Спорт - это Жизнь...

Начало Здесь

Продолжение Тут

Текст от Светланы

Организм - живая активная система, которая хорошо работает только при необходимости...

 Если у человека есть потребность в движении, он будет двигаться. Стоит принять неподвижную позу на продолжительное время, и ноги и руки постеренно  откажут тработать как следует , так как теряется смысл в работе. 

В современном мире существует множество аналогов любой активности: работа в online, доставки, общение в соц. сетях и многое другое, что подразумевает полную неподвижность. Ткани не получают нормального питания, нарушается кровообращение, движение лимфы, не происходит укрепления скелетной мускулатуры. 

Наташа за работой...

Но самое опасное - система Организма едина, и со временем нарушается работа всех внутренних органов.

Не стоит поддаваться лени. Адекватные физические нагрузки помогут обновить состояние, укрепить здоровье и улучшить свои возможности. Небольшая тренировка после неподвижного рабочего дня в среднестатистическом офисе напомнит организму о необходимости движения и поможет восстановить все важные функции.

Активность - основа жизни и здоровья...

Работайте! Братья и Сёстры... Лучше до пота... 

И Будем жить!!!

Елизавета с мамой...

Продолжение: " Личныем достижения" следует...