Озвучено влияние сна на продолжительность жизни

06:30

5 сентября 2022

Npj Digital Medicine: фрагментарный сон оказался самым явным предиктором (предсказателем, планировщиком) смерти.

Сразу сообщу читателям, что это утверждение подобных ученых является беспардонной ложью, тупо притянутой за уши по вполне корыстной причине, суть которой изложена ниже.*

Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета озвучили влияние сна на продолжительность жизни. Согласно выводам исследования, опубликованного в npj Digital Medicine, нарушения сна являются самым явным предиктором смерти.

В ходе работы эксперты проанализировали 12 тысяч данных людей, в которых были описаны их характеристики сна. Затем информацию загрузили в специально разработанный алгоритм машинного обучения, который определил возраст сна.

Полученные результаты позволили рассчитать изменения сна, которые наиболее сильно коррелируют со смертностью. Оказалось, что риск преждевременной смерти выше у тех, кто испытывает фрагментацию сна – люди, которые часто просыпаться ночью менее, чем на минуту и не помнят об этом. Почему такие симптомы оказались самыми вредными специалисты хотят изучить в будущих исследованиях.

В июле 2022 года китайские ученые вычислили, что оптимизация режима сна может позволить снизить риск развития стеатоза (жировой болезни печени) на 29 процентов.

(*) Комментарий XXI VEK

Источник: https://lenta.ru/news/2022/09/...

Предлагаю читателям для начала послушать один из музыкальных шедевров группы ПИКНИК "Кукла с человеческим лицом". Эта песня заставляет слушателя глубоко задуматься о цели жизни и Бытия.

Видео Пикник

Источник: https://www.piknik.info/lyrics...

Ученые-грантоеды очень искусные мастаки связывать между собой вопросы, которые либо никак не связаны, либо связаны очень условно. При этом, они совершенно не имеют понятия ни о природе человека, ни о природе сна, но умудрились изучить влияние сна на продолжительность жизни. Забавное они придумали себе занятие - ищут утерянное не там, где они его утеряли, а под столбом с ярко горящим фонарём, где его не может быть по определению. А поскольку всё равно нужно найти хоть что-то, чтобы отчитаться за полученные гранты, то они и пишут вот такие отфонарные лживые  отчеты о своих исследованиях. 

Этот вопрос на отличном профессиональном уровне осветил врач-психофизиолог, кандидат медицинских наук Александр Васильевич Клюев,  достигший на практике Сверхсознательного мировосприятия.

В этом видео Александр Клюев, комментируя фрагменты из работ Мирры Альфассы (псевдоним Мать) и написанной Сатпремом хрестоматии следования по Пути Сознательной Духовной Эволюции "АГЕНДА МАТЕРИ" говорит о витальном мире, который еще называют астральным. Это тот самый мир, куда частично удаляется во время нашего сна одна из энергетических структур человеческого разума - витальная оболочка (оболочка жизненных энергий). Есть еще и мир ментальных энергий, куда во время сна  уходит наша ментальная оболочка.

А.В.Клюев - Сны - Мир Сновидений

Видео Лена Солнышко

А.В.Клюев - Сон - Сновидения - Мир Сновидений - Духовное и Материальное во сне / Агендa Матери /

Видео Лена Солнышко

Исследование: думскроллинг вредит психике и физическому здоровью

Марина Климова

6 сентября

Думскроллинг может ухудшить психическое и физическое здоровье. К таким выводам пришли ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования с участием 1,1 тысячи человек. У 16,5% из них были признаки чрезмерно проблемного потребления новостей, еще у 27,3% — умеренно проблемного. У остальных чтение заметок не вызывало проблем со здоровьем, пишет The Guardian.

Погрузившись в негативные новости, человек начинает видеть мир в темных тонах, он кажется ему опасным. Из-за этого появляется больше стресса и тревожности.

«В таком случае может образоваться порочный круг — вместо того, чтобы отключиться от новостей, люди еще больше втягиваются в ленту, зацикливаются на сообщениях и круглосуточно проверяют обновления, чтобы облегчить свои эмоциональные страдания. Но это не помогает. И чем чаще люди проверяют новостные ленты, тем больше это начинает мешать другим аспектам жизни», — объяснил ведущий автор исследования Брайан Маклафлин. 

Среди думскроллеров 74% сообщили о проблемах с психическим здоровьем, а 61% — о физических проблемах. В других группах эти показатели 8% и 6,1% соответственно.

Чтобы не стать заложником плохих новостей, думскроллер должен осознать, что прокручивание ленты становится для него проблемой. После этого можно попробовать потреблять информацию в новых, более длинных форматах — например, читать подборку главного за сутки.

На самом деле описанный выше совет Марины Климовой совершенно не работает, поскольку она не знает ни психологию, ни  законов функционирования человеческой психики. Есть один-единственный метод. Сначала должен быть в нашем сознании сформирован БЕСПРИСТРАСТНЫЙ НАБЛЮДАТЕЛЬ, который совершенно не вовлечен эмоционально в содержание любой потребляемой нами информации. И только после этого можно потреблять абсолютно любую информацию и в неограниченных объемах, так, как будто-бы она вас совершенно не касается. А ведь в реальности так это и есть. Как это сделать можно посмотреть ЗДЕСЬ.*

(*) Комментарий XXI VEK

Источник: https://knife.media/doomscroll...

Более детально с этими вопросами можно познакомиться в приведенных ниже публикациях.

https://cont.ws/@bernardshaw17... - Об исследованиях сна и сновидений (в трёх частях)

https://cont.ws/@bernardshaw17... - Сон и сновидения. Можно ли дистанционно управлять чужими снами?

https://cont.ws/@bernardshaw17... - Самопомощь при бессонице и депрессии

Желаем мы того или нет, но многим вездесущее Провидение даёт о Себе знать и нередко самым явным и ощутимым образом, упорно и убедительно напоминая нам для чего нас мама родила в эту сложную земную жизнь. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Более 740 млн людей на Земле страдают от "звона" в ушах. Видео о реальных причинах этого явления

Наша планета должным образом, в полном соответствии с законами Природы и Бытия реагирует на реальную жизнь людей, на плоды их неблаговидных деяний. Сегодня, наверное, это уже видят очень многие из землян. https://cont.ws/@bernardshaw17... - О причинах изменения климата на Земле. Беседа с профессором Дмитриевым А.Н.

Принято считать, что каждый человек вправе сам определять цель и смысл своей жизни. Насколько же верно такое представление по этим фундаментальным вопросам? https://cont.ws/@bernardshaw17... - ОБ ИСТИННОЙ ЦЕЛИ И СМЫСЛЕ ЖИЗНИ (подробно о Сатане)

Кто живет по Воле Божьей? Великие христианские святые не фантазируют и не лгут, а лишь свидетельствуют о реальных фактах на основе своего личного духовного опыта: https://cont.ws/@bernardshaw17... - В РАЮ НЕ РАСПЯТЫХ НЕТ и это несомненный факт для способных его осознать

Честно и откровенно, без научных забубонов и псевдозагадок, предельно простым и доступным для адекватного восприятия языком, о так называемых тайнах человеческой психики: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Всё о человеке, без прикрас и иллюзий, а дипломированные психологи тихо плачут в углу

Сказки-мечты, история которых насчитывает тысячи лет уже воплотили. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Психовибрационное восприятие Реальности - это вымысел или факт, данный нам в ощущениях ?

Если вы стремитесь прожить всю оставшуюся жизнь с ВОРОХОМ ЗАПУТАННЫХ ПРОБЛЕМ , то тогда это не для вас. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Человеческий разум, как непрерывно зудящий генератор виртуальных проблем и «непреодолимых трудностей»

Мысли бывают хорошие и не очень. Есть ли между ними принципиальная разница? Как и почему они возникают в нашем уме? Неужели головной мозг нужен человеку только для обработки целого роя мыслей? https://cont.ws/@bernardshaw17... - Мозг и ум. В чём между ними разница?

Стоит ли так истово обожествлять весьма ограниченные возможности человеческого и искусственного интеллекта? https://cont.ws/@bernardshaw17... - О сути психовибрационного восприятия Жизни или физика Разума

Здесь можно найти ответы на все вопросы Бытия. Новый взгляд на христианство. Это вовсе не религия, а лишь чёткое отражение объективной РЕАЛЬНОСТИ! https://cont.ws/@bernardshaw17... - Христианство, как реальная Космическая СИЛА, ведущая всё человечество к тотально осознанной жизни

Есть коренное, фундаментальное отличие людей западного мира и людей с западным типом мировосприятия от русских людей. Чем же конкретно отличаются немцы, бритты и прочие западные люди от русских: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Сильное наводнение разрушило миф о немецком порядке