ЗАКРЕПЛЕНО
В связи с тем, что в современном обществе отсутствует Культура Здоровья, каждому человеку сегодня трудно сформировать для себя свою уникальную программу здоровья и долголетия. В массовом сознании сегодня специально запутаны основополагающие термины и принципы здорового образа жизни, в которых обычному человеку практически невозможно самому разобраться. ...
Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
– На мое счастье судьба познакомила нас с Юрием Гущо 30 лет назад, когда меня ожидала сложнейшая операция. Тогда Юрий дал мне совет, как побороть болезнь. За месяц по его программе я начал передвигаться на двух ногах без опоры на палку. В этой программе Юрий собрал весь мировой опыт о здоровье и долголетии, – такой отзыв однажды оставил телеведущий Нико...
Хронические заболевания лёгких, такие, как фиброз и эмфизема, часто являются осложнениями вирусных инфекций. При этом они могут развиваться незаметно для человека, нанося необратимые повреждения лёгким и снижая их способность усваивать кислород. Сегодня мы продемонстрируем простые методы, с помощью которых вы сможете выявить скрытые проблемы в лёгких.ht...
Упражнение на задержку дыхания на выдохеДрузья, кто на тренировку со мной? Здоровое тело - это тело, рН крови которого стремится к щелочной реакции, не закисленное. В щелочной среде не выживают, не размножаются губительные для тела бактерии, микроорганизмы, грибки, паразиты и т.п.Щелочное тело - здоровое тело, и самая доступная и эффективная техника още...
Вступление (просмотр желателен, иначе можно не понять смысла публикации).https://www.youtube.com/watch?v=ZCUpqJe7JdM
Эта 87-летняя бабушка изменила своё тело до неузнаваемости!Анна Песке, пенсионерка из США. Когда ей было 85 лет она выглядела как любая старушка её возраста, она страдала тяжелой формой кифоза — нарушением положения и деформацией позвоно...
Условия современной жизни нагружают организм человека последствиями стрессов, влиянием плохой экологии, употреблением некачественных продуктов и т.д. Внутренняя среда организма от этого загрязняется, закисляется и человек начинает себя чувствовать усталым, снижается иммунитет, появляются проблемы со здоровьем.Щелочные ванны — это способ детоксикации организма, мягкого...
В продолжение ранее опубликованных статейО дыхании носом и базовом параметре ЗДОРОВЬЯОб одном из базовых аспектов Здоровья и Долголетия
«Дыхание жизни» Станислава ЛосеваПредлагаемая гимнастика «Дыхание жизни» имеет ряд существенных и принципиальных преимуществ:- ее можно освоить за одно занятие;- она занимает всего 15 минут в день;- она не вызывает резки...
Впервые о том, что здоровье напрямую зависит от психологического состояния, медики заговорили в 1818 году. С тех пор прошло почти двести лет, а воз и ныне там: болезни множатся, проблемы не решаются, зловещие симптомы гасятся таблетками, которые, в свою очередь, отнюдь не укрепляют организм.Не пора ли вырваться из порочного круга?Для этого нужно не так уж много: осозн...
https://www.youtube.com/watch?v=aVzM6QPcaaI
Средство #1 в мире от коронавируса - ВОДА!Важные условия при каждом приеме воды:1. Упражнение «Лимфатический насос» по Неумывакину (10-30 полуприседаний, желательно)2. Общее количество воды на день - 30 мл на 1 кг веса3. Как принимать - за 30 минут до еды и через 2 часа после приема пищи (это важно!)4. Пос...
Дыхательные техники усиливают иммунитет благодаря тому, что сильно увеличивают энергетику тела. Именно это их свойство является основным, ведущим. При этом не имеет принципиального значения, какой из дыхательных техник Вы пользуетесь. Они все обладают этим свойством. Любое атипичное дыхание будет усиливать энергетику тела, расширять его возможности. Только нужно помни...
То, как мы дышим - быстро или медленно, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом - влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную функцию и многие другие процессы в организме.Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем выше частота дыхания, тем больше вероятность возникновения серьезных проблем со здоровь...
Что такое на самом деле гипертония?
В этой главе мы с вами поговорим о проблеме, беспокоящей порядка полумиллиарда населения на планете Земля, о повышении артериального давления. То, что раньше было принято именовать гипертонической болезнью, по современной классификации называется артериальная гипертензия.Артериальная гипертензия делится ...
Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении
Жить счастливо — значит быть тем, делать то и иметь то, что заставляет твою душу танцевать, твоё сердце петь, а твой ум ликовать.1 Ты получишь 7 разных тел и спящее сознание - тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что будеш...
В связи с тем, что в современном обществе отсутствует Культура Здоровья, каждому человеку сегодня трудно сформировать для себя свою уникальную программу здоровья и долголетия. В массовом сознании сегодня специально запутаны основополагающие термины и принципы здорового образа жизни, в которых обычному человеку практически невозможно самому разобраться. ...
