• РЕГИСТРАЦИЯ
Протесты в Беларуси. Прямая трансляция. Обновляется
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Был на сайте 17 сентября в 10:03
OUM.RU

Как я стала преподавателем йоги. Жизнь в парадигме йоги. Александра Штукатурова

Друзья, представляем вашему вниманию видео ролик из рубрики «Как я стал преподавателем йоги», в котором Александра Штукатурова рассказала о своём знакомстве с йогой и о том, что её побудило пройти курс преподавателей йоги.✔ СМОТРЕТЬ ВИДЕОАлександра поделилась, что изначально стала заниматься йогой для поддержания тела, но, почувствовав на себе эффект от практики, поня...
0
57

Новак Джокович о своём растительном рационе

Знаменитый теннисист Новак Джокович рассказал, что в 2007 году он чувствовал разочарование в своей спортивной карьере. Он занимал третьи места, и ничто не помогало ему улучшить свои показатели — ни различные тренировки, ни даже операции на носу, чтобы решить проблемы с дыханием, которые сам Джокович описывает как «аллергию» или «лёгкую версию астмы», заметно ему мешаю...
0
83

Словарь йоги. Амастха

Состояние нашего сознания – это зеркало, в котором отражается объективная реальность. Если это зеркало загрязнено, мы будем видеть вещи и явления искажёнными. Именно поэтому жизнь человека сравнивается со сном, потому как некие собственные проекции человек воспринимает за реальность точно так же, как сновидение воспринимается за реально происходящие события, и лишь по...
0
72

Полноценное веганское меню на день

Приветствуем, друзья! Cегодня на Vege.one у нас особенный, специальный выпуск, в котором мы предлагаем примерное веганское меню на день!Мы часто сталкиваемся с таким мнением, что веганство — это дорого, не сытно и не разнообразно. Сегодня попробуем развеять этот миф. Приготовим веганские блюда на целый день: сытные, питательные и не скучные, которые подойдут, чтобы на...
0
72

Молнии на Северном полюсе. Учёные бьют в набат

Из-за изменений климата на нашей планете грозы случаются все чаще, причем молнии замечают там, где их раньше вообще никогда не было. Так, правда или миф, что Земле грозит глобальное потепление? И как в действительности меняется климат на нашей планете?В августе 2019 года вблизи Северного полюса мощная молния рассекла небо. Ещё дважды за неделю чрезвычайное явление для...
0
709

Ретрит в Подмосковье на выходных, 25-27 сентября

Друзья, приглашаем провести 2 дня в тишине вдали от суеты мегаполиса. Медитация випассана даёт возможность:Восстановить гармонию и внутренние ресурсы;Провести выходные в тишине, наедине с собой;Переключить свои внимание и энергию на практики саморазвития;Ощутить поддержку единомышленников;Увидеть собственные ограничения, над которыми нужно работать;Найти ответы н...
0
51

Руккола: польза и вред для женщин и мужчин

Питание играет огромную роль в жизни человека, а зелень является неотъемлемой частью рациона человека. Вместе с привычной для нас зеленью, такой как петрушка и укроп, существует огромное количество других, не менее полезных для нашего организма растений. Одним из таких растений является горчичная трава, болеё известная как руккола. Существует огромное количество рецеп...
0
98

Йога-тур в Турцию «Знакомство с медитацией»

В программе йога-тура в Турцию: Ежедневные практики медитации и хатха-йоги, лекции; Купание в море и другие физические активности (трекинги в горы, катание на яхте, посещение руин древнего города, подъём на вершину горы – участие по желанию, оплачивается дополнительно); Свежие сезонные турецкие фрукты и овощи; Проживание в комфортных номерах в 5 минутах хо...
0
65

Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия Дувалина

Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия ДувалинаСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Лекция о медитации как о пошаговом пути работы со своим умом. О том, с чем практики сталкиваются на этом пути, какие препятствия и возможности их ждут. О важности практики медитации для каждого человека, чтобы быть творцом своей реальности, преодолевать свои ограничения и расширять границы своих возможнос...
0
100

Присоединяйтесь к проектам клуба OUM.RU

Присоединяйтесь к проектам клуба OUM.RUДрузья, единомышленники и соратники!Если у вас есть немного свободного времени и энергии, а также возможность и желание поучаствовать в альтруистичных проектах, будем рады сотрудничеству.Группа друзей из прошлых жизней участвует в развитии нескольких перспективных проектов, которые делают мир лучше. Возможно, если и вы к нам прис...
0
63

Онлайн-занятия по медитации с 15 сентября!

Онлайн-занятия по медитации с 15 сентября!Друзья, рады сообщить, что с завтрашнего дня возобновляются регулярные утренние занятия «Час медитации» на https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/ с Александрой Штукатуровой .Приглашаем вас на практики каждые вторник, четверг и субботу с 6:00 до 7:00 (Мск). Занятия также доступны в записи для всех, кому удобнее практико...
0
89

Топ-40 упражнений йоги для начинающих

Топ-40 упражнений йоги для начинающихВсе мы разные, и цели, с которыми мы приходим в йогу, тоже у нас различаются. Кому-то важно поправить здоровье, для кого-то йога — это способ стать стройнее или гибче, а кто-то воспринимает её как духовную практику. Так или иначе, независимо от выбранной изначально цели, мы оказываемся на коврике и начинаем практиковать. Однако так...
0
149

Учёные исследовали влияние медитации на здоровье сердца

Учёные исследовали влияние медитации на здоровье сердцаПредположения о том, что медитация благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, появились у учёных ещё несколько лет назад.Группа американских медиков под руководством доктора Чайкрит Киттанавонга попыталась подвести под эти предположения доказательную базу и провела исследование, использовав данные о...
0
75

Как гаджеты тормозят развитие мозга детей: интервью с нейробиологом

Как гаджеты тормозят развитие мозга детей: интервью с нейробиологомВиртуа́льность — вымышленный, воображаемый объект, субъект, категория, действие, не присутствующие в реальном мире, а созданные игрой воображения (также см. Фантазия).Зачастую объекты виртуального мира обладают свойствами объектов реального мира, но могут быть с какими угодно свойствами и возможностями...
0
117

Экоактивисты выпустили «шпаргалку» по решению проблем с отходами

Общероссийский проект «Экодвор» выпустил народную «шпаргалку» по решению проблем с отходами. Бесплатное пособие «20 способов решения проблемы отходов» создано для тех, кто хочет повлиять на решение «мусорного» вопроса на уровне своего дома, района или целого города.Пособие объединило эффективные способы вовлечения людей в сокращение количества мусора и раздельный сбор...
0
76

ЕС выделяет 10 млрд евро на переход к устойчивому сельскому хозяйству с акцентом на производство альтернативных белков

Европейская комиссия (ЕК) обнародовала новый план Farm to Fork Strategy (FFS) — ведущую инициативу в рамках нового Европейского экологического соглашения (EGD), которое выделяет 100 миллиардов евро с 2021 по 2027 года на переход ЕС к более устойчивой экономической системе. Частью этого перехода является изучение более экологически чистых форм сельского хозяйства, вклю...
0
57

Друзья, приглашаем вас на регулярные занятия

На сайте asanaonline.ru «Первые шаги в йоге», которые проводит Алла Долгова✔ ЗАПИСЬ ПРАКТИКИ ЗДЕСЬЗанятия «Первые шаги в йоге» помогут глубже познать себя, своё тело, ум и их возможности. Помимо того, что занимающиеся осваивают различные асаны, виньясы и связки, на каждом занятии также идёт акцент на дыхание. А это ключ к спокойствию ума и к гармоничному состояни...
0
38

Фердинанд (2017)

Это прекрасный, добрый мультфильм по книге Манро Лиф «Фердинанд», воспитывающий гуманность, сострадательное отношение к животным и к друг другу. По некоторым источникам, это была одна из любимых книг Махатмы Ганди.СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ...
0
48

Как проверить мед на натуральность

Медовый спас позади, но ярмарки в самом разгаре. В этой статье мы попробуем разобраться, как не попасться на хитрости пчеловодов и отличить натуральный мёд от подделки. Стоит разобраться в данном вопросе, чтобы получить максимальную пользу от такого чудо-продукта, как мёд, и не стать жертвой обмана и наживы.Каждый человек, который задумывается о своём здоровье, рано и...
0
114

Связь кишечника и мозга: как это работает

В настоящее время всё больше исследований говорит о том, что кишечник влияет на психоэмоциональное состояние и поведение человека. Это может показаться удивительным, ведь прямая функция кишечника — переваривание, усвоение пищи и выведение токсичных веществ, отходов. Каким образом кишечник может оказывать влияние на наш ум и сознание? С этими вопросами мы и будем разби...
1
106

Правда об аутоиммунных заболеваниях. Часть 3

Правда об аутоиммунных заболеваниях. Часть 3СМОТРЕТЬ ВИДЕО:В третьей серии изучается группа заболеваний, которые тяжелее всего сказываются на жизни общества, в силу своей широкой распространенности, высокой инвалидизации и смертности. Это болезни Альцгеймера и Паркинсона - тяжелые заболевания, которые непросто контролировать или остановить, но всё же можно предотврати...
0
78

Представляем вашему вниманию лекцию «Самообразование и самопознание», которую читает преподаватель клуба oum.ru Павел Каминский

Представляем вашему вниманию лекцию «Самообразование и самопознание», которую читает преподаватель клуба oum.ru Павел КаминскийСМОТРЕТЬ ВИДЕО:В современном быстроменяющемся мире очень важно освоить методику самообразования, если мы хотим быть полезными обществу и эффективно выполнять своё предназначение. Тема же самопознания является краеугольной во все времена для ка...
0
72

Сидней перешёл на возобновляемую энергию

Сидней перешёл на возобновляемую энергиюЛорд-мэр Сиднея Кловер Мур сделала заявление о том, что город перешёл на использование экологически чистой энергии.«Принятие мер по борьбе с изменением климата было основным приоритетом для города с 2008 года. Поэтому мы очень рады, что сегодня, в 2020 году, город функционирует на 100 % за счёт возобновляемой электроэнергии», — ...
1
81

Дорогие друзья! Приглашаем вас отправиться в йога-тур по древним местам силы с мощной энергетикой: по живописным окрестностям посёлка Мезмай и Гуамского ущелья.

Дорогие друзья!Приглашаем вас отправиться в йога-тур по древним местам силы с мощной энергетикой: по живописным окрестностям посёлка Мезмай и Гуамского ущелья. В этом путешествии мы посетим красивые горные водопады, ущелья и реки, позанимаемся йогой с единомышленниками! Тур подойдёт как для новичков, так и для опытных практиков.Практики йоги и медитации проведут для в...
0
125

Чем человек отличается от животного?

Чем человек отличается от животного?На школьных уроках по биологии нам часто доводилось слышать, что человек является царём среди зверей. Это мнение активно поддерживают и многие современные учёные. Лишь бегло оглянув результаты «правления», мы легко убедимся, каких успехов достиг человек за время своего царствования. Огромный вред, нанесённый окружающей природе, сотн...
0
66

Представляем вашему вниманию лекцию преподавателей клуба oum.ru Ирины Тертиченко и Светланы Лиска «Мантра Ом»

Представляем вашему вниманию лекцию преподавателей клуба oum.ru Ирины Тертиченко и Светланы Лиска «Мантра Ом»СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Мантры — это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой. На...
1
74

Испытания косметики на животных уходит в прошлое

Испытания косметики на животных уходит в прошлоеНовый законопроект, который вступит в силу в 2024 году, запрещает использование животных с целью тестирования косметических продуктов и их ингредиентов, ввозимых в Колумбию или производимых в стране.Поскольку многие многонациональные компании, базирующиеся в Колумбии, обслуживают латиноамериканский рынок, эта мера также ...
0
33

Тур по медитации в Турцию. Прямой эфир сегодня в 18:00

Тур по медитации в Турцию. Прямой эфир сегодня в 18:00Друзья, совсем скоро, с 1 по 10 октября, мы отправимся в Чиралы (Турция) в тур «Знакомство с медитацией».В программе:• Практика на берегу тёплого моря в тишине;• Медитации и хатха-йога;• Лекции и практикумы по освоению медитации и дальнейшему продвижению по этому пути;• Трекинг в горы, купание, выход на яхте в море...
0
102

Учение Будды. Дхарма, просвещающая бодхисаттв

Сейчас у многих буддистов сложилась следующая концепция жизни и концепция эта очень простая: сделать всё, что угодно, но вырваться из Сансары и попасть в Нирвану. И это не один или сто человек так думают, такого мнения придерживаются сотни тысяч людей. А ведь по факту в такой концепции довольно много эгоизма.Когда Будде Шакьямуни было примерно 80 лет, н...
1
70

Яблочный штрудель

Друзья, что вы знаете о самом популярном десерте в мире? Сегодня мы приготовили для вас веганский рецепт очень вкусного, согревающего яблочного штруделя с изюмом и нежным ароматом корицы. Этот прекрасный десерт с акцентом на сезонный фрукт наполнит вашу кухню теплотой и уютом и подарит приятную нотку осеннего вкуса.Готовит Алена Клишина????Видео-рецепт ...
0
90
Служба поддержи

Яндекс.Метрика