Они подчеркнули, что некоторые продукты без должного основания исключаются из рациона.Например, сливочное масло, часто рассматриваемое как потенциально вредное, на самом деле содержит насыщенные жирные кислоты, способствующие сохранению упругости кожи и целостности клеточных мембран.Медики подчеркнули важность насыщенных жирных кислот в организме, особе...
Интервальное голодание (фастинг, периодическое питание, интервальная диета, ИГ) - режим питания, основу которого входят интервалы или циклы голодания и приемов пищи.Недавнее исследование выявило, что такая диета, которая будучи очень популярной среди знаменитостей, может увеличить риск преждевременной смерти на 30 процентов.Основная идея заключается в т...
Мы можем набрать или потерять больше килограмма в день, ничего не делая. Но откуда берется вес и куда он уходит? Многие люди жалуются на увеличение веса, связанное с беспокойством и стрессом в периоды внутренней депрессии.Чтобы получить истинную картину изменения веса, врачи рекомендуют взвешиваться один раз в день, желательно в одно и то же время утром...
Рак шейки матки - это четвертый по распространенности вид онкологических заболеваний среди женщин в мировой статистике, и около 90 процентов из 342 000 летальных случаев приходятся на страны с низким и средним уровнем дохода.Основной группой риска считаются женщины в возрасте 25-50 лет, при этом наибольшее количество случаев выявляется в возрастном диап...
Что может предложить традиционная индийская медицина о метаболизме, детоксикации и сжигании жира, а также какие привычки и упражнения помогут поддерживать здоровый вес с течением времени?Когда вы последний раз экспериментировали с какой-то диетой? Возможно, вы уже приняли решение относительно выбора диеты или тщательно следите за процессом снижения веса...
Посреди сумерек, когда день сходит на нет, в жизнях успешных и счастливых людей расцветают свои уникальные ритуалы перед сном. Вопрос, который задается, приводит нас к размышлениям: какие действия делают эти люди, чтобы настроиться на успех и счастье?Подготовка к завтрашнему дню. Предвидя следующий день, они составляют списки дел, подготавливают свою од...
Сухость кожи иногда может свидетельствовать о неполадках в функционировании почек. Это объясняется тем, что кожа часто реагирует на разнообразные внешние и внутренние раздражители.Медицинские эксперты утверждают, что кожа способна реагировать на различные раздражители, что может привести к нарушениям в работе различных органов.В условиях здоровья почек ...
Добро пожаловать в мир гармонии гормонов и оптимального распорядка дня! В современном быстром темпе жизни, где каждый день приносит свои уникальные вызовы и возможности, важно находить баланс между работой, отдыхом и личным развитием.От утреннего подъема до вечернего отдыха, мы рассмотрим, как гормоны влияют на вашу энергию, настроение и продуктивность....
Молодая женщина решила последовать совету героине одного из видеороликов на TikTok, где говорилось, что если в течение 30 минут смотреть прямо на солнце, то можно получить заряд положительной энергии.В видеоролике утверждалось, что этот "секрет" был известен фараонам и мировым правительствам и скрыт от общественностиПосле выполнения "упражнения" у Рейче...
Согласно последнему исследованию, соки и свежая зелень способны заметно уменьшить вероятность заражения вирусом папилломы и предотвратить развитие как бородавок, так и раковых заболеваний. Папилломавирусы широко распространены и встречаются у 70% населения.Этот вирус, известный своей высокой устойчивостью и заразительностью, способен вызвать различные п...
Целиакия, или непереносимость глютена, при отсутствии лечения увеличивает риск развития рака.Это хроническое воспалительное заболевание, вызванное воспалительной реакцией на белок глютен, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. Заболевание часто называют "болезнью поджелудочной железы", имея в виду повреждение клеток. выстилающих стенки тонкого кишеч...
Научное исследование, опубликованное в журнале The Lancet Regional Health - Western Pacific, содержит интересные данные о том, как употребление чая влияет на биологическое старение и общее физическое здоровье.Исследователи из Сычуаньского университета проанализировали образ жизни почти 14 000 человек, включая 5 998 британцев и 7 931 китайца. Исследовате...
Вы можете полностью отказаться от кофе и перейти на чай (предпочтительно зеленый), а можете просто уменьшить его количество кофе. В любом случае, вот несколько возможных сценариев, касающихся этого крайне рекомендуемого перехода.Чай и кофе - два самых популярных в мире напитка, и каждый из них имеет свои преимущества для здоровья. Например, кофе снижает...
В период гриппа и коронавируса многие люди особенно обеспокоены своим здоровьем, в частности, состоянием легких, так как при указанных заболеваниях они часто становятся объектом воздействия. Как можно провести быструю проверку здоровья своих легких всего за 1 минуту.Для этого не требуется покупка специальных тестов или приборов — достаточно обычного тел...
Здоровье этого внутреннего органа существенно для каждого человека, но лишь немногие осведомлены о возможности определить его состояние без использования неприятных процедур. Как проверить состояние здоровья нашего желудка самым быстрым способом.Проблемы с желудком немедленно проявляются на языке, поэтому рекомендуется каждому произвести его самостоятел...
Метод лечения, известный как иглоукалывание или акупунктура, представляет собой интегральную часть традиционной китайской медицины, привлекая внимание специалистов и пациентов своей уникальной природой.Вопрос об эффективности этой процедуры остается активно обсуждаемым, исследования в этой области продолжаются, и точек зрения на этот метод медицинского ...
Регулярные визиты к врачу, осмотры и медицинские исследования необходимы для проверки вашего здоровья. Если у вас нет времени на посещение врача, вы можете потратить всего полчаса, чтобы превратить свою квартиру в настоящую диагностическую лабораторию.Эти тесты могут помочь вам оценить состояние вашего сердца, щитовидной железы, почек и других систем ва...
Организм всегда реагирует на возможные проблемы со здоровьем. Даже если вы себя отлично чувствуете, внутри вашего тела могут происходить разрушительные процессы.Самый быстрый способ обнаружить потенциальные угрозы - внимательно слушать свое тело. Ваш организм постоянно посылает сигналы, когда что-то не в порядке с вашим здоровьем.Конечно, наиболее надеж...
Соль – это общеизвестная приправа, широко применяемая в кулинарии каждым. При посещении супермаркета мы сталкиваемся с разнообразием солей на полках, и для многих людей выбор подходящей может быть непростым.Натуральная и рафинированная соль различаются по методу производства:Натуральная соль получается естественным путем: морская вода высыхает на солнце...
Совместное исследование, проведенное советом Университета Мэриленда, Национальным институтом здоровья и Агентством биомедицинских исследований при правительстве США, выявило ключевой фермент, билирубин-редуктазу, ответственную за появление желтого оттенка мочи.Эти результаты, опубликованные в журнале Nature Microbiology, предоставляют новые возможности ...
Солнце постоянно испускает электромагнитное излучение. Время от времени на поверхности Солнца происходят вспышки (интенсивные выбросы света, энергии и заряженных частиц). Если это излучение исходит со стороны, обращенной к Земле, то оно, естественно достигает ее.Однако Земля защищена от большей части этой энергии магнитосферой (область, в которой домини...
Ангиомы представляют собой неопухолевидные структуры, состоящие из сосудов или лимфатических сосудов, обладающих доброкачественным характером. Эти образования могут возникать как на поверхности кожи, так и внутри организма.Часто ангиомы проявляются в виде красных точек или пятен, что естественно, выглядит неэстетично. Появление ангиом связывают с различ...
Ненаучный принцип питания, значительно проще и ближе к природе, был выражен философами стоиками.Этот метафизический принцип имеет довольно отдаленное отношение к биологии и заключается в концепции отречения, на которой основаны различные религиозные посты, будь то христианские или буддийские.Основные признаки ненаучных диет:Отсутствие научной обоснованн...
Каждый год 20 января отмечается Всемирный день поклонников сыра, подчеркивая его важность в жизни людейРазнообразие сортов сыра способно удовлетворить самые изысканные вкусовые предпочтения и при этом приносить организму заметные пользы.Несмотря на его положительные качества, стоит учитывать и некоторые недостатки этого молочного деликатеса. Однако возм...
Рак шейки матки занимает 4-ое место по заболеваемости женщин во всем мире. Каждый год диагностируется более 500 тысяч новых случаев. Главным образом страдают женщины старше 35 лет, самый высокий уровень заболеваемости у тех, кто находится в возрастной группе 50-60 лет.Предраковые изменения, в свою очередь, чаще всего обнаруживаются у женщин в возрасте о...
«Благодаря ему я жив»: трогательная встреча 17-летнего волонтера "Скорой помощи" Израиля (MDA) и его одноклассника, спасшего его от остановки сердца.Идан Бецалель, ученик 12-го класса средней школы в г. Модиине (Израиль), около трех недель назад перенес остановку сердца во время занятий спортом.Его одноклассник Гай Алон, который работает волонтером в MD...
Растущая угроза, связанная с водой, представленной в пластиковых бутылках, становится все более очевидной и требует внимания со стороны общества и научного сообщества.Колумбийские ученые провели тщательное исследование бутилированной питьевой воды, предполагая, что ее воздействие на человеческий организм может быть значительно серьезнее, чем прежде дума...
Глобальная проблема рака молочной железы выделяется данными Всемирной организации здравоохранения, которые отражают, что каждый год регистрируется более 10 миллионов новых случаев этого заболевания.Прогнозируется, что после 2020 года это число увеличится до 15 миллионов. Свыше 6 миллионов женщин ежегодно подвергаются разрушительному воздействию опухолей...
1. Жевательная резинка вредна для зубов и приводит к выпадению пломб?"Жевание не повреждает зубы и не удаляет пломбы", - говорит д-р Ципи Додовиц, специалист по оральной медицине, медицинский директор клиники . Она объясняет, что. Если пломба выпадает, это означает, что пломба дефектная, и пережевывание пищи повреждает пломбу.Доктор Матан Абиталь, специ...
Когда у вас проявляется хотя бы три из следующих признаков, стоит обратить внимание на состояние щитовидной железы, рассказывает врач - эндокринолог.Этот орган выполняет ключевые функции, контролируя обмен веществ, уровень кальция в крови и вырабатывая гормоны для энергии клеток.Один из неочевидных сигналов проблем с щитовидной железой — появление внеза...
