Мармы в аюрведе — точки жизненной энергии для здоровья и гармонии

Мармы в аюрведе — точки жизненной энергии для здоровья и гармонии

Вы замечали, как простое прикосновение к определённому участку тела иногда приносит мгновенное облегчение, снимает боль или усталость? Представьте, что ваше тело — это карта, а города на ней — особые точки, которые управляют всей системой. Воздействие на них помогает гармонизировать внутренние процессы, избавиться от напряжения и восстановить баланс энергий. Эти удивительные точки называются мармами.

Мармы тесно связаны с традициями йоги, медитации и дыхательных практик, поскольку служат важнейшими энергетическими центрами тела. Существует много способов их активировать — как физически, так и мысленно. Понимание принципов работы марм позволяет целенаправленно влиять на самочувствие и восстанавливать связь между сознанием и телом

Читать далее:

https://pranam.center/ayurveda...

Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!