• РЕГИСТРАЦИЯ

Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении? Особенно в разгул инфекции?

2 491

Сейчас, когда повсюду вводится режим принудительной самоизоляции, и люди вынуждены находиться в жилых помещениях, очень важно помнить об ОПАСНОСТИ СУХОГО ВОЗДУХА.

Специалисты знают, что в разгар инфекционного периода нет ничего хуже закупоренного помещения, в котором застаивается душный нагретый воздух.

Уровень влажности влияет прежде всего на состояние всех слизистых, которые являются самым первым защитным механизмом, ограждающим проникновение в наш организм различных патогенных микроорганизмов.

Прежде всего сухой воздух отрицательно воздействует на слизистые носоглотки, снижая её способность защищать организм от простудных инфекций, а следовательно – повышая риск подхватить любой вирус, передающийся воздушно-капельным путём.

Вот перечень тех неприятных последствий, которые вызывает СУХОЙ ВОЗДУХ у человека:

- высушивание слизистых носа и глаз выводит из строя самую первую линию защиты, не позволяющую патогенным микроорганизмам пробраться внутрь нашего организма;

- высушивание слизистых носа может приводить к носовым кровотечениям;

- постоянное воздействие сухого воздуха нарушает работу всей дыхательной системы, способствуя развитию астмы и других болезней дыхательных путей;

- сухой воздух в доме способствует высыханию слезы, на поверхности глаза оседают мелкие частицы, вызывая покраснение. При более длительном воздействии сухого микроклимата снижается естественная защита глаз от болезнетворных микроорганизмов, повышается утомляемость, ухудшается зрение и развивается так называемый синдром сухого глаза. Локально решить эту проблему можно с помощью компрессов с ромашкой, но лучше увлажнить сухой воздух в комнате;

- очень опасен сухой воздух для кожи. Последствия его воздействия выражаются в сухости самой кожи, появлении мелких трещин, особенно на коже кистей рук, покраснении и шелушении. При постоянном воздействии сухой воздух приводит к повышенной восприимчивости ко всем «контактным» инфекциям, локальным воспалениям, мелким ранкам и преждевременному старению кожи;

- если человек постоянно находится там, где сухой воздух, то ухудшаются внимание и концентрация, растет утомляемость, снижается общий иммунитет.

Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.

Нормальное количество воды в воздухе по международным стандартам — от 40 до 60%.

 Такой уровень способствует хорошему самочувствию, глубокому сну, тому самому «блеску» в глазах и сиянию кожи. Причем уровень влажности влияет на состояние всех слизистых, а значит – и облегчает дыхание, что особенно важно для астматиков и аллергиков.

Не забываем, что человек на 60% - 70% состоит из воды! Поэтому его организм чутко реагирует на состояние водного баланса в окружающей среде.

При понижении влажности на уровень меньше 40% мы ощущаем первые признаки недостатка влаги: возрастает утомляемость, появляется сонливость, возможна головная боль. Если влажность воздуха в квартире станет еще меньше, организм человека начинает сам отдавать влагу, что приводит к сухости кожи и слизистых, что, в свою очередь, приводит к еще менее приятным последствиям – снижению иммунитета, повышенной восприимчивости к инфекциям, разносящимся воздушно-капельным путем.

Среди инфекций, разносящимся воздушно-капельным путем, более всего насаждают человеку ОРВИ – это все острые респираторные вирусные инфекции. Здесь и коронавирус, и риновирус, и аденовирус, и вирус гриппа.

Грипп считается одним из самых опасных вирусов. С течением времени штаммы гриппа модифицируются. Разные штаммы скрещиваются между собой, порождая новые разновидности и сводя на нет приобретенный ранее иммунитет. Вот почему вакцины от гриппа оказываются не эффективны – вирус, пока создают против него вакцину, успевает измениться.

Вспышки заболеваемостью гриппом происходят практически ежегодно.

Обычно пик эпидемии гриппа приходится на февраль.

Коронавирус COVID-19 считается таким опасным для человека, потому что ранее этот вирус не был знаком человеку (здесь очень интересный момент – почему даже никто не предположил, что этот вирус просто пока не был открыт? почему сразу, на 100%, стали утверждать, что его ТОЧНО никогда не было?) поэтому у людей пока не выработался иммунитет именно к этому вирусу.

Для эффективной профилактики и борьбы с ОРВИ все врачи дружно рекомендуют что прежде всего, нужно позаботиться о местном иммунитете: поддерживать в боеспособном состоянии слизистые оболочки носа и горла. Как только они пересыхают, то теряют возможность бороться с вирусами. 

Поэтому слизистые всегда должны быть чистыми и влажными, а дыхательные пути свободными.

Вот некоторые способы этого достичь:

• Чаще проводите влажную уборку и избегайте при этом хлорсодержащих моющих средств.

• Следите за тем, чтобы в организм поступало много чистой воды (а не чая,кофе, компота и т.д.)

• Установите увлажнитель воздуха, или используйте известные народные способы увлажнения воздуха (самый эффективный способ повесить на ночь в комнате мокрую простыню)

• Используйте солевые (лучше с морской) растворы или раствор перекиси водорода для промывания носа, особенно важно после прогулок и посещения мест общественного пребывания

Существует миф, будто лучшая профилактика гриппа и простуды - стимуляторы иммунитета.

Людям нравится верить в существование волшебной пилюли, а производителям медпрепаратов нравится эту веру поддерживать.

В любой аптеке полки ломятся от средств, которые обещают укрепить иммунитет и стать лучшей профилактикой дыхательных заболеваний.

Да, эти средства эффективны. По крайней мере, многие из них (будьте внимательны: интернет пестрит длинными списками лекарственных «пустышек»). Однако есть одно но. Этот метод профилактики простудных заболеваний и гриппа действует только тогда, когда естественные защитные барьеры организма нормально функционируют.

Главными защитными барьерами служат слизистые дыхательных путей и слюна. Чтобы эффективно задерживать вирусы, они должны находиться во влажном состоянии. Тогда и стимуляторы иммунитета пригодятся: они повышают концентрацию защитных веществ в полостях носа и рта. Но как только в носу или горле становится сухо, защитные вещества перестают действовать, а значит, их количество теряет значение. Иммуностимулирующие средства в этом случае бесполезны.

Норма влажности в детской комнате

Детский организм хуже, чем взрослый, справляется с вредными факторами окружающей среды. Дети быстрее мерзнут и быстрее перегреваются, легко простужаются, чаще подхватывают инфекции и тяжелее переносят болезни.

Поэтому микроклимат в детской должен способствовать поддержанию защитных сил детского организма, и влажность играет здесь далеко не последнюю роль. Воздух ни в коем случае не должен быть сухим. В сухом воздухе организм ребенка интенсивно теряет влагу. Слизистые носоглотки пересыхают и утрачивают способность противостоять инфекциям, малыш может почувствовать зуд в глазах, а на чувствительной коже могут появиться шелушения.

Нормой влажности в квартире для ребенка считается 50-60%.

Известный детский доктор Евгений Комаровский настаивает на большем: 60% влажности он называет нормой для здорового ребенка и 70% рекомендует для малыша, подхватившего инфекцию (чем выше влажность воздуха, тем меньше пересыхают слизистые).

Норма влажности для ребенка зимой не отличается от летней. Но есть важный момент: и зимой, и летом температуру в детской комнате желательно поддерживать на уровне не выше 24°С. Если в комнате теплее, то влажность 60% превратит детскую в тропики: Вы наверняка по собственному опыту знаете, что высокая влажность переносится в жару намного труднее, чем в холода. К тому же, превышение указанной температурной нормы может вызвать перегрев организма ребенка, который приведет, опять же, к потере жидкостей, пересыханию слизистых и кожи.

Из всего этого следует простой совет по профилактике заболеваний вирусом: не давайте слизистым высыхать. Пейте побольше воды, при уборке старайтесь не использовать хлорсодержащую бытовую химию, а еще увлажняйте воздух специальными приборами или подручными средствами.

В завершение рекомендация от НЕУМЫВАКИНА ИВАНА ПАВЛОВИЧА.

Иван Павлович Неумывакин начинал младшим научным сотрудником и дошёл до начальника отдела разработки системы оказания медицинской помощи космонавтам при полётах различной продолжительности. Как руководителю программы оздоровления советских космонавтов доктору медицинских наук, профессору, лауреату Государственной премии СССР Ивану Павловичу Неумывакину было позволено привлекать к работе лучших врачей и учёных страны. Он взял от них всю мощь отечественной медицины и обогатил её своими изобретениями. Была создана уникальная система оздоровления, благодаря которой вот уже более полувека наши космонавты ничем не болеют.

Неумывакин И.П. Как не заболеть гриппом. Простой рецепт.

https://www.youtube.com/watch?...



По материалам:

https://tion.ru/blog/vlazhnost...

https://tion.ru/blog/profilakt...

https://tion.ru/blog/profilakt...

https://tion.ru/blog/suhoy-voz...

https://tion.ru/blog/vlazhnost...

«Нет ничего более могущественного, чем идея, время которой пришло».

    Запад отступает от Донбасса? «Конверт Лаврова»

    Что-то остановило ВСУ от нападения на Донбасс. Не навсегда, но пока остановило. Как писал я ранее – это ненадолго, и война все равно будет. Но вопрос в том, какой именно? Под покровительством западных...

    Америка продемонстрировала свое бессилие перед Россией

    Как я и предполагала в статье Холодная война 2,0. Кто в ее ходе теряет, а кто приобретает, что на все недавние истеричные угрозы американской стороны с требованиями: "вернуть Кры...

    В Стамбул! По делу! Срочно. О чем Зеленский не договорился с Эрдоганом и почему

    В субботу Зеленский сгонял в СтамбулЭто был настолько пустой визит украинского президента, что только отдельные паникёры в России усмотрели в содержании переговоров некие намёки на очер...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Листая блог Вадима Витихова: "Институт еврейских жен в СССР... Или кто управлял страной???"

                                                                           Эту публикацию Вадим Витихов разместил вот здесь: https://cont.ws/@id20597668/981574Привожу ...
      444

      Показательный пример отличия Модели Общества Сверху-Вниз от Модели Общества СНИЗУ-ВВЕРХ на примере расследования Эдуарда Петрова «Гаражные рейдеры».

      Уже много веков подряд в России насаждается модель общества Сверху-Вниз. При этом как бы не обозначала себя верхушка: самодержец, царь, император, ЦК КПСС, президент суть от этого не меняется, народ всегда находится под гнётом.Ранее я уже писала, что Модель Общества Сверху-Вниз является моделью всегда НАВЯЗАННОЙ обществу некой группой лиц, которые всегда ЗАХВАТЫВАЮТ в...
      819

      О дивном новом цифровом образовании. Часть II. Часть III.

      Публикую продолжение "О дивном новом цифровом образовании. Часть I"  https://cont.ws/@osolntseva/1829316Жанна Тачмамедова / Газета «Суть времени» / 21 ноября 2020Когда наблюдаешь за выступлениями цифровых гуру, первое, что бросается в глаза, — это характерная дегуманизирующая риторика, которую они постоянно используют в своей речиО дивном новом цифровом...
      1224

      ПАМЯТИ ЩЕТИНИНА МИХАИЛА ПЕТРОВИЧА

      10 ноября 2019 года умер великий педагог, академик РАО Михаил Петрович Щетинин. Этому предшествовали гонения со стороны Минобразования и отзыв лицензии, бесчисленные проверки, даже из ФСБ, ничем не подтверждённое предписание о нарушениях при строительстве здания школы в селе Текос, которые вместе со взрослыми строили дети.Почему в нашей стране уничтожае...
      1412

      Око государево пока молчит, молчит полиция. Видимо, ждут, когда радиоактивный гной вырвется наружу, чтобы потом начать судорожно искать стрелочника?

      Фёдор Марьясов опубликовал обновление к петиции «Требуем запретить создание федерального могильника радиоактивных отходов под Красноярском».Что называется очередной Крик Души. И что?Вот я, пенсионерка, услышала. А так называемое "ГОСУДАРСТВО" - это многоголовая гидра, с разветвлённой сетью служб, с разветвлённой сетью всяких разведок, проверяющих инстанций и спец...
      216

      О дивном новом цифровом образовании. Часть I

      Социальная войнаЖанна Тачмамедова / Газета «Суть времени» / 8 ноября 2020https://rossaprimavera.ru/article/334ebf10Дистанционное обучение — вне школьных стен, в виртуальном пространстве и без учителей — активно навязывается российским детям именно благодаря коронавирусу О дивном новом цифровом образовании. Часть IРоссийское образование подверга...
      233

      ОТКРЫТОЕ письмо ЧЕСТНЫХ врачей и медицинских работников КО ВСЕМ

      По этой ссылке https://docs4opendebate.be/#petitie всем, кто поддерживает данное Обращение честных и здравомыслящих профессионалов, можно ПОСТАВИТЬ СВОЮ ПОДПИСЬ и таким образом поддержать эту петицию❗ Открытое письмо врачей и медицинских работников ко всем властям Бельгии и средствам массовой информации Бельгии.            &...
      2190
      Представитель Трезвого Мира
      13 сентября 2020 г. 15:37

      Вместе с читателями открываем Основной Закон Экономики, и как следствие, выявляем главную причину недовольства народа Белоруссии, а также выявляем базовую основу эксплуатации властолюбцами населений разных стран мира.

      Любое открытие совершается в поиске ответа на поставленный вопрос. Вопрос, на который мы будем искать здесь ответ, родился вот в такой ситуации. В одном из обсуждений вокруг того, отчего и почему закрывается конкретное производство качественного товара, прозвучала вот такая мысль: «Да никто не хочет покупать этот товар, вот предприятие и становится банкротом».Как тако...
      773

      Лукашенко А.Г. как пример «хорошего правителя», который невзначай оказался на вершине Модели Общества Сверху-Вниз. Классический пример того, что с такими «хорошими правителями» случается.

      Идея «хорошего правителя» неразрывно связана с мировоззрением человека, находящегося в системе координат Модели Общества Сверху-Вниз.Когда человек рождается в условиях такой модели общества, когда он с самого раннего детства погружён в среду, обусловленную исключительно Моделью Общества Сверху-Вниз, то стоит ли удивляться тому, что он воспринимает такое положение веще...
      436

      Константин Бальмонт Август

      ...
      187

      «Военная целесообразность» американского ядерного удара по Японии

      Автор данной публикации: Святослав КнязевМатериал взят отсюда: https://lsvsx.livejournal.com/1124752.html?view=1629584#t1629584«Военная целесообразность» американского ядерного удара по Японии 6 августа 1945 года в мире впервые было использовано боевое ядерное оружие: американский самолёт сбросил атомную бомбу на японскую Хиросиму. Спустя три д...
      400

      «Коронабесие»: академик РАН Сергиев отвечает одичалым строителям блатного феодализма в «Медицинской газете»

      Опубликовано Barsuk 7 июня 2020https://cont.ws/@barsuk2018/1695339                                                                                     ...
      260

      Объективной реальностью является ФАКТ: наиболее благополучно народ живёт лишь в тех обществах, жизнь в которых максимально приближена к Модели Общества СНИЗУ-ВВЕРХ.

      Большинство людей, живущих в нашей стране, уверено, что все беды и несчастья, которые сваливаются на головы народа, у нас от того только и происходят, что наверху засели "плохие правители". Я тоже очень долго была в плену этого воззрения. И долго пыталась решить головоломку на тему: каким образом возможно посадить наверху "самого лучшего правителя". Потом уж...
      441

      Тайны Бехтерева. Психотронное оружие для Сталина

      Тайны Бехтерева Владимира Михайловича (1857-1927). Невролог, психиатр и психолог, медицинский эксперт. Основатель школы объективной психологии и рефлексологии. Родился в с. Саралях Вятской губернии в семье служащего. Высшее образование получил в Петербургской медико-хирургической академии, по окончании которой (1878) пополнил свое образование за границе...
      935

      Кто-нибудь знает кто и за что ОТКЛОНИЛ вот эту мою публикацию на площадке Информационной войны?

      вот эту публикацию тоже отклонили, и тоже ЗА ПРАВДУ??? Так КТО отклонил публикацию этих статей? За что и по КАКОМУ ПРАВУ?Здесь уже начата не информационная война, а интернет-репрессивная война, когда с тобой не спорят в информационном поле на основе ФАКТОВ, но просто НЕ ДОПУСКАЮТ к публикации. Просто ЗАТЫКАЮТ РОТ, без уведомления, без объя...
      328

      СТРАДАЛ ЛИ СТАЛИН ПСИХИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ? МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА. Перед судом истории или медицины?

      Источник:  Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 29/04/1989https://aif.ru/archive/1650454    Беседа нашего корреспондента В. РОМАНЕНКО с профессором, доктором медицинских наук А. И. БЕЛКИНЫМ.- Писем с подобными вопросами в редакционной почте иного. Например, Н. Бирюков из г. Кировска Ворошиловградской области спрашивает: "Не является ли бесчеловечн...
      333

      Великая неизвестная война. Документальный фильм Андрея Медведева

      Аннотация к фильму"В нашей историографии принято считать, что СССР и союзники – США, Англия и Франция – воевали с нацистской Германией, поддержанной ее союзниками – Венгрией, Румынией, Италией, Японией. И Советский Союз победил в этой невыносимо трудной войне.Но очень важно понять, были ли наши союзники на самом деле искренними, чьими союзниками были та...
      367

      ПРЕПАРАТ ПРОТИВ COVID-19 ДАВНО УЖЕ СОЗДАН РУССКИМИ УЧЁНЫМИ!

      В пятницу 24.04.2020 на канале Россия 24, в рамках передачи 5-я студия, которую вёл Александр Кареевский прозвучали сенсационные заявления Евгения Ильича Маевского – заместителя директора Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, доктора медицинских наук, профессора, завлабораторией энергетики биологических систем, о том, что в России уже давно создан...
      649

      ПРЕПАРАТ ПРОТИВ COVID-19 ДАВНО УЖЕ СОЗДАН РУССКИМИ УЧЁНЫМИ!

      В пятницу 24.04.2020 на канале Россия 24, в рамках передачи 5-я студия, которую вёл Александр Кареевский прозвучали сенсационные заявления Евгения Ильича Маевского – заместителя директора Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, доктора медицинских наук, профессора, завлабораторией энергетики биологических систем, о том, что в России уже давно создан...
      408

      ШИЗОФРЕНИЗАЦИЯ населения набирает обороты?

      Вал событий, свалившихся на наши головы, нарастает как снежный ком. И это, видимо, не случайно. В таком стремительном потоке изменений очень трудно успевать проверять и анализировать всю поступающую информацию. Но, как показывает практика, именно в такие периоды необходимо с ПОВЫШЕННЫМ ВНИМАНИЕМ и ТЩАТЕЛЬНЕЙШИМ АНАЛИЗОМ и ПРОВЕРКОЙ воспринимать любую поступающую инфор...
      446
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика