Как бросить пить. Всегда навязывайте свою игру

В моменты, когда вам диктуют условия или когда вы противостоите кому-либо, лучший способ оказаться в выигрышной ситуации – это перехватить инициативу и навязать сопернику свою игру или свои правила. Если вы не предложите собственной игры, если вы не навяжете свою инициативу, то всё ваше сопротивление окажется суетой перед поражением.

Что будет, если вас попросят не думать о медведе? Правильно, вы сначала подумаете о медведе, а потом сообразите, что о нем думать не надо. Короче говоря, этот вредный медведь всё равно не оставит вас в покое. Перехватываем инициативу: чтобы не думать о медведе необходимо оставить любую мысль о медведе и изначально подумать о чем-то другом. Что будет, если вас попросят никогда «не пить»? Сначала вы подумаете о том, как вы пьете, а уж потом, что этого делать нельзя. Как бы там ни было, образ того, как вы выпиваете, будет стоять у вас перед глазами. Это значит, что вы уже упустили инициативу. Это значит, что с такой постановкой задачи или цели, скорее всего, вы будете день и ночь думать о том, как «выпить».

Если человек ставит перед собой задачу/цель «не пить» или «отказаться от алкоголя», то он автоматически программирует себя на то, что он рано или поздно «выпьет», рано или поздно он сорвется. Сорвется не потому, что он слаб, а потому, что постановка его задачи/цели сама по себе подразумевают употребление алкоголя. Тем более, такая задача/цель упирается в противостояние со сложившимся общественным мнением об алкоголе. Распространённая ошибка многих людей: вступать в прямой конфликт с общественным мнением. Как бы многие ни заявляли, что они «независимы» и «свободны», однако от влияния общественного мнения избавиться невозможно (ну или крайне трудно). Тем более ни о какой независимости от общественного мнения говорить не приходиться, если человек употребляет алкоголь (да-да, даже чуть-чуть). Если вам кажется, что вы легко можете противостоять общественному мнению в вопросе употребления алкоголя, то попробуйте на новый год/свадьбу/день рождения сказать всем (ну или хотя бы близкому другу) что вы «не пьете» (как-нибудь я подробней расскажу о подобной ситуации). Думаю, что вас как минимум поднимут на смех. 

Таким образом, необходимо вырваться из рамок правил, навязанных вам общественным мнением, и при этом не вступать в конфликт с этим самым общественным мнением. Сделать это можно лишь одним способом: перестать играть по правилам общественного мнения и предложить им альтернативу. Чтобы начать трезвую жизнь, вам необходимо поставить перед собой цель, которая полностью исключает понятия «алкоголь», которой алкоголь будет лишь помехой. Важно понимать, что сам по себе "отказ от алкоголя" стать целью не может, если вы хотите начать трезвую жизнь. Трезвая жизнь - это средство, а не цель - об этой я писал раньше.

Лишь тогда, когда вы следуете к своей цели, вы можете без конфликтов с общественным мнением избавиться от вредной привычки. Вам лишь нужно предложить свои "трезвые" правила обществу и дать понять всем, что не собираетесь подстраиваться под чужие правила.   

 P.S. В этой статье я сам себе противоречу. Задание на понимание статьи: в чем это противоречие заключается? - пишите свои предположения в комментариях. В следующей статье я поясню, в чем заключается это противоречие.