ОСЕНЬ ЖИЗНИ 60+. УНЫЛАЯ ПОРА?...

ОСЕНЬ ЖИЗНИ 60+.                                                                                          УНЫЛАЯ ПОРА?...

Поделюсь с Вами, мои дорогие Читатели, оптимистичной информацией [1]:

 Американский геронтолог доктор Gene Cohen (1944-2009), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) доктор медицины, доктор философии, Центр старения, здоровья и гуманитарных наук при Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона "Biographical Sketch of Center Director Gene D. Cohen, M.D., Ph.D." The Center on Aging, Health & Humanities at The George Washington University Medical Cente  утверждал, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать [2]. 

В возрасте 60+ становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность.

Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.

Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами. За счет этого интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.

А пик активного производства этого вещества (миелина) приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.

Профессор Мончи Ури из Монреальского университета считает, что мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи. Было проведено исследование, в котором принимали участие разные возрастные группы. Проходя тесты, молодые люди много путались, в то время как те, кому за 60, принимали правильные решения.

Давайте рассмотрим особенности работы мозга в возрасте 60–80 лет. Они действительно стоят нашего внимания [1].

ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА:

1. Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.

2. Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на ненужных мелочах, поберегите свой ум и психику от моря негативной информации, льющейся на нас из современных СМИ.

3. Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба !

4. Вывод: если человек ведет здоровый образ жизни, двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности не снижаются с возрастом, а только возрастают, достигая пика к 80-90 годам.

Даже если эта информация сомнительного характера, отнеситесь к ней с оптимизмом и улыбкой. Не бойтесь старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструментах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью, встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не забывайте ходить на концерты, соблюдая ограничения и рекомендации, связанные с ковидной напастью. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди.

Александр Васильевич Суворов в 70 лет со своими чудо-богатырями преодолевал Альпы, в пух и прах разбивая уже известных в Европе французских военачальников.

68 летний «Старый лис Севера» Кутузов гнал 43 летнего хвалёного-перехвалёного в Отечественную войну 1812 года императора Наполеона с его непобедимой гвардией от сожжённой Москвы до Эльбы и Одера.

Дмитрий Иванович Менделеев в 61 год создал пиро-коллодийный бездымный порох, в 68 –создал проект арктического экспедиционного ледокола.

Академик Илья Ильич Мечников директор института Луи Пастера в 66 лет возглавил экспедицию Института Луи Пастера в очаги чумы и туберкулёза в России.

Академик Иван Петрович Павлов в 76 лет создал и возглавил Институт физиологии АН СССР.

В 69 лет Генеральный конструктор Александр Давидович Надирадзе создал колёсный комплекс МБР «Тополь».

Под руководством и с активнейшим участием Герберта Александровича Ефремова в его 85 лет был создан гиперзвуковой боевой блок «Авангард» для МБР.

Этот знаковый список можно расширять и продолжать бесконечно…

В осеннюю пору своего бытия даже полегчало от осознания этих самых своих преимуществ после достижения 60 летней возрастной отметки! Главное, чтобы возрастной склероз не внёс свои серьёзные корректировки и тогда эти 300% уж точно твои !!!))))))))

ПЕРЕЧЕНЬ ССЫЛОК

1) Мозг пожилого человека  http://pokolenie-x.com/?p=3084...

2) "Biographical Sketch of Center Director Gene D. Cohen, M.D., Ph.D." The Center on Aging, Health & Humanities at The George Washington University Medical Center. Archived from the original on 2010-01-06. Retrieved 2009-11-12.