Поучительные истории. Часть 4.

Возмущение духа

Я люблю вспоминать этот эпизод, потому что происшедшее ясно показало мне две вещи: что такое динамика духа и чем отличается возмущение духа от гнева. А также я ещё раз увидел, какие результаты даёт справедливое, осознанное возмущение. Терминов этих я тогда, разумеется, не знал, но внимательно запоминал все свои состояния и чувства. Да и труда особого это не составляло. Разве такое забывается? Итак…

Дело было на четвёртом курсе института. У нас в общежитии была комната на четырёх человек. Проживало нас там тоже четверо: двое с четвёртого курса – я и мой одногруппник и два наших хороших товарища с пятого курса. В это время у нас была дружная компания, состоящая из жильцов нашей комнаты и четырёх девушек-первокурсниц.

В нашей комнате была главная жизнь нашей компании, т.к. девушкам в тот момент ещё не удалось поселиться в одну комнату. Здесь мы и готовили, и отдыхали. В тот день, а это был выходной, мы по какому-то поводу купили торт и собирались его «отпраздновать» после основных блюд обеда, который как раз и протекал.

В этот момент к нашим пятикурсникам пришли два товарища-одногруппника, предпочитавших жить на квартире. Один из них полгода назад жил в нашей комнате, пользуясь временно свободной койкой и нашим гостеприимством.

Это был необычный парень. Спортивный, кандидат в мастера спорта по боксу, с ярко-голубыми глазами и огромными ресницами, он представлял собой удивительное сочетание правильности с авантюризмом и наглостью.

Правильность его, правда, распространялась в основном на образ жизни. Он никогда не ужинал. Иногда только пил чай или кефир. Рано ложился спать. Вёл себя по отношению к нам терпимо, обладал нормальным чувством юмора и ничем не хвастал. В то же время мог украсть что-нибудь с кафедры, разобрать на детали и продать.

Он всё время где-то и как-то «крутился», дома его редко можно было застать. Наглость его, по крайней мере проявляемая при нас, была в основном шутовской. Это была, скорее, бравада. Ему нравилось слегка хамить. Это его развлекало. Хотя чувствовалось, что в ситуации с менее близкими людьми он может вести себя и менее корректно.

Все его звали Клавой. Не потому что как баба, а потому, что Шульженко :)
Мы с ним не дружили. Но и антипатии друг у друга не вызывали. Иногда, впрочем, мне казалось, что он мог бы вести себя и поскромнее.

Теперь нужно, наверное, вспомнить, что когда он жил с нами, по общежитию ходила мода боксировать. Я в девятом-десятом классе немного занимался боксом, провёл около десятка боёв на соревнованиях. Наши однокашники дали нам две пары перчаток и я дважды боксировал со своим одногруппником.

Я весил тогда порядка шестидесяти с небольшим килограммов, а одногруппник – под восемьдесят. Но мы боксировали не слишком серьёзно, – он из любопытства, я – чтобы вспомнить старое. И инициатором был не я. У него было преимущество – вес, у меня – кое-какая, но всё же техника.

Во втором нашем поединке так получилось, что я нанёс удачный удар правой в висок товарища, когда он сам двинулся навстречу мне с ударом. Я уклонился, а он «попал» навстречу. От этой «встречи» товарищ получил нокдаун. Пол под его ногами на секунду куда-то пропал и он упал на пятую точку.

Случайным свидетелем нашего очень короткого поединка стал как раз этот парень. Я снял перчатки, извинился перед товарищем и с того времени мы с ним больше не боксировали.

Не знаю, сыграл ли этот случай какую-либо роль в том, что произошло, но, в принципе, мог, потому я его и привёл. Для полноты картины.

Итак, мы обедали, а к нам пришли «гости». Надо сказать, что сидели мы не за столом, а кто где и смотрели телевизор. Наш «герой», увидев торт, сказал «О-о-о, тортик!» и уселся за стол. На гостей мы, конечно, не рассчитывали, тортик и без того – на восемь человек, ну да чего уж там! Почти «свой» человек. И я, как и другие, продолжали смотреть телевизор. Через некоторое время я бросил взгляд в сторону стола, то увидел, что четверти торта уже нет. Между тем никто из нас ещё не успел подойти к столу. Остальные тоже поглядывали, но молчали. «Вот наглец!» – подумал я и опять отвлёкся.

Когда я снова взглянул на стол, то смотрел уже не отрываясь. От торта оставалась едва треть, между тем как лишь два или три человека из наших успели себе что-то взять. Я начал «закипать». А когда, доев очередной кусок, он снова взялся за нож, я не выдержал. Такое пренебрежение к нам, такая наглость могли бы, наверное, и святого вывести из себя.

«Хватит жрать!!!» – взревел я, возмущённый до предела. Он остановился на секунду, а потом спросил не оборачиваясь и с вызовом: «Тебе что, торта жалко?!».

Наглец потому так смел, что у него есть заранее подготовленное оружие, которым он может сразить любого. Это оружие – вот эта самая категория вопросов, один из которых они задают вместо ответа: «Тебе что, жалко?» или «Тебе что, больше всех надо?».

Такой вопрос, как правило, бьёт в человека без промаха, вынуждая говорить «Нет» и мямлить что-то уже в своё оправдание. Потому что ответив «Да» ты признаёшь себя либо жадиной, либо особенным, что в коллективе никогда не приветствуется.

Но, что более всего возмутительно в этих вопросах, так это то, что в них сознательно подменяются понятия: справедливость называется жадностью, совесть – желанием выделиться. Это как раз тот подводный камень, заранее подготовленный и мастерски подброшенный, о который спотыкаются почти все совестливые люди, особенно в юности.

Тому, кто решается остановить наглеца, следует быть готовым ответить на подобный вопрос. К моменту поступления в институт я возмужал духом и был готов ко всему, но за годы учёбы несколько расслабился, потому что в студенческой среде несравнимо меньше таких людей, которые создавали мне сложности в школьные годы. Потому когда неожиданно пришлось вступить в бой, соломки с собой не было – я оказался не готов. Но сама ситуация, её гнилая подстилка была мне прекрасно знакома и ненавидима.

Мгновенно оценив ситуацию, вижу, в какое положение он хочет меня поставить, прикрываясь беспроигрышным ударом и возвращая меня в то время, когда я был безгласной овцой. Это усиливает моё негодование многократно. Я внутренне решаюсь на всё, поднимаюсь со стула, и подскочив к нему, через плечо ору: «Да, жалко! Потому что не для тебя его покупали!». И продолжаю: «А если ты ещё раз так сделаешь, я вышвырну тебя отсюда и ноги твоей здесь больше не будет!». И в конце: «Ты понял?!!».

Решимость поставить наглеца на место была очень велика. Кто-то умный сказал: «Не употребляй выражений крепче, чем ты сам». Запомните все. Это – важнейшее правило борьбы в духе. Если у тебя нет решимости привести угрозу в исполнение, если ты не чувствуешь сердцем, что готов это сделать, что у тебя достанет на это сил, не стоит и воздух колебать.

Если бы он попытался противостоять мне в желании урезонить его, я был готов привести в исполнение свою угрозу немедленно. И был абсолютно уверен в том, что меня на это хватит.

К моему удивлению он быстро, чётко и громко ответил «Понял!».

То, что радость может вспыхнуть внезапно – это пожалуйста. С этим каждый знаком. Также быстро она может смениться огорчением. Или разочарованием. А если возьмём страх? Испуг – наверное самая мощная и сильная человеческая эмоция. Возникнуть может мгновенно, а вот уходить обычно не торопится. А как трудно избавиться от гнева и раздражения! Они как яд действуют на весь организм и человек подолгу ходит, отравленным этими чувствами.

Другими словами, динамика, т.е. скорость изменения интенсивности (силы) эмоций неодинакова для положительных и отрицательных эмоций на стадии их исчезновения. Это – реальность. Но разве это закон природы? Разве не может быть иначе? Чтобы ничто не могло убить радость, или гнев проходил мгновенно, или раздражение не возникало?

Предполагаю, что искажённая, несимметричная динамика чувств – следствие нашего «малодушия» и слабой подвижности духа. «Малодушие» я недаром поставил в кавычки, понимая под ним не черту характера а буквально «размер души». На самом деле в мире чувств возможно всё. И нет правил, ограничивающих время радости, или требующих испытывать зависть. Всё в наших руках, точнее, сердцах!

И вот после этого внятного «Понял!» произошло то, ради чего я всё это и описывал. А именно: в пределах секунды, не более, с меня схлынуло всё то, что я поднял из себя для победы – и негодование, и нетерпимость к хамству, и настрой на схватку и всё, всё, всё.

Получив желаемую реакцию, я моментально пришёл в норму и уже абсолютно спокойно, естественно, ничуть не насилуя себя, вполголоса закончил: «Вот так!». Затем отошёл от стола и потерял всякий интерес к «гостю». Зыбь волнения после происшедшего ещё некоторое время колебала меня, но это было вполне естественно.

Когда я отреагировал на поступок бывшего приятеля, я ещё не знал, какие чувства испытывал на самом деле: гнев ли, негодование ли, бешенство ли? Кто в этот момент гадает или смотрит в словарь, чтобы разобраться в своих чувствах? Но когда оно прошло, я понял – никакое из известных мне чувств не отвечает такой динамике. И лишь много лет спустя я нашёл ответы на свои вопросы. Столь динамичное чувство, что я тогда испытал, называется возмущением духа и отличается от гнева не только своей симметричной динамикой. Но это уже другая, более глубокая тема.

«Аутогенная» тренировка

Психология заинтересовала меня с того самого времени, как я узнал что это такое. А до тех пор меня интересовало то, что, как я узнал впоследствии, называется психологией :)

Из культовой литературы по психологии на третьем курсе института я с восторгом прочёл несколько книг Владимира Леви. Были и другие авторы, имён которых я не запомнил. У Леви же помню даже названия книг: «Искусство быть собой», «Искусство быть другим».

Понятие аутогенной тренировки тогда было очень модным. Как когда-то и йога. О ней писали как о панацее. Начитавшись про аутогенную тренировку, я решил попробовать её на практике.

Нужды, в смысле коррекции здоровья, никакой не было. Мне было просто интересно испытать, что это такое. И, кроме того, на дворе стояла зима, а в общежитии, как водится, было холодно. Я вспомнил, что самым первым упражнением, с которого начинается любая аутогенная тренировка, является расслабление тела, а затем его согревание. И я решил согреться :)

С расслаблением, проблем, как будто бы не было. Какой студент к третьему курсу не научился расслабляться? С нагреванием же возникли непредвиденные проблемы. Нагревание, согласно методике, нужно начинать с пальцев ног. А стопы у меня, впрочем, как и кисти рук, зимой обычно были холодными.

Некоторое время я лежал и «пыхтел», пытаясь вызвать тепло в пальцах ног. Но оно не появлялось. Затем догадался скрестить стопы так, чтобы вызвать «теплый» контакт их между собой. И уже от этой точки попробовал «плясать» дальше. Это сработало.

Было очень трудно. «Нагреваться» в холодной комнате без всяких усилий (нужно же быть расслабленным!) оказалось непростым делом, и довольно долго не получалось нагреть даже стопы ног. Но я не сдавался, и через какое-то время путём различных ухищрений, вроде напряжений-расслаблений чего-то в себе такого, что не было похоже на мышцы, тепло поползло-таки вверх. Я нарушал правила, но иначе у меня не получалось. Зато очень хотелось.

Дальнейшим препятствием распространения тепла явилось то, что, как выяснилось, ноги у меня не были достаточно расслаблены. Просто, согласно анатомии, мышцы ног наиболее расслабленны, когда ноги находятся в определённом согнутом положении. Вспомнив об этом, нарушил ещё одно правило и, повернувшись на бок, принял положение полусвёрнутого «калачика». Дело продвинулось дальше, ноги я нагрел.

Сначала я думал, что «согревание» - самообман, т.е. человеку просто кажется, что ему тепло, а температура тела его не меняется. На самом же деле всё оказалось «натурально». С тем лишь добавлением, что температура тела, а с нею и ощущение тепла, возрастает вследствие усиления кровотока. Таким образом, напряжение психической энергии в соответствующем направлении приводит к усилению кровотока, и уже в качестве вторичного следствия мы получаем ощущение тепла. Реальная температура тела при этом повышается не так значительно, как ощущается.

Следующим препятствием совершенно неожиданно оказалась моя мужская природа. В тот момент, когда кровь приливает к паховой области, возникает известное событие, связанное с чисто мужской физиологией, причём в данном случае – в очень сильной и резкой форме :) А с ним – рефлекторное напряжение, отбрасывающее «тепло» назад к ногам, так как по напряжённым участкам тела тепло распространяться отказывается. Но и это удалось преодолеть, потратив несколько попыток.

Одновременно с ногами я «нагревал» и руки. Но с ними проблем не возникло. Граница распространения тепла была довольно резкой и хорошо чувствовалась, особенно на животе и груди. Небольшая психологическая заминка произошла перед головой, потому что это было похоже на то, что вы собираетесь во что-то погрузиться.

Решившись, произвожу последнее волевое усилие, и… тут же срываюсь. «Погрузиться» я смог, но резко усилившееся кровообращение в голове произвело эффект удара, я невольно напрягся, и меня тут же «выбросило» назад. Взволнованный, не рискую дальше экспериментировать и вскоре засыпаю.

Через несколько дней пробую снова. Те же проблемы, но все их удаётся преодолеть, лёжа на спине. В процессе нагревания вырабатываю свою методику. Словами это передать невозможно. Скажу лишь, что делал это волнообразно, попеременно напрягая что-то в мозгу и позвоночнике (особенно в нижнем отделе), затем расслабляясь и давая возникшему от напряжения теплу распространиться.

Во время этого напряжения происходит зуд и покалывание всего тела, особенно уже нагретых мест. Эта метода родилась сама собою от страстного желания совершить задуманное. Постоянно напрягаться оказалось невозможно – наступает утомление, подобное физическому.

Дохожу до головы, некоторое время собираюсь с силами и «ныряю», точнее набрасываю на голову волну тепла. Опять удар, потеря ориентации, страх, содрогание, «вылет» из состояния. Сердце колотится, дыхание учащено.

Пытаюсь осмыслить происходящее. Что-то не то. Не может быть, чтобы во время тех аутогенных тренировок, которые производил Леви, его коллеги и последователи, были такие эффекты, которые я наблюдаю у себя.

Там – покой, расслабление, и тепло. Никаких предупреждений о проблемах, с которыми я столкнулся. Причём, насколько я понял, тепло расслабляющее. У меня же всё с точностью до наоборот – напряжение, жар и удар.

Справедливо опасаясь за последствия, я не стал продолжать эксперименты «по нагреванию». А вдруг это закончится кровоизлиянием в мозг? Я же чувствовал, что мощь явления весьма высока. С психикой шутки плохи. А здесь, я видимо, вторгся в иную, неизвестную ни мне, ни психологам, область.

Вспомнил я о своих экспериментах с нагреванием лишь через два года, на пятом курсе. В это время я уже жил в другой, трёхместной комнате. Мои друзья-туристы сдали зимнюю сессию досрочно и укатили в горы в очередной лыжный поход. Мне нужно было сдать ещё один экзамен, поэтому я остался в комнате один.

Было очень холодно, прошлые опасения сгладились, ума взять ещё одно одеяло с соседней койки не хватило, и я опять решил согреться с помощью «аутогенной» тренировки. Настроился на то, чтобы не испугаться «удара» и удержать достигнутое состояние хотя бы несколько секунд. Было страшно, но очень любопытно.

На этот раз дела продвигались куда лучше. Организм быстро вспомнил наработанные «методики» и вскоре я уже оказался по горло в огне. Ещё раз настраиваюсь и, создав последнее напряжение, стараюсь удержать его после «погружения».

Произошедшее дальше, не поддаётся рациональному описанию. И уж во всяком случае, точно не является результатом правильного аутогенного тренажа. Очень трудно найти слова для описания того, чего обычно никто не испытывает. Но я попытаюсь, ибо оно того стоит.

Что такое экстаз, никому особенно объяснять не нужно. Иногда его связывают с физиологией - с оргазмом. Ещё о нём некоторые читали с добавкой «религиозный». Не берусь судить, насколько сильный религиозный экстаз испытывали те или иные истинно верующие люди, но, боже мой, каким же бледным мне показался физический экстаз на фоне того, что я ощутил!

Это был Восторг Духа, Прикосновение к Истине, Припадение к Источнику Жизни. Я просто взорвался изнутри от невероятной силы эмоций!

Усилием воли мне удалось удержать это ощущение несколько секунд. В это время я Знал Истину. Её нельзя описать или с чем-то сравнить. Она Невыразима, но Прекрасна! Она – Сама Жизнь. Жизнь, открытая тебе навстречу.

Радость, испытанная мною от прикосновения к некоемому всеохватному Знанию, не имела границ. Сила, наполнившая меня, была невероятна. Я вскочил с кровати, не в силах больше лежать, заметался по комнате. Был огромный соблазн куда-нибудь выплеснуть энергию, но я боялся решиться на что-нибудь, чтобы не поджечь это, ибо при отсутствии потребности, а, следовательно, созидательного канала оттока, психическая энергия способна только к разрушению. Откуда-то я точно знал это.

В тот момент я подумал, что если бы решился взлететь, то, пожалуй, смог бы это сделать. Удержало только сознание, что для того, чтобы совершить это, мне, неподготовленному, быть может, потребуется пропустить через себя такую энергию, которая разрушит меня.

Откуда, спросите, вдруг такое сознание? ОТТУДА!

Оттуда я взял для себя очень много. В течение ряда лет затем происходила ассимиляция, сживание меня с теми истинами, которые отпечатались во мне благодаря этому случаю.

Кстати, как вы думаете, сколько раз я потом проделывал этот эксперимент?

Казалось бы, если человек испытал такие чувства, его теперь за уши не оттащишь от их источника. Но вот, странное дело – у меня больше не было абсолютно никакого соблазна это повторить. Страха не было. Но не было и потребности. Видимо, за один раз я зачерпнул столько, что этого хватит, возможно, на всю жизнь…

Ещё добрых полчаса я ходил взад-вперёд по комнате, не в силах успокоиться, переживая и осознавая произошедшее. Это было Чудо. Никогда даже не подозревал, что подобное может быть. И это случилось со мной! Если бы мне кто-то рассказал, – в это трудно было бы поверить. А если бы и поверил, всё равно не смог бы предположить, что это настолько потрясающие чувства! Их просто не с чем сравнить. Но себе не верить нельзя. Особенно, когда это так убедительно.

В то время я стоял на твёрдых материалистических позициях и оказался в некотором замешательстве. С детства, увлекаясь физикой, особенно ядерной, астрономией, психологией, я полагал, что уже знаю устройство мира досконально: от строения материи и эволюции Космоса до высших психических проявлений в человеке – гипноза, самовнушения, и даже телекинеза.

Религия же меня не просто не привлекала – меня от неё тошнило. «Там, где живёт Знание, нет места Вере» - вот моё кредо того времени. Веру я считал слепой, потому что религиозные догматы, мне казалось, ни на чём не основаны и даны бездоказательно, априори. Человека с рациональным типом мышления никак не может привлечь такое изложение материала.

Разве могло быть на самом деле то, что творил Христос? Это же не укладывается ни в какие рамки! Это просто невозможно, потому что нет таких законов природы, согласно которым это могло бы быть возможным. Христос – выдумка фанатов, – полагал я.

Законы Природы я, разумеется, считал все уже открытыми. Ну, разве, что-то там по мелочи затерялось… :)

Что сказать? Мышлению юности свойствен максимализм, являющийся верным признаком малой вместимости сознания. Время и опыт вносят свои коррективы, давая нам пищу для размышлений и делая нас мудрее. Не всех, конечно, но всё же.

P.S. Что интересно, как показал недавний эксперимент, в моменты этого специфического напряжения артериальное давление просто зашкаливает. У меня тонометр показывает только до 199, поэтому конкретные цифры назвать не берусь.

Продолжение: