• РЕГИСТРАЦИЯ

Каким ключом открывается ДНК? А вот этим..

30 18433

В продолжение вчерашней темы.. умному - достаточно..

Когда энергия отрицательных эмоций становится доминирующей, то ДНК активирует в самой себе программу биологического распада


Открытия эпигенетики потрясают, ибо обнаруживают механизмы, позволяющие нашему телу конструировать более 30 000 различных вариаций одной и той же генной заготовки в зависимости от влияния окружающей среды. Если вдуматься в эту цифру, можно понять, что в каждом из нас содержится поистине неограниченный потенциал, который, к тому же, может быть раскрыт путём сознательного воздействия.

Эффект плацебо — это главное свидетельство того, на что мы способны в управлении своим организмом.

Пользуясь языком физики, эффект плацебо можно назвать эффектом Информационного Поля.

Как известно, эффект срабатывает, если человек имеет определённый настрой, абсолютную уверенность в чём-то, т.е. — в терминах физики — он создаёт волновой контур. В результате он получает желаемое.

В повседневной жизни мы пользуемся этим принципом повсеместно. Если вы хотите посмотреть определённый канал ТВ, вы переключаете приёмник на него. Этот канал, так или иначе, потенциально всегда присутствует в вашей комнате, но если вы не настроитесь на него, вы ничего не увидите. Поэтому для того, чтобы посмотреть канал, нужно настроить приёмник в резонанс с нужной волной.

В контексте использования сознательных управляющих импульсов происходит тот же самый процесс. Если с помощью ума настроиться в резонанс с нужной волной, можно начать получать информацию — ту, которую эта волна несёт. И чем выше будет частота волны, тем более гармоничной будет получаемая информация.

Инструментом ума, как известно, является мысль. Следовательно, именно мысли определяют порядок течения всех процессов в нашем теле. Ведь мысль есть продукт Сознания, а Сознание, как было показано выше, управляет созданием реальности.

Но если мысль — это инструмент для фокусировки сознания на определённую волну, то эмоция — это та база, тот материал, из которого этот инструмент создан.

Кэндаси Перт, всемирно известный специалист в области неврологии, в своей знаменитой работе «Молекулы эмоций» описала бимолекулярную основу человеческих эмоций и показала, как эмоции влияют на состояние здоровья человека. Она обнаружила, что основные биологические системы нашего физического тела образуют обширную общую сеть. Информацию, связывающую эти системы в единую сеть, переносят нейропептиды и их рецепторы. Эти «посланники» находятся в постоянном взаимодействии с иммунной системой. По сути, доктор Перт утверждает, что эмоции являются связующим звеном между разумом и телом.

Генерируя положительные мысли, основанные на позитивных эмоциях, мы даём распоряжение на выделение позитивных химических веществ. Соответственно, негативные мысли дают негативную корректировку. И этот факт имеет колоссальное влияние на то, как ведут себя наши клетки.

«Мы должны начать видеть в наших эмоциях, — как это формулирует доктор Перт,— клеточные сигналы, которые участвуют в процессе превращения информации в физическую реальность. Речь идёт в буквальном смысле о преобразовании разума в материю».

Доктор Перт и другие учёные-первопроходцы убедительно показывают нам, что эмоции непосредственно влияют на наше здоровье, воздействуя на клетки и ткани тела. И наши познания об этом продолжают расширяться. Последние революционные научные исследования показывают, что эмоции воздействуют на нас на ещё более фундаментальном уровне — уровне ДНК.

Важным фактором в этом процессе являются гистоны (группа сильноосновных простых белков, содержащихся в ядрах клеток животных и растений), которые отвечают за упаковку и компактное хранение ДНК. Сейчас уже стало известно, что эти белки имеют и дополнительные функции. В зависимости от химических групп, которые они содержат, т.е. ацетилированы они или метилированы, гистоны непрерывно активируют или деактивируют гены. Более того, новые методы проведения экспериментов позволили исследователям непосредственно показать, какие именно гены активированы или деактивированы гистонами. Есть и другие экспериментальные свидетельства того, как эмоции влияют на нашу ДНК.

В частности, в отчётах Национальной академии наук США, указано, что сильные жизненные стрессы могут физически повреждать теломеры (отделы ДНК на краях хромосом) в клетках иммунной системы тела, сокращая тем самым жизнь этих клеток. Кроме того, эпигенетические изменения сохраняются даже после того, как гормон стресса покидает наш организм.

Это важное открытие прокомментировал в газете «Вашингтон пост» доктор Деннис Новак из медицинского колледжа Университета Дрекселя. Он заявил, что эксперимент показал: разум и тело нераздельны, и «каждая молекула нашего тела реагирует на психологическую обстановку. Хотя, конечно, нужны дальнейшие исследования, мы уже имеем факты, указывающие на прямую связь не только между хроническим стрессом и состоянием здоровья человека, но также и между стрессом (или эмоциями) и нашими генами».

Другие новейшие научные исследования, проведённые под совершенно иным углом зрения, также свидетельствуют о связи между эмоциями человека и его ДНК.

Известные американские учёные, доктора наук Глен Рейн и Роллинг Маккрейти, продемонстрировали, что сфокусированные добрые чувства и мысли изменяют образцы ДНК в растворе и производят биологическое воздействие внутри человеческого тела и за его пределами.

По словам доктора Маккрейти, эмоциональные паттерны и состояния модулируются и как бы впечатываются в волновую среду биополя человека. Страх или смятение несут иной отпечаток, нежели любовь, сочувствие или забота.

Было обнаружено, что у сердцебиения есть определённые ритмические паттерны, они могут быть либо слажены, либо расстроены. Эти паттерны теснейшим образом связаны с нашими эмоциями и чувствами. Когда ритмический паттерн сердцебиения упорядочен и плавен, это называется когерентный ритм, и этот же ритм задаёт тон и синхронизирует ритмы всех наших органов, систем, желез в единую гармоничную мелодию, задаваемую сердцем. Позитивные эмоции — любовь, поддержка, прощение, благодарность. Отпечаток любой из них очень отличается от отпечатков злости, раздражения и подобных эмоций, которые создают ритмические беспорядочные паттерны.

В ситуации, когда мы, например, любуемся красотой заката, наше сердце начинает биться в более упорядоченном ритме, близком к синусоиде. И этот сигнал, в свою очередь, задаёт тон мозговой деятельности. Исследования показали, что именно сердце излучает синхронизированный частотный паттерн, на который сонастраиваются и нервная система, и все органы тела. Таким образом, всё начинается именно с сердца. У сердца есть собственная внутренняя нервная система, способная ощущать, предчувствовать, запоминать и обрабатывать информацию, вне зависимости от мозга.

«Мы всегда считали, — говорит д-р Маккрейти, — что наш главный аппарат ввода и обработки информации — это мозг. Но, судя по новейшим сведениям, сердце воспринимает информацию в первую очередь и лишь потом передаёт её мозгу. Исследования показали, что сердце реагирует на внешние раздражители быстрее, чем мозг.

Причём, порядок реагирования на поступающую информацию такой: сердце—мозг—тело.

Получается, что именно сердце, а не мозг имеет доступ к информационному полю вне границ времени и пространства. Если не знать о квантовой голографии, квантовой физике, то можно очень удивиться этому утверждению. Но исследования доказали, что у человека всё-таки есть энергоинформационная система, и её главный приёмник — сердце. Именно сердце генерирует эмоции и транслирует информацию в биополе, откуда она поступает в ДНК».

А это значит, что на настоящий момент считается доказанным факт о том, что «ДНК-компьютер» реагирует на изменения в поступающей информации, т.е. наш генетический код не статичен, но подвергается изменениям. И «руководящая информация» о том, каким образом должен протекать этот процесс, поступает именно из внешнего Информационного Поля, в том числе и из биополя человека, являющегося его частью. При этом разум и тело общаются между собой посредством «молекул эмоций».

В сущности, эмоции — это вибрационные шаблоны, которые включают или выключают гены. Они активируют истории, которые до определённого момента спят в наших генах.

Таким образом, именно эмоции служат тем триггерным механизмом, который запускает цикл взаимодействия человека и внешнего Мира по следующей схеме:


Эмоция—Мысль—Биополе—ДНК—Равнозначная Эмоция.


Поначалу до того, как человек начинает работать над собой, это действительно замкнутый цикл. Ибо эмоция порождает мысль, та — соответствующие черты характера, системы убеждений и программы поведения. Последние формируют определённую информационную составляющую Биополя, из которого подаются управляющие команды на ДНК, что в результате проявляется в реальности в виде соответствующего состояния физического тела и материализации только того из всех потенциально существующих в Поле вариантов реальности, который «резонирует» с заданной частотой эмоции на входе.

Т.е. Внешний Мир выдаёт тот результат, который является «зеркальным отражением» первичной эмоции.

Но человеку, как правило, кажется, что Мир несправедлив к нему, и он ещё больше укрепляется в своём намерении «подавать на вход» этого процесса ту самую эмоцию, которая его и породила. В случае если «на входе» была негативная эмоция, образуется замкнутый круг, и человек оказывается в жёстком капкане отнюдь не благоприятных обстоятельств. И здесь у него два пути: либо он остаётся в этом капкане навсегда, либо он задаёт себе вопрос, как выйти из этого круга.

А действительно, как?

Казалось бы, ответ лежит на поверхности: изменить эмоцию на входе. Но если всё действительно так просто, то почему при всём обилии различных техник, практик, систем и психологических методов так мало людей способно сотворить подобные перемены?

Если осознание и положительный настрой — это всё, что нам нужно, чтобы укрепить здоровье и создать более счастливую жизнь, то почему зачастую этого оказывается недостаточно для создания устойчивых изменений? Почему, пройдя очередной курс обучения, обещающий золотые горы, мы вскоре обнаруживаем, что снова оказываемся в рамках замкнутого круга, продолжая повторять поведенческие шаблоны, от которых хотели избавиться? Почему так сложно изменить эти шаблоны?

К примеру, вы решаете, что вам бы хотелось стать благополучным, успешным человеком, и «подключаетесь к частотам», непрерывно повторяете аффирмации, занимаетесь визуализациями, отправляетесь на Места Силы или обращаетесь к другим людям, чтобы они скорректировали ваше биополе, т.е. делаете, казалось бы, вполне разумные действия, направленные на то, чтобы постоянно напоминать своему сознанию и подсознанию о том, чего именно вы хотите.

В принципе, это может очень эффективно помочь вам сохранять положительный настрой в течение какого-то времени. Однако если в программе вашей ДНК заложено подсознательное убеждение, которое гласит: «Ты не заслуживаешь быть богатым», то, сколько бы ваш сознательный разум ни концентрировался на аффирмации «Я богатею», вы не приблизитесь к своей мечте. Вы будете продолжать повторять свой застарелый подсознательный шаблон до тех пор, пока не обнаружите его и не устраните, так как именно он препятствует достижению ваших новых целей.

Так как же быть?

Пошаговый процесс исцеления

Ну, во-первых, для того, чтобы устранить эмоцию «на входе», её прежде всего необходимо найти. Термин «устранить» не следует понимать буквально, ибо он не имеет ничего общего с понятием уничтожения. Эмоция — это энергия, и, как всякая энергия, она не может быть уничтожена по определению.

Поэтому здесь и далее термин «устранение» эмоции означает только её трансформацию — т.е. изменение её частотных характеристик в сторону увеличения. Кроме того, говоря об устранении эмоции, мы должны иметь в виду и преобразование всех её «производных» — ментальных конструкций, установок, поведенческих программ, качеств характера и т.п.

Сложность этого процесса обусловлена тем, что эмоции могут находиться как на сознательном, так и на бессознательном уровне. И если в первом случае всё относительно просто, то во втором — не имея специальных инструментов и знаний, устранить эмоцию очень и очень сложно. Проблема ещё усугубляется тем, что на бессознательный уровень эмоции могут попасть двумя путями — либо будучи вытесненными с сознательного уровня в течение жизни (вот почему ни в коем случае нельзя их подавлять), либо оказавшись там в качестве «наследства» прошлых воплощений.

Рассмотрим более подробно второй аспект. Причина, по которой мы не изменяемся, — прежде всего в том, что в нашем Информационном Поле есть определённые программы, сформированные не отработанными эмоциями в прошлых воплощениях. В течение эонов лет Душа воплощается в разных телах, и каждый раз производится педантичная запись всех её достижений и ошибок. Любой вид опыта Души сопровождается генерацией определённых эмоций. Если эмоции позитивные, они повышают частотный уровень Информационного Поля, если отрицательные — понижают.Согласно Закону Эволюции Вселенной, Душа как её часть должна эволюционировать, и, приходя в каждое воплощение, она получает тот перечень программ для отработки, который предназначен для поднятия частоты Информационного Поля (это и есть суть Закона Кармы).

А из чего она складывается? Из частот волн, генерируемых эмоциями. Следовательно, зная, какие эмоции необходимо трансформировать, человек может выполнить именно ту задачу, ради реализации которой Душа и пришла в это воплощение. Кроме того, повышение частотного уровня Информационного Поля открывает человеку доступ к тем потенциально существующим вариантам его жизни, которые в противном случае являются для него недоступными. 


Другими словами, процесс исцеления (не только физического тела, но и жизни в целом) может начаться только после того, как такие «бессознательные» эмоции будут извлечены «на свет Божий» — т.е. на уровень осознанности. 


Почему? Да потому, что опираясь на принципы квантовой физики, описанные выше, Наблюдатель, для того, чтобы видоизменять Наблюдаемое, должен направить к нему своё Сознание, а для этого он обязательно должен осознавать эмоцию.

Во-вторых, именно по причине, описанной выше, нужно иметь представление о собственной программе, записанной в Информационном Поле (будем называть её Информационной Матрицей) для того, чтобы понимать, на что именно необходимо ориентироваться при трансформации «эмоции на входе». Т.е. действовать не методом «тыка», стремясь трансформировать негативную эмоцию в позитивную, деля при этом все явления в этом Мире на «хорошие» и «плохие» (что является понятием довольно относительным), а иметь чёткое представление о том, какая программа личного предназначения записана в индивидуальной Информационной Матрице и какой «комплект» эмоций необходим для её реализации.

Любая болезнь или проблема в жизни человека означает отсутствие нужной информации в нужном месте его Информационной Матрицы. Фактически, процесс исцеления заключается в помещении этой нужной информации в то место, где она должна быть.

Но для того, чтобы это можно было сделать, необходимо знать, что такое «нужная» информация — не с точки зрения третьего лица, которое производит такую корректировку, а с точки зрения состава и структуры Информационной Матрицы самого человека — т.е. с точки зрения эволюционных задач Души.

И в-третьих, необходимо иметь инструменты-носители этой самой «нужной» информации, которые подают её на том же Универсальном языке, который использовался при создании Информационной Матрицы. Учитывая тот факт, что эмоция — это энергия, а следовательно, имеет волновую природу, для её трансформации необходимо использовать инструмент, подающий волну в противофазе, в результате чего происходит стирание первичной информации и её перезапись на альтернативную.

Несмотря на существующие на данной момент технические средства для решения этой задачи, следует знать, что каждый человек обладает «приёмниками» для получения такой информации — слухом и зрением. А сама информация может быть выражена и подана посредством звука, цвета и символов сакральной геометрии, представляющих собой «фотографии» различных типов Универсальной энергии. Кроме того, человек обладает такой архиважной уникальной способностью, как способность сонастраивать частоту сердца с Универсальными эталонами гармонии Вселенной. (см. ниже)

Важность этого процесса сонастройки вообще трудно переоценить. Дело в том, что ядро каждой клетки тела обладает 46 хромосомами, связанными в 23 пары. Каждая хромосома состоит из двух длинных, крепко скрученных между собой нитей. Это и есть молекулы ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты), в которой содержится природный цифровой код жизни на Земле. ДНК называют «программой жизни», потому что строение всего организма и вообще всей Вселенной записано в виде информации, хранящейся в этой молекуле.

Четыре основных структурных элемента спирали ДНК называются тимин, цитозин, аденин и гуанин (сокращённо Т, Ц, А и Г). Когда эти четыре структурных элемента соединяются в группы по три, они получают название кодонов. Существует 64 возможных кодона: 61 из них используется, чтобы закодировать 20 аминокислот, а три «стоп-кодона» — для отметки окончания сборки молекулы белка.

Тот факт, что мы используем всего лишь 20 кодонов, потенциально имея доступ ещё к 44, говорит о том, что мы располагаем невероятными возможностями для того, чтобы сотворить такую жизнь, которой ещё никогда не видели. И путь к этим 44-м кодонам лежит через сонастройку с собственными кармическими программами совершенства и затем — с универсальными паттернами Вселенной.

Автор: SViper


Частоты сольфеджио - эталоны звучания всего человеческого существа

Частоты сольфеджио - эталоны звучания всего человеческого существа. Сегодня миру известно 6 основных и 3 дополнительных волны, гармонизирующих человека на всех уровнях его бытия.

Знаете ли Вы, что все в мире - звук? Вы - особая мелодия, вибрирующая на определенных частотах.

Какова частота ваших вибраций? Они низкие или высокодуховные?

Хотите настроиться на частоту любви и звучать прекрасно? У Вас получится! Это природно. Частота гармонии, красоты, любви и света - это ваша истинная частота, дарованная при рождении.

Даже если сейчас прекрасную музыку вашей души перебивают “помехи” (посторонние шумы, пустые разговоры, чужие мысли), словно на радиоприемнике, настройте свою “антенну” на идеальную волну.

Превратите жизнь в чудесную песню! Это просто!

Волшебные частоты сольфеджио Вы узнаете и услышите в этом журнале.

Немного метафизики звучания

Звук - электромагнитная волна, имеющая определенную частоту вибраций. Когда в пространстве возникают колебания, человеческое ухо слышит звук. Звучит все. Не все слышит человек.

Когда частота колебаний одного объекта совпадает с частотой колебаний другого, возникает резонанс.

Когда что-то в теле человека резонирует с воспринимаемым (или не воспринимаемым) им на слух звуком, происходит сонастройка.

Музыка часто отзывается в душе, резонируя в теле. Звуки музыки способны излечить душу через тело и наоборот.

Самый простой и показательный пример - слезы во время прослушивания музыки. Слезы - это физическое проявление процесса очищения на всех уровнях. Чистится и тело, и душа.

Словно камертон, каждая из девяти частот сольфеджио настраивает человека на прекрасное звучание:

устраняет конкретные болезни,
оздоравливает в целом,
омолаживает,
делает жизнерадостнее,
включает осознанность,
подключает к Источнику Творения.

Частоты сольфеджио неспроста называют частотами Вознесения. Эти звуковые вибрации возвышают дух! Они выводят на новый уровень существования.

Сольфеджио частот Вознесения - электронные «камертоны» для настройки тела, разума, души, духа человека.

Ближе всего по звучанию они к тибетским поющим чашам. Принцип воздействия одинаков.

Исцеление звуком в принципе не ново, но многими забыто. Как ни прискорбно, сегодня многим проще принять таблетку, чем разобраться в тонкой организации себя.

Однако частоты сольфеджио тем и хороши, что как все истинно гениальное - просты. источник


Журнал с эффектом перелистывания страниц представлен для PC OS Windows - расширение .ехе (исполняемый файл) с возможностью просмотра видеосюжетов и прослушивания аудикомпозиций прямо в журнале (591 МБ).

Скачать свободно

Обозрение-путеводитель по психоактивным аудиопрограммам_5. Ancient Solffegio (Древнее Сольфеджио)


P.S.

ВКонтакте создана медиатека "Обозреватель-путеводитель по психоактивным программам", в данный момент работает в режиме наполнения материалами от

AST production, Brainwave-Sync, HemiSync, iAwake Technologies, Jeffrey Thompson, LightSOURCE, Nova-Tech, Psi-Technology, J.S. Epperson (Subtle Energy Sciences), ZvukOM, Ленни Россоловски (Advanced Mind Institut), Империя технологий (ETpro), МартаNG, ИнтерАура, Alex Theory, Biomusica Neurologica, Boris Mourashkin, Brian Caldwell, Cymatics, Dane Spotts, Dick de Ruiter, DaoSchool, Genesonics, Jonathan Goldman, Ralph Losey, Source Vibrations, Steven Halpern, Tamas Laboratorium, Technomind,Tom Kenyon, Аудио-гипноз.рф, А.Орлов, Александр Свияш, Даария, ИМБИТ, Лаборатория исцеления звуком, матрицы Гаряева, Настрои Сытина, Патрушев Андрей, ТурбоСуслик и др.


Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Грядущее мятежно, но надежда есть

    Знаю я, что эта песня Не к погоде и не к месту, Мне из лестного бы теста Вам пирожные печь. Александр Градский Итак, информации уже достаточно, чтобы обрисовать основные сценарии развития с...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции.

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщается в материале газеты Financial Times.Таким образом, отмечает издание, во всех странах мира наблюдается ухудшение психического здоровья населения. источник  16 декабря 2024https://ok.ru/video...
      475
      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7939

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1852

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1897

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3424
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2286

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1466

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2287

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1781

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2698

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3386

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1832

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1728

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      1063

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2738

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3384

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2178

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2471

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3549

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3679
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика