Сколько надо пить, чтобы записать себя в разряд алкоголика?

У каждого свои нормы, кто то может каждый день пить вечером пива и думать, что все это пустяки, а кто-то стыдиться выпить лишний бокал на своем дне рождения. Так, где же эта черта, переступив которую мы становимся зависимы от потребляемого нами алкоголя?

У врачей на этот счет есть довольно четкие критерии, т. е. определение. По сути своей алкоголизм - это зависимость, и тут неважно сколько вы пьете, а важно сможете ли вы остановиться без проблем. Мы не будем писать о пагубном влиянии алкоголя на организм человека, это и так очевидно. А приведём ряд вопросов, ответив на которые вы можете определить, стоит ли бить тревогу или все у вас в порядке.

И так 10 вопросов, которые помогут выявить алкогольную зависимость:

1. Вы пьете напитки содержащие алкоголь чаще, чем 2 раза в неделю?

2. В последний раз вы выпили больше 3 бокалов (стопок для крепкого алкоголя)?

3. Когда вы пьете, вы чувствуете себя увереннее и привлекательнее?

4. Ваши друзья/семья говорили вам о том, что вам стоит пить меньше?

5. Вы пьете больше, чем ваши друзья в компании на застолье?

6. Наутро вас часто посещает похмелье?

7. За последний месяц вы 3 и более раз пили в одиночку?

8. Со временем вы повысили дозу алкоголя (ближайшие 2 года)?

9. Для вас сложно не пить в компании, где все выпивают?

10. За последние полгода вы напивались до состояния беспамятства?

Эти вопросы врачи-наркологи задают своим пациентам для диагностики алкоголизма. Если вы ответили "да" на 2 пункта или меньше, то беспокоится не о чем, если на 3 и более, то стоит значительно снизить прием алкоголя.

Будьте здоровы и следите за своим самочувствием :)