OUM.RU Клуб йоги и саморазвития | Личный блог

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:20

Борщ на грибном бульоне

Борщ на грибном бульоне https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/borshch-na-gribnom-bulone/Автор рецепта: Валерия ФирсоваБорщ на грибном бульоне получается очень вкусный. Его можно приготовить двумя вариантами — с жаркой и без жарки.Рецепт без жарки более полезный. Если вы хотите приготовить с зажаркой, тогда обжарьте лук, морковь на растительном мас...

0

47

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:08

Дольмены. Как практиковали мудрецы прошлого. Алла Долгова

Все мы слышали о мудрецах прошлого. Некоторых мы знаем как великих и всесильных. Однако как они такими стали? Что к этому привело в их ранние годы? Интересные факты из писаний, рассказывающие опыт знаменитых мудрецов, звучат в данном видео.Лекция записана в рамках йога-тура на море «Дольмены и места силы».Смотреть лекциюСледующий Йога-тур на море: «Дольмены и места си...

0

56

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:04

Друзья! Сегодня вечером, в 21.00 МСК, приглашаем вас присоединиться к совместной практике Мантры ОМ! На Благо Всех Живущих!

...

0

45

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 11:18

Центр «Аура» в Ярославской области (170 км от Москвы) приглашает волонтёров.

Если вы:Владеете профессиональными навыками по электрике, сантехнике (в части водоснабжения, отопления, водоотведения), сварке металлоконструкций, строительству деревянных домов, внутренней отделке (ГКЛ), садоводству и поварскому делу.Обладаете прочими навыками в сферах ремонта и строительства (по согласованию).Помощники на кухню, для уборки и в сады.Будем рады любите...

0

50

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 08:41

Сыроедческие конфеты

Автор: команда Vege.one#десерты_vegeoneКонфеты просты в приготовлении и очень здорово сочетаются с мятным чаем!Перед употреблением можно отправить конфеты в морозилку на 5-7 минут. Так будет вкуснее.Ингредиенты:- Финики - 4 шт- Стружка кокосовая - 1 стак- Фисташки - 2 ст.лСыроедческие конфеты - пошаговый рецептПредварительно замоченные финики отделить от кожуры.Помест...

0

55

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 08:32

Календула, или цветки ноготков: польза и применение

В этой статье собрана информация о растении «календула», лечебные свойства и противопоказания к применению которого приведены в простой и понятной форме. Календула — однолетнее травянистое растение с жёлтыми или оранжево-красными цветками. В диком виде в странах бывшего СССР не встречается, выращивается только в садах, огородах и в промышленных условиях. Ещё одно назв...

0

94

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 мая 21:01

Практика тратака - медитация для начинающих

Тратака — практика сосредоточения ума, во время которой человек непрерывно смотрит на объект, находящийся прямо перед ним и затем, закрыв глаза, воспроизводит в уме образ этого объекта.Выделяют две стадии:1. Бахиранга — сосредоточение на материальном объекте с открытыми глазами.2. Антаранга — последующая визуализация этого объекта уже с прикрытыми глазами на внутренне...

0

78

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 мая 18:49

Ответы на вопросы подписчиков. Андрей Верба

Друзья, представляем вашему вниманию видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы подписчиков в телеграм (https://t.me/andrey_verba_audio)Вопросы, рассмотренные в видео:- В чём существенная разница между мантрой Ом и медитацией?- Необходимо ли женщинам развивать свою женскую природу и заниматься практиками, направленными на это, или это «ловушка»?- Как перевести ...

0

32

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 мая 17:16

Зачем уничтожали иван-чай

Наши предки знали толк в травяных чаях, настоях и отварах, владели особыми секретами и умели правильно заготавливать разные растения, а тем более грамотно заваривать и пить. В старину в России не было индийского и китайского чая. Наши прапрабабушки и прапрадедушки пили исконно русский чай, основу которого составляли листья и цветы Иван-чая.Это видео поможет разобратьс...

0

163

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 мая 17:12

Приглашаем посмотреть фотографии из йога-тура на море «Дольмены и места силы»

Приятного просмотра!Следующее путешествие 4 - 12 июня 2022.Фото из предыдущих туров, о туре, запись:Стоимость до 29 мая - 24 000 руб. (всё включено)Отдохни от серых будней в мощной энергии моря и гор! ...

0

58

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 мая 10:41

Сила 5-ти стихий

Приглашаем вас в йога-тур в Крым по местам силы этого полуострова. Программа тура подойдет не только для опытных занимающихся, но и для тех, кто желает познакомиться с йогой, а также для семейных пар и семей с детьми разного возраста. Опытные практики йоги откроют для себя прекрасные места для индивидуальных занятий. Мы побываем в удивительных энергетических мест...

0

40

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 мая 10:37

Что такое ретрит?

«Как можно понять истину вне слов,Если болтать и рассуждатьне имея собственного опыта?»МиларепаВ этой статье мы поговорим на тему ретрита (затворничества).Состояние счастья, радости, уравновешенности и полноценности не может проявиться, пока умом владеет привязанность или стремление достичь каких-то материальных благ. Сколько бы вы не следовали за желаниями, цепляющим...

0

35

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 25 мая 19:38

Лёгкий салат с авокадо

Автор рецепта: Валерия ФирсоваЛёгкий в приготовлении, но очень вкусный салат с авокадо. Авокадо содержит большое количество витаминов и минералов, поэтому его рекомендуют ввести в ежедневный рацион.Авокадо можно добавлять в салаты, во вторые блюда, готовить из него соусы и десерты. Ингредиенты – на 1-2 порции:Авокадо - 1 штПомидор черри - 6-8 штОгурец - 1 ш...

1

74

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 25 мая 19:29

Шаматха. Успокоение ума. Александра Штукатурова

Друзья, приглашаем на новый онлайн-курс по медитации со 2 июня!Шаматха и випашьяна составляют классический путь медитации. Различные методики строятся именно по принципу сочетания этих двух уровней контроля ума. Первый из них - шаматха - является базовым и незаменимым для всех, кто хочет не только понять медитацию и её систему, но и ощутить прямой и непосредственный в...

0

64

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 25 мая 08:23

Жива — богиня жизни, весны и плодородия

«С животворящего истока МирозданьяТы в Явь приводишь мириады душИ созидаешь жизнь божественным сияньем,В сердцах живых — Твоя благая суть.Мы призываем к светлому Началу,Истоку мудрой жизни на Земле —Богине Живе воспоём мы славу,Благословляющей земное бытие.»Жива — богиня жизни и плодородия в русской ведической традиции, творческая созидательная энергия, животворящим п...

1

50

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 мая 22:20

Салат из молодой капусты и огурца. Готовит Полин Ригель

Друзья, в этом выпуске покажем, как приготовить отличное весеннее блюдо для хорошего пищеварения и поддержания баланса микрофлоры кишечника - салат из молодой капусты и огурца. ИНГРЕДИЕНТЫ:- Молодая капуста — 30-40 г- Укроп — 1 пучок- Огурец — 1 шт- Оливковое масло — 1 ст.л Видеорецепт смотрите на нашем сайте: https://vege.one/recipes/syroedcheskie-retsepty/...

0

78

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 мая 22:13

Випассана. Ответы на вопросы. Часть 3. Андрей Верба

Друзья, представляем вашему вниманию третью часть видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину».В видео рассмотрены следующие вопросы:- Почему лучше «горькая» правда, чем сладкая «ложь»? Страсти и разрушение шаблонов.- Нужно ли давать выход эмоциям во время тонкого опыта?- Как проявлять сострадание к окружающим, которые исп...

0

60

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 мая 17:43

"Посвящённый" - художественный фильм

Фильм-антиутопия, в котором герои живут в искусственно созданном, идеальном, бесцветном мире, где нет чувств, эмоций и воспоминаний. Здесь нет ни любви, ни ненависти, ни бед, ни счастья, а мысли, жизнь и будущее людей заранее предопределены. Но всё меняется, когда хранитель воспоминаний начинает передавать их своему приемнику. Столкнувшись с реальностью, юноша понял, ...

0

77

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 мая 08:25

Йога при варикозном расширении вен

Можно ли избежать варикоза? Для ответа на этот вопрос необходимо понимать, как функционирует сердечно-сосудистая система, знать особенности строения вен, а также факторы, приводящие к неполноценной работе венозных клапанов. В статье большое внимание будет уделено профилактике варикоза, а также особенностям практики йоги при варикозном расширении вен, если болезнь уже ...

0

71

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 мая 07:57

Салат Капрезе с авокадо

Автор: Natalie Shaulskaya#салаты_vegeoneКапрезе — это даже не салат, это лёгкая закуска, даже в ресторанах его подают перед основной трапезой.Приготовить его можно очень быстро, никаких особых навыков и умений тут не требуется, всё очень просто. Итальянцы очень гордятся этим блюдом, оно не только украшает своей яркостью праздничный стол, но и является полезным и вкусн...

0

80

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 22:28

Дал с машем

Автор: Ксюша Сморгунова#супы_vegeoneМаш еще называют бобами мунг. Он содержит много клетчатки, витаминов и белков и способен с успехом заменить мясо. Маш ценят за антитоксические, антисептические свойства, а блюда с ним позволяют снизить уровень холестерина.В супе маш хорошо разваривается, и поэтому суп становится больше похож на похлёбку. В нашей семье это блюдо назы...

0

121

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 22:26

Салат Росинка

Автор: Natalie Shaulskaya#салаты_vegeoneИнгредиенты - 3 порцииГрейпфрут - 1 штАвокадо - 1 штБрокколи - 1 чашкаСемечки подсолнечника - 1 ст.лСемечки тыквенные - 1 ст.лМасло оливковое - 2 ст.лСок лимонный - 1 ст.лКорн - 1 чашкаСалат «Росинка» - пошаговый рецепт приготовления Первым делом очищаем плод авокадо от кожуры, удаляем косточку и нарезаем небольшими кубикам...

0

62

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 17:57

Присоединяйтесь к 10-дневным випассанам «Погружение в тишину»

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ Когда, если не сейчас? Александр Дували...

0

59

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 17:42

Как избавиться от сахарной зависимости? Инна Мергулянц

Посмотреть лекцию.В этой лекции:Вы найдёте пошаговую инструкцию, которая поможет вам отказаться от сахара.Узнаете, в чём разница между наркотической и сахарной зависимостью?Что происходит в организме, после употребления сахара?Что позволяет восстановить дефицит жизненных сил?Как сохранять мотивацию и не возвращаться к сахару вновь?Лекция была записана во время занятий...

0

108

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 17:29

Друзья, в первые дни лета с радостью приглашаем вас на открытый семинар «Йога-день» в Санкт-Петербурге! 4 июня 11:00–15:00

Семинар проводят преподаватели клуба OUM.RU Клуб йоги и саморазвития г. Санкт-Петербурга.Лето – время максимальной активности солнца. Солнце – неиссякаемый источник энергии, тепла, добра и альтруизма,которые наполняют нас! Летом наша активность повышается, и мы стараемся использовать её максимально эффективно для познания себя. Долгие пешие прогулки, беседы с единомыш...

0

43

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 17:25

Випассана «Погружение в тишину» в лесу, 10 дней, 10-19 июня

Друзья, приглашаем на ретрит в Ярославской области в чистом природном месте!Что вас ждёт в течение 10 дней:-полное молчание и лесная тишина;-свобода от гаджетов;-глубокое погружение в практики медитации и йоги;-окружение единомышленников и опытных преподавателей;-здоровое вегетарианское питание;-отдых от городского стресса и суеты.Что могут принести вам усилия на ретр...

0

58

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 мая 08:17

Раджа йога: эволюция через служение

В современном мире под словом «йога» чаще всего понимается так называемая хатха-йога, то есть методики по работе с физическим телом: асаны, пранаямы, реже — шаткармы, мантры и другие практики. И чаще всего на работе со своим физическим телом вся йога и заканчивается. Но на самом деле подготовка физического тела — это только начальная ступень йоги, так сказать, предисл...

0

35

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 22 мая 09:15

Словарь йоги: самскара

Карма. Очень популярное слово в современном мире, хоть оно и употребляется в самых различных контекстах, порой далёких от сути. Кто-то подразумевает под кармой судьбу, что не совсем верно. Карма в переводе с санскрита означает «действие». То есть карма — это действия, совершённые в прошлом. Cогласно ведической философии, именно они определяют наше настоящее и будущее....

0

48

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 22 мая 08:44

Уникальное путешествие по цене горящего тура 4 - 12 июня 2022. Чёрное море и места силы.

Стоимость до 27 мая - 24 000 руб. (всё включено) Древние дольмены и солнечные пляжи; Ежедневные занятия йогой и живописные горные виды.Проживание в эко-гостинице пос. Пшада (30 км от г. Геленджик).Отдохни от серых будней в мощной энергии моря и гор! &nb...

0

56

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 мая 10:18

Банановое мороженое Сникерс

Автор: Ольга Кузина#десерты_vegeoneОдин из самых популярных десертов летом — это мороженое! Как бы нам ни хотелось отказаться от зависимостей сладкого, пока это даётся не просто. Поэтому предлагаю быть честными и пока перейти на мороженое домашнего приготовления)) Этот вариант очень похож на мороженое из магазина (по вкусу и консистенции), можно даже сказать, что оно ...

0

56

Важное