• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Психологические стереотипы: полезные и вредные

14 372

Многие действия, которые мы совершаем ежедневно, выполняются нами неосознанно, автоматически. Мы даже иногда не замечаем, что мы их делаем. Я не утверждаю, что это плохо, а просто хочу обратить на это ваше внимание.

Когда вы впервые учились делать шаги, вы были в высшей степени осознанны и сосредоточены, вы чувствовали каждую мышцу, поднимая и опуская ногу, стараясь сохранить равновесие и не упасть. Представьте, что было бы, если бы наша нервная система не умела автоматизировать новые навыки, если бы нам всю жизнь приходилось контролировать движение каждой мышцы, и каждый раз ходить как впервые. Это было бы ужасно!

Слава Богу, есть такая замечательная функция нервной системы – автоматизировать процессы, создавая двигательные и психологические стереотипы. Благодаря этому, мы можем использовать новые способности, не задумываясь, не обращая на них внимание. Мы водим автомобиль, не думая каждый раз на какую педаль нажимать, в какой момент переключать скорость на коробке передач. Всё это сложно лишь в самом начале, когда мы только учимся. Потом это происходит само по себе: руки-ноги сами знают, что им делать, а мы можем в это время думать о своём – о цели нашей поездки, о том, что происходит вокруг, о дорогих нам людях.

Но помимо здоровых, полезных стереотипов, нервная система может формировать и неправильные, болезненные стереотипы. Как правило, это закрепившиеся негативные реакции на какие-то, опять же, нездоровые явления: на агрессию, на какие-то аномальные ситуации, представляющие опасность.

Когда нам говорят, что стереотипы – это плохо, надо от них избавляться, надо понимать, что не все стереотипы плохие. Здоровые, полезные стереотипы очень важны и нужны нам. Они облегчают нашу жизнь, они экономят нашу энергию, дают нам больше возможностей и свободы.

Здоровый стереотип – это новая полезная функция, которую мы можем использовать при необходимости. Научившись ходить или ездить на машине, мы приобретаем больше возможностей. От здоровых стереотипов нет зависимости: мы можем ходить, а можем не ходить, можем ездить, а можем не ездить за рулем. Но раз сформировавшись, этот навык сохраняется у нас навсегда. Здоровые стереотипы увеличивают степень нашей свободы, нашей осознанности, способствуют нашему развитию. 

Нездоровый стереотип наоборот – ограничивает нашу свободу. Например, какой-то мышечный стереотип, привычка сутулиться. Мы, даже если очень хотим, не можем держать спину прямо. Или какая-то скверная черта характера: даже если нам самим она очень не нравится, мы не можем иначе себя вести. Мы не можем контролировать эти стереотипы, так же, как не можем контролировать кровообращение, пищеварение и т.д.

То же самое относится и к стереотипам мышления! Есть правильные, здоровые стереотипы мышления, которые составляют основу нашего восприятия, благодаря которым мы можем различать цвета, запахи, разные явления в мире; а есть нездоровые, неправильные стереотипы, которые искажают нормальное восприятие, делая наше поведение не совсем адекватным.

Вот об этом мне хотелось бы поговорить поподробнее, потому что если с двигательными стереотипами все более или менее понятно, это очевидно для большинства, то с психологическими стереотипами просто беда. Люди либо очень отстаивают свои нездоровые стереотипы, либо отрицают их, либо вообще начинают утверждать, что все стереотипы – это зло, и их надо уничтожить, мир на самом деле совсем не такой, каким нам кажется, а какой он – никто не знает, и знать не может. Конечно, это полный бред.

Давайте научимся различать здоровые психологические стереотипы от неправильных.

Здоровый психологический стереотип – это способность различать, распознавать некий признак. Научившись однажды распознавать новый признак и придумав ему имя, мы можем узнавать его везде, где бы он нам ни встретился.

Например, возьмем такой признак как круглая форма. Если мы поняли суть этого признака, то обнаружим его везде, где он есть: у Луны, у Солнца, у мячика, у тарелки, и т.д. и т.п. Я не знаю механизм этого явления, но допустим, нейронная сеть создает некую функцию, то есть какой-то стереотип нервных импульсов, который активизируется при виде круглой формы. И это здоровый, полезный, правильный стереотип. Он увеличивает наши знания о мире, о его закономерностях. Мы понимаем, как формируется круглая форма, мы знаем, что она всегда связана с вращением относительно центра окружности, и мы можем использовать эти знания, создавать круглые формы и использовать их свойства.

Неправильный психологический стереотип наоборот – мешает правильному восприятию и пониманию мира. Например, нам показали зеленый мячик, и сказали, что это – круглое, а мы не уловили суть и сделали вывод, что круглое – это обязательно что-то зеленое и упругое. И если нам скажут, что Луна круглая, мы начнем спорить, что это не так, ведь она не зеленая, и не резиновая. Неспособность различать информационные признаки в разных, конкретных объектах, неспособность отделять мух от котлет, что называется, - вот это признак стереотипности, шаблонности мышления.

Приведем пример таких шаблонов из жизни: «все мужики сволочи», «все бабы дуры», «все американцы тупые» и т.д.

Формируется нездоровый психологический стереотип примитивно: у женщины был неудачный, болезненный опыт общения с мужчиной, после которого она делает вывод о всех мужчинах, что они все сволочи. И если она не будет честной и искренней хотя бы сама с собой, признавая, что этот стереотип связан именно с её личным опытом, а будет отрицать свою боль, то в дальнейшем этот стереотип будет проявляться в её поведении, и она будет неосознанно провоцировать мужчин вести себя как сволочи по отношению к ней.

Вот от таких стереотипов нам надо избавляться, очищая своё сознание, делая его свободным и естественным, способным к объективному, полному восприятию мира. И это первое, с чего надо начинать саморазвитие.

Составьте список своих психологических стереотипов. Вспомните, откуда они взялись? Из вашего личного опыта, или со слов родителей, со школы, из СМИ, из фильмов или книг? Ответьте себе честно: помогают ли они вам (вашим родителям, окружающим) в жизни, или наоборот мешают и создают проблемы? Что будет, если вы от них избавитесь? Что вы потеряете от этого? А может, наоборот, вам станет легче жить?

Если не проделать эту работу честно, отрицая в себе наличие стереотипов, то они будут управлять вами до конца дней.

Многие считают, что работать над собой должны другие, избавляться от стереотипов должны другие, а мои стереотипы все правильные. А некоторые даже начинают бороться с чужими стереотипами. Иногда это принимает очень странные формы, такие как движение ЛГБТ, например, когда люди, полные болезненных стереотипов, неспособные различать мужское и женское, пытаются учить и лечить здоровых. И общество это позволяет!

Поэтому так важно начинать с развития собственного сознания. Возможно, одного лишь избавления от своих болезненных стереотипов будет достаточно, чтобы качественно изменить жизнь в лучшую сторону. 

Объективный взгляд на мир

    США: из глобального лидера — в глобальные гопники

    В продолжение своей вчерашней статьи "США - первые во всём..." предлагаю ознакомиться со статьей Александра Носовича: "США: из глобального лидера — в глобальные гопники".  &nb...

    Веселые истории о нас № 52

    Благодарю каждого, кто поддержал, а так же предложил, порекомендовал другим контовцам, друзьям порцию веселого НасТроения!  В наше, СегоДняшнее время, - это самое лучшее, чем вся...

    Думали, что хуже уже не будет? Тогда посмотрите на это

    Знаете, что отличает россиян от жителей других стран? Мы всегда чем-то недовольны. Даже сейчас, когда весь мир находится в «режиме ожидания», старается принять новые правила и жить по н...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Гульмира 3 апреля 12:27

      Гипотеза естественного саморазвития. Проверьте, пока карантин.

      Гипотеза (требует личной проверки каждым):Живой организм – это целостная система, по природе своей стремящаяся к оптимальному, совершенному состоянию, к гармонии с окружающей средой. Это стремление является естественным, врожденным и полностью соответствует природным законам – энергетическим (законы сохранения) и эволюционным (законы развития).Если не мешать организму...
      155
      Гульмира 3 апреля 12:18

      Гипотеза естественного саморазвития. Проверьте пока карантин.

      Гипотеза (требует личной проверки каждым):Живой организм – это целостная система, по природе своей стремящаяся к оптимальному, совершенному состоянию, к гармонии с окружающей средой. Это стремление является естественным, врожденным и полностью соответствует природным законам – энергетическим (законы сохранения) и эволюционным (законы развития). Если не мешать организм...
      130
      Гульмира 25 марта 10:57

      Роль правителя в истории народа

      Увидев по телевизору фрагмент фильма про Александра Македонского, где он на коне перед многотысячным войском толкает пламенную речь, вдохновляя воинов идти за ним на смерть, я задумалась о том, насколько это вообще реально – убедить огромное количество людей, целую армию, весь народ, выполнять свои личные приказы, а тем более прихоти? Может быть, мы неп...
      520
      Гульмира 25 марта 08:08

      По поводу Конституции

      Неужели есть такие наивные люди, которые считают, что можно что-то НАПИСАТЬ или переписать на бумаге, и это автоматически что-то изменит в жизни? Вот, добавим в Конституцию, что дети должны заботиться о родителях, что семья и дети - это главная ценность, и это решит все семейные проблемы? Напишем в Конституции, что все люди должны быть честными, з...
      343
      Гульмира 18 марта 14:38

      Теперь понятно, зачем коронавирус?

      ...
      207
      Гульмира 16 марта 14:39

      Агония рыночного мира

      Очень точно выразился сегодня один из аналитиков, сказав, что не так опасен сам коронавирус, сколько экономические последствия, связанные с введением карантинных мер против него. Это ограничения в сфере туризма, проведения массовых мероприятий, транспортного сообщения и т.д. А для диверсифицированной, закредитованной экономики это равносильно смерти. Ма...
      1569
      Гульмира 10 марта 11:54

      Пусть не говорят! Телевизионная пошлость Малахова дошла до Путина

      Сколько ещё будут по нашим государственным телеканалам транслировать в прайм-тайм пошлость и мерзость, полоскать "грязное бельё", оглуплять и унижать сограждан в бесчисленных ток-шоу типа "Пусть говорят"?"Ток-шоу" в буквальном переводе с английского — "разговорное представление". Хотя сам глагол "talk" имеет оттенок несерьёзного бытового разговора или ч...
      220
      Гульмира 3 марта 16:07

      Полный жизненный цикл

      Когда мы сравниваем между собой различные организмы, виды, роды, семейства и т.д., мы представляем себе уже взрослые, сформировавшиеся стадии. Если мы говорим, например, «папоротник», мы представляем себе взрослое растение. Но для биологов, изучающих эволюцию жизни в динамике, представляют интерес не только взрослые стадии, но и весь жизненный цикл. Как...
      156
      Гульмира 23 февраля 09:32

      Исследование "осознанных" сновидений

      После того как я описала свой опыт осознанного сновидения в статье "Слишком реалистичные сны" (https://cont.ws/@zhamantikovagg/1590700), я получила много комментариев, ссылок на книги, статьи, на авторов, испытавших подобное.Если обобщить опыт тех, кто испытывал осознанные сновидения, отбросив их объяснения с точки зрения науки, эзотерики или религии, и...
      324
      Гульмира 22 февраля 17:09

      Исследование "осознанных" сновидений

      После того как я описала свой опыт осознанного сновидения в статье "Слишком реалистичные сны", я получила много комментариев, ссылок на книги, статьи, на авторов, испытавших подобное.Если обобщить опыт тех, кто испытывал осознанные сновидения, отбросив их объяснения с точки зрения науки, эзотерики или религии, и оставив лишь самые объективные данные - о...
      355
      Гульмира 21 февраля 08:33

      Слишком реалистичные сны

      Недавно я столкнулась с абсолютно новым для себя явлением, и поняла, что наш мозг может проделывать удивительные фокусы с сознанием. Речь идет об очень реалистичном сновидении, таком, что невозможно понять, где сон, а где реальность. Такое со мной случилось впервые. И это меня, признаюсь, напугало.В тот день я пришла домой с ощущением сильной усталости ...
      3304
      Гульмира 20 февраля 16:16

      Искушение разумом

      Недавно я столкнулась с абсолютно новым для себя явлением, и поняла, что наш мозг может проделывать удивительные фокусы с сознанием. Речь идет об очень реалистичном сновидении, таком, что невозможно понять, где сон, а где реальность. Такое со мной случилось впервые. И это меня, признаюсь, напугало. В тот день я пришла домой с ощущением сильной усталости...
      255
      Гульмира 14 февраля 15:44

      О нематериальном, но самом ценном

      99% знаний о мире мы имеем из опыта общения с природой. Я имею в виду не обязательно прогулки в лесу или в поле. Даже общаясь с людьми, мы воспринимаем запахи, звуки, вибрации и т.д. Всё это и составляет 99% естественной, физической информации. 1% знаний – это представления о мире, полученные в результате ОБМЕНА этим природным опытом между людьми. Это то, что нам объ...
      162
      Гульмира 13 февраля 18:28

      Закон Божий и эволюция

      Сначала говорили, что эволюцией движет борьба за выживание. Потом пришли к тому, что борьба идет не за личное выживание, а за выживание вида. Почему бы не продолжить мысль дальше? Разве логика не подсказывает дальнейший ход рассуждений?Что необходимо, чтобы выжить? Сожрать и уничтожить всех других? Или нужна какая-то другая стратегия? Какая эволюционная стратегия сама...
      253
      Гульмира 11 февраля 19:32

      Эмоции и разум

      Сколько вам известно эмоций? Грусть, страх, радость, влюбленность и т.д. Причем, в разных языках этот набор названий свой, и для некоторых слов не существует аналогов в других языках.Даже в одном языке слово, обозначающее эмоцию, может пониматься по-разному, иметь свои оттенки смысла. Не факт, что слово «любовь» я понимаю так же, как ты или он. Каждый подразумевает ка...
      210
      Гульмира 10 февраля 21:00

      Размножение - цель эволюции?

      Сегодня в интернет-обсуждении мой собеседник сказал, что цель у каждого своя, нет абсолютной цели, "разве что размножение" .Может ли размножение быть целью? Ну, конечно, для некоторых мужчин и женщин, возможно, это и так, и то - в определенном возрасте. А с точки зрения эволюции в целом?Хоть биологи и говорят, что у эволюции нет цели, но у живых организмов всегда есть...
      423
      Гульмира 10 февраля 16:49

      Проблема концентрации внимания

      Отсутствие концентрации – это когда внимание постоянно скачет с одного на другое, и человек не может долго заниматься чем-то действительно серьезно, вдумчиво, последовательно. Он начинает одно – бросает, хватается за второе, третье – снова бросает… Переключение каналов телевизора, перескакивание с сайта на сайт, совершенно бессистемное, бездумное поглощение всякой инф...
      194
      Гульмира 10 февраля 16:46

      Проблема концентрации внимания

      Отсутствие концентрации – это когда внимание постоянно скачет с одного на другое, и человек не может долго заниматься чем-то действительно серьезно, вдумчиво, последовательно. Он начинает одно – бросает, хватается за второе, третье – снова бросает… Переключение каналов телевизора, перескакивание с сайта на сайт, совершенно бессистемное, бездумное поглощение всякой инф...
      172
      Гульмира 22 января 10:52

      Умеете ли вы формулировать цели?

      Вчера на одном вебинаре я услышала такие рассуждения: «Для чего люди ходят в фитнес-клуб? Какой результат они хотят получить? Они хотят похудеть! Поэтому фитнес-тренер должен мотивировать их этим результатом». Многие люди очень легкомысленно относятся к формулированию своих целей и задач, не осознавая, на что они себя программируют. Правильная постановка цели в данном...
      333
      Гульмира 25 декабря 2019 г. 13:14

      Электричество без электронов

      Если потереть пластмассовую ручку о волосы, она начинает притягивать кусочки бумаги. Это явление нам известно с детства, и в школе нам даже объясняли природу этого явления. Якобы, на поверхности ручки накапливаются заряженные частицы, якобы электроны переходят с одной поверхности на другую… Ни одно из таких объяснений меня не удовлетворило, т.к. заряды ...
      490
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика