Вы, наверное, думаете, что негатив не может принести ничего хорошего, да?... И напрасно.
Сегодня я покажу простую, но эффективную практику, позволяющую преобразовать любой негатив - в позитив.
Всем известно, что негатив это тоже ЭНЕРГИЯ.
Давайте же использовать эту отрицательную энергию себе во Благо.
ИТАК...
Техника "ТОЧКА ПОЗИТИВА"
Как выполнять практику.
1. Если внутри появилась негативная эмоция, сосредоточьтесь на ней и «выведите» наружу - должен образоваться своего рода «мыслительный сгусток».
2. Поместите между собой и этим сгустком ТОЧКУ.
3. Начинайте втягивать негативную энергию в себя, «пропуская» через эту точку (как через ушко иголочки), ощущая при этом, что она становится светлой, положительной энергией.
4. Теперь эту образовавшуюся энергию можете смело впитывать, не боясь "запачкаться".
Технику "Точка Позитива" можно использовать непосредственно в МОМЕНТ негативной ситуации.
Например:
1. Когда негатив исходит от конкретного человека, мысленно поместите ТОЧКУ между ним и собой.
2. Представьте как идущая от человека отрицательная энергия как бы трансформируется (преобразуется) в позитивную.
Благодаря этой практике вместо истощения и уныния Вы почувствуете прилив сил, энергии, уверенности и, как следствие, хорошее настроение.
А я искренне желаю Вам успешного применения этой практики в любых неприятных событиях жизни!
С безусловной любовью, Евгений Мохначёв
Автор книг, курсов, тренингов, вебинаров по психотехнологиям, самооздоровлению, практик Интегральной йоги 28 лет, цигун, славянских и тибетских практик.
Оценили 9 человек
19 кармы