его найти - Александр Дувалин ...

История государства. Великая Тартария

Гутри Уильям в середине 18 века выпустил книгу, в которой словесно описал государство Тартария и её части, а также прямым текстом описывает краткую историю этого государства. Часть Великой Тартарии завоевали русские (московиты) в конце 15 века. В 16 веке от Тартарии отобрали Маньчжуры. В общем растаскивали потихоньку с разных сторон. И к середине 18 века от громадного...

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Места силы

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Места силыВ данной лекции рассмотрим ещё один немаловажный инструмент в йоге, успокоении ума — посещение мест силы нашей планеты, где практиковали великие йогины и йогини. Речь пойдёт о Тибете и легендах, связанных с ним. Удалось осветить лишь несколько историй и впечатлений, которые, надеюсь, вдохновят и вас однажды отправитьс...

Йога с малышами

Дорогие родители,17 февраля с 13:00 до 15:00 (Мск) приглашаем вас на онлайн-семинар «Йога: занятие с малышом». Семинар пройдёт по ссылке:Йога с малышами – это уникальная возможность для молодых родителей поддерживать собственную форму в практике, одновременно одаривая вниманием ребёнка. Для каждого периода существуют свои особенности, которые делают эту йогу интересно...

Эгоизм. А что мы знаем о нем?

Эгоизм. А что мы знаем о нем?Если говорить об эгоизме как о качестве личности, то вырастает оно из такого понятия, как ЭГО. Эго — это способность индивидуума отделять себя от окружающего мира и противопоставлять себя ему, то есть постоянно сравнивать и оценивать. Эгоизм трудится в интересах личности, это её неотъемлемое качество, так как помогает самоопределиться и де...

Можно ли похудеть с помощью йоги?

Можно ли похудеть с помощью йоги?Многие начинающие приходят в йога-класс по трём причинам: йога — это модно, давно хотят сесть на шпагат и с целью похудеть… С первыми двумя пунктами всё ясно. Остановимся на похудении. В настоящее время на волне коммерциализации йоги мы найдём массу программ, экспресс-методик и определённых йога-асан для похудения, которые активно прод...

Мантры как средство и поддержка на пути йоги. Д. Гуреев

Мантры как средство и поддержка на пути йоги. Д. ГуреевЭтот звук я слышал в детстве. Он был одновременно тихим, плотным и заполняющим всё пространство. Похожий на гул трансформатора, но более тихий и глубокий. 34 года я не вспоминал об этом опыте, пока не познакомился с мантрой “Ом” в 2017. Существует множество других и прекрасных мантр, но мне близка именно “ОМ”. Она...

Алмазная поза

Алмазная позаНаши мироощущение и восприятие реальности напрямую зависят от того, как мы чувствуем себя в нашем теле. Когда жизненная энергия бьёт ключом в первой половине наших жизней, нам некогда задумываться о своём физическом и душевном здоровье. И всё же стоит проявить внимание, терпение, уважение и любовь к своему телу, духу, принимая возможности, помогая энергии...

Зачем выполнять перевернутые асаны?

Данный материал предназначен для ознакомления и не является практическим руководством к осваиванию перевёрнутых асан. Обращаем ваше внимание на то, что осваивать асаны желательно под руководством опытного преподавателя йоги. -Важность перевёрнутых асан подчёркивается многими текстами и практиками йоги. Випарита-карани мудру называют одной из важнейших поз Хатха-йоги, ...

Зачем нам Бога заменили деньгами?

В безконечной погоне за удовольствиями и материальными благами мы забываем о самом главном — о смысле жизни.Когда-то люди посвящали свою жизнь служению Всевышнему, Создателю. Сейчас же, живя в обществе потребления, мы стали служителями культа потребления...Один простой пример: за последние 50 лет уничтожено 70% мировых лесов, а оставшиеся 30% исчезают со скоростью 130...

Ретриты. Что, зачем и почему? Часть 3. Роман Косарев

Предлагаем вам третью часть из серии лекций Романа Косарева о ретритах. В ней подробно описывается, как выстроить индивидуальный ретрит и как проходит випассана «Погружение в тишину», что особенно важно для тех, кто только решается впервые посетить это мероприятие. Организация быта, особенности практики, различные виды регламента, тонкие опыты — знания обо всём этом п...

Предписания для йогов в городе в соответствии с уровнем эволюции преподавателя. И. Ильчук

«Жить по совести в ладу с природой». Пословица. Соблюдать йогические предписания в городе довольно не просто. Гораздо легче отправится жить в лес, эко поселение или ашрам, где жизнь проходит размеренно, неспешно, где нет шума и большого количества людей. Но такой уединённый образ жизни - не выход. Ведь прежде чем вырасти, кто-то вложил в вас силы, время и энергию: ваш...

Тантра. Разные взгляды и мнения

В этой статье мы только прикоснёмся к тому феномену, который принято называть тантрой, или тантризмом. Это очень глубокое понятие, поэтому в небольшой статье невозможно уместить накопленные веками знания и методы тантры, но главное — это развеять некоторые устоявшиеся мифы, преследующие тантризм в течение долгого времени, и показать ту суть, которая скрывается за поня...
РЕКОМЕНДОВАНО ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ
Служба поддержи

Яндекс.Метрика