Как быстро поднять самооценку: разговор с монахом изменил мою жизнь

У меня были большие проблемы с самооценкой. Неудачам и неприятным людям удавалось без труда втоптать ее в грязь. Без малейшего угрызения совести они могли проехаться по ее хрустальному куполу своими большими и безжалостными бульдозерами. Так было до момента, как я полностью изменил свою жизнь, чему поспособствовала одна очень сильная беседа с монахом.

Монах любил задавать вопросы. Он много спрашивал меня, чтобы я спрашивал самого себя и сам находил ответы внутри своей души. Он знал, что лучше меня с этим делом никто не справится. 

Мы познакомились с ним, когда я путешествовал по юго-восточной Азии. Я уже писал неоднократно об этой важной для меня встрече, которая состоялась благодаря удивительному стечению обстоятельств и моему замечательному гиду-переводчику.

"Арт, я вижу, у тебя красивая одежда, хороший мобильный телефон, дорогие часы. Зачем тебе это?", – спросил меня монах.

"Как зачем, – ответил я, – потому что это очень удобно"

"Удобно, – продолжал монах, – это когда нигде не жмет и не натирает. И когда одежда согревает в холодное время. Когда часы показывают время. Когда с телефона можно выходить в интернет. У меня тоже есть телефон с интернетом, не думай, что я не дружу с технологиями. Так, зачем тебе эти дорогие и красивые вещи?"

"Ну, потому что они красивые и радуют мой глаз", – ответил я.

"Это хороший ответ, – ответил монах, – но скажи мне, эти хорошие вещи радуют только твой глаз или ты хочешь, чтобы кто-то еще обратил на них внимание. Разве ты ходишь в такой красивой одежде, когда тебя никто не видит или прячешь часы и телефон, когда общаешься с людьми?"

Я призадумался, а монах продолжил: "Ты можешь сказать, что ты хочешь чтобы с помощью красивой одежды, модного мобильного телефона и дорогих часов на тебя обратили внимание?"

Я утвердительно кивнул.

"А почему ты хочешь, чтобы с помощью этих вещей на тебя обратили внимание? Они придают тебе уверенности, не так ли?"

"В какой-то степени да", – я согласился.

"Получается, что без них ты чувствуешь себя неуверенно. Почему? Подумай хорошенько, почему так происходит"

Подумав с минуту, я ответил: "Потому что я не знаю, как еще быстро подчеркнуть ценность своей личности. В мире так принято. В моем городе точно всех встречают по одежке"

Монах задал следующий: "Скажи, а если бы ты знал, как по-другому подчеркнуть ценность своей личности, как сделать так, чтобы люди любили и уважали тебя независимо от твоих вещей, они бы для тебя имели такую же ценность?"

"Конечно, нет", – я ответил твердо и решительно.

Тогда монах спросил меня: "Скажи честно, а ты бы хотел, чтобы было именно так?"

"Очень", – мой ответ был не менее твердым и решительным.

Монах задал мне последний вопрос: "Как ты думаешь, а что для этого нужно сделать? Как ты можешь по-другому подчеркнуть ценность своей личности?"

-"Наверное, стать по-настоящему полезным для других людей"

Монах улыбнулся, а я нашел отличный способ быстро поднять свою самооценку. Поднять ее не через какие-то стереотипные атрибуты типа одежды, машин, часов или красивой картинки вокруг себя. А через понятную, простую и по-настоящему ценную пользу, которую я несу людям.

С того момента моя жизнь полностью изменилась. Я стал делиться с окружающими своими профессиональными знаниями и опытом. Будучи дипломатом по жизни и профессии, я стал помогать людям в той теме, в которой я хорошо разбирался: научиться грамотно общаться и договариваться. Я стал получать прекрасную, обратную связь, которая стала для моей самооценки мощнейшей опорой.

Как быстро поднять самооценку? Стать полезным для других людей. Действительно полезным. Настолько полезным, чтобы окружающие без всяких подсказок высоко оценивали вашу неоспоримую пользу.

 Подумайте, в какой сфере вы сможете такую пользу принести людям. Чем именно вы можете с ними поделиться, как именно можете изменить их жизнь в лучшую сторону. Этот подход работает на миллион процентов.

https://zen.yandex.ru/media/ar...